logo

Πώς να αυξήσετε την ισχύ των ανδρών με φυσικούς τρόπους

Σήμερα, κάθε άτομο ζει σε συνθήκες που μερικές φορές απαιτούν από αυτόν απλώς υπερβολική σωματική και πνευματική δραστηριότητα. Ο 21ος αιώνας είναι ο αιώνας των νέων τεχνολογιών, η κακή οικολογία, η κακή ποιότητα διατροφής, οι κακές συνήθειες και πολλά άλλα που επιδεινώνουν την υγεία, παραβιάζουν την ίδια αρμονία της ύπαρξής μας σε αυτόν τον κόσμο. Για τους άνδρες, αυτό οφείλεται κυρίως στη δύναμη.

Περισσότερο από το 30% των ανδρών, ακόμη και σε νεαρή ηλικία, αντιμετωπίζουν σήμερα προβλήματα με την οικεία ζωή. Οι πρώιμες παθήσεις του προστάτη, οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, το ατρόμητο φύλο ή η πλήρης απουσία τους οδηγούν ένα ισχυρό ήμισυ της ανθρωπότητας στη στυτική δυσλειτουργία, τις κάνει να ζουν σε συνθήκες συνεχούς άγχους, κατάθλιψης, αυτοσυγκέντρωσης. Αυτό προκαλεί ακόμα πιο σοβαρές συνέπειες - ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια.

Ο άνθρωπος είναι διατεταγμένος έτσι ώστε να στραφεί στον γιατρό μόνο όταν συνειδητοποιήσει ότι η κατάσταση έχει ξεφύγει από τον έλεγχο. Αλλά συνήθως προτιμά να επιλύει ένα λεπτό πρόβλημα μόνο του.

Εδώ έρχονται να βοηθήσουν πολλά φάρμακα όπως το Viagra. Λειτουργούν άμεσα, η επίδραση διαρκεί μέχρι πέντε ώρες. Και όλα δεν φαίνεται να είναι τίποτα, αν δεν ήταν για τις παρενέργειες που γίνονται αισθητές πολύ σύντομα. Και η κατάσταση με δύναμη επιδεινώνεται.

Τα σεξουαλικά θέματα μπορεί να είναι προσωρινά ή μόνιμα. Μερικές φορές συνδέονται με ψυχολογικά προβλήματα, την πρώτη αποτυχία στο κρεβάτι, ανήθικες ενέργειες ενός συνεργάτη σε αυτήν την ευαίσθητη κατάσταση. Μερικές φορές ένας άνθρωπος κουράζεται.

Σε μια τέτοια κατάσταση, μπορείτε να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας, χρησιμοποιώντας φυσικούς τρόπους για να αυξήσετε την ισχύ στο σπίτι. Υπάρχουν πολλοί από αυτούς, όλοι τους δοκιμάζονται στο χρόνο και έχουν κερδίσει την εξουσία και την έγκριση ειδικών.

Ποια είναι η ισχύς

Πριν μιλήσετε για τις μεθόδους και τους τρόπους αύξησης της ανδρικής δύναμης, θα πρέπει να αποφασίσετε για αυτή την ιδέα. Η αύξηση της δραστικότητας δεν σημαίνει να βγείτε από έναν άνδρα έναν άνδρα από τον άνδρα. Αυτή η έννοια δεν σχετίζεται μόνο με τις σεξουαλικές της ικανότητες, είναι πολύ ευρύτερη.

Υπάρχουν και άλλες εξίσου σημαντικές πτυχές αυτού του ζητήματος που καθορίζουν το συνολικό ανδρικό δυναμικό. Αυτές είναι οι σωματικές, ηθικές, πνευματικές και ηθικές του ικανότητες. Όλες αυτές οι ιδιότητες, λόγω των οποίων επιτυγχάνει ένα ορισμένο καθεστώς στις κοινωνικές και υλικές σφαίρες της ζωής του.

Κάθε γυναίκα ονειρεύεται ένα τέτοιο αρσενικό. Έτσι η φύση συλλαμβάνεται. Μετά από όλα, ένας υγιής και ισχυρός απόγονος γεννιέται από έναν υγιή άνθρωπο από όλες τις πλευρές.

Η στυτική δυσλειτουργία οδηγεί σε μεγάλα προβλήματα σε όλες τις πτυχές του δυναμικού ενός ανθρώπου. Όλοι γνωρίζουν ότι η ασθένεια είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να θεραπευτεί. Ωστόσο, η επίσημη ιατρική, μαζί με φαρμακευτικές εταιρείες, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της και δεν φροντίζει για την προαγωγή της υγείας.

Φυσικά, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η προσφυγή στους ειδικούς είναι απλώς ζωτικής σημασίας. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, η αναμονή για αποτελεσματική και, κυρίως, ανέξοδη βοήθεια από αυτή την πλευρά είναι άχρηστη.

Είναι απαραίτητο να μάθουμε πώς να χρησιμοποιούμε τις ευκαιρίες που η φύση έχει δώσει στον άνθρωπο, ανεξάρτητα. Και είναι απαραίτητο, αν ένας άνθρωπος θέλει να είναι ένας πραγματικός εκπρόσωπος ενός ισχυρού μισού ανθρωπότητας μέχρι το γήρας του.

Πώς να βελτιώσετε την ισχύ

Η αρσενική ισχύς συχνά αποτυγχάνει εξαιτίας ασήμαντων προβλημάτων. Το σώμα εξασθενεί λόγω κακών συνηθειών - νικοτίνη, αλκοόλ, καθιστική ζωή, υπερβολικό βάρος. Μερικές φορές σχετίζεται με διαβήτη ή καρδιαγγειακά προβλήματα.

Συμβαίνει επίσης ότι ένας άνθρωπος είναι αναστατωμένος, βιώνει άγχος, είναι σε παρατεταμένη κατάθλιψη, βιώνει χρόνια κόπωση. Όλα αυτά δεν μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του γενικότερα.

Τα ζητήματα αύξησης και πρόληψης της ισχύος πρέπει να προσεγγίζονται σε ένα σύνθετο και να εργάζονται σε διάφορες κατευθύνσεις ταυτόχρονα:

Τρώτε τρόφιμα που είναι ικανά να γεμίσουν την ανεπάρκεια βιταμινών και ορυκτών στο σώμα σας. Οι αρσενικές βιταμίνες είναι βιταμίνες Α, C, Β, μέταλλα - ψευδάργυρος και σελήνιο. Το σώμα τους πρέπει να λαμβάνει με τον απαραίτητο ημερήσιο ρυθμό εντελώς. Αυτά είναι ιχνοστοιχεία που αποκαθιστούν την ορμονική ισορροπία, αυξάνουν την παραγωγή τεστοστερόνης, αυξάνουν τη σεξουαλική δραστηριότητα και την ισχύ.

Ελέγξτε τη διατροφή σας, γυρίστε καθημερινά:

  • άπαχο κόκκινο κρέας - βόειο κρέας, αρνί ·
  • διατροφικό κρέας και θηράματα - γαλοπούλα, κουνέλι, κοτόπουλο, φασιανό κρέας ·
  • κάθε καρύδι 100 γραμμάρια ανά ημέρα.
  • ηλιόσποροι, ιδιαίτερα κολοκύθα?
  • φρούτα, λαχανικά, εσπεριδοειδή - γογγύλια, ρόδια, σύκα.
  • όλες οι ποικιλίες κρεμμυδιών ·
  • το ήπαρ και τον κρόκο αυγού, αυγά ορτυκιών,
  • ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα ·
  • τα ψάρια, ειδικά τα θαλάσσια ψάρια - απαιτούνται δύο φορές την εβδομάδα.
  • οποιαδήποτε θαλασσινά - κατά προτίμηση ωμά ή μετά από ελαφριά θερμική επεξεργασία.
  • μαϊντανός, σπανάκι, κάθε χόρτα.
  • λιναρόσπορο, φυστικέλαιο, ελαιόλαδο και ιχθυέλαιο ·
  • μέλι με καρύδια, pergouille, προϊόντα μελισσών.
  • κακάο, σοκολάτα υψηλής ποιότητας, μαύρο.
  • τσάι τζίντζερ, κουζιμ, φρέσκα χυμοί από λαχανικά και φρούτα.
  1. Μάθετε να κάνετε απλές ασκήσεις που θα αυξάνουν τη ροή του αίματος στα όργανα της πυέλου και θα εκπαιδεύουν τους μυς που σχετίζονται με την περιοχή των γεννητικών οργάνων. Ονομάζονται ηβικό-κοκκύσιο. Αυτά τα συγκροτήματα είναι απλά, θα πάρουν πολύ λίγο χρόνο, και το αποτέλεσμα θα γίνει εμφανές σε μια εβδομάδα. Υπάρχουν ξεχωριστά σύμπλοκα για την αύξηση της ισχύος, την αύξηση της στύσης, το μασάζ των όρχεων και του οσχέου, την άσκηση Kegel.
  2. Αγωνίζονται ενεργά με υπερβολικό βάρος. Εάν η κοιλιά μπύρας σας είναι πάνω από 94 cm, τότε αυτό θεωρείται ήδη παχύσαρκοι. Είναι ο πιο επικίνδυνος εχθρός της δύναμης, καθώς προκαλεί την παραγωγή γυναικείων σεξουαλικών ορμονών και μειώνει σημαντικά την ανδρική τεστοστερόνη. Αυτό θα σας οδηγήσει γρήγορα σε στυτική δυσλειτουργία. Επιπλέον, το υπέρβαρο σχετίζεται με την εμφάνιση διαβήτη, καρδιακής και αγγειακής νόσου, γεγονός που μειώνει τη συνολική υγεία.
  3. Σταματήστε το κάπνισμα, πίνετε, χρησιμοποιώντας ακόμη και τα ελαφρύτερα φάρμακα. Η επιστήμη έχει από καιρό αποδείξει την άμεση εξάρτηση της ισχύος από τις κακές συνήθειες. Αυτό θα αυξήσει άμεσα τις ευκαιρίες στην οικεία σφαίρα.
  4. Προσπαθήστε να καθίσετε λιγότερο, να κινηθείτε περισσότερο, να παίξετε αθλήματα. Οι εκπρόσωποι του γραφείου πλαγκτόν είναι πολύ πιο πιθανό να υποφέρουν από σεξουαλικές δυσλειτουργίες από τους εκπροσώπους των επαγγελμάτων που συνδέονται με εφικτή σωματική άσκηση. Μάθετε πώς να κάνετε πρωινές ασκήσεις, τρέξιμο, σχοινάκι άλματος, αγοράστε έναν προσομοιωτή, τουλάχιστον τον ευκολότερο. Εάν οι δυνατότητες αθλητικής εκπαίδευσης είναι περιορισμένες λόγω έλλειψης χρόνου και πρέπει να καθίσετε στην εργασία, η άσκηση Kegel θα βοηθήσει. Μπορείτε να το εκτελέσετε ενώ κάθεστε στην καρέκλα. Στόχος της είναι η ενίσχυση του μυϊκού-κοκκύλου μυός.
  5. Εάν αισθάνεστε ότι προβλήματα δυναμικότητας σχετίζονται με σύμπλοκα που προκαλούνται από ανεπιτυχή σεξουαλική πράξη ή κάτι παρόμοιο, προσπαθήστε να ζητήσετε βοήθεια από ψυχοθεραπευτή ή να βοηθήσετε τον εαυτό σας.
  6. Προσπαθήστε να είστε λιγότερο νευρικοί σε κάθε περίσταση, να έχετε κατάθλιψη, να αποφύγετε το άγχος. Διαφορετικά, οι σεξουαλικές λειτουργίες θα καταπιεστούν απεριόριστα. Συνδέεται με τον αρχαίο μηχανισμό σύλληψης ενός παιδιού σε ένα αρμονικό και ευνοϊκό περιβάλλον.
  7. Ξεκουραστείτε περισσότερο, δοκιμάστε να κοιμηθείτε ειρηνικά για οκτώ ώρες. Ο ύπνος θα πρέπει να γίνεται σε απόλυτο σκοτάδι και ειρήνη. Οι διακοπές πρέπει απαραιτήτως να πραγματοποιούνται στη ζωή σας. Θυμηθείτε πόσους μήνες εργάζεστε χωρίς λίγες ημέρες. Διαφορετικά, θα προκληθεί μείωση της δραστικότητας από εσάς.
  8. Χρησιμοποιήστε παραδοσιακές μεθόδους, προετοιμάστε αφέψημα, βάμματα από φαρμακευτικά φυτά και βότανα, κάντε μια χαλαρωτική μπανιέρα, οργανώστε συνεδρίες αρωματοθεραπείας και γιόγκα.

Δύναμη: πώς να σηκωθείτε στο σπίτι

Σε αυτό το μέρος του άρθρου θα εξετάσουμε κάποιες στιγμές αυξανόμενης ισχύος στις φυσικές συνθήκες με περισσότερες λεπτομέρειες.

Οι ασκήσεις για την αύξηση της ισχύος είναι απλές, με στόχο την αύξηση της διάρκειας και της αντοχής της στύσης αυξάνοντας την παροχή αίματος στη λεκάνη και το πέος. Θα πρέπει να γίνονται το πρωί και το βράδυ. Αυξήστε το φορτίο θα πρέπει να είναι σταδιακά, αυξάνοντας τελικά κάθε άσκηση μέχρι δέκα φορές.

Το πιο απλό από αυτά:

  • Βάζοντας στο πάτωμα, τα χέρια στη μέση, τα πόδια μακριά το πλάτος των ώμων. Η περιστροφή της λεκάνης δεξιόστροφα, και στη συνέχεια στην αντίθετη κατεύθυνση - το πολύ δέκα φορές σε κάθε κατεύθυνση.
  • Η θέση εκκίνησης είναι η ίδια. Πραγματοποιούμε τις κινήσεις με τα πόδια με τα πόδια, ανεβάζοντάς τα ψηλά στο πηγούνι. Σταθείτε ενώ προσπαθείτε ευθεία. Δέκα φορές με κάθε πόδι.
  • Χέρια στη μέση, πόδια ελαφρά λυγισμένα στα γόνατα. Αρχίζουμε να κάνουμε την άσκηση, κάμπτοντας τα πόδια πιο σκληρά, σαν να κάθεστε κάτω, ενώ σφίγγετε έντονα τους μύες των γλουτών 2-3 φορές.
  • Ξαπλωμένος στο πάτωμα, πόδια πόδια πλάτος-ξεχωριστά, γόνατα λυγισμένα, τα χέρια που κείτονται κατά μήκος του σώματος. Κρατώντας σφικτά τη λεκάνη και πίσω από το πάτωμα, σηκώνεται ακριβώς και κρατάει για λίγα δευτερόλεπτα, στη συνέχεια παίρνει τη θέση εκκίνησης.
  • Η ακόλουθη άσκηση είναι σαν να κάνεις ποδήλατο. Ξαπλωμένοι στο πάτωμα, όπως και στην προηγούμενη άσκηση, μιμούνται την ποδηλασία με τα πόδια σας.
  • Η ισχυρότερη επίδραση στον ηβικό-κοκκυλικό μυ. Ξαπλωμένος στο πάτωμα, τα πόδια κάμπτονται μισά, τα χέρια που κείτονται κατά μήκος του σώματος. Αρχίζουμε να στραγγίζουμε έντονα τον μυ και να παρακολουθούμε τη δύναμη της έντασης, και όχι τον αριθμό των επαναλήψεων.
  • Αυτή η άσκηση εκτελείται σε καθιστή θέση. Τα χέρια σε μια μέση, ένας θώρακας προεξέχουν προς τα εμπρός, ακριβώς στους ώμους. Τεντώστε την περιοχή μεταξύ των όρχεων και του πρωκτού, σαν να βγάζουμε τα χυμένα δημητριακά. Οι μύες των γλουτών ενώ προσπαθούν να χαλαρώσουν και να μην πιέσουν.

Ασκήσεις Kegel που αναπτύχθηκαν από τον επιστήμονα Arnold Kegel στα μέσα του περασμένου αιώνα και είχαν ως στόχο:

  • την εξάλειψη και την πρόληψη πολυάριθμων ασθενειών που σχετίζονται με την ουρογεννητική περιοχή - φλεγμονή και αδένωμα του προστάτη, ακράτεια ούρων, ουρηθρίτιδα, αιμορροΐδες κ.λπ.
  • αύξηση του χρόνου και της δύναμης μιας στύσης λόγω της πλήρωσης της μικρής λεκάνης και του πέους με αίμα.
  • αύξηση του χρόνου και της δύναμης του οργασμού. Οι σεξουαλικές πράξεις γίνονται μακρύτερες και γεμάτες με νέες αισθήσεις.
  • σταθεροποίηση της ορμονικής ισορροπίας και αύξηση της παραγωγής τεστοστερόνης. Τέλος, αυτές οι ασκήσεις βελτιώνουν τη δραστηριότητα των όρχεων, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή αυτής της ουσίας.
  • τον έλεγχο της εκσπερμάτωσης, την ικανότητα παράτασης του χρόνου της σεξουαλικής επαφής και την πραγματοποίηση πολλαπλών σεξουαλικών επαφών σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Οι πιο απλές ασκήσεις kegel είναι καλές επειδή μπορούν να εκτελεσθούν οπουδήποτε, οποτεδήποτε. Το κύριο πράγμα είναι να γνωρίζουμε πού είναι ο μυς του κόλου ή του κόκαλου, ή το LCP. Βρείτε το εντελώς εύκολο. Αν κατά τη διάρκεια της ούρησης διακόψετε προσωρινά τη ροή, τότε στο διάστημα μεταξύ του πρωκτού και των όρχεων θα αισθανθείτε πόσο τεντωμένος αυτός ο μυς.

  • Εκπαίδευση μυών LKP. Μάθετε να το βρείτε, και στη συνέχεια πιέστε και χαλαρώστε. Αυτός είναι ο απλούστερος τρόπος για την ενίσχυση του. 2-3 φορές την ημέρα είναι αρκετό.
  • jet lag. Κάθε φορά που πηγαίνετε στην τουαλέτα, προσπαθήστε να διακόψετε την ούρηση 2-3 φορές.
  • με την πάροδο του χρόνου, όταν αισθάνεστε ήδη καλά τους μυς, μπορείτε να ξεκινήσετε την χαλάρωση της έντασης ανεξάρτητα από άλλους μυς του σώματος. Η επίδραση αυτής της άσκησης έγκειται στη δύναμη της συμπίεσης και στον αριθμό των επαναλήψεων. Είναι απαραίτητο να φέρετε τον αριθμό σε τρεις ανά ημέρα για δέκα ασκήσεις για κάθε συνεδρία.

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής και βοτάνων:

  • Φάτε 200 γρ. Ξηρών καρπών κάθε μέρα με γάλα κατσίκας κάθε μέρα για ένα μήνα.
  • Ανακατεύουμε σε αναλογία 1: 1 ψιλοκομμένων καρυδιών και μέλι σε ομοιόμορφη συνεκτικότητα. Τρώτε τρεις κουταλιές της σούπας την ημέρα μισή ώρα μετά τα γεύματα για ένα μήνα.
  • το βάμμα του Eleutherococcus. Για 30 ημέρες, τρεις φορές την ημέρα, μισό κουταλάκι του γλυκού, αραιωμένο με μικρή ποσότητα νερού μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
  • σκόρδο βάμμα. Τρίψτε μια κιλό σκόρδο σε ένα βάζο τριών λίτρων, καλύψτε με νερό, καλύψτε και κρατήστε για ένα μήνα, ανακινώντας κάθε μέρα. Πιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέχρι να εξαντληθεί το περιεχόμενο.
  • το βάμμα της ρίζας του ginseng, το οποίο μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Πάρτε 30 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Η τελευταία λήψη είναι το αργότερο πέντε ώρες πριν τον ύπνο, καθώς μπορεί να προκαλέσει αϋπνία.
  • χαλαρωτικό μπάνιο μετά από μια δύσκολη μέρα εργασίας από ένα φύλλο δάφνης ή φαρμακείου χαμομηλιού. Συνήθως μαγειρεύουν 3 λίτρα ζωμού, το φιλτράρουν, το ρίχνουν σε ένα ζεστό μπάνιο και χρειάζονται περίπου 20 λεπτά για να πάνε για ύπνο.
  • συλλογή, η οποία περιλαμβάνει το βύνη του Αγίου Ιωάννη, μέντα, τριφύλλι και τσουκνίδα. Όλο αυτό το μίγμα σε ίσες ποσότητες και παρασκευάστε μια κουταλιά της σούπας ένα ποτήρι βραστό νερό. Πάρτε ως έγχυση για να αυξήσετε την ισχύ.
  • μέλι με μερικές σταγόνες οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου - ροζ, πιπερόριζα, βαλσαμόχορτο, ευκάλυπτο ή μέντα.
  • για να αυξήσετε τη ροή του αίματος, μπορείτε να πάρετε έγχυση καστανιάς, καθώς και μια συλλογή, η οποία περιλαμβάνει τα φραγκοστάφυλα, τα βατόμουρα και το βαλσαμόχορτο.

Χρησιμοποιώντας και τις δύο συμβουλές για την αλλαγή της διατροφής, την άσκηση, τη λήψη βάμματα και αφέψημα που ετοιμάζονται με τα χέρια σας, σύντομα θα αισθανθείτε ότι η ισχύς έχει αυξηθεί. Και με αυτό, ο συνολικός τόνος ολόκληρου του σώματος και οι άμυνές του αυξήθηκαν.

Πώς να αυξήσετε γρήγορα τη δύναμη με τη βοήθεια των φαρμάκων και των λαϊκών θεραπειών

Η επιθυμία οποιουδήποτε ανθρώπου είναι μια ισχυρή δύναμη και αντοχή στην περίοδο της στενής εγγύτητας για χάρη της ικανοποίησης και για την ευχαρίστηση του εταίρου.

Αλλά οι παράγοντες που περιβάλλουν τον σύγχρονο άνθρωπο, οδηγούν στα αντίθετα αποτελέσματα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να αυξήσουμε γρήγορα την ισχύ και να ενισχύσουμε τη σεξουαλική ζωή.

Πρώτα πρέπει να υπολογίσετε τι επηρεάζει αρνητικά τη δύναμη ενός ανθρώπου στο κρεβάτι:

  • εθισμός;
  • ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της χρόνιας;
  • δυσμενή οικολογική κατάσταση της φύσης ·
  • προϊόντα ανεπαρκούς ποιότητας ·
  • δηλητηρίαση του σώματος λόγω επαφής με οικιακά χημικά προϊόντα και παρόμοια προϊόντα ·
  • έλλειψη αθλητισμού και σωματικής άσκησης στη ζωή.
  • υποσιτισμός ·
  • ηρεμία και έλλειψη ύπνου.
  • άγχος, έλλειψη άσκησης.

Εξαιρουμένων αυτών των παραγόντων, ένας άνθρωπος θα ανακάμψει με την πάροδο του χρόνου, φυσικά, όχι σε μια μέρα, θα χρειαστεί χρόνος. Αλλά τι πρέπει να κάνετε όταν δεν υπάρχει χρόνος να περιμένετε και η ισχύς πρέπει να αποκατασταθεί σε μια συγκεκριμένη στιγμή, για παράδειγμα, πριν από το σεξ; Για την επίλυση αυτού του προβλήματος υπάρχει μια διέξοδος με τη μορφή φαρμάκων, λαϊκών μεθόδων και φορτίων.

Φάρμακα

Επιπλέον, δεν απαντούν μόνο στο ερώτημα πώς να αυξήσουν γρήγορα την αρσενική ισχύ, αλλά επίσης δεν έχουν τις περισσότερες αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα, ώστε να μπορείτε να τις πάρετε χωρίς φόβο για παρενέργειες.

Μεταξύ αυτών των πλεονεκτημάτων υπάρχουν επίσης μειονεκτήματα, για παράδειγμα, η ψυχολογική εξάρτηση. Εμφανίζεται σε πολλές περιπτώσεις: όταν το σεξ χωρίς μέσο φαίνεται σε έναν άνθρωπο που δεν είναι τόσο φωτεινό όπως με αυτούς, ή συνειδητοποιώντας ότι η δύναμη αυξάνεται μόνο χάρη στα χάπια, τα μέλη του ασθενέστερου φύλου μπορούν να υποφέρουν από την κατανόηση της αδυναμίας τους.

Ό, τι κι αν ήταν, και φάρμακα πρέπει να ληφθούν μαζί με τον αθλητισμό, σωστή και ισορροπημένη διατροφή.

Τα παρακάτω φάρμακα παραμένουν δημοφιλή σήμερα:

  • Χάπια Viagra. Το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται προσεκτικά, καθώς διεγείρει ενεργά τα αιμοφόρα αγγεία και η συχνή χρήση μπορεί να οδηγήσει σε ακόμα μεγαλύτερα προβλήματα ισχύος. Η μικροδοζέ και η σπάνια χρήση είναι ιδανικές.
  • Το Levitra είναι επίσης ένα καλό φάρμακο που λύνει το πρόβλημα του πώς να αυξήσει γρήγορα τη δύναμη 15-30 λεπτά πριν από τη σεξουαλική επαφή. Λοιπόν, το φάρμακο είναι επίσης το γεγονός ότι εκκρίνεται γρήγορα από το σώμα, δεν έχει δυσμενείς επιπτώσεις, αλλά υπάρχει μια προϋπόθεση: να αυξηθεί η διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, πρέπει να το πάρετε συνεχώς για 30 ημέρες.
  • Το Cialis δεν είναι εφοδιασμένο με αντενδείξεις. Με σωστά επιλεγμένη δοσολογία, δεν προκαλεί ανεπιθύμητα συμβάντα. Η επίδρασή του αρχίζει λίγο αργότερα από το προηγούμενο φάρμακο και η αύξηση του αποτελέσματος μπορεί να παρατηρηθεί σε 1,5-2 ώρες.

Τα σημεία φαρμακείων προσφέρουν μια τεράστια ποικιλία φαρμάκων για την ενίσχυση των δυνατοτήτων των ανδρών, αλλά πριν τα αγοράσετε, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Λαϊκές μέθοδοι

Δημοφιλείς και δημοφιλείς τρόποι που βοηθούν στην ενίσχυση των ευκαιριών των ανδρών. Σχετικά με το πώς να αυξήσει γρήγορα τη δύναμη στους άνδρες, γράφει πολλά βιβλία για την παραδοσιακή ιατρική. Γνωστά αφέλεια, έγχυση, βάμματα που βοηθούν στη βελτίωση του αρσενικού προβλήματος. Όμως, κάθε απόφαση πρέπει να γίνει μαζί με έναν ειδικό, επειδή η μειωμένη δύναμη μπορεί να είναι ένα σημάδι ενός σοβαρού προβλήματος, για παράδειγμα, της προστατίτιδας. Δεν πρέπει επίσης να παραβλέψετε το γεγονός ότι τα φαρμακευτικά βότανα και τα τέλη μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις.

Η βελτίωση της ισχύος με τη χρήση λαϊκών φαρμάκων συμβαίνει λόγω της ικανότητάς τους να διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, να εξομαλύνει το κυκλοφορικό σύστημα και να έχει θετική επίδραση στους λείους μυς. Πράγματι, η συνηθέστερη αιτία μειωμένων δυναμικών είναι η στάση του αίματος ή η μόλυνση που εγκαθίσταται στον αδένα του προστάτη, συνοδευόμενη από φλεγμονή. Τα βότανα καθιστούν δυνατή την υπέρβαση όλων αυτών των αρνητικών παραγόντων.

  1. Η τσουκνίδα είναι σε ζήτηση, η οποία αυξάνει τη λίμπιντο και δεν επηρεάζει αρνητικά την υγεία. Αρκεί να προετοιμάσει το βάμμα των 100 γραμμάρια θρυμματισμένων φυτών, ρίξτε βραστό νερό (300 ml) και επιμείνετε. Πρέπει να πίνετε αυτό το υγρό τρεις φορές πριν το φάτε. Τα συστατικά που περιέχονται στο τσουκνίδα διεγείρουν το έργο των μεταβολικών διεργασιών, βελτιώνοντας τις λειτουργίες των ούρων. Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικό ένα μείγμα που αποτελείται από μέλι, κρασί, σπόρους τσουκνίδας σε ίσες ποσότητες. Λαμβάνεται επίσης πριν από τα γεύματα τρεις φορές.
  2. Η ρίζα του ginseng έχει θετική επίδραση στην ισχύ, ενεργώντας ως ισχυρό διεγερτικό. Η μέθοδος μαγειρέματος στο σπίτι σημαίνει τη χρήση τεμαχισμένης ρίζας (1 κουταλιά L.) και μέλι (3 κουταλιές της σούπας L.). Για να φάτε το μείγμα χρειάζεστε 4 φορές το κουταλάκι του γλυκού.
  3. Μπορείτε επίσης να μπείτε στη διατροφή θυμάρι. Αυτό το φυτό είναι πολύ χρήσιμο για το ανδρικό μισό της ανθρωπότητας λόγω της τεράστιας περιεκτικότητας του ψευδαργύρου σε αυτό. Όπως γνωρίζετε, αυτό το στοιχείο επηρεάζει την κανονική παραγωγή αρσενικών ορμονών, αλλά θα πρέπει να πάρει κάποιο χρόνο. Οι ταξιανθίες του φυτού σε ποσότητα 100 g χύνεται σε 200 ml ζέοντος ύδατος και το προκύπτον μίγμα πίνεται μετά από διήθηση για την ημέρα.

Φυσική δραστηριότητα

Η μακροχρόνια πρακτική δείχνει ότι υπάρχουν ειδικές τεχνικές που αποκαθιστούν γρήγορα την ισχύ του σπιτιού και σταθεροποιούν τη σεξουαλική ζωή. Ακόμα και οι γιατροί συστήνουν να προτιμούν απλά φορτία που θα αυξήσουν τη ροή του αίματος στο πέος, αυξάνοντας την αντοχή του.

Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει τις ακόλουθες ασκήσεις:

  • βαθιά καταλήψεις με επιστροφή στην αρχική θέση.
  • βήματα με εναλλαγή ανύψωσης των γόνατων στο στομάχι σε ορθή γωνία.
  • χαλάρωση και ένταση των γλουτών από ελλιπή καταλήψεις με τα πόδια μακριά από το πλάτος των ώμων.
  • ανυψώνοντας τη λεκάνη από μια πρηνή θέση.
  • άσκηση "ποδήλατο", που βρίσκεται στην πλάτη του?
  • την κατάρτιση των μυών του περίνεου: τα γόνατα είναι ελαφρώς διαχωρισμένα, ελαφρώς λυγισμένα, η τάση και η χαλάρωση των μυών του περίνεου και του κόκαλου παράγονται, ενώ οι γλουτοί παραμένουν σε χαλαρή θέση, με σωστή άσκηση σε οικείο χώρο, ζεστασιά αισθάνεται,
  • να τρέχει επί τόπου χωρίς να σχίζει τις κάλτσες από το δάπεδο.
  • τα πόδια με μια ευθεία πλάτη.

Τέτοια απλά φορτία μπορούν να δοθούν στον οργανισμό πρώτα για 5 λεπτά την ημέρα, αφού αυξηθεί ο χρόνος, απαγορεύεται να ξεκινήσουν απότομα οι ασκήσεις αμέσως από 30 λεπτά την ημέρα. Για μια εβδομάδα μπορείτε να δείτε ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα.

Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ πριν από την πράξη με διάφορους τρόπους

Συμβαίνει ότι δεν υπάρχει χρόνος για τη βελτίωση των ευκαιριών στο κρεβάτι, τότε πρέπει να ξέρετε πώς να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ πριν από την πράξη. Τέτοιες μέθοδοι υπάρχουν επίσης. Και πραγματικά δοκιμασμένο από ανθρώπους που βιώνουν δυσφορία σε αυτό το θέμα.

Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ πριν από τη σεξουαλική επαφή

Το πρώτο είναι να πούμε για φάρμακα που μπορούν να βρεθούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Αυτό είναι το περίφημο Viagra, Impaza, Levitra και άλλοι.

Εκτός από αυτά, υπάρχουν τρόποι που δεν απαιτούν κόστος υλικού και ενεργούν σχεδόν άμεσα, προκαλώντας αύξηση στη στύση:

  • Μπάνιο Το δωμάτιο ατμού βοηθάει στην κυκλοφορία του αίματος και επομένως αντιμετωπίζει το ζήτημα του πώς να αυξήσει γρήγορα την ανδρική ισχύ πριν από την πράξη. Αξίζει να σημειωθεί ότι μια τακτική επίσκεψη στο μπάνιο θα βοηθήσει στην υποστήριξη της αρσενικής εξουσίας και θα κάνει την ισχύ περήφανη.
  • Αντίθεση λουτρών. Είναι απαραίτητο να αλλάξετε τη θερμοκρασία του νερού με το να περάσετε 1 λεπτό σε κάθε. Για να γίνει αυτό, στη δεξαμενή θα πρέπει να προ-καλέσετε ζεστό και κρύο νερό και εναλλάξ βυθίζοντας τους στο πέος.
  • Παγομηχανές. Ο πάγος τυλίγεται σε γάζα, εφαρμόζεται πρώτα στο κεφάλι, στη συνέχεια στην καρδιά, στη συνέχεια στο όσχεο.
  • Ζεστό ρόφημα. Πριν από το σεξ πρέπει να κάνετε τσάι, για παράδειγμα, με μέλι και τζίντζερ ή άλλο και πιείτε το ζεστό. Δεν συνιστάται να πίνετε καφέ.
  • Κρίτες. Αμέσως πριν από το σεξ, ενώ ο σύντροφος κάνει ένα ντους, μπορείτε να καθίσετε 15 φορές για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος του οικείου οργάνου.

Πώς να ελέγξετε την εκσπερμάτωση

Για να δώσετε ευχαρίστηση στον συνεργάτη και να το αποκτήσετε μόνος σας, ένας άνθρωπος πρέπει να προσπαθήσει. Εδώ είναι σημαντικό όχι μόνο να επικεντρωθούμε στην απόφαση να αυξήσουμε γρήγορα τη δύναμη πριν από τη σεξουαλική επαφή, αλλά και να προσπαθήσουμε να την διατηρήσουμε από το να τελειώσει γρήγορα.

  • το πέος πρέπει να εισάγεται στον κόλπο αργά και προσεκτικά, αλλά η απομάκρυνσή του πρέπει να είναι γρήγορη και απότομη.
  • είναι πιο σωστό να γνωρίζουμε για τη μέθοδο 3 ρηχή και μια διεισδυτική jolt, αυτό θα βοηθήσει να κάνει 81 jolts σε ένα σετ?
  • με ισχυρή διέγερση, είναι σημαντικό να σταματήσετε τους τρόμους, να βγείτε από τον κόλπο και να ηρεμήσετε, αφού συνεχίσετε την πράξη.
  • η μέθοδος 5 βοηθά, ακολουθούμενη από 9 ρηχά σοκ και 1 βαθιά διείσδυση.
  • η τοποθέτηση του πέους βαθιά με σύντομες τσιμπήματα βοηθά στην αποφυγή σοβαρού ερεθισμού του κεφαλιού και παρατείνει το σεξ.

Θεραπεία της πρόωρης εκσπερμάτωσης

Όταν οι μέθοδοι για να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ πριν την πράξη της πράξης, αλλά για να εμποδίσετε μια γρήγορη εκσπερμάτωση, ακόμη και αν τηρείτε τους βασικούς κανόνες, δεν λειτουργεί, τότε θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια στην κλινική.

Υπάρχουν οι ακόλουθες μέθοδοι θεραπευτικών εκδηλώσεων:

  • Φάρμακα
  • Λέιζερ θεραπεία
  • Φυσιοθεραπεία.
  • Μασάζ και διέγερση.
  • Χειρουργική επέμβαση: περιτομή (περιτομή), μικροχειρουργική απονεύρωση (επίδραση στις νευρικές απολήξεις της κεφαλής του πέους), εμφύτευση με ένεση (εισαγωγή υαλουρονικού οξέος στην κεφαλή του πέους).

Μέθοδοι βελτίωσης στύσης

Οι μέθοδοι αύξησης της στυτικής λειτουργίας περιλαμβάνουν τους ακόλουθους παράγοντες:

  • φυσικά (διατροφή, άσκηση) ·
  • η σωστή στάση πριν από την πράξη.
  • υγιεινή διαβίωση χωρίς εθισμό
  • θεραπευτική και προληπτική γυμναστική.
  • λαϊκές θεραπείες?
  • ιατρικά σκευάσματα σύμφωνα με τη σύσταση του γιατρού.

Νυχτερινές μολύνσεις

Οι μολύνσεις τη νύχτα είναι μια ανεξέλεγκτη διαδικασία όταν ένας άνθρωπος δεν αισθάνεται την εκσπερμάτιση του. Το γεγονός είναι ότι το αναπαραγωγικό σύστημα παράγει σπέρμα συνεχώς. Και, φυσικά, πρέπει να πάνε κάπου, αν έχουν συσσωρευτεί περισσότερα κύτταρα σπέρματος. Η φύση έχει σκεφτεί ένα τέτοιο φαινόμενο όπως η ρύπανση.

Αν αυτή η εκδήλωση δεν συμβεί κάθε βράδυ με την απελευθέρωση μιας μεγάλης ποσότητας σπέρματος, τότε δεν υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας. Χρειαζόμαστε κανονικό σεξ, τότε τα πάντα σταθεροποιούνται.

Μπορείτε επίσης να μειώσετε ή να απαλλαγείτε από αυτά εντελώς με τη βοήθεια:

  • τακτική άσκηση ·
  • ντους με δροσερό νερό.
  • σωστή λειτουργία της ημέρας.
  • προσωπική υγιεινή ·
  • κοιμηθείτε σε ένα σκληρό κρεβάτι.
  • κοιμάται σε μια κουρασμένη κατάσταση.
  • αυνανισμός άνευ φύλου.

Εκτός από αυτές τις μεθόδους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φάρμακα. Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που μπορεί να αποκλείσει την εμφάνιση πιο σοβαρών ασθενειών.

Πώς να αυξήσετε τη δύναμη στους άνδρες στο σπίτι γρήγορα και για μεγάλο χρονικό διάστημα;

Από μια ορισμένη ηλικία, οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου σεξ έχουν συχνά προβλήματα με την ανέγερση. Το ζήτημα του πώς να αυξήσει την ισχύ στους άνδρες ανησυχεί πολλούς. Μια τέτοια παραβίαση στο αρσενικό σώμα μπορεί να είναι μια πραγματική τραγωδία. Οι αιτίες της στυτικής δυσλειτουργίας μπορεί να είναι το άγχος, ο καθιστικός τρόπος ζωής, η υιοθέτηση του ντόπινγκ, το αλκοόλ, το κάπνισμα, η ανθυγιεινή διατροφή, η ορμονική ανισορροπία. Ωστόσο, μην πανικοβληθείτε. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι για την αύξηση της ισχύος. Για να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα μπορούν να λάβουν σύγχρονα μέσα της τελευταίας γενιάς, καθώς και δοκιμασμένες με την πάροδο του χρόνου συνταγές παραδοσιακής ιατρικής.

Πολλοί άνδρες που βρίσκονται ήδη στα ώριμα χρόνια θα ήθελαν να βελτιώσουν την ισχύ τους. Η σύγχρονη ζωή είναι εξαιρετικά αρνητική για την ανδρική υγεία. Η μόνιμη στέρηση του ύπνου και η υπερβολική εργασία μπορεί επίσης να είναι αιτίες εξασθένησης της στύσης και της σεξουαλικής επιθυμίας. Η αποκατάσταση της ισχύος απαιτεί χρόνο και ορισμένα μέτρα.

Πώς να αυξήσετε την ισχύ στο σπίτι

Καταρχάς, για την καταπολέμηση της στυτικής δυσλειτουργίας είναι απαραίτητο να τηρηθούν αρκετοί βασικοί κανόνες:

  • Κανονική σεξουαλική ζωή. Τα αναπαραγωγικά αρσενικά όργανα απαιτούν συνεχή εκπαίδευση. Για κάθε άνθρωπο, είναι σημαντικό να αποφευχθεί η παρατεταμένη αποχή από το σεξ. Παρέχει υγεία σε ολόκληρο το σώμα, βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος και αυξάνει την ποσότητα του. Η τακτική σεξουαλική επαφή εμποδίζει την περαιτέρω ανάπτυξη της ανικανότητας. Σύμφωνα με την έρευνα του 2003, οι εβδομαδιαίοι οργασμοί μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη.
  • Πρόληψη των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών. Τέτοιες λοιμώξεις αναπτύσσονται απροσδόκητα και γρήγορα. Η παρουσία τους στο αρσενικό σώμα θα βοηθήσει στον εντοπισμό σχετικών εξετάσεων. Ωστόσο, δεν εξετάζονται τακτικά όλοι οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου για σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις. Οποιαδήποτε δυσφορία θα πρέπει να είναι ένας λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να διαγνωστεί. Μετά από όλα, επηρεάζονται όχι μόνο τα γεννητικά όργανα αλλά και ολόκληρο το αρσενικό σώμα.
  • Η σωστή διατροφή πρέπει να είναι μία από τις κύριες μεθόδους για την καταπολέμηση της στυτικής δυσλειτουργίας. Μια ισορροπημένη διατροφή ενισχύει τη δύναμη και παρέχει σεξουαλική επιθυμία. Τα καταναλωθέντα προϊόντα πρέπει να περιέχουν μεγάλη ποσότητα φωσφόρου - αυτό το στοιχείο έχει άμεσο αντίκτυπο στην υγεία και την ισχύ των ανδρών. Πρέπει να τρώτε τρόφιμα που βοηθούν στην παραγωγή των απαραίτητων αρσενικών ορμονών. Μετά τον φώσφορο, ο ψευδάργυρος είναι το κύριο στοιχείο των ανδρών. Είναι αυτός που εμπλέκεται στη σύνθεση της τεστοστερόνης. Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου στο σώμα οδηγεί σε επιδείνωση της ποιότητας της εκσπερμάτωσης και της υποβάθμισης της ισχύος. Επίσης, τα τρόφιμα πρέπει να περιέχουν βιταμίνη Ε. Παρέχει επίσης έναν άνθρωπο με μεγάλη δραστικότητα και αποτρέπει τις αρνητικές αλλαγές στα κύτταρα των γεννητικών οργάνων. Η σωστή διατροφή βοηθά στην γρήγορη εξάλειψη των προβλημάτων με τη στύση, αποκαθιστά την ορμονική ανισορροπία, βοηθά στην ανάκαμψη σε σύντομο χρονικό διάστημα. Πώς να αυξήσετε την αδύναμη ισχύ μέσω διατροφής; Είναι απαραίτητο να τρώτε πρωτεϊνούχα τρόφιμα, μέλι με καρύδια, μπαχαρικά, λαχανικά και φρούτα.
  • Άρνηση αλκοόλ. Όσο ένας άνθρωπος πίνει αλκοόλ, τόσο καλύτερη είναι η ισχύς του. Πολλοί πιστεύουν ότι ένα ποτήρι κρασί θα προσφέρει το σωστό κίνητρο για σεξ. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει. Για παράδειγμα, με την προστατίτιδα, το αλκοόλ αντενδείκνυται. Σε μια κατάσταση όπου η ακριβής αιτία της εξασθένησης της ισχύος είναι άγνωστη, το αλκοόλ πρέπει να αποκλειστεί εντελώς από τη ζωή σας.
  • Απαλλαγείτε από τις επιπλέον κιλά. Το υπερβολικό βάρος μπορεί επίσης να προκαλέσει μείωση της ισχύος. Προκειμένου να χάσετε αργά αυτές τις επιπλέον κιλά, ξεκινήστε κάθε πρωί με χρέωση. Πηγαίνετε για τον αθλητισμό και κατά τη διάρκεια της ημέρας, πηγαίνετε στο γυμναστήριο.
  • Ο πλήρης ύπνος θα βοηθήσει στην αποκατάσταση του σώματος. Η χρόνια έλλειψη ύπνου, η υπερβολική εργασία, η αδυναμία επηρεάζουν εξαιρετικά δυσμενώς τη στυτική λειτουργία των ανδρών. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να έχετε πάντα αρκετό ύπνο και ξεκούραση μετά την εργασία.

Πώς να αυξήσετε την ισχύ των ανδρών με φυσικούς τρόπους

Οι φυσικοί τρόποι αύξησης της δραστικότητας δεν απευθύνονται μόνο στην εξαιρετική δουλειά της σεξουαλικής λειτουργίας, αλλά και στη γενική βελτίωση και ενίσχυση του αρσενικού σώματος. Ένα ειδικά αναπτυγμένο σύνολο ασκήσεων θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Στη διαδικασία της κατάρτισης των ηβική μυών, η οποία σχετίζεται άμεσα με την ανέγερση. Καθημερινά απαιτείται για να εκτελέσετε αυτές τις απλές ασκήσεις:

  1. περιστροφή της λεκάνης. Βάλτε τα πόδια σας στα πλάτη του ώμου, βάλτε τα χέρια σας στη ζώνη σας. Περιστρέψτε τη λεκάνη χρειάζεστε 10 λεπτά προς τη μία κατεύθυνση, στη συνέχεια στην άλλη.
  2. βήμα επί τόπου, ανεβαίνοντας τα γόνατά του και πιέζοντάς τα στο στομάχι.
  3. τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα, τα χέρια στη ζώνη. Στη συνέχεια, τα γόνατα λυγίζουν πιο έντονα, μετά από τα οποία είναι απαραίτητο να πιέσει και να χαλαρώσει τους μυς των γλουτών αρκετές φορές.
  4. την ανύψωση της λεκάνης, που βρίσκεται στην πλάτη.
  5. περιστρεφόμενα πόδια, που βρίσκονται στην πλάτη του, - άσκηση "ποδήλατο"?
  6. αρκετές φορές για να στραγγίξουν και να χαλαρώσουν τον ηβικό-κοκκύγιο μυ.

Εκτός από την άσκηση, είναι σημαντικό να τρώτε ορισμένα τρόφιμα. Αυξάνουν την ισχύ, παρέχουν σταθερή ανέγερση του πέους. Οι άνδρες πρέπει να τρώνε τακτικά:

  • μέλι
  • ακατέργαστο σκόρδο ·
  • μαγειρεμένα καρότα στο γάλα.
  • καρύδια?
  • φασόλια ·
  • σοκολάτα

Νερό - ως μέσο για την αύξηση της ισχύος

Καλή βοήθεια για την αποκατάσταση της ισχύος των καθημερινών λουτρών αντίθεσης τη νύχτα. Έχουν πολύ θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος στη λεκάνη και ενισχύουν ολόκληρο το σώμα. Για να εκτελέσετε τη διαδικασία, ένα μπάνιο είναι γεμάτο με κρύο νερό και το άλλο είναι ζεστό. Απαιτείται να βυθίζετε σε κάθε περιέκτη με τη σειρά για ένα λεπτό.

Σταδιακά αυξήστε τη διαφορά θερμοκρασίας. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι αρχικά μια ισχυρή διαφορά θερμοκρασίας μπορεί μόνο να βλάψει. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα ντους αντίθεσης ως εναλλακτική λύση στα λουτρά. Κατά την αποκατάσταση της δύναμης έχει ευεργετική επίδραση και επισκέπτονται τη σάουνα. Είναι καλύτερο να πάτε στο μπάνιο δύο φορές την εβδομάδα και να είστε βέβαιος να χρησιμοποιήσετε ένα σημύδα besom.

Αρκετή αποτελεσματική μέθοδος με τη χρήση πάγου. Στη συνήθη γάζα πρέπει να τυλίξετε τον πάγο. Το θέμα πρέπει πρώτα να διπλωθεί αρκετές φορές. Μια τέτοια κρύα συμπίεση απαιτείται να εφαρμοστεί για ένα ή δύο λεπτά σε διαφορετικά μέρη του σώματος. Ξεκινούν από το κεφάλι - εφαρμόζουν πάγο στο κρανίο, μετά στην περιοχή της καρδιάς, στη συνέχεια - στο όσχεο.

Πώς να αυξήσετε την ισχύ των λαϊκών θεραπειών

Η παραδοσιακή ιατρική είναι πλούσια σε διάφορες αποτελεσματικές συνταγές που βοηθούν στην γρήγορη αποκατάσταση της στυτικής λειτουργίας. Οι πιο διάσημες μέθοδοι:

  • Τρώτε αυτή τη λιχουδιά καθημερινά - το μέλι με τα ψιλοκομμένα καρύδια. Τα συστατικά αναμιγνύονται σε ίσα μέρη. Το εργαλείο πρέπει να εφαρμοστεί για τουλάχιστον 1 μήνα. Για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, μπορείτε να πιείτε μια θεραπεία με γάλα.
  • Καλά βοηθά στην επίλυση του προβλήματος του κοκτέιλ καρότου με την προσθήκη μελιού. Τα προϊόντα μελισσών και τα λαχανικά, όπως τα καρότα, εδώ και πολύ καιρό θεωρούνται εξαιρετικά μέσα για την αποκατάσταση της υγείας των ανδρών. Πίνοντας ένα κοκτέιλ είναι απαραίτητο να ¼ φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα.
  • Προετοιμάστε το σκόρδο και πάρτε 20 σταγόνες κάθε μέρα.
  • Σημαντικά αυξάνει την ισχύ του χυμού λάχανου. Πρέπει να καταναλώνεται καθημερινά σε μικρές ποσότητες.
  • Ένα αφέψημα των θεραπευτικών βοτάνων θα βοηθήσει στην ενίσχυση της στύσης. Πάρτε βασιλικές ταξιανθίες, φύλλα καρυδιάς, ριζόσπορο χρένο. Στη συνέχεια βράζουμε 1 λίτρο κόκκινου κρασιού και ρίχνουμε βότανα πάνω τους. Το τελικό αφέψημα τυλίγεται σε ένα ζεστό πανί και επιμένει. Στη συνέχεια, το εργαλείο φιλτράρεται και λαμβάνεται πριν από την κατανάλωση 100 ml.
  • Πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία της ανικανότητας φαρμακευτικών πνευμόνων. Το φυτό πρέπει να προστίθεται τακτικά σε σαλάτες και άλλα πιάτα. Επίσης από την medunitsa λάβει έγχυση - ξηρό χόρτο χύνεται βραστό νερό και να λάβει το εργαλείο.
  • Τα σπαράγγια, οι εγχύσεις και τα αφέψημα από κλαδιά σφενδάμου, κουκουνάρια, σπόρους κολοκύθας απαιτούνται για τη συνεχή χρήση των ανδρών που έχουν προβλήματα με τη δύναμη. Τέτοια εργαλεία βοηθούν να απαλλαγούμε από αυτό το πρόβλημα.
Σύγχρονα ασφαλή φάρμακα

Πώς να αυξήσετε την ισχύ μετά από 50 χρόνια χρησιμοποιώντας τα πιο πρόσφατα εργαλεία; Η χρήση διαφόρων σύγχρονων φαρμάκων της τελευταίας γενιάς βοηθά στην εξάλειψη των προβλημάτων με την ανέγερση, στην παράταση της σεξουαλικής επαφής και στη βελτίωση της ποιότητας της σεξουαλικής ζωής.

Ψεκασμός Μ-16

Αυτό το εργαλείο θα σας επιτρέψει να σταματήσετε να ντρέπεστε για το μικρό μέγεθος του πέους και να ενισχύσετε σημαντικά την ανέγερση του οργάνου. Το σπρέι έχει σχεδιαστεί για να αυξάνει τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Αυτό το φάρμακο είναι το τελευταίο επίτευγμα της σύγχρονης ιατρικής. Αυξάνει την ευαισθησία του πέους, κάνει την εντύπωση του σεξ πιο ζωντανή, γεμίζει τα σπυράκια του σώματος με αίμα. Ως αποτέλεσμα του αποτελέσματος ψεκασμού, το πέος αυξάνεται σημαντικά σε μήκος και όγκο.

Όλες αυτές οι ουσίες παρέχουν σύνθεση τεστοστερόνης και προκαλούν σεξουαλική διέγερση. Η αμινοξική γλυκίνη εξαλείφει την περιττή ανησυχία και το φόβο της οικειότητας. Το Guarana αυξάνει την ισχύ αρκετές φορές, το μαγνήσιο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Η L-αργινίνη αυξάνει τη λίμπιντο και παρέχει σταθερή και μακροχρόνια ανέγερση του πέους.

Υπό την επίδραση του φαρμάκου, οι λείοι μύες χαλαρώνουν και τα σπηλαιώδη σώματα γεμίζουν με αίμα. Ως αποτέλεσμα, η ροή του αίματος αυξάνεται και τα σκάφη διαστέλλονται. Έρχεται μια επίμονη και παρατεταμένη ανέγερση του σεξουαλικού οργάνου. Το φάρμακο βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος, εξαλείφει την κόπωση, δίνει επιπλέον ενέργεια και δύναμη κατά τη διάρκεια του σεξ.

Το σπρέι μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια στο γήρας και κατά παράβαση του ουρογεννητικού συστήματος. Η χρήση του φαρμάκου εμποδίζει την πρόωρη εκσπερμάτωση και παρατείνει τη σεξουαλική επαφή.

Το Σφυρί του Θόρ

Το Hammer Torah πέφτει για να αυξήσει την ισχύ είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στους άντρες. Η σύνθεση τους περιέχει μοναδικά συστατικά που αυξάνουν την ισχύ πολλές φορές. Ως αποτέλεσμα της χρήσης σταγόνων, η τεστοστερόνη παράγεται από τον άνθρωπο. Το φάρμακο παρατείνει τη σεξουαλική επαφή, παρέχει μια σταθερή ανέγερση του πέους, δίνει πιο ζωντανές αισθήσεις στο σεξ, αυξάνει την ευαισθησία του σεξουαλικού οργάνου.

Το Torah Hammer ενισχύει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα του αρσενικού σώματος, αποτρέπει την ανάπτυξη προστατίτιδας και άλλων παθήσεων του ουρογεννητικού συστήματος. Οι σταγόνες ανακουφίζουν από την κόπωση και αυξάνουν την αντοχή.

Το παρασκεύασμα περιλαμβάνει συστατικά φυσικής προέλευσης:

  • βόρειο εκχύλισμα βρύα?
  • εκχύλισμα από ιριδίνες θάλασσας ·
  • εκχύλισμα από το νορβηγικό ψάρι βαθέων υδάτων Θαλασσό διάβολος ·
  • εκχύλισμα από το ατλαντικό κριλ.

Οι μοναδικές ουσίες στα σταγονίδια παρέχουν σταθερή ισχύ και αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία. Συμβάλλουν στη φυσική ανάπτυξη των απαραίτητων ορμονών από το αρσενικό σώμα. Όλα τα χρήσιμα στοιχεία έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία του ισχυρότερου φύλου.

Μπορείτε να πάρετε σταγόνες σε οποιαδήποτε ηλικία, ακόμη και για τους άνδρες που σκέφτονται πώς να αυξάνουν την ισχύ μετά από 45 χρόνια. Μετά από αυτό το σημάδι της ηλικίας αρχίζει η γήρανση του αρσενικού σώματος. Το φάρμακο Hammer Torah θα είναι ένας αποτελεσματικός βοηθός στην αποκατάσταση της στύσης.

Υγιεινό τρόπο ζωής

Ο βασικός κανόνας στην καταπολέμηση της ανικανότητας είναι να παρατηρήσουμε τον σωστό τρόπο υγιεινής ζωής. Είναι σημαντικό να ληφθούν διάφορα προληπτικά μέτρα προκειμένου να αποφευχθεί η σκέψη για οικεία προβλήματα αργότερα. Οι ηλικιωμένοι συχνά σκέφτονται πώς να αυξάνουν τη δραστικότητα σε 60 χρόνια.

Για τη λύση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες μεθόδους, ξεκινώντας από την άσκηση και τελειώνοντας με τη χρήση ειδικών εργαλείων. Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση του προβλήματος θα βοηθήσει στην εξάλειψη της στυτικής δυσλειτουργίας και θα αποκαταστήσει γρήγορα την υγεία των ανδρών.

Είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε ειδικά μασάζ, να πάτε για αθλητισμό, να κάνετε μεγάλους περιπάτους στον καθαρό αέρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις καλύτερες συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής και τις σύγχρονες καινοτομίες που αναπτύσσονται από τους ειδικούς για την αύξηση της δραστικότητας.

Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ πριν την πράξη;

Στη σύγχρονη ιατρική, η έννοια της δύναμης σημαίνει την επιθυμία και την ικανότητα να εκτελεί πλήρη σεξουαλική επαφή χωρίς προβλήματα. Αυτό το ανδρικό φαινόμενο χαρακτηρίζεται από ένα ορισμένο συναίσθημα ενθουσιασμού, την ένταση του πέους, την ταχύτητα της στύσης, καθώς και τη διάρκεια της επαφής. Υπό την επίδραση ορισμένων παραγόντων, η ισχύς τείνει να εξασθενίσει, κάτι που δεν είναι πολύ ευχάριστο για κανένα σύγχρονο άνθρωπο. Ο επείγων χαρακτήρας του προβλήματος του τρόπου με τον οποίο μπορεί να αυξηθεί γρήγορα η ισχύς, ειδικά όταν ο σύντροφός σας σας περιμένει - πάει εκτός κλίμακας. Υπάρχουν όμως πολλές λύσεις. Πρόκειται για μια ειδική ολοκληρωμένη προσέγγιση, η οποία συνίσταται στην τήρηση πολλών κανόνων και όρων ανάκτησης.

Η έγκαιρη ποιοτική θεραπεία των νευρικών, ορμονικών και αγγειακών παθολογιών είναι εγγυημένη για να επιτρέψει σε έναν άνθρωπο να νιώσει το καλύτερο σε κάθε περίπτωση. Αν η αιτία μιας σημαντικής εξασθένησης μιας στύσης είναι το άγχος, η μικρή εμπειρία, αλλά και η υπερβολική εργασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις συμβουλές που θα παρουσιαστούν παρακάτω.

Ελαφριά άσκηση

Πολύ συχνά η αιτία της υποβάθμισης του αναπαραγωγικού συστήματος, καθώς και η εξασθένιση της ισχύος είναι στασιμότητα στην πυέλου. Για να διορθώσετε αυτή την κατάσταση, θα πρέπει να υποβληθείτε σε μασάζ και να κάνετε στο ημερήσιο πρόγραμμα τουλάχιστον τον ελάχιστο αριθμό σωματικών ασκήσεων. Αυτό είναι απαραίτητο για να διασκορπιστεί γρήγορα το αίμα και έτσι να προκαλέσει την πλήρη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος.

Δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε μια ακριβή συνδρομή στο γυμναστήριο, είναι αρκετό κάθε μέρα να κάνετε ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ. Είναι δυνατόν να γίνει αυτό πριν από την πράξη - μια άλλη ερώτηση. Ας πάμε:

  1. Arch. Στη θέση ύπτια, η λεκάνη ανεβαίνει, αλλά οι ώμοι δεν αποσυνδέονται από το πάτωμα.
  2. Περιστροφή Τα πόδια είναι ξεχωριστά. Η λεκάνη κάνει κυκλικές κινήσεις μέγιστου εύρους.
  3. Κρίτες. Τα πόδια είναι ξεχωριστά. Η κατάληψη λαμβάνει χώρα σε μια εκπνοή και η επιστροφή στην αρχική θέση πραγματοποιείται κατά την εισπνοή

Μετά από αυτές τις ασκήσεις, η κυκλοφορία του αίματος στη λεκάνη βελτιώνεται σημαντικά, γεγονός που βελτιώνει αυτόματα τη λειτουργία των γεννητικών οργάνων. Τα οφέλη της άσκησης είναι η δυνατότητα όχι μόνο να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος, αλλά και να βελτιωθεί η διάθεση, να απαλλαγούμε από άγχος, ήπια ασθένεια και υπνηλία. Αυτό είναι σημαντικό, καθώς η αποτυχία στην ισχύ συχνά εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του άγχους ή της ψυχολογικής υπερφόρτωσης.

Κολύμπι, πρωινό τζόκινγκ, βόλεϊ και τένις - όλες αυτές οι δραστηριότητες είναι σε θέση να αποκαταστήσουν το σώμα μετά από άγχος και να αποκαταστήσουν γρήγορα τη δύναμη.

Η σωστή διατροφή

Η χρήση τροφής βελτιώνει σημαντικά την ισχύ και θεραπεύει αποτελεσματικά το αρσενικό αναπαραγωγικό σύστημα. Υπάρχουν προϊόντα που μπορούν να καταναλωθούν αμέσως πριν από τη σεξουαλική επαφή και έτσι να διασφαλιστεί η ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα. Πρόκειται για προϊόντα με μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης φυτικής και ζωικής προέλευσης. Η διατροφή θα πρέπει να περιέχει τρόφιμα όπως όσπρια, σόγια, άπαχο ψάρι ή κρέας. Είναι πολύ χρήσιμο να τρώτε θαλασσινά, τα οποία κορεάζουν το σώμα με ευεργετικούς μικροοργανισμούς. Τα προϊόντα όπως οι ξηροί καρποί και το μέλι είναι αναμφισβήτητα ενισχυτικά δυνατοποίησης.

Υπάρχουν προϊόντα που έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα, αλλά υπάρχουν και εκείνα που έχουν ακριβώς το αντίθετο αποτέλεσμα. Προκειμένου να αποφευχθούν ορισμένα προβλήματα στη διαδικασία της σεξουαλικής επαφής, αξίζει να απορριφθεί η χρήση τέτοιων προϊόντων όπως:

  • Μαγιονέζα και κέτσαπ
  • Καπνιστό και τουρσί
  • Λουκάνικα και λουκάνικα
  • Ημιτελή και διάφορα είδη γρήγορου φαγητού
  • Ανθρακούχα και αλκοολούχα ποτά σε μεγάλες ποσότητες

Αν ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες διατροφής, μην τρώτε επιβλαβή τρόφιμα και προσθέτετε στη διατροφή χρήσιμο, όχι μόνο μπορείτε να αποκαταστήσετε γρήγορα την ισχύ, αλλά και να αποτρέψετε την εμφάνιση προβλημάτων στη σεξουαλική σφαίρα.

Υγιεινά κοκτέιλ και ποτά για δύναμη

Μιλώντας για σωστή και υγιεινή διατροφή, είναι αδύνατο να μην παρατηρήσετε πολλά χρήσιμα κοκτέιλ, μετά την προετοιμασία και κατανάλωση των οποίων μπορείτε να αισθανθείτε μια ταχεία αύξηση της ισχύος. Τα ποτά αυτά αποτελούνται από τέτοια συστατικά που αποσκοπούν στην αύξηση της ποσότητας τεστοστερόνης που παράγεται στο αίμα. Το ποτό κοκτέιλ παρέχει ένα ορισμένο κούνημα για το αρσενικό σώμα και για ολόκληρο το αναπαραγωγικό σύστημα στο σύνολό του. Εδώ είναι μερικά ποτά που μπορούν να παίξουν το ρόλο ενός ασθενοφόρου για έναν άνθρωπο πριν από μια νύχτα της αγάπης:

  1. Ένα ποτήρι χυμό ντομάτας, τρία αυγά ορτυκιού και λίγο πιπέρι και αλάτι
  2. Λεμόνι, 100 γραμμάρια μέλι και 5-6 καρύδια
  3. Κρέμα μπύρας 500 ml και 100 γραμμάρια κρέμα γάλακτος
  4. 50 ml κονιάκ, 200 ml κόλα και μια κουταλιά της σούπας λεμόνι

Εάν συνδυάσετε αυτά τα ποτά με ελαφρύ δείπνο χωρίς λιπαρά τρόφιμα, μπορείτε να υπολογίζετε σε μια γρήγορη ροή αίματος στα γεννητικά όργανα και να αυξήσετε αυτόματα την ισχύ. Οι ελαφριές σαλάτες από τα χόρτα και τα λαχανικά είναι ιδανικά κατάλληλες, μπορείτε να προσθέσετε διαφορετικά μπαχαρικά, μια μικρή ποσότητα τυριού. Υγιή κοκτέιλ μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως επιδόρπιο με μικρή ποσότητα αλκοόλ.

Φαρμακευτική κρέμα για δύναμη

Η σύγχρονη φαρμακευτική βιομηχανία διαθέτει ένα μεγάλο αριθμό μέσων ειδικής εξωτερικής χρήσης, τα οποία μπορούν να έχουν άμεση θετική επίδραση στο αρσενικό αναπαραγωγικό σύστημα. Μέσω της χρήσης τέτοιων πόρων μπορεί να παρατείνει αποτελεσματικά τη σεξουαλική επαφή, καθώς και να θεραπεύσει πλήρως το σώμα. Εδώ είναι μερικά διαθέσιμα και αποτελεσματικά εργαλεία που θα βοηθήσουν στο πρόβλημα της γρήγορης αύξησης της ισχύος πριν από την πράξη:

  • Titan Gel - μετά την εφαρμογή της οποίας η ροή αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων του ανθρώπου ενεργοποιείται γρήγορα. Μετά την εφαρμογή στο πέος, τα σπογγώδη και σπηλαιώδη σώματα γεμίζουν γρήγορα με αίμα, το πέος από αυτό αμέσως γίνεται σκληρό και αυξάνεται σε μέγεθος.
  • Falloston - μια κρέμα που εφαρμόζεται στο πέος λίγο πριν την οικειότητα. Η σύνθεση αυτού του φαρμάκου περιέχει τόσο χρήσιμα και φυσικά συστατικά όπως η αρκούδα, ο ψευδάργυρος, τα διάφορα φαρμακευτικά βότανα, καθώς και τα μοσχαράκια μόσχου. Το φάρμακο είναι επωφελές από το ότι δεν υπάρχει καθόλου μυρωδιά, μετά την εφαρμογή δεν παραμένει λιπαρή λάμψη. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί διακριτικά από τα αγαπημένα μισά.
  • Rhino - ένα εργαλείο σχεδιασμένο για άνδρες που πάσχουν από πρόωρη εκσπερμάτωση. Το πρόβλημα αυτό επιλύεται αποτελεσματικά με μια ειδική σύνθεση του παρασκευάσματος, όπου υπάρχουν αντισηπτικά που είναι ασφαλή για τη σεξουαλική λειτουργία. Μετά την εφαρμογή της κρέμας για έναν άνδρα, η συνολική ευαισθησία των νευρικών απολήξεων μειώνεται ελαφρώς. Το φάρμακο ελαττώνει ελαφρώς το επίπεδο διεγερσιμότητας και επιτρέπει αυτό να πάρει την ευχαρίστηση από την οικεία οικειότητα. Η χρήση αυτού του εργαλείου πρέπει να συνοδεύεται από τη χρήση προφυλακτικού. Αυτό είναι απαραίτητο ώστε τα κύρια συστατικά του αντισηπτικού να μην διεισδύουν στα τοιχώματα του κόλπου.
  • Το Spray M 16 είναι ένα εργαλείο που συσκευάζεται σε ένα μικρό δοχείο, το οποίο, εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να τοποθετηθεί σε μια τσέπη. Η χρήση του ψεκασμού θα βελτιώσει σημαντικά τη συνολική ποιότητα του φύλου, καθώς και θα προσφέρει μια ασύγκριτη ευχαρίστηση στον σύντροφο.

Η ιδιαιτερότητα αυτών των συνθέσεων είναι η παρουσία φυσικών και συνθετικών χρήσιμων συστατικών σε αυτά, με στόχο την ενίσχυση της ισχύος, την αύξηση της διάθεσης, καθώς και την ενίσχυση της γενικής σεξουαλικής σφαίρας και τη βελτίωση ολόκληρου του σώματος.

Λαϊκές συνταγές

Προκειμένου να αυξηθεί γρήγορα και αποτελεσματικά η ισχύς και να τονωθεί η σεξουαλική επιθυμία, δεν είναι απαραίτητο να πάτε στο φαρμακείο και να αγοράζετε φάρμακα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις δημοφιλείς μεθόδους ανάκτησης. Εκτός από το χαμηλό κόστος, μπορεί να σημειωθεί η απουσία παρενεργειών που δεν φέρνουν συνταγές παραδοσιακής ιατρικής. Παρόμοιες εγχώριες θεραπείες προετοιμάζονται με διάφορους τρόπους, αλλά υπάρχει ένας σημαντικός κανόνας - για την προετοιμασία της σύνθεσης απαιτείται η χρήση μόνο γυαλιού ή σμάλτου.

Ιδιαίτερα δημοφιλής μεταξύ των ανδρών που αντιμετωπίζουν προβλήματα ισχύος, χρησιμοποιεί ένα ειδικό βάμμα κιτρίνου-πιπερόριζας. Για να το μαγειρέψετε, θα πρέπει να εκτελέσετε τα παρακάτω βήματα:

  1. Θρυμματισμένα 100 γραμμάρια ρίζας τζίντζερ
  2. Το προϊόν αναμιγνύεται με ξύσμα από τρεις γκρέιπφρουτ
  3. Το μίγμα χύνεται 500 ml βότκας
  4. Όλα είναι καλά αναμειγμένα
  5. Το προϊόν παραμένει σε σκοτεινό μέρος για μία εβδομάδα.

Μετά από 7 ημέρες έγχυσης, το προκύπτον προϊόν πρέπει να λαμβάνεται σε 2 κουταλιές της σούπας περίπου μία ώρα μετά το φαγητό.

Ένας άλλος μοναδικός τρόπος αύξησης της δραστικότητας είναι το βάκτριο βότκας σε κέδρους κέδρου. Η προετοιμασία αυτού του φαρμάκου είναι πολύ απλή. Είναι απαραίτητο να καθαρίσετε 5 κουταλιές της σούπας, ανακατέψτε το σε ένα σκοτεινό δοχείο με τρεις κουταλιές της σούπας μέλι με πολύ υγρή σύσταση. Τα πάντα γεμίζουν με βότκα σε ποσότητα 500 ml και μένουν σε σκοτεινό μέρος για περίπου ένα μήνα. Μετά την έγχυση, η θεραπεία πρέπει να λαμβάνεται σε 2 κουτάλια τρεις φορές την ημέρα. Πριν από τη χρήση, η έγχυση είναι επιθυμητή για ανατάραξη.

Τα μέσα παρασκευάζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά δίνουν ένα θετικό αποτέλεσμα αμέσως μετά τη χρήση. Αν υπάρχει πρόβλημα με τη δραστικότητα τουλάχιστον μία φορά, μπορείτε να αγοράσετε ένα φαρμακείο και να το χρησιμοποιήσετε ενώ το φάρμακο εγχέεται. Σε κάθε περίπτωση, δεν αξίζει καθυστέρηση με τη θεραπεία, αφού όσο νωρίτερα εντοπιστεί το πρόβλημα, μπορεί να επιτευχθεί το υψηλότερο θετικό αποτέλεσμα.

Τα πλεονεκτήματα μιας γρήγορης διακοπής

Για να είστε βέβαιοι ότι η επερχόμενη νύχτα της αγάπης έφερε μόνο θετικά συναισθήματα, αξίζει να βρείτε μια ευκαιρία όχι μόνο να πάρετε κάποια φάρμακα και ναρκωτικά, αλλά και να βρείτε λίγο χρόνο για μια σύντομη ανάπαυση. Όπως έδειξε η πρακτική, για μια πλήρη ανάκαμψη και μια ορισμένη "επαναφορά" θα είναι αρκετά αρκετό για να κοιμηθείτε περίπου 10-15 λεπτά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή είναι μια ιδανική ευκαιρία για να διατηρηθεί ένα υψηλό επίπεδο απόδοσης και φυσικής δραστηριότητας των ανδρών.

Εδώ είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι ο ημερήσιος ύπνος δεν υπερβαίνει τα 20 λεπτά, δεδομένου ότι είναι δυνατό να επιτευχθεί το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα. Για να αποφευχθεί αυτό, απλά πρέπει να ρυθμίσετε το ξυπνητήρι.

Ο σωστός ημερήσιος ύπνος μπορεί να συγκριθεί με τον πραγματικό διαλογισμό και τη χαλάρωση, μπορεί να προσφέρει μια άμεση αύξηση της ισχύος. Λόγω του γεγονότος ότι ελάχιστος χρόνος δαπανάται για τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, αξίζει τον κόπο να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες για γρήγορο ύπνο. Θα πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας με μια πετσέτα ή μια ειδική μάσκα, να ευθυγραμμίσετε την αναπνοή σας και να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο ολόκληρο το σώμα βήμα προς βήμα. Στην αρχή, θα είναι δύσκολο να κοιμηθείτε και ακόμα περισσότερο ύπνο σε 20 λεπτά, αλλά αυτή η τεχνική χαλάρωσης θα γίνει συνήθεια.

Ο σωστός σύντομος ύπνος είναι ένα διανοητικό διάλειμμα, το οποίο σας επιτρέπει να αφαιρέσετε γρήγορα όλες τις συναισθηματικές καταστάσεις και κλιπ. Οι δυνάμεις που λαμβάνονται μπορούν να κατευθύνονται όχι μόνο για την αύξηση της απόδοσης αλλά και για την αύξηση της συνολικής αναπαραγωγικής ικανότητας. Κατά συνέπεια, είναι δυνατόν να λυθεί το πρόβλημα του πώς μπορεί να αυξηθεί γρήγορα η ισχύς.

Υπάρχουν λίγες ώρες πριν τη σημαντική ημερομηνία και θα ήταν καλό να ξέρεις πώς να αυξήσεις γρήγορα την ισχύ; Το βίντεο θα σας ενημερώσει για τους εύκολους και αποτελεσματικούς τρόπους βελτίωσης της στυτικής λειτουργίας.

Συμπέρασμα

Το ζήτημα της αποδυνάμωσης της δύναμης, ενδιαφέρεται για ένα μεγάλο αριθμό ανδρών από τις πιο διαφορετικές ηλικιακές κατηγορίες. Εάν υπάρχουν ορισμένα προβλήματα, ο σύγχρονος άνθρωπος αρχίζει να αντιμετωπίζει το ζήτημα του πώς να αυξήσει γρήγορα την ισχύ. Δεν πρέπει να απελπίζεστε εδώ, καθώς υπάρχει ένα αρκετά μεγάλο φάσμα φαρμάκων και παραδοσιακής ιατρικής.

Μην ξεχνάτε ότι η αντιμετώπιση του προβλήματος είναι δυσάρεστη και χρονοβόρα και δαπανηρή, διότι πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε ορισμένα προληπτικά μέτρα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι το αναπαραγωγικό σύστημα μπορεί να λειτουργήσει με πλήρη ισχύ μόνο σε ένα εντελώς υγιές σώμα. Είναι σημαντικό να παραιτηθεί από διάφορες κακές συνήθειες και να οδηγήσει στο μέγιστο ένα υγιεινό, ενεργό και χαλαρό τρόπο ζωής.

Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ στο σπίτι στους άνδρες με τη βοήθεια 16 cool τεχνικές

Ας εξετάσουμε 16 τεχνικές για το πώς να αυξήσουμε γρήγορα την ισχύ στους άνδρες στο σπίτι. Ας ξεκινήσουμε με μια ανάλυση των αιτιών του προβλήματος.

Αιτίες της σεξουαλικής διαταραχής

  • αρνητικά συναισθήματα, στρες και συχνές αισθήσεις.
  • υπερβολικό βάρος, παχυσαρκία,
  • καρδιαγγειακές παθήσεις.
  • καθιστική και καθιστική ζωή.
  • χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης.
  • νωτιαίους τραυματισμούς, μεσοσπονδύλιους δίσκους, κήλη,
  • υψηλή αρτηριακή πίεση.
  • κακές συνήθειες;
  • προχωρημένη ηλικία.
  • διαβήτη.
  • έλλειψη ύπνου

16 τρόποι επίλυσης του προβλήματος

1. Τυλίξτε το όργανο στη βάση με τα δάχτυλά σας.

  • Εάν στο κρεβάτι με την αγαπημένη σας, η αξιοπρέπειά σας αισθάνεται λήθαργος, το αίμα πηγαίνει άσχημα εκεί, η ετοιμότητα της μάχης χαθεί, τότε πρέπει να συμπιέσετε το όργανο σας στη βάση σαν να βάζετε σε ένα περιστρεφόμενο. Αυτό είναι το αρχαίο μυστικό των Ταοϊστών.
  • Σπάζοντας τη στιγμή που, για παράδειγμα, πρόκειται να βάλετε ένα αντισυλληπτικό. Ενώ δεν έχετε αρχίσει ακόμα να κάνετε τριβές, η σύλληψη δεν έχει αφαιρεθεί.
  • Μπορείτε να πιέσετε με τρία δάχτυλα - ευρετήριο, μεσαίο και μεγάλο. Δημιουργούν ένα τέτοιο πλέγμα ενάντια στην εκροή αίματος. Χρησιμοποιήστε αυτήν την τεχνική στην πράξη.

2. Εκτελέστε χρήσιμες ασκήσεις για τα όργανα της πυέλου.

Από το πόσο καλή η ροή αίματος στο σώμα σας εξαρτάται από την απόδοσή του για μεγάλο χρονικό διάστημα και αναπτύσσεται και η αντοχή.

Για την καλύτερη πλήρωση των πυελικών οργάνων με αίμα, είναι χρήσιμο να πραγματοποιείτε ειδικές σωματικές ασκήσεις.

  1. Άσκηση "Squat." Κανονικές καταλήψεις καθ 'όλη τη διαδρομή και επιστροφή στην αρχική θέση.
  2. Άσκηση "Βήματα στρατιώτη". Η κατώτατη γραμμή είναι ότι τα γόνατα κατά τη διάρκεια του βήματος πρέπει να ανυψωθούν στο επίπεδο της κοιλιάς. Τα χέρια μπορούν να τοποθετηθούν στη ζώνη. Είναι σαν να βαδίζεις σε παρέλαση.
  3. Άσκηση "Hold stone". Λαβές τοποθετημένες στη ζώνη, τα πόδια στα πλάτη μεταξύ τους. Ξεκινήστε να λυγίζετε τα γόνατά σας και να καθίσετε λίγο. Δεν χρειάζεται να καταλήγεις μέχρι να σταματήσει. Στη θέση αυτή, με τη μέγιστη δύναμη, οι μύες των γλουτών τεταμένες και χαλαρώνουν αρκετές φορές, και στη συνέχεια επιστρέφουν στην αρχική στάση.
  4. Άσκηση "Ανύψωση της λεκάνης." Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, που φέρει τις παλάμες, τα πόδια και τις ωμοπλάτες σας, αρχίζετε να σηκώνετε και να χαμηλώνετε πάλι τη λεκάνη. Απομίμηση των κινήσεων εμπρός και πίσω, με μια λεκάνη στην επιστροφή, μπορείτε να αγγίξετε ελαφρά το πάτωμα.
  5. Άσκηση "ποδήλατο". Ξαπλώστε στην πλάτη, τα χέρια στη μέση σας, τα γόνατα μισά λυγισμένα, τα πόδια σηκωμένα και αρχίστε να μιμούνται την περιστροφή των ποδιών σας σαν να οδηγείτε ένα ποδήλατο.
  6. Άσκηση για την εκπαίδευση των μυών του περίνεου. Ξαπλώστε στην πλάτη σας, τα γόνατα μισά λυγισμένα και διαχωρισμένα. Τώρα αρχίζετε να στραβώνετε εναλλάξ και να χαλαρώνετε τους μύες του περίνεου (την περιοχή από τα αρσενικά όργανα μέχρι τον ουραίο κορμό). Μην προσπαθήσετε να τεντώσετε τους γλουτούς. Ένα σημάδι ότι όλα γίνονται σωστά θα είναι η ζεστασιά που εμφανίζεται σε αυτόν τον τομέα.
  7. Άσκηση "Τρέξιμο επί τόπου". Η κατώτατη γραμμή είναι ότι μιμείται τρέχει σε ένα μέρος, και προσπαθήστε να μην αποκόψετε τις κάλτσες σας από το πάτωμα. Μιλήσαμε επίσης για αυτές και πολλές άλλες πρακτικές σε ένα άλλο άρθρο.

Πόσο καιρό

Αυτή η άσκηση είναι απλή και το αποτέλεσμα είναι πολύ απτό. Πρώτα τους δώστε μια ημέρα για 5 λεπτά, στη συνέχεια αυξήστε το χρόνο σε 10 λεπτά κάθε μέρα.

Τα αποτελέσματα θα είναι σε μια εβδομάδα. Βεβαιωθείτε

Το μυστικό της επιτυχίας είναι η σταθερότητα.

Πάρτε το χρόνο να αναπτύξετε τον εαυτό σας για να απαλλαγείτε από τις συχνές σκέψεις σχετικά με τον τρόπο αύξησης της δύναμης των ανδρών με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι και γρήγορα να αυξηθεί η αρσενική λίμπιντο.

3. Γνωρίστε το μυστικό των θέσεων και επιλέξτε το σωστό, όπου δεν υπάρχει ροή αίματος.

Το γεγονός είναι ότι αν αγαπάτε τη θέση που βρίσκεται στην κορυφή και βρίσκεστε κάτω, τότε είναι εύκολο να χάσετε μια στύση για εκείνους που έχουν προβλήματα με την αρσενική δύναμη και τη λίμπιντο. Επειδή σε αυτή τη θέση το αίμα θα πέσει κάτω. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους.

  • Σκεφτείτε στυλ dogi, όπου είναι σε όλες τις τέσσερις, και στέκεστε πίσω ή κλίνει στα γόνατά σας.
  • Βρίσκεται στην πλάτη της, τα πόδια της είναι στους ώμους σας, αντιμετωπίζετε το πρόσωπό της.

4. Εκπαιδεύστε τον κώλο σας Keel pubic-coccygeal.

Αυτός είναι ο ίδιος μυς, εξαιτίας του οποίου μπορούμε να σταματήσουμε το πίδακα υγρού όταν πηγαίνουμε σε ένα μικρό δρόμο.

Επίσης κατά τη διάρκεια μιας στύσης, αυτός ο μυς βοηθά τον φίλο μας να πηδήσει.

Γιατί αυτός ο μυς είναι σημαντικός

Έχει άμεση σχέση με τους ακόλουθους παράγοντες:

  • αντοχή στο κρεβάτι.
  • βελτιώνοντας τη ροή του αίματος στα σωστά όργανα.
  • επίτευξη του απαιτούμενου επιπέδου τεστοστερόνης.
  • αυξημένες αισθήσεις κατά τη διάρκεια της οικειότητας.

Αυτός ο μυς είναι χρήσιμος για την εκπαίδευση ακόμα και εκείνων που δεν έχουν προβλήματα στο κρεβάτι.

Πώς να εκπαιδεύσετε έναν μυ, ανάλογα με την εμπειρία

  1. Σταματώντας ένα ρεύμα υγρού στην τουαλέτα και επαναλαμβάνοντας (για να διορθώσετε και να θυμηθείτε τη θέση του μυός).
  2. Μακρές και βραχείες τάσεις σε οποιοδήποτε σημείο και ανά πάσα στιγμή, ανεξάρτητα από το αν κάποιος είναι κοντά ή όχι (κανείς δεν θα ξέρει ούτως ή άλλως).
  3. Kegel μυϊκή ένταση απομονωμένη από τα κοιλιακούς, τα πόδια ή άλλα όργανα. Πλήρως ξεχωριστή συμπίεση. Προσπαθήστε να μην κρατάτε την αναπνοή σας.

Εδώ είναι μια τεχνική που βοηθά στην καλύτερη κατανόηση των ερωτήσεων σχετικά με τον τρόπο αύξησης της ισχύος στους άνδρες μετά από 45 χρόνια ή άλλες ηλικίες χωρίς φάρμακα. Το είπαμε και εδώ.

5. Χρησιμοποιήστε το μυστικό ράφι στα άκρη της μύτης στην τουαλέτα.

  1. Η κατώτατη γραμμή είναι ότι όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα με ένα μικρό τρόπο, όταν ούρηση πρέπει να σταθείτε σε tiptoes. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιήθηκε από σοφά ταοϊστές.
  2. Οι αποχρώσεις είναι ότι σε αυτή την περίπτωση πρέπει να κρατήσετε μια ευθεία στάση, μην λυγίζετε την πλάτη σας, μην στέκεστε πάνω στις άκρες και το υγρό πρέπει να βγαίνει σε μια αργή εκπνοή. Πρέπει επίσης να δαγκώσετε τη σφαίρα όταν εκπέμπετε υγρό, τεντώστε την κοιλιά και τους γλουτούς.

Τα πλεονεκτήματα αυτής της τεχνικής:

  • βελτίωση των νεφρών.
  • αντοχή στο κρεβάτι.
  • θεραπεία της ανικανότητας.

6. Μια μέθοδος αύξησης της ροής του αίματος στο σώμα

  1. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και κρατήστε την αναπνοή σας.
  2. Συνθλίψτε την ανδρική σας ζωή κρατώντας την αναπνοή σας στη βάση: με τον αντίχειρά σας τυλίξτε την κορυφή και το δείκτη από κάτω.
  3. Και τώρα, ενώ δεν αναπνέετε, αρχίζετε να οδηγείτε αίμα στο τέλος του με μια κίνηση σαν κύμα.
  4. Για τον εαυτό σας, μπορείτε να υπολογίσετε σε 9. Με κάθε λογαριασμό μεταφέρεστε πιο κοντά στο τέλος.
  5. Κρατήστε αυτή τη λαβή όσο μπορείτε να κρατήσετε την αναπνοή σας.
  6. Δεν υπάρχει λόγος να διεγείρετε τον εαυτό σας! Βασικά καλύπτετε μόνο τον κορμό.
  7. Η τεχνική θα ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος και την εγρήγορση του σώματός σας. Εδώ είναι ένας αποδεδειγμένος τρόπος για να ενισχύσει την ισχύ των λαϊκών θεραπειών στο αρσενικό φύλο. Μιλήσαμε για τέτοιες μεθόδους σε άλλο εγχειρίδιο.

7. Ακολουθήστε τον κανόνα - λιγότερο συχνά χάνετε σπόρους κατά τη διάρκεια της συνουσίας.

Εάν ασχολείστε μόνος με τον εαυτό σας ή περάσετε τη νύχτα με την αγαπημένη σας γυναίκα - αποφύγετε το υγρό τέλος της συνεδρίας.

Ειδικά οι άνδρες σε γήρας πρέπει να ακολουθήσουν αυτόν τον κανόνα. Μετά από 50 χρόνια θα πρέπει να φτάσετε στη γραμμή τερματισμού όσο το δυνατόν πιο σπάνια.

Οι νέοι άνθρωποι είναι πολύ πιο εύκολο να ανακάμψουν μετά το τέλος και μπορούν να το αντέξουν περισσότερο. Αλλά μόνο οι νέοι.

Αυτό δεν σημαίνει ότι τώρα πρέπει να αποφύγετε να κάνετε αγάπη καθόλου. Όχι, μην συγχέετε τίποτα! Επίσης, μην αρνηθείτε τίποτα, παρατηρήστε μόνο αυτόν τον νέο κανόνα.

Πολλές γυναίκες δεν γνωρίζουν γιατί οι σύζυγοι τους τελειώνουν γρήγορα το έργο τους. Αν αυτό γίνει ένα πρόβλημα, τότε μαζί μας μπορείτε να διαβάσετε τρόπους για να αντιμετωπίσετε ένα γρήγορο φινίρισμα.

8. Ενισχύστε τους κοιλιακούς μυς σας

Μια ισχυρή κοιλιά είναι ένας δείκτης της ικανότητας και της ικανότητάς σας στο κρεβάτι. Άσκηση τους κοιλιακούς μυς σας.

Πώς να τα ενισχύσετε:

  1. Καθίστε σε μια ψηλή καρέκλα, στο δάπεδο ή στο σκαμνί.
  2. Βάλτε τα χέρια σας στα γόνατά σας. Τα ίδια τα γόνατα είναι ελαφρώς λυγισμένα.
  3. Τώρα αρχίζετε να αποκλίνετε πίσω 45 μοίρες και πίσω.
  4. Κάντε τέτοιες αποκλίσεις όσο μπορείτε ή τουλάχιστον 10 φορές την ημέρα.

Παρακολουθήστε τη βιντεοταινία μας, η οποία ασχολείται με την ερώτηση για το πώς να αυξήσει την ισχύ στο σπίτι και να αυξήσει την επιθυμία για το αντίθετο φύλο στους άντρες.

Μιλήσαμε για αυτές και άλλες συμβουλές από το βίντεο εδώ νωρίτερα.

9. Τρώτε ειδικά τρόφιμα.

Για την αρσενική λίμπιντο, τα παρακάτω είναι χρήσιμα:

  • τζίντζερ;
  • ιχθυέλαιο ·
  • μπανάνες ·
  • λεμόνι και εσπεριδοειδή.
  • κοτόπουλο?
  • στρειδια?
  • χλοοτάπητα ·
  • βραστό σκουμπρί.
  • μοσχάρι;
  • θαλασσινά?
  • γογγύλι?
  • ξηροί καρποί ·
  • αυγών ορτυκιού ή κοτόπουλου.

Λεπτομέρειες για τη διατροφή για τη λίμπιντο μας, γράψαμε σε μια νέα δημοσίευση.

10. Μασάζ το ειδικό μέρος του σώματος.

  • Το μασάζ γίνεται στους όρχεις.
  • Αυτά είναι τα πολύ όργανα που μας δίνουν την αρρενωπή ενέργεια, παράγουμε παραγωγή τεστοστερόνης και μας δίνουν πολλά πλεονεκτήματα στο κρεβάτι.
  • Με μια αδύναμη λίμπιντο είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στις μπάλες σας όσο πιο συχνά γίνεται.
  • Είναι χρήσιμο να κάνετε μασάζ και συνωστισμό, όταν αισθάνεστε ότι εμφανίζεται.
  • Έτσι, η συσσωρευμένη ενέργεια στα όργανα θα εξαπλωθεί σε ολόκληρο το σώμα. Δεν θα συσσωρευτεί σε ένα μέρος. Τώρα η εμμηνόπαυση στους άνδρες έρχεται νωρίς, και αυτό το μασάζ είναι ιδιαίτερα χρήσιμο.

Αυτό το μασάζ θα σας βοηθήσει να επεκτείνετε την ευχαρίστηση με την αγαπημένη σας και να σταματήσετε να θέτετε ερωτήσεις σχετικά με το πώς να αυξήσετε τη δύναμη γρήγορα στο σπίτι και να αυξήσετε τη λίμπιντο σας πριν από μια ημερομηνία.

11. Ο τρόπος περπατήματος ξυπόλητος ή με γύψο

Για να αυξήσετε την αρσενική ισχύ, πρέπει να ενεργοποιήσετε τα σημεία στα πόδια. Είναι υπεύθυνοι για τις σεξουαλικές λειτουργίες. Ενεργοποιώντας το σημείο, ξυπνάει τη σεξουαλική απόδοση.

Πώς να τα ενεργοποιήσετε με δύο τρόπους:

  1. Περπατώντας ξυπόλυτοι χωρίς παπούτσια στην άμμο, το γρασίδι, τη γη.
  2. Ενεργοποιήστε σημεία με μουστάρδα. Για να το κάνετε αυτό, βυγίζετε υγρά μουστάρδα σε ζεστό νερό και συνδέστε με κάθε πόδι, και βάλτε τις ζεστές κάλτσες στην κορυφή. Περιμένετε 10 λεπτά και αφαιρέστε τα.
  3. Στη συνέχεια, πλύνετε τα πόδια με κρύο νερό και τρίψτε τα κόκκινα πόδια με ένα τραχύ ύφασμα. Όλα είναι έτοιμα! Νωρίτερα γράψαμε για παρόμοιες τεχνικές.

12. Ιατρική μέθοδος

Τι φάρμακα εκπέμπουν:

  • Συνιστούμε τις προετοιμασίες του ιστότοπού μας.
  • Silalis.
  • Impaza.
  • Laveron.
  • Levitra

13. Ήρθε η ώρα να σταματήσετε το κάπνισμα και να πίνετε αλκοόλ.

Ο καπνός περιορίζει τα αιμοφόρα αγγεία σας. Η μπύρα συμβάλλει στην ανάπτυξη τέτοιων ορμονών στο σώμα, οι οποίες είναι πιο συχνές στις γυναίκες, αλλά όχι σε ισχυρό φύλο.

Φροντίστε να σταματήσετε το κάπνισμα και να σταματήσετε το αλκοόλ

Αυτό θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τις σκέψεις για το πώς να αυξήσει την ανδρική δύναμη στο σπίτι.

14. Χρήσιμα βάμματα, αφέψημα και βότανα

  • Τα κρεμμύδια σε ποσότητα 2 κρεμμυδιών σε θρυμματισμένη μορφή με 400 ml βρασμένου νερού αφήνουν να σταθούν για 3-4 ώρες. Μετά την κατανάλωση 100 ml τρεις φορές την ημέρα. Υπάρχουν επίσης και άλλες λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες.
  • Κόψτε τα καρύδια και ανακατέψτε με το μέλι, παίρνοντας τα συστατικά στην ίδια ποσότητα. Φάτε μετά από να φάτε, δύο κουταλάκια του γλυκού. Όλο αυτό το μείγμα είναι χρήσιμο να τρώτε με γάλα. Καταναλώστε περίπου ένα μήνα.
  • Medunica officinalis. Αλέστε το γρασίδι σε ποσότητα 10 γραμμάρια και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το να παραμείνει για 1 ώρα. Μετά από όλα αυτά τα στέλεχος, πάρτε μια κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα.
  • Το σκόρδο βάμμα. Πωλείται σε φαρμακείο. Είκοσι σταγόνες χρησιμοποιούνται δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε το σκόρδο με τα τρόφιμα.
  • Τα μούρα σπαράγγων ιατρικά περίπου 10 κομμάτια ρίχνουν 400 ml βρασμένου νερού και, καλυμμένα με καπάκι, αφήνουν να σταθούν για 6-8 ώρες. Καταναλώστε τρεις φορές την ημέρα σε ποσότητα 50 ml.
  • Το Mumiyo σε ποσότητα 0,16 γραμμάρια διαλύεται σε μια κουταλιά της σούπας νερό. Το πίνουν είτε το πρωί με άδειο στομάχι είτε το βράδυ πριν πάει για ύπνο. Μετά από 9 ημέρες χρήσης, το αποτέλεσμα είναι ήδη αισθητό.

Χρησιμοποιώντας αυτόν τον κατάλογο και ακολουθώντας τις συμβουλές μας, μπορείτε να αυξήσετε την ισχύ των βότανα για τους άνδρες και να αυξήσετε την επιθυμία για το αντίθετο φύλο.

15. Πάρτε ένα ντους αντίθεσης

Τα ντους αντίθρου επηρεάζουν τη συνολική κατάσταση και την απόδοση των αρσενικών οργάνων.

Είναι χρήσιμο να παίζετε το πρωί ή το βράδυ. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το κρύο με κρύο νερό και να επιστρέψετε 40 δευτερόλεπτα αντίστοιχα.

Επιπλέον, θα είναι αποτελεσματικό να πάει στη σάουνα ή το μπάνιο. Όλα αυτά βελτιώνουν τη ροή αίματος στο σώμα και τα γεννητικά όργανα.

16. Περισσότερη χαλάρωση για την ψυχή και χαλάρωση

Η εσωτερική αρμονία παίζει σημαντικό ρόλο στην αρσενική εξουσία. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τα θετικά συναισθήματα μέσα σας, να μην εμπλακείτε αρνητικά.

  • Εάν δεν μπορείτε να εμπλακείτε σε μια διαμάχη, σκάνδαλο ή μια πάλη - μην εμπλακείτε. Μην το δημιουργείτε μόνοι σας.
  • Το Σαββατοκύριακο, μπορείτε να απομονώσετε απολύτως τον εαυτό σας από τη φασαρία της πόλης, εάν όλοι βυθίζονται. Να είστε μόνοι με τον εαυτό σας ή τη φίλη σας, ντύνεστε, ακούτε σιγή, ήσυχη μουσική.
  • Μικρότερη κατάρα με την αγαπημένη σου. Διαφορετικά, καταστέλλει όλες τις επιθυμίες μεταξύ σας, χτυπάει την επιθυμία.
  • Κοιτάξτε το περιβάλλον σας και μην επικοινωνείτε με αρνητικούς ανθρώπους. Περιπλανηθείτε με ισχυρούς και θετικούς τύπους.
  • Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι οι whiners και οι ιδιοτροπίες παίρνουν πολλή ενέργεια από εσάς και να τους τραβήξετε στις δικές τους δονήσεις. Μην επικοινωνείτε μαζί τους.

Σας είπαμε έως και 16 αποτελεσματικές μεθόδους για την αύξηση της δραστικότητας μετά από 50 χρόνια ή για την αύξηση της ισχύος της σε μικρότερη ηλικία.

Ανεξάρτητα από την ηλικία σας, το άρθρο είναι ένας εξαιρετικός βοηθός για την επίλυση του προβλήματος.

Ο παππούς μου είναι εντελώς καταθλιπτικός · σταματώ να τον αναγνωρίζω. Δεν υπάρχει προηγούμενη χαρά και λάμψη στα μάτια. Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια δείπνου με τον φίλο του, του είπε ότι είχε μόλις βρεθεί στο πιο λεπτό πρόβλημα που περιγράφεται στο άρθρο.

Θα ήθελα να τον βοηθήσω με κάποιο τρόπο, για να τον υποστηρίξω, γιατί είναι κάτι πολύ κενό. Η σύζυγος τον άφησε, με άφησε μόνο. Δεν μοιάζει με τον εαυτό της. Συνήθιζα να αστείο συχνά με ανέκδοτα και διάφορα αστεία. Τώρα βόλτες με μια ξινή ώρα, αρχίζει να αποφεύγει την επικοινωνία.

Ναι, γενικά, μπορεί να γίνει κατανοητό. Ρίξτε το άρθρο σας. Αφήστε τον να αρχίσει τουλάχιστον να κοιτάξει τους γέροντες των γειτόνων. Και τι συμβαίνει με αυτό; Ο καθένας πρέπει να είναι ευτυχισμένος σε αυτόν τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένου του παππού μου. Του εύχομαι μόνο το καλύτερο και θα τον βοηθήσω με κάθε τρόπο. Οι γονείς συχνά με άφησαν μαζί του στην παιδική ηλικία, έτσι είχε μεγάλη επιρροή στην ανατροφή μου και τη διαμόρφωση του χαρακτήρα.

Γενικά, είναι μια εξαιρετική επιλογή. Πολλοί γιαγιάδες είναι μονές και μοναδικές, έτσι θα δείξει τον εαυτό του. Συνήθιζα να φλερτάρω με τη γείτονα μάσκα Μασά, τώρα το έχω σταματήσει. Νομίζω ότι εγκατέλειψε νωρίς. Εάν εισέρχεται τουλάχιστον για σωματική άσκηση, αρχίζει να τρέχει, θα υπάρξουν ήδη οι πρώτες αλλαγές. Αν και, φυσικά, όλα εξαρτώνται από το αν θέλει να αλλάξει τον εαυτό του. Εάν δεν έχει την επιθυμία να αναπτυχθεί, τότε επιβάλλει κάτι σε αυτόν θα είναι μια άχρηστη άσκηση.

Ακόμα, είναι ένας αγωνιστικός και δυνατός άνθρωπος. Νομίζω ότι θα μπορέσει να απαλλαγεί από τα σταθερά συναισθήματά του σχετικά με τον τρόπο αύξησης της δύναμης ενός ανθρώπου στο σπίτι και θα επιστρέψει ξανά στο σύστημα. Αυτό είναι μόνο θέμα χρόνου.

Είμαι πολύ νεαρός, αλλά πρόσφατα άρχισα να απογοητεύω τα κορίτσια. Σε γενικές γραμμές, αρχικά σκέφτηκα ότι ήταν απλά ένα ατύχημα. Αλλά όταν ξαφνικά συμβεί σε σας, ενισχύεται από την υπόθεση ότι όλα δεν είναι καλά και υπάρχει κάτι που πρέπει να διορθωθεί. Στην αρχή, έφτασε γρήγορα στη γραμμή τερματισμού απλά επειδή η κοπέλα ήταν σπάνια κοντά. Αλλά τότε, όταν ήταν πάντα μαζί μου, υπήρχαν προβλήματα με το γεγονός ότι η απόδοση του φίλου μου χάνεται. Η ίδια περίπτωση, η οποία περιγράφεται εδώ. Αργότερα συνειδητοποίησε ότι είχε τελειώσει τόσο νωρίς, γιατί υποσυνείδητα είχε ήδη μαντέψει ότι δεν θα μπορούσα να διαρκέσω πολύ μαζί της.

Αρχίζω να έχω κατάθλιψη, η διάθεσή μου έχει πέσει εντελώς στο μηδέν. Αν και η αγαπημένη μου δεν με καταδικάζει καθόλου και πάντα προσπαθεί να με υποστηρίζει ηθικά, εγώ ο ίδιος αρχίζω πολύ να κλέβω τον εαυτό μου γι 'αυτό. Δεν πίστευα καν ότι τα χρόνια μου ήταν δυνατό. Νόμιζα ότι αυτή η διαταραχή εμφανίζεται μόνο στους ηλικιωμένους. Και όχι. Πολύ, ωστόσο, έκανα λάθος. Τώρα αναρωτιέμαι τι θα συμβεί σε μένα, αν ήδη από τα νεότερα μου χρόνια αντιμετώπισα ένα τέτοιο πρόβλημα;

Έτσι, στον ιστότοπό σας βρήκα πολλές χρήσιμες πληροφορίες. Πολλή από τη γραφή μου έφτασε. Καταλαβαίνω ότι δεν αρκεί να διαβάσετε, είναι απαραίτητο να εισαγάγετε όλα αυτά στη ζωή σας και να τα εφαρμόσετε στην πράξη. Μια ανάγνωση δεν θα πάει πολύ μακριά. Ευχαριστώ τους συγγραφείς του ιστότοπου. Μου βοήθησαν να καταλάβω καλύτερα το θέμα του πώς να αυξήσω την ισχύ των λαϊκών θεραπειών για 3 ή περισσότερες ημέρες και να αυξήσω γρήγορα την έλξη μου στην αγαπημένη μου.

Έχω έναν φίλο που εκτελεί σε επαγγελματικές μάχες, που ασχολούνται με μικτές πολεμικές τέχνες. Έτσι, φαίνεται να είναι ένα ισχυρό, αντλημένο, αθλητικό και ενεργητικό πρόσωπο. Φαίνεται πάντα με έναν ευχάριστο άνθρωπο ενέργειας με γοητεία, εσωτερικό πυρήνα και μεγάλο χάρισμα. Έτσι, κοιτάζοντάς τον, για ό, τι σκέφτηκα ότι έχει μερικές φορές το πρόβλημα αυτής της πολύ λεπτής φύσης, που λέγεται εδώ σε πολλούς.

Αλλά το έχει, ο ίδιος ο ίδιος μοιράστηκε μερικές ιστορίες που μερικές φορές διαταράσσεται από αυτή τη διαταραχή. Ήμουν έκπληκτος.

Έτσι, μόλις τον ρώτησα: πώς είσαι, τόσο νέος και ισχυρός άνθρωπος, ίσως αυτή η διαταραχή; Και απάντησε ότι μερικές φορές έπρεπε να οδηγήσει και να ρίξει τόσο πολύ βάρος που βλάπτει το σώμα. Και μερικές φορές υπάρχουν τόσο εξαντλητικές ασκήσεις για φθορά που το σώμα αρνείται να υπακούσει και εδώ το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί.

Έτσι, παιδιά, πρέπει να καταλάβετε ότι δεν είμαστε μόνοι. Αυτό το πρόβλημα συμβαίνει μόνο σε πολλούς. Δεν χρειάζεται εδώ να πάτε σε υστερία και να ανεβάσετε το δράμα. Να γνωρίζετε ότι δεν είστε η μόνη περίπτωση. Είμαστε όλοι ανθρώπινοι, και κανείς δεν είναι άνοος από αυτό. Με όλους μπορεί να συμβεί. Απλά χρειάζεται μια νηφάλια ματιά σε ό, τι συνέβη και κεντρικότητα, δεν πρέπει να υπάρχει πανικός.

Απλά συγκεντρώστε όλη τη θέληση σε μια γροθιά, μελετήστε το πρόβλημα και λύστε το. Ειδικά τώρα είναι εύκολο να το κάνετε όταν έχετε το Διαδίκτυο στο χέρι, όπου έχετε τόσες πολλές τεχνικές και άρθρα σχετικά με τη διατροφή και τα προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες και αυξάνουν την έλξη προς το αντίθετο φύλο. Η αμαρτία είναι τυφλός σε αυτές τις πηγές. Για παράδειγμα, βρήκα πολλές χρήσιμες πληροφορίες για τον ιστότοπο.

Θέλω επίσης να προσθέσω μερικές λέξεις σε αυτό το θέμα και να αφήσω τη γνώμη μου. Πιστεύω ότι μια καλή συμβουλή από τους συγγραφείς είναι η άσκηση. Πώς αλλιώς; Είναι απαραίτητο να διασκορπιστεί το αίμα έτσι ώστε να κυκλοφορεί σαν ρολόι. Μου φαίνεται ότι για πολλούς εκεί, τα πάντα απλώς στάζουν από την αδράνεια, οι άνθρωποι γίνονται ελάττωμα και όλα αυτά τα γεροντικά συμπτώματα ακολουθούν από εδώ. Από το γεγονός ότι οι άνθρωποι κάθεται σε υπολογιστές, έχουν όλα τα τσάκρα κλειστά εκεί, η ενέργεια απλά πέφτει. Φυσικά, δεν είμαι τόσο ικανός όσον αφορά τα τσάκρα, αλλά ήρθα σε επαφή με αυτό το θέμα.

Οι συγγραφείς έχουν επιλέξει απόλυτα έναν κατάλογο ειδικών προπονήσεων, όλα είναι ζωγραφισμένα λεπτομερώς, ακόμη και υπάρχουν κάποιες οπτικές εικόνες κοντά. Τι εμποδίζει να βάλει τα ρούχα σε κατάλληλες καιρικές συνθήκες και να τρέξει μερικά χιλιόμετρα; Βγήκα έξω στο δρόμο, υπάρχει ένα γήπεδο κοντά, υπάρχει επίσης ένα δάσος. Παντού είναι γεμάτη επιλογές. Επιλέξτε το γούστο σας. Και ξέρω τι σας εμποδίζει να το κάνετε, είναι η τεμπελιά σας. Μου αρέσει να τρέχω στο κοντινό δάσος, υπάρχει ένας καλός δρόμος. Το χειμώνα, οι σκιέρ βόλτα εκεί, και οι δρομείς μένουν ανά πάσα στιγμή. Υπάρχουν επίσης οριζόντια μπαρ κοντά. Εν ολίγοις, η επιλογή είναι μεγάλη.

Δεν είμαι οπαδός σκι ή ποδήλατα, αλλά μου αρέσει να τρέχω. Όποιος έχει κάνει αυτό σοβαρά ή έχει περάσει αρκετό χρόνο θα συμφωνήσει μαζί μου ότι, χάρη στις έντονες διαδρομές, δεν μπορείς μόνο να αναπτύξεις σωματικά, αλλά και να μετριάσεις τη θέληση και το χαρακτήρα σου. Ως εκ τούτου, κατά τη γνώμη μου, η σύστασή μου "να τρέχει πιο συχνά" είναι μια εξαιρετική συμβουλή για το πώς να αυξήσει την ισχύ των λαϊκών θεραπειών σε έναν άνδρα στην ηλικία των 60 ετών ή νωρίτερα.

Υποστηρίζω επίσης αυτό το πρόβλημα. Και το έχω, νομίζω, ψυχολογικής φύσης. Γιατί το πρωί τα πάντα δουλεύουν όπως πρέπει. Αλλά όταν βρεθώ μόνος μου με ένα κορίτσι, ξεκινάει κάποιο είδος μανίας. Για παράδειγμα, πριν από όλα αυτά ήταν καλά από την άποψη της επικοινωνίας και του φλερτ, ήταν καλό και άνετο για εμάς. Αλλά μόνο αργότερα, όταν δεν υπάρχει κανείς στο διαμέρισμα εκτός από εμάς, μερικοί μηχανισμοί αρχίζουν να ενεργοποιούνται στο κεφάλι μου, το σώμα μου παύει να υπακούει, εγώ ακόμη και αρχίζω να τραυλίσω. Ίσως να πιέζω πολύ τα γεγονότα προς την κατεύθυνση του κρεβατιού, και δεν είμαι ακόμα συνηθισμένος σε αυτό, δεν ήμουν εντελώς επιπλεγμένος με την ενέργειά του. Και έτσι ο καουμπόι μου αρχίζει να με αφήνει κάτω, σαν να με ώθησε να μην βιαστούμε.

Αν το συμβάν αυτό οφείλεται σε έναν ψυχολογικό παράγοντα, τότε δεν νομίζω ότι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνω είναι να ξεκινήσω όλες αυτές τις σωματικές ασκήσεις. Πρώτα πρέπει να το καταλάβεις στο κεφάλι σου και να καταλάβεις ποια είναι η ουσία και η αληθινή αιτία αυτής της διαταραχής.

Σε γενικές γραμμές, εγώ ο ίδιος είμαι πολύ επιλεκτικός και δεν μου αρέσουν πολλά κορίτσια. Και αν μένω μόνο με ένα κορίτσι που δεν μου αρέσει τόσο πολύ, τότε, πιθανότατα, θα έχουμε λίγη επιτυχία. Μπορεί να την αρέσει ως άνθρωπος, αλλά δεν είναι δική μου καθόλου. Ίσως να έχω ακόμα λίγη εμπειρία, έτσι αντιμετωπίζω τέτοιους περιορισμούς. Παρ 'όλα αυτά, οι συντάκτες αυτού του ιστότοπου γράφουν καλά άρθρα. Από αυτά, παρατήρησα διάφορα φάρμακα που αυξάνουν τη δύναμη και αυξάνουν τη λίμπιντο στους άνδρες. Και γενικά, έχω επίσης εντοπίσει πολλές τεχνικές που πρέπει να τεθούν σε εφαρμογή.

Ο παππούς μου θέλει να φάει διαφορετικά χόρτα. Δεν θυμάμαι ότι έφαγε ποτέ σούπα χωρίς άνηθο ή κρεμμύδι. Συχνά το σκόρδο δίπλα σε ξεφλουδισμένα ψέματα. Του αρέσει επίσης να κάνει μερικά σάντουιτς, όπου το συστατικό είναι επίσης το σκόρδο. Εδώ δεν θυμάμαι την ακριβή συνταγή. Έτσι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλά από τα είδη διατροφής που αναφέρονται στο άρθρο ως σνακ, ως συστατικά για σαλάτες και πολλά άλλα πιάτα. Όλα μπορούν να μάθουν.

Προσπαθώ να τρώω κρέας όσο πιο συχνά γίνεται. Τώρα έχω βράσει το κοτόπουλο κατά προτεραιότητα. Εύκολο να μαγειρεύουν και πολλές ημέρες. Αυτό είναι καλύτερο από την αγορά τυχόν έτοιμων πιάτων κρέατος σε διογκωμένες τιμές. Τα ψάρια, φυσικά, μου αρέσει επίσης. Ειδικά στην περιοχή μας έλλειψη ιωδίου, και οι γιατροί με συμβούλεψαν να τρώω θαλασσινά πιο συχνά.

Από την παιδική ηλικία, το αγαπημένο καπελάνο μαγειρεμένο. Νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι το αρέσουν πάρα πολύ, αποδεικνύεται μια τέτοια σούπα με ένα γευστικό ζωμό. Αυτός ο ζωμός μπορεί να βρεθεί πάντα μεταξύ άλλων. Πίνω συνήθως τσάι με λεμόνια. Τόσα πολλά από τα συστατικά που συνιστώνται στο άρθρο, έχω εφαρμόσει με επιτυχία.

Μη φοβάστε να δοκιμάσετε νέα πιάτα, φίλους, πείραμα. Όλοι μπορούν να ανακαλύψουν έναν εξαιρετικό σεφ και γκουρμέ. Κάποιος πρέπει μόνο να θέλει. Πιστεύω ότι ο καθένας μπορεί να απαλλαγεί από αυτά τα λεπτά σεξουαλικά προβλήματα, τα οποία γίνονται ολοένα και πιο κοινά με την ηλικία. Απλά πρέπει να ξεκινήσετε την καλύτερη κατανόηση των ζητημάτων σχετικά με τα προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες και αυξάνουν την ελκυστικότητα των γυναικών.