logo

Casual Intimate Hygiene των ανδρών

Όλο και περισσότερο, μιλούν για τη γυναικεία οικεία υγιεινή, ενώ η αρσενική παραβλέπεται. Πόσο σημαντική είναι η προσωπική υγιεινή των ανδρών, θα συζητήσουμε σε αυτό το άρθρο. Εκτός από τις γυναίκες, οι άνδρες πρέπει να νοιάζονται για την υγεία της οικείας ζώνης. Διατηρήστε την καθημερινή καθαριότητα, δηλ. η οικεία φροντίδα σας επιτρέπει να αποφύγετε πολλά προβλήματα. Μπορεί να εμφανισθούν ασθένειες της ηβικής και της βουβωνικής περιοχής λόγω έλλειψης ή υπερβολικής υγιεινής, δηλ. όπως οι γυναίκες (διαβάστε εδώ).

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι μαθαίνουν ότι τα αρωματικά πηκτώματα ντους και τα σαπούνια δεν είναι κατάλληλα για τη φροντίδα των οικείων χώρων. Αυτή η περιοχή του ανθρώπινου σώματος απαιτεί ειδική προστασία και ειδικά μέσα για προσωπική φροντίδα.

Επομένως, είναι απαραίτητο να επιλέγετε φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για να φροντίζουν για οικεία μέρη. Σήμερα υπάρχει ένα τεράστιο ποσό τέτοιων κεφαλαίων στην αγορά, δηλ. κάθε άνθρωπος μπορεί να επιλέξει για τον εαυτό του κατάλληλο. Προκειμένου να προστατευθεί η οικεία περιοχή από τις λοιμώξεις, πολλοί ουρολόγοι συνιστούν τη χρήση σαπουνιού με χαμηλότερο ρΗ, δηλ. ξινό.

Επιπλέον, οι άνδρες μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν ειδικά πηκτώματα ενυδάτωσης (όξινα), τα οποία παρέχουν τέλεια οικεία φροντίδα και προστατεύουν από τη συσσώρευση μικροοργανισμών.

Γενικοί κανόνες για τους στενούς ανθρώπους υγιεινής

Κάθε άνθρωπος πρέπει να έχει ξεχωριστή πετσέτα και ειδικό εργαλείο για οικεία φροντίδα. Το γεννητικό όργανο πρέπει να πλυθεί καλά με ζεστό νερό, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στην ακροποσθία. Η προσωπική υγιεινή θα πρέπει να γίνεται τουλάχιστον 1 - 2 φορές την ημέρα. Ο καθημερινός καθαρισμός των γεννητικών οργάνων είναι απαραίτητος για τον άνθρωπο για την απομάκρυνση των νεκρών επιθηλιακών κυττάρων της ακροποσθίας, της χλωρίδας, του λίπους, των υπολειμμάτων ούρων, του σπέρματος κλπ.

Συνέπειες της ακανόνιστης προσωπικής φροντίδας ή της απουσίας της: η ανάπτυξη βακτηρίων (μικροοργανισμών), τα οποία αποτελούν την πηγή σοβαρών λοιμώξεων της ουρήθρας (φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος).

Η σωστή αρσενική προσωπική υγιεινή μειώνει τον κίνδυνο μόλυνσης και εξαλείφει την οσμή.

Κανόνες υγιεινής

1) Τα γεννητικά όργανα πρέπει να πλένονται καθημερινά με τα κατάλληλα προϊόντα οικιακής φροντίδας.

2) Χρησιμοποιείτε μόνο ζεστό νερό.

3) Δεν συνιστάται η χρήση σαπουνιών ή σφουγγαριών για το πλύσιμο οικείων χώρων, επειδή μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό.

4) Συνιστάται η διατήρηση της καθαριότητας μετά το σεξ.

5) Φοράτε μόνο εσώρουχα από βαμβάκι που αναπνέει.

Η σωστή προσωπική υγιεινή των ανδρών μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης λοιμώξεων.

Το δέρμα του περίνεου είναι πλούσιο σε πολυάριθμους σμηγματογόνους και ιδρωτοποιούς αδένες, επομένως αυτή η ζώνη είναι ένα βολικό μέρος για την αναπαραγωγή βακτηριδίων. Τα βακτήρια προκαλούν μια δυσάρεστη οσμή και η οικεία καθημερινή φροντίδα μπορεί να την εξαλείψει. Αξίζει να σημειωθεί ότι η σωστή προσωπική φροντίδα διατηρεί την υγεία του σεξουαλικού συντρόφου.

Απαλό δέρμα γύρω από το περίνεο μπορεί να είναι ερεθισμένο, συμβαίνει στις ζεστές μέρες, ή κατά τη διάρκεια του αθλητισμού.

Η έλλειψη προσοχής στην υγιεινή αυξάνει πάντα τον κίνδυνο ανάπτυξης βακτηριακών και μυκητιακών λοιμώξεων.

Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί, ένα συγκεκριμένο μέρος κάτω από την ακροποσθία του πέους, όπου συσσωρεύεται σμήγμα. Σμήγμα - ένα μείγμα νεκρών κυττάρων του δέρματος, το μυστικό των σμηγματογόνων αδένων, υπολείμματα ούρων, σπέρμα. Το σμέγμα είναι συνήθως λευκό ή κιτρινωπό.

Το σμέγμα δημιουργεί ιδανικές συνθήκες για την αναπαραγωγή παθογόνων που μπορούν να προκαλέσουν μολύνσεις από την ουρήθρα. Το βακτήριο Proteus Mirabilis, το οποίο είναι η κύρια αιτία της ανάπτυξης λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος στους άνδρες, αναπτύσσεται εδώ ιδιαίτερα συχνά.

Συμπέρασμα: Είναι απαραίτητο να διεξάγεται καθημερινή στενή φροντίδα των γεννητικών οργάνων ώστε να μην υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης ασθενειών.

Οι άνδρες πρέπει να αλλάζουν καθημερινά τα εσώρουχά τους και επίσης να πλένουν το πέος, τους όρχεις και τον πρωκτό με τρεχούμενο νερό. Η καλύτερη επιλογή είναι να κάνετε ντους και να πλένετε με τζελ ή σαπούνι. Καθημερινά είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε το μυστικό των σμηγματογόνων αδένων μεταξύ του κεφαλιού και της ακροποσθίας. Η προσωπική υγιεινή των ανδρών είναι σημαντική σε οποιαδήποτε ηλικία. Εάν εμφανιστεί κνησμός, δυσάρεστη οσμή ή απόρριψη από την ουρήθρα, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον ουρολόγο σας.

Η σωστή υγιεινή των γεννητικών οργάνων: πώς, πότε και γιατί

Η υγιεινή των γεννητικών οργάνων είναι ένα ιδιαίτερα σημαντικό μέρος της φροντίδας του σώματός σας. Ακολουθώντας απλούς κανόνες, μπορείτε να μειώσετε σοβαρά τον κίνδυνο ανισορροπίας της μικροχλωρίδας, την εμφάνιση παθογόνων βακτηρίων και ως εκ τούτου την εμφάνιση λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος.

Η προσωπική υγιεινή έχει αρκετές απλές αλλά σημαντικές αποχρώσεις. Πρώτα απ 'όλα, αφορά τις γυναίκες, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η αυτοεξυπηρέτηση απαιτεί πολύ προσοχή, αλλά η μικροχλωρίδα του κόλπου με συγκεκριμένο χαμηλό pH δεν επιτρέπει τη χρήση συμβατικών προϊόντων υγιεινής. Το κανονικό σαπούνι μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη δυσβολικώσεως, να προκαλέσει κνησμό και ξηρό δέρμα σε στενούς χώρους.

Οι άνδρες επίσης δεν πρέπει να χαλαρώσουν - μια περίσσεια βακτηρίων στην επιφάνεια του πέους είναι γεμάτη όχι μόνο με μια δυσάρεστη οσμή, αλλά και με φλεγμονή. Η απουσία προστατευτικής μεμβράνης στο δέρμα του πέους, λόγω υπερβολικής χρήσης σαπουνιού και αντιβακτηριακών παραγόντων, όπως η μιραμίστίνη, αποτελεί εγγύηση ερεθισμού, συν μια ελεύθερη περιοχή όπου οτιδήποτε μπορεί να ζήσει.

Ακόμη και σε τόσο προφανές θέμα όπως το πλύσιμο μακριά, υπάρχουν λεπτές αποχρώσεις. Κρατήστε τα γεννητικά όργανα σας καθαρά!

Υγιεινή των γεννητικών οργάνων απουσία σεξουαλικής δραστηριότητας

Φαίνεται ότι δεν υπάρχει σεξ - σημαίνει ότι δεν υπάρχει τόπος λήψης και λοιμώξεις στο γεννητικό σύστημα. Αλλά από το άρθρο σχετικά με τις μη γεννητικές λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων, γνωρίζουμε ήδη ότι δεν είναι. Οι οικείες περιοχές απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα ακόμη και όταν ένα άτομο είναι σεξουαλικά αδρανές. Η αποτυχία να καθαρίσετε και να γαμηθείτε τον εαυτό σας είναι μια κοινή αιτία ουρηθρίτιδας και λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος.

Οι επεξεργασίες νερού αποτελούν τη βάση οποιασδήποτε υγιεινής. Αλλά πρέπει να πλένονται σωστά. Ακόμα και η συνηθισμένη κατάχρηση σαπουνιού μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη μη ειδικών ασθενειών. Είστε βέβαιοι ότι γνωρίζετε όλους τους κανόνες; Ελέγξτε τον εαυτό σας, μόνο στην περίπτωση.

Χαρακτηριστικά της οικειάς υγιεινής στις γυναίκες:

  • Σε τακτά χρονικά διαστήματα, πρέπει να πλένετε δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ. Κατά τη διάρκεια της περιόδου εμμηνόρροιας - με κάθε αλλαγή της φλάντζας, έως και 4-5 φορές την ημέρα.

    Αν αυτό δεν είναι δυνατό, χρησιμοποιήστε υγρά μαντηλάκια για προσωπική υγιεινή. Αυτό είναι σημαντικό επειδή ένα υγρό και ζεστό περιβάλλον κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως πολλές φορές αυξάνει τις πιθανότητες βακτηριδίων για ανάπτυξη και αναπαραγωγή και συχνά οδηγεί στην ανάπτυξη λοιμώξεων.

  • Το νερό πρέπει να είναι ζεστό.

    Η υποθερμία των γεννητικών οργάνων μειώνει την τοπική ανοσία και μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη φλεγμονωδών ασθενειών.

  • Είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε "μπροστά προς τα πίσω" από το pubis έως τον πρωκτό.

    Δεδομένου ότι τα πρωκτικά και κολπικά ανοίγματα είναι αρκετά κοντά, υπάρχει μια πιθανότητα ότι τα εντερικά βακτήρια στον κόλπο θα γλιστρήσουν κατά λάθος, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη κολπίτιδας.

  • Αντί του σαπουνιού, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν ειδικοί "μαλακοί παράγοντες" με χαμηλή οξύτητα για να μην διαταραχθεί το pH του τοπικού περιβάλλοντος.

    Η αύξηση του ρΗ του κόλπου είναι το πρώτο σημάδι βακτηριακής κολπίτιδας.

  • Δεν μπορείτε να αποθηκεύσετε μαξιλάρια και ταμπόν.

    Κατά την εμμηνόρροια, πρέπει να αλλάζουν μέχρι 4-5 φορές την ημέρα. Χρησιμοποιήστε μόνο τη χωρητικότητα της χωρητικότητας που αντιστοιχεί στο επίπεδο απόρριψης.
    Κατά τη διάρκεια της μη εμμηνορροϊκής περιόδου, εάν χρησιμοποιείτε καθημερινά μαξιλάρια - πρέπει επίσης να αλλάζουν πιο συχνά, κατά προτίμηση μέχρι τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα. Η συνεχής φθορά των μαξιλαριών δημιουργεί ένα φαινόμενο θερμοκηπίου, αυξάνοντας τις πιθανότητες αναπαραγωγής των βακτηρίων. Εάν δεν μπορείτε να αλλάξετε συχνά τα καθημερινά μαξιλάρια, είναι προτιμότερο να τα εγκαταλείψετε εντελώς.

    Οι βασικοί κανόνες οικιακής υγιεινής για τους άνδρες:

    Οι πιο ευάλωτες περιοχές για τον αποικισμό βακτηρίων στους άνδρες είναι ο χώρος μεταξύ της ακροποσθίας και του κεφαλιού. Η υγρασία, το μυστικό των σμηγματογόνων αδένων του δέρματος και τα απολεπισμένα επιθηλιακά κύτταρα συσσωρεύονται σε αυτήν την περιοχή. Επίσης σε αυτή την περιοχή μπορούν να συσσωρευτούν υπολείμματα ούρων, προκαλώντας δυσάρεστη οσμή και ερεθισμό του δέρματος. Επομένως, οι άνδρες πρέπει:

    1. Καθημερινά πλένετε καλά τα γεννητικά όργανα, δίδοντας ιδιαίτερη προσοχή στο χώρο κάτω από το εσωτερικό φύλλο της ακροποσθίας.
    2. Χρησιμοποιείτε υγρά μαντηλάκια κατά προτίμηση μετά από κάθε ούρηση.

    Διαθέτει οικεία υγιεινή κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής ζωής

    Η οικειότητα παραβιάζει την κολπική μικροχλωρίδα και την ισορροπία όξινης βάσης, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης μη βλεννογόνων λοιμώξεων αρκετές φορές. Ως εκ τούτου, κατά τη διεξαγωγή σεξουαλικής ζωής, η προσωπική υγιεινή απαιτεί μια ειδική προσέγγιση. Το ντους πρέπει να λαμβάνεται πριν και μετά το σεξ. Το να κάνετε ντους πριν από το σεξ μειώνει την πιθανότητα βακτηρίων να εισέρχονται τυχαία στον κόλπο και την ουρήθρα. Μετά το σεξ - σας επιτρέπει να αφαιρέσετε το λίπος, τις κολπικές εκκρίσεις και το σπέρμα.

    Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα γεννητικά όργανα μετά το πρωκτικό σεξ. Μπορείτε να συμμετάσχετε στο πρωκτικό σεξ μόνο σε ένα προφυλακτικό για να αποτρέψετε την είσοδο εντερικών βακτηριδίων στην αρσενική ουρήθρα. Μετά το πρωκτικό σεξ, πρέπει να αφαιρέσετε προσεκτικά το προφυλακτικό και να πλύνετε καλά τα γεννητικά όργανα με ήπιο σαπούνι ή ειδικά μέσα. Στην περίπτωση ενός προφυλακτικού που έχει σπάσει κατά λάθος, μετά το σεξ, ένας άντρας πρέπει να πραγματοποιήσει μια πρωταρχική πρόληψη όσο το δυνατόν συντομότερα: να ουρήσει και να πλύνει την ουρήθρα με χλωρεξιδίνη.

    Εσώτερα προϊόντα υγιεινής

    Οι περισσότεροι δερματολόγοι δεν συνιστούν τη χρήση συνηθισμένου σαπουνιού για προσωπική υγιεινή. Το κύριο μειονέκτημα του είναι ο «ριζοσπαστισμός» της δράσης. Απομακρύνει εντελώς την προστατευτική λιπαρή μεμβράνη του δέρματος, κάνοντας το δέρμα ξηρό και ευάλωτο σε ερεθισμό. Επιπλέον, το σαπούνι είναι αλκαλικό και αυξάνει το pH, το οποίο επηρεάζει δυσμενώς την κολπική μικροχλωρίδα. Για την υγιεινή των γεννητικών οργάνων, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε ειδικά, πιο μαλακά προϊόντα.

    Μέσα για προσωπική υγιεινή των γυναικών:

    Υπάρχουν ήδη πολλά από αυτά. Μια ποικιλία πηκτωμάτων, μους, λοσιόν, ειδικό υγρό σαπούνι, καθώς και υγρά μαντηλάκια. Η κύρια διαφορά μεταξύ των ειδικών προϊόντων και των συνηθισμένων είναι η οξύτητα. Είναι κοντά στην οξύτητα του κόλπου και κυμαίνεται από 3,5 έως 5,2. Κατά κανόνα, η σύνθεση αυτών των προϊόντων περιέχει γαλακτικό οξύ, το οποίο σχηματίζει και διατηρεί τη βέλτιστη ισορροπία μεταξύ οξέος και βάσης, καθώς και ήπια βιολογικά συστατικά καθαρισμού που δεν προκαλούν ερεθισμό ή ξηρό δέρμα.

    Σε γενικές γραμμές, όλα τα θηλυκά οικεία καλλυντικά μπορούν να χωριστούν σε πλύσιμο, καθαρισμό και ενυδάτωση.

  • Τα απορρυπαντικά περιλαμβάνουν υγρά σαπούνια, λοσιόν και μους. Πολλά από αυτά, ανάλογα με τα στοιχεία, χωρίζονται σε:
    • "Classic" σημαίνει - για καθημερινή χρήση,
    • παράγοντες με αντιβακτηριακά και αντιφλεγμονώδη συστατικά - για χρήση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, την εγκυμοσύνη και μετά τον τοκετό, καθώς και μετά το κολύμπι σε μια λίμνη ή το παιχνίδι σπορ,
    • προϊόντα υψηλού pH - για κορίτσια και γυναίκες στην μετεμμηνοπαυσιακή περίοδο
  • Οι ενυδατικές κρέμες περιλαμβάνουν ειδικά πηκτώματα. Βοηθούν στη διατήρηση ενός χαμηλού ρΗ του κόλπου σε σταθερό επίπεδο και δεν διαταράσσουν την ισορροπία της μικροχλωρίδας και επίσης εμποδίζουν την επιφάνεια του βλεννογόνου από την ξηρότητα. Κατά κανόνα, χρησιμοποιούνται από την αρχή της μετεμμηνοπαυσιακής, μετά από κολύμβηση σε δεξαμενές, μετά από εμμηνόρροια, και επίσης κατά τη σεξουαλική επαφή ως λιπαντικό.
  • Τα καθαριστικά περιλαμβάνουν υγρά μαντηλάκια. Συνιστάται να χρησιμοποιούνται μετά από κάθε επίσκεψη στην τουαλέτα για να διατηρηθεί η καθαριότητα των οικείων περιοχών. Τα υγρά μαντηλάκια, σε αντίθεση με το χαρτί, καθαρίζουν πολύ καλύτερα την επιφάνεια του δέρματος και του βλεννογόνου των γεννητικών οργάνων από τις εκκρίσεις και τα μικρόβια που αποικίζουν το περίνεο και το γαλακτικό οξύ που περιλαμβάνεται σε αυτά δεν παραβιάζει την τοπική ισορροπία όξινου βάρους.
  • Πολλά καλλυντικά και φαρμακευτικές εταιρείες παράγουν μια ολόκληρη σειρά προϊόντων για οικεία υγιεινή. Τα πιο δημοφιλή στη Ρωσία είναι:

    1. Line saugella

    Ιταλικά οικεία καλλυντικά, περιλαμβάνει τρία προϊόντα για γυναικεία υγιεινή και ένα εργαλείο για άντρες. Περιλαμβάνει: SAUGELA DERMOLIKVIDO με εκχύλισμα φασκόμηλου για έγκυες γυναίκες, SAUGEL POLYDJIN με εκχύλισμα χαμομηλιού για «κόρη και γιαγιά» (για κορίτσια κάτω των 12 ετών και εμμηνόπαυση), SAUGELLA ATTIVA για εκχύλισμα θυμαριού για γυναίκες. Το μέσο κόστος του υγρού σαπουνιού είναι 400γρ.

  • Γραμμή οικολογίας

    Τα οικιακά καλλυντικά που παράγονται στη Δανία. Η σειρά περιλαμβάνει ζελατίνη ζελέ, υγρό σαπούνι (200 ml), καθώς και κολπικές κάψουλες και κάψουλες για χορήγηση από το στόμα με bifidobacteria και lactobacteria για την αποκατάσταση της κολπικής χλωρίδας. Το μέσο κόστος του υγρού σαπουνιού είναι 400 τρίβει.

  • Γραμμή Vagilak

    Κατασκευάζεται στη Σλοβακία. Η σειρά περιλαμβάνει σαπούνι για προσωπική υγιεινή (250ml), ενυδατική γέλη και κάψουλες για στοματική χορήγηση. Το μέσο κόστος του απορρυπαντικού είναι 420 γραμ.

  • Γραμμή ginofit

    Παραγωγή - Ελβετία. Η γραμμή αντιπροσωπεύεται από λοσιόν καθαρισμού για φυσιολογικό και ευαίσθητο δέρμα (200 ml), καθώς και με ενυδατικές γέλες. Μέση τιμή - 450r.

  • Γραμμικό Lactacid Femina

    Παραγωγή - Ηνωμένο Βασίλειο. Η πιο εκτεταμένη σειρά οικείων προϊόντων υγιεινής. Περιλαμβάνει βασικά προϊόντα (με τη μορφή γέλης, μους και χαρτοπετσέτες), καθώς και προϊόντα για ειδική φροντίδα: ένα προϊόν με αντιβακτηριακά συστατικά, ένα προϊόν για ευαίσθητο δέρμα, ένα προϊόν με ενυδατικά συστατικά, ένα προϊόν με εκχυλίσματα μπλε μαργαρίτας για την εξάλειψη ερεθισμού, δυσφορίας και ερυθρότητας. Το μέσο κόστος του απορρυπαντικού είναι 270γρ.

    Εκτός από αυτές τις γραμμές, τα οικεία μέσα εκδίδονται με τα ονόματα: Vagisil, Epigen-Intim, Femilin, Kafri, Ginokomfort, Nivea και άλλοι.

    Ταμεία για τη σεξουαλική υγιεινή αρκετά, και σίγουρα να πούμε ποιο είναι καλύτερο - είναι αδύνατο. Κάθε γυναίκα θα πρέπει να επιλέξει μεμονωμένα τα οικεία καλλυντικά, τα συστατικά της οποίας δεν θα προκαλέσουν δυσφορία στην οικεία περιοχή.

    Μέσα για προσωπική υγιεινή των ανδρών:

    Τα "ειδικά" μέσα των ανδρών δεν απαιτούν πραγματικά κάποια ιδιαιτερότητα. Σε αντίθεση με τα πηκτώματα για τις γυναίκες, τα προϊόντα των ανδρών δεν πρέπει να έχουν χαμηλό pH ή να περιλαμβάνουν γαλακτικό οξύ. Απαιτούν μόνο μια πιο μαλακή φόρμουλα από το σαπούνι, ένα αντιβακτηριακό αποτέλεσμα και μια ευχάριστη οσμή.

    Για την υγιεινή των αρσενικών γεννητικών οργάνων, οποιαδήποτε μέσα θα είναι κατάλληλα, που κυμαίνονται από υγρό σαπούνι (αν δεν προκαλεί ερεθισμό), σε ειδικά οικεία καλλυντικά. Στην πραγματικότητα, μπορεί να περιοριστεί στο συνηθισμένο τζελ αφρού. Το κύριο πράγμα που η γέλη ήταν χωρίς πρόσθετα (ευκαλύπτου, μενθόλη και άλλα) - μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος.

    Ειδικά μέσα για την προσωπική υγιεινή των ανδρών είναι διαθέσιμα με τη μορφή πηκτωμάτων, αφρών, αφρών. Οι πιο δημοφιλείς είναι οι εξής: Saugella για τον "πατέρα και γιο" (με immortelle και γαρύφαλλο), το στεγνό σαπούνι MANFORT (με λάδι σανταλόξυλου), σαπούνι γέλης Red Line (με λάδι από σανδαλόξυλο και εκχύλισμα ginseng), MAN OF STEEL υγρό σαπούνι για οικεία υγιεινή, gel Malizia Uomo για οικεία υγιεινή, ζελέ για προσωπική υγιεινή kanpo sei ushiro και άλλα.

    Την υγιεινή των ανδρών, την οποία οι περισσότεροι άνδρες πέταξαν

    Οι άντρες τείνουν πολύ λιγότερο από τις γυναίκες να ανησυχούν για την υγιεινή τους, γεγονός που μερικές φορές οδηγεί σε θλιβερές συνέπειες. Και για εκείνους που δεν θέλουν να συσχετιστούν με την πλειοψηφία, σας προτείνουμε να μάθετε τους κανόνες υγιεινής, γιατί εκτός από τους ίδιους τους άνδρες, δεν υπάρχει κανείς που να φροντίζει την υγιεινή τους.

    Γιατί κανείς; Ορισμένες γυναίκες θα είναι εξοργισμένοι και λάθος. Με τη δύναμη των όμορφων κυριών να σιγουρευτούν ότι ο άνθρωπος ήταν πάντα σωστά ταΐζεται και κάθε πρωί βάζουμε σε φρέσκες κάλτσες και ένα πουκάμισο, αλλά όχι στην εξουσία τους να κάνουν τον άνδρα να πλένει το πέος μετά από κάθε ταξίδι στην τουαλέτα και να πλένεται.

    Επιπλέον, πολλοί άντρες απλά δεν γνωρίζουν τους βασικούς κανόνες υγιεινής. Η δική τους άγνοια, και συχνά η συστολή, οι γονείς απλά δεν διδάσκουν τους κανόνες της οικειάς υγιεινής, επειδή ήταν κρίμα να φωνάξουμε τη λέξη πέος και γενικά να αρχίσουμε να μιλάμε για θέματα κάτω από τη ζώνη.

    Έτσι, ας περάσουμε από τους κανόνες της υγιεινής των ανδρών, οι οποίοι πρέπει να ακολουθούνται από τους άνδρες.

    Ούρα σε σορτς

    Για τα κανονικά αρσενικά ούρα δεν έχει έντονη οσμή. Όταν σταγόνες ούρων πέφτουν σε εσώρουχα υπό την επήρεια θερμότητας που προέρχεται από το σώμα, τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται, πράγμα που προκαλεί δυσάρεστη οσμή. Γι 'αυτό μετά από κάθε ούρηση συνιστάται να πλένετε το κεφάλι, χρησιμοποιώντας υγιεινό σαπούνι. Αν αυτό είναι δύσκολο να γίνει, τότε οι ξηρές σερβιέτες υγείας θα επιτρέψουν σχεδόν το ίδιο να καθαρίσουν το κεφάλι του πέους. Είναι σημαντικό ότι μετά από κάθε εκκένωση της ουροδόχου κύστης το πέος είναι ξηρό.

    Εσώρουχα

    Συνιστάται να φοράτε λινό από φως υφάσματα που απορροφούν την υγρασία καλά. Η προτιμώμενη επιλογή είναι τα βαμβακερά υφάσματα. Μην χρησιμοποιείτε συνθετικά εσώρουχα, τα οποία δεν επιτρέπουν την κυκλοφορία αέρα και τη διατήρηση της κανονικής θερμοκρασίας στο περίνεο. Επιπλέον, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ποικιλία talcs για τα γεννητικά όργανα και το περίνεο. Φυσικά, απορροφούν την υγρασία καλά, αλλά συγχρόνως θα φράξουν τους πόρους, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση εξανθήματος και στην ανάπτυξη μερικών ασθενειών. Είναι σημαντικό τα εσώρουχα να μην ταιριάζουν στο σώμα όσο το δυνατόν πιο στενά.

    Υγιεινή στο ντους

    Κάτω από την ακροποσθία, πολύ σμήγμα θα συσσωρευτεί στο κεφάλι του πέους (στις πτυχές του χαλιού) σε μία μόνο ημέρα. Η συσσώρευση αυτής της ουσίας είναι ένα εξαιρετικό έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια, τα οποία μετά από λίγο αισθάνονται σαν δυσάρεστη οσμή και, σε προχωρημένες περιπτώσεις, φλεγμονή. Η συσσώρευση του σμήγματος γίνεται συχνά μια από τις αιτίες της balanoposthitis, μια μάλλον δυσάρεστη αρσενική ασθένεια. Ως εκ τούτου, απαιτείται να ξεπλένεται με συχνότητα μιας ημέρας (συνιστάται συχνότερα). Αλλά πώς να το κάνουμε σωστά;

    Πρώτα απ 'όλα, η υγιεινή των ανδρών απαιτεί καθαρά χέρια. Τα χέρια πρέπει να πλένονται με σαπούνι και νερό, χωρίς να τα σκουπίζετε με μια πετσέτα στην οποία μπορούν επίσης να συσσωρευτούν βακτηρίδια. Είναι καλύτερο να συμπεριλάβετε το ζεστό νερό, με το οποίο οι σμηγματικές εκκρίσεις θα ξεπλένονται εύκολα, καθώς και να επιλέξετε ένα αφρώδες σαπούνι. Μην φοβάστε ότι η χρήση ενός μεγάλου ποσού σαπουνιού μπορεί να βλάψει κάπως. Αντίθετα, θα βοηθήσει στην αποσκλήρυνση και τον καθαρισμό των πόρων.

    Οι κανόνες της υγιεινής των ανδρών δεν είναι τόσο αυστηροί με τα μέσα καθαρισμού οικείων χώρων, σε σύγκριση με τη γυναικεία υγιεινή. Αν υπάρχει, πρέπει να πάρετε το σαπούνι για το μωρό και όχι τα μοντέρνα αρωματισμένα πηκτώματα που δεν δίνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Πρώτα απ 'όλα, χρειάζεστε ένα μέλος πλύσης και τα πάντα γύρω του. Στη συνέχεια, η ακροποσθία τραβιέται και η κεφαλή πλένεται. Ξεπλύνετε καλά στη βάση του κεφαλιού, χτυπήστε και χαλινίστε.

    Μετά τη διαδικασία, απαιτείται η έκπλυση της περιοχής των γεννητικών οργάνων με άφθονο δροσερό νερό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μη συμπυκνωμένο διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου για να καταστρέψετε τα απομένοντα μικρόβια και βακτηρίδια.

    Όρχεις

    Κανονικά, η θερμοκρασία των όρχεων είναι 4 μοίρες κάτω από τη θερμοκρασία του σώματος. Εάν παρατηρηθεί ακόμη βραχυπρόθεσμη αύξηση της θερμοκρασίας τους, αυτό οδηγεί σε διαταραχή στο σχηματισμό σπερματοζωαρίων. Επιπλέον, αξίζει να σημειωθεί ότι μια μεγάλη ανάπαυση σε ένα ζεστό μπάνιο οδηγεί μερικές φορές σε πολλούς μήνες με εξασθενημένη γονιμότητα.

    Οι άνδρες που έχουν καθιστική ζωή πρέπει συστηματικά να σηκωθούν, να κάνουν μια μικρή προθέρμανση, που θα συμβάλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα πυελικά όργανα, καθώς και στο διαχωρισμό του όρχεου από το θερμό σώμα. Και ένας ακόμη κανόνας της αρσενικής υγιεινής όσον αφορά τους όρχεις: όλοι οι άνδρες συνιστώνται να φορούν λεγόμενα "οικογενειακά παντελόνια", και όχι μοντέρνα σφιχτά λουριά.

    Περινική υγιεινή

    Πιθανώς δεν αξίζει να αναφέρουμε ότι μετά από μια κίνηση του εντέρου, είναι απαραίτητο να σκουπίσετε καλά τον πρωκτό και την περιοχή γύρω από αυτό με χαρτί υγείας. Αυτό πρέπει να γίνει προς την κατεύθυνση του οσχέου. Εάν είναι δυνατόν, ολόκληρη η περιοχή πρέπει να πλένεται περαιτέρω με δροσερό νερό, κατά προτίμηση με σαπούνι. Όταν αυτές οι διαδικασίες δεν εκτελούνται, η περιοχή γύρω από τον πρωκτό γίνεται επώδυνη και ενοχλημένη. Τα υπολείμματα των περιττωμάτων σε κάθε περίπτωση δεν πρέπει να πέφτουν στα γεννητικά όργανα.

    Υγιεινή μαλλιά

    Πολλοί άνδρες απλά δεν δίνουν προσοχή στην περιοχή των βουβωνιών της βουβωνικής χώρας, πράγμα που είναι απολύτως αδύνατο να γίνει. Συνιστάται η συστηματική περιποίηση των μαλλιών σε αυτή τη ζώνη ή το ξύρισμα εντελώς στη βάση του πέους και στο όσχεο, αν δεν παρατηρείται ερεθισμός.

    Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει επίσης να δοθεί στο μήκος των μαλλιών της μασχάλης. Όπως δείχνει η πρακτική, οι άνδρες στη χώρα μας δεν παρακολουθούν ιδιαίτερα καλά τις γραμμές μαλλιών στις περιοχές αυτές. Αλλά ακριβώς επειδή αυξάνει την πιθανότητα οσμής του ιδρώτα.

    Σεξ και υγιεινή

    Ο καθένας πρέπει να γνωρίζει ότι πριν και μετά τη σεξουαλική επαφή πρέπει να κάνετε ένα μικρό τελετουργικό: πηγαίνετε στο ντους, πλένετε το πέος και το περίνεο. Δεν πρέπει να εξετάζετε σκηνές σε ταινίες όπου, μετά από ένα μακρύ και βίαιο σεξ, ένας άνδρας και μια γυναίκα αμέσως αγκαλιάζουν και κοιμούνται ευτυχισμένοι στην αγκαλιά του άλλου.

    Εάν γίνει αυτό, τότε το επόμενο πρωί, και οι δύο θα έχουν μια έκπληξη με τη μορφή μιας δυσάρεστης οσμής και μιας ελαφράς φλεγμονής της ακροποσθίας, καθώς και της περιοχής κοντά στην ουρήθρα. Μετά από οικειότητα με μια γυναίκα, θα πρέπει να βρείτε τη δύναμη να σηκωθείτε και να κάνετε ντους για να εξαλείψετε τέτοιες συνέπειες.

    Στην πραγματικότητα, η υγιεινή των ανδρών δεν είναι τόσο δύσκολη όσο φαίνεται στους άνδρες. Έχοντας ξεπεράσει ορισμένα στερεότυπα για χάρη της διατήρησης της δικής τους υγείας και ελκυστικής εμφάνισης, κάθε άνθρωπος σύντομα θα νιώσει ότι ακολουθώντας τους κανόνες της υγιεινής των ανδρών έχει ωφεληθεί μόνο.

    Διαβάστε τον υγιεινό τρόπο ζωής και παραμείνετε υγιείς!

    Ποια θα πρέπει να είναι η υγιεινή των αρσενικών γεννητικών οργάνων

    Η υγιεινή αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής μας ζωής. Θεωρητικά, αυτό, βέβαια, ο καθένας ξέρει. Αλλά κολλάει ο καθένας; Η υγιεινή των αρσενικών γεννητικών οργάνων, όπως και τα γυναικεία γεννητικά όργανα, δεν είναι παρά η φροντίδα γι 'αυτά. Αυτό περιλαμβάνει την τακτική φροντίδα του πέους, των όρχεων και του περίνεου.

    Πώς να φροντίσετε για το αρσενικό πέος

    • όταν ουρείτε, πιέστε το πέος στη βάση - αυτό θα αφαιρέσει τα υπολείμματα ούρων και δεν θα παραμείνει στο λινό?
    • σκουπίστε το πέος σας αφού στεγνώσετε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χαρτί υγείας ή χαρτοπετσέτα.
    • να φορούν εσώρουχα χαμηλού βάρους που θα απορροφούν εύκολα την υγρασία.
    • Μην χρησιμοποιείτε συνθετικά εσώρουχα, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.
    • κατά τη διάρκεια της ημέρας ένας άνθρωπος μπορεί να έχει ένα σμήγμα, έτσι ώστε στο τέλος της ημέρας θα πρέπει να ξεπλυθεί καλά.

    Πώς να πλύνετε το αρσενικό πέος:

    • πλύνετε πρώτα τα χέρια σας.
    • Μην σκουπίζετε τα χέρια σας με μια πετσέτα, τα βακτηρίδια μπορεί να παραμένουν σε αυτό.
    • πλύνετε το πέος σας με ζεστό νερό.
    • Χρησιμοποιήστε σαπούνι που δίνει άφθονο αφρό ή ειδικά προϊόντα φροντίδας για το πέος.
    • δεν συνιστάται η χρήση αρωματισμένου σαπουνιού, μερικές φορές προκαλεί φλεγμονή της επαφής του δέρματος.
    • πλύνετε πρώτα την περιοχή της βουβωνικής περιοχής.
    • Ξεπλύνετε την κεφαλή του πέους, τραβώντας την ακροποσθία.
    • το χέρι του κεφαλιού πρέπει να πλένεται πολύ προσεκτικά.
    • μετά από όλες τις διαδικασίες, ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

    Πώς να ακολουθήσετε τους αρσενικούς όρχεις:

    • η υψηλή θερμοκρασία επηρεάζει δυσμενώς τον σχηματισμό σπέρματος, οπότε πρέπει να αποφύγετε την υπερθέρμανση της βουβωνικής χώρας και του περίνεου.
    • Μην καθίσετε πολύ στο τζακούζι και στο τζακούζι.
    • μην καθίσετε σε ένα μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα, προσπαθήστε να σηκωθείτε περιοδικά ώστε οι όρχεις να απομακρυνθούν από το σώμα και να μην υπερθερμανθούν.
    • Αποφύγετε την υπερθέρμανση των όρχεων κατά τη διάρκεια της βόλτας με αυτοκίνητο.
    • καλύτερα να φοράτε δωρεάν εσώρουχα.
    • Μη φοράτε σφιχτά παντελόνια και σφιχτά τζιν.
    • να ελέγχουν τακτικά και τους δύο όρχεις.
    • Εάν παρατηρήσετε μικρή σφραγίδα στους όρχεις, ακόμη και μικρή, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

    Πώς να επιθεωρήσετε τους όρχεις:

    • δοκιμάστε κάθε όρχι με τον αντίχειρα και το δείκτη σας.
    • να αισθάνονται τη συνέπεια των όρχεων τους πιέζουν?
    • να πλένουν τακτικά την επιδιδυμίδα.

    Πώς να φροντίσετε τον καβάλο:

    • μην χρησιμοποιείτε σκληρό χαρτί μετά από κίνηση του εντέρου · μπορεί να βλάψει τους ιστούς του πρωκτού.
    • τα κόπρανα πρέπει να αφαιρεθούν εντελώς, αν αυτό δεν γίνει μπορεί να προκαλέσει βακτήρια?
    • είναι καλύτερο να πλένετε ή να ντους μετά το σκαμνί (αυτό δεν είναι μόνο μια διαδικασία υγιεινής αλλά και η πρόληψη ασθενειών όπως: πρωκτίτιδα, παραπακροτίτιδα, αιμορροΐδες).
    • τα μαλλιά στην περιοχή του καβάλου, αν είναι, θα πρέπει να κοπούν.

    Πώς να φροντίζετε τα αρσενικά γεννητικά όργανα πριν και μετά το σεξ:

    • πριν από τη σεξουαλική επαφή πρόκειται να πάρετε ένα ντους?
    • μετά από τη σεξουαλική επαφή, βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα εξωτερικά γεννητικά όργανα με σαπούνι και νερό.

    Συνέπειες της μη συμμόρφωσης με τους κανόνες υγιεινής των αρσενικών γεννητικών οργάνων

    Ο μπαλονοπτισμός είναι μια φλεγμονή του κεφαλιού του πέους και της ακροποσθίας. Οι σεξουαλικές σχέσεις σε αυτή τη νόσο αντενδείκνυνται απολύτως, καθώς ένας άνθρωπος μπορεί να μολύνει μια γυναίκα με λοίμωξη. Συμπτώματα:

    • πυώδης εκκένωση.
    • καύση και πόνο.
    • ερυθρότητα της κεφαλής του πέους.

    Φίμωση - η αδυναμία πλήρους έκθεσης του μέλους της κεφαλής. Συμπτώματα:

    • πόνος κατά την ούρηση
    • πόνος με στύση.
    • η ακροποσθία συμπιέζεται και χάνει την ελαστικότητά της.

    Αρσενική υγιεινή των γεννητικών οργάνων

    Η ΥΓΕΙΝΗ ΤΩΝ ΓΕΝΙΚΩΝ ΟΡΓΑΝΩΝ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ, μέρος της προσωπικής υγιεινής των ανδρών, συμπεριλαμβανομένων των κανόνων υγιεινής, η εφαρμογή των οποίων συμβάλλει στη διατήρηση και την ενίσχυση της υγείας των ανδρών, εξασφαλίζει την κανονική λειτουργία των γεννητικών οργάνων καθώς και την πρόληψη των ασθενειών τους. Έχει χαρακτηριστικά ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και τη φυσιολογική κατάσταση του σώματος.

    Η υγιεινή των αρσενικών γεννητικών οργάνων συνίσταται στην τακτική φροντίδα των γεννητικών οργάνων και του περίνεου από μικρή ηλικία. Κρατώντας τα γεννητικά όργανα και το περίνεο καθαρό θα πρέπει να είναι ο κανόνας για το αγόρι και τον ενήλικα άνδρα καθ 'όλη τη ζωή. Σε μεγάλη ηλικία, εκτός από την υγιεινή, απαιτείται επίσκεψη σε ουρολόγο (τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο) για να αποκλειστούν οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία του προστάτη, καθώς και οι ογκολογικές παθήσεις των γεννητικών οργάνων. Όταν εμφανίζεται αίμα στα ούρα και στο σπέρμα, πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον ουρολόγο σας.

    Η υγιεινή του πέους

    Για να αποφύγετε την πτώση των ούρων στα παντελόνια, αμέσως μετά την ούρηση, πιέστε το πέος στη βάση - αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων ούρων. Πρώτα, το κάνετε πολύ προσεκτικά, μέχρι να προσδιορίσετε την απαιτούμενη προσπάθεια. Δεν είναι όλοι οι άντρες που βοηθάει, αλλά δοκιμάστε να μην παρεμβαίνει.

    Αφού αδειάσετε την κύστη, σκουπίστε το πέος στεγνά. Συνήθως οι τελευταίες σταγόνες ούρων απορροφώνται από τα εσώρουχα, αλλά είναι καλύτερο να το κάνετε με χαρτί υγείας ή ιστό. Τα φρέσκα ούρα είναι ουδέτερα, αλλά μετά από σύντομο χρονικό διάστημα, τα βακτήρια αρχίζουν να αναπτύσσονται σε θερμές συνθήκες καβάλου. Ως εκ τούτου, κάθε μέρα, αλλάξτε τα εσώρουχα σας, και σε περίπτωση επαφής με σταγόνες ούρων πιο συχνά. Τα βακτήρια συμβάλλουν στις δυσάρεστες οσμές. Εάν έχετε μια δύσκολη μέρα ή ένα μακρύ ταξίδι και γνωρίζετε ότι δεν θα υπάρχει ευκαιρία να πάρετε ντους, πάρτε επιπλέον εσώρουχα μαζί σας.

    Αγοράστε εσώρουχα από ένα χαλαρό ύφασμα που απορροφά εύκολα την υγρασία. Το λινό αυτό διευκολύνει την κυκλοφορία του αέρα και ρυθμίζει τη θερμοκρασία στην περιοχή του καβάλου. Το βαμβακερό ή βαμβακερό ύφασμα είναι καλά πλυμένο και στεγνώνει γρήγορα. Μην χρησιμοποιείτε συνθετικά λινά - περιτυλίγει σφιχτά το σώμα και εμποδίζει την ανταλλαγή θερμότητας, η οποία μπορεί να προκαλέσει εξάνθημα. Σε αυτή την περίπτωση, μεταχειριστείτε το δέρμα με αλκοόλ. Όσο για τη σκόνη τάλκης, απορροφά την υγρασία, αλλά μπορεί να φράξει τους πόρους ακόμη περισσότερο.

    Κατά τη διάρκεια της ημέρας συσσωρεύονται σμήγμα και υπολείμματα ούρων στο πέος. Αν δεν ξεπλυθούν, σχηματίζεται κολλώδης επικάλυψη στην επιφάνεια του δέρματος. Στο κεφάλι του πέους, φτάνει το μεγαλύτερο πάχος. Η επιλογή πέφτει κάτω από την πτυχή της ακροποσθίας και παραμένει κάτω από αυτήν.

    Εάν η ακροποσθία δεν καλύπτει πλήρως το κεφάλι, το σμήγμα συλλέγεται στις πτυχές του χαλιού και του κορώνα του κορώνα του κεφαλιού.

    Όταν πλένετε το πέος σας, θα πρέπει πρώτα να αφαιρέσετε αυτό το παχύ στρώμα σμήγματος με άφθονο νερό και σαπούνι. Το νερό χωρίς σαπούνι απλά τρέχει κάτω από τη λιπαρή εκροή, αλλά δεν το πλένεται.

    Πώς να πλύνετε το πέος

    • Πλένετε πρώτα τα χέρια σας.
    • Μην σκουπίζετε τα χέρια σας με μια πετσέτα - μπορεί να υπάρχουν βακτήρια σε αυτό.
    • Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και σαπούνι, δίνοντας άφθονο αφρό.
    • Το νερό πρέπει να είναι αρκετά ζεστό για να απομακρύνει τις σμηγματικές εκκρίσεις.
    • Χρησιμοποιήστε πολλά σαπούνια για να μαλακώσετε και να διαλύσετε λιπαρές εκκρίσεις.
    • Μην χρησιμοποιείτε αρωματισμένο σαπούνι - μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή του δέρματος.
    • Πρώτα πλένετε το πέος και τη βουβωνική περιοχή.
    • Τραβήξτε την ακροποσθία και ξεπλύνετε το κεφάλι.
    • Ξεπλύνετε καλά το χτένισμα και το χαλινό.
    • Ξεπλύνετε ολόκληρη την περιοχή των γεννητικών οργάνων με άφθονο δροσερό νερό.

    Υγεία των όρχεων

    Η υπερβολική θερμοκρασία διαταράσσει την παραγωγή σπέρματος. Η θερμοκρασία των όρχεων πρέπει να είναι 4 μοίρες κάτω από τη θερμοκρασία του σώματος. Επομένως, αποφύγετε τίποτα που άμεσα ή έμμεσα οδηγεί σε αύξηση της θερμοκρασίας στη βουβωνική χώρα και το περίνεο. Μια μόνο βύθιση των όρχεων σε ζεστό νερό μπορεί να μειώσει την ικανότητα γονιμοποίησης για τους επόμενους 6 μήνες. Το ίδιο αποτέλεσμα δίνει πολύ ζεστά λουτρά. Ορισμένοι ειδικοί συνιστούν το ξέπλυμα του όσχεου καθημερινά με κρύο νερό.

    Οι άνδρες που, λόγω της φύσης της επαγγελματικής τους δραστηριότητας, οδηγούν σε έναν καθιερωμένο τρόπο ζωής, θα πρέπει από καιρό σε καιρό να σηκώνονται και να περπατούν, ώστε οι όρχεις να απομακρύνονται από το καυτό σώμα. Αν είναι ζεστό, συνιστάται να χρησιμοποιείτε ειδικά αναπνεύσιμα κλινοσκεπάσματα στο κάθισμα αυτοκινήτου για να αποφύγετε την υπερθέρμανση και την εφίδρωση στην βουβωνική χώρα και το περίνεο.

    Προσπαθήστε να φορέσετε το χαλαρό βαμβάκι, τα λεγόμενα "οικογενειακά" παντελόνια. Αποφύγετε τυχόν σφιχτά ενδύματα: ελαστικά παντελόνια, τζιν και άλλα σφιχτά παντελόνια. Στο σπίτι και όπου είναι δυνατόν, να φοράτε χαλαρά ρούχα. Εξετάστε τη χρήση ρούχων τύπου sari γύρω από το σώμα, καθώς και παρόμοια ρούχα: φούστες της Σκωτίας, ρωμαϊκά toges και ινδικά και αφρικανικά ευρύχωρα φορέματα για άνδρες.

    Προσπαθήστε να χάσετε βάρος. Ένα επιπλέον στρώμα λίπους στους γλουτούς, τους εσωτερικούς μηρούς και την κάτω κοιλία αυξάνει όχι μόνο τη θερμοκρασία στην περιοχή της βουβωνικής χώρας, αλλά και τη θερμοκρασία ολόκληρου του σώματος.

    Σήμερα, θεωρείται ότι κάθε άνθρωπος πρέπει να γνωρίζει τους όρχεις του καλά, τόσο οπτικά όσο και με το άγγιγμα. Εξετάστε την εμφάνιση του όσχεου σας σε όρθια θέση. Με καλό φωτισμό, καθορίστε το χρώμα του δέρματος και την υφή του. Με επιθεώρηση, εξετάστε τη θέση και των δύο όρχεων στο όσχεο.

    Επιθεωρήστε τους όρχεις μετά από ένα ζεστό μπάνιο ή ντους όταν ξαπλώνετε. Πάρτε το όσχεο με τις παλάμες των δύο χεριών διπλωμένα. Με τον αντίχειρα και το δείκτη σας, γυρίστε απαλά κάθε όρχι.

    1. Απομνημονεύστε την επίπεδη επιφάνεια αυγού.
    2. Σφίξτε τους όρχεις ελαφρά για να αισθανθείτε τη συνοχή τους: είναι ανθεκτικές, αλλά όχι σταθερές.
    3. Νιώστε την επιδερμίδα, θυμηθείτε τη συνοχή τους. Είναι μαλακότερες, λεπτότερες, με το άγγιγμα μοιάζουν με σφουγγάρι.
    4. Νιώστε το σπέρμα του vas deferens πίσω από τους όρχεις, θυμηθείτε την ομαλή, ανθεκτική επιφάνεια τους.

    Ελέγχετε και ελέγχετε τακτικά τους δύο όρχεις κάθε μήνα. Δώστε προσοχή σε τυχόν αλλαγές στο όσχεο. Θα πρέπει να μπορείτε να διακρίνετε το πίσω μέρος του όρχεως από το μέτωπο. Οποιαδήποτε σκληρή, επώδυνη μέδουσα με μέγεθος μπιζελιού, οποιαδήποτε συμπύκνωση στο όσχεο πρέπει να είναι ο λόγος για την αναζήτηση ιατρικής φροντίδας.

    Περινική υγιεινή

    Μετά από μια κίνηση του εντέρου, η περιοχή του πρωκτού και του περίνεου πρέπει να καθαρίζεται μόνο με μαλακό χαρτί υγείας (σκληρό χαρτί μπορεί να βλάψει τους λεπτούς ιστούς του πρωκτού) από μπροστά προς τα πίσω μέχρι να καθαριστεί πλήρως από τα συντρίμμια. Αυτό θα βοηθήσει στην αποτροπή των σωματιδίων των περιττωμάτων και των εντερικών βακτηριδίων να φτάσουν στα γεννητικά όργανα. Το καλύτερο είναι να αντικαταστήσετε το χαρτί "σκουπίστε" στο πλύσιμο με τρεχούμενο νερό. Σήμερα, έχει γίνει η πιο υγιεινή μέθοδος φροντίδας καβάλας με τη βοήθεια μπιντέ.

    Τα μικρά παιδιά πρέπει σίγουρα να πλένονται με τρεχούμενο νερό στο μπάνιο ή πάνω από το νεροχύτη.

    Υγιεινή και σεξ

    Πρέπει να κάνετε ένα γενικό ντους και να πλένετε καλά το πέος, το περίνεο και τον πρωκτό πριν και μετά το σεξ.

    Οι έφηβοι πρέπει να ενημερώνονται για τους κανόνες υγιεινής μετά από βρεγμένα όνειρα και αυνανισμό. Δεδομένης της ντροπής των εφήβων όσον αφορά την εμφάνιση της σεξουαλικότητάς τους, οι γονείς πρέπει να τοποθετήσουν χαρτομάνδηλα σε ένα χώρο κοντά στο κρεβάτι τους και να τα αναπληρώσουν περιοδικά από τα αποθέματα, αλλά χωρίς να σχολιάζουν τη συχνή χρήση τους.

    Πώς να πλύνετε ένα μέλος: τους κανόνες της οικειάς υγιεινής για τη διατήρηση της υγείας των ανδρών

    Η ανάρμοστη φροντίδα των ανδρών στις οικείες περιοχές, ειδικά κατά την εφηβεία, μπορεί να προκαλέσει μια σειρά προβλημάτων. Οι πιο επικίνδυνες είναι οι φλεγμονώδεις ασθένειες των γεννητικών οργάνων και του δέρματος. Για να τους αποφύγετε, πρέπει να πλένετε το πουλί σας κάθε μέρα. Αλλά η έννοια της οικειάς υγιεινής περιλαμβάνει όχι μόνο ένα ντους, περιλαμβάνει μια σειρά διαδικασιών για τη φροντίδα των γεννητικών οργάνων, κούρεμα ή αποτρίχωση και τακτική αλλαγή των σεντονιών.

    Για να φροντίζετε σωστά τα γεννητικά όργανα, πρέπει να δώσετε ξεχωριστή προσοχή σε κάθε μία από τις ζώνες.

    Συστάσεις για την κατάλληλη φροντίδα ενός μέλους:

    Μια από τις κύριες αιτίες της φλεγμονής στην περιοχή των γεννητικών οργάνων είναι μια σταγόνα ούρων που απομένει μετά την πήξη στην τουαλέτα. Όντας σε λινό, δημιουργούν ευνοϊκές συνθήκες για την αναπαραγωγή επιβλαβών μικροοργανισμών. Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να εκτελέσετε μια σειρά απλών χειρισμών:

    1. 1. Μετά την αντιμετώπιση των αναγκών του πέους θα πρέπει να συμπιέσετε απαλά στη βάση. Έτσι, τα υπόλοιπα ούρα θα εγκαταλείψουν την ουρήθρα.
    2. 2. Στη συνέχεια, η κεφαλή θα πρέπει να στυπώνεται απαλά με αντισηπτικό πανί ή χαρτί υγείας.
    3. 3. Για την πλήρη εξάλειψη των υπολειμμάτων των ούρων κατά τη διάρκεια promakivka πρέπει να μετακινήσετε την ακροποσθία στον εαυτό της.

    Εάν ένας άνθρωπος βρίσκεται σε κατάσταση όπου δεν είναι δυνατόν να κάνει ντους, τα γεννητικά όργανα πρέπει σίγουρα να υποστούν επεξεργασία. Αλλά μόνο με την τήρηση όλων των κανόνων υγιεινής:

    1. 1. Πριν από την έναρξη της χειραγώγησης, τα χέρια πλένονται καλά με σαπούνι και στεγνώνουν με καθαρή πετσέτα.
    2. 2. Το πέος πλένεται πρώτα, στη συνέχεια η βουβωνική χώρα και μόνο μετά από αυτό το κεφάλι.
    3. 3. Για να ξεπλύνετε το κεφάλι, τραβιέται η ακροποσθία.
    4. 4. Ιδιαίτερη προσοχή δίδεται σε τρεις τομείς: ένα χαλινάρι, μια πτυχή της ακροποσθίας, ένα στεφανιαίο σούκο.
    5. 5. Για υψηλής ποιότητας φροντίδα, επιλέγεται ένας φροντιστής που μπορεί να αφρίσει πολύ.
    6. 6. Το πλυντήριο πραγματοποιείται μόνο με ζεστό νερό, διαφορετικά μπορείτε να πάρετε αρκετές επιπλοκές. Επιπλέον, το κρύο νερό δεν είναι σε θέση να ξεπλύνει εντελώς το σμήγμα.
    7. 7. Για τη διαδικασία, εφαρμόστε σαπούνι για το μωρό ή ειδικό, σχεδιασμένο για προσωπική υγιεινή (π.χ. γέλη Saugella). Μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο.
    8. 8. Το πλύσιμο ολοκληρώνει το ξέπλυμα των γεννητικών οργάνων με άφθονο τρεχούμενο νερό.

    Η υγεία των ανδρών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την υγιεινή. Φροντίδα για τα γεννητικά όργανα είναι απαραίτητη συνεχώς, συμπεριλαμβανομένων πριν και μετά το σεξ. Πρέπει να πλένονται, χωρίς να ξεχνάμε τον πρωκτό και το περίνεο. Μετά την επαφή, συνιστάται η περαιτέρω θεραπεία του κεφαλιού με το Miramistin.

    Δραστηριότητες ημερήσιας φροντίδας για το πέος

    Η οικεία υγιεινή πιστεύεται ότι είναι το προνόμιο των γυναικών. Ωστόσο, αυτό είναι βασικά λανθασμένο, επειδή η οικεία υγιεινή για τους άνδρες είναι εξίσου σημαντική όσο για το όμορφο μισό της ανθρωπότητας.

    Συχνά, ακόμη και οι άνδρες που δεν παραμελούν την προσωπική υγιεινή, κάνουν τη διαδικασία εσφαλμένα.

    Και απειλεί τις πιο δυσάρεστες συνέπειες για την υγεία των ανδρών. Επομένως, η φροντίδα του πέους θα πρέπει να πραγματοποιείται με τη δέουσα μορφή.

    Γιατί ένας άνθρωπος χρειάζεται προσωπική υγιεινή

    Πολλοί άνδρες κάνουν ένα τεράστιο λάθος όταν δεν δίνουν αρκετή προσοχή στα γεννητικά όργανα τους. Και το πρόβλημα δεν είναι ότι με αυτόν τον τρόπο παραμελούν τους νόμους της σύγχρονης κοινωνίας. Το γεγονός είναι ότι η ακανόνιστη, κακή προσωπική υγιεινή ή η έλλειψή της προκαλεί πολλά προβλήματα στον ίδιο τον άνθρωπο:

    Από ψυχολογική άποψη, αυτή είναι μια τραγική παραγνώριση για έναν σεξουαλικό σύντροφο. Πράγματι, εάν ένας άνθρωπος δεν νοιάζεται για τον εαυτό του, τότε θεωρείται από μια γυναίκα ως ασέβεια γι 'αυτήν προσωπικά, μπορεί να προκαλέσει αδίκημα, σεξουαλική διαταραχή σε εταίρους κ.λπ.

    Από την άποψη της φυσιολογίας, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές - μολυσματικές και φλεγμονώδεις διεργασίες. Για παράδειγμα, η μπαλονοστιτίτιδα (φλεγμονή στο κεφάλι και την ακροποσθία, η οποία συνοδεύεται από πυώδη έκκριση, πόνο, κάψιμο, ερύθημα), φαιμόζης (η ασθένεια χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι το κεφάλι δεν εκτίθεται πλήρως και συνοδεύεται από πόνο στη διαδικασία της ούρησης και σε κατάσταση στύσης), συμπίεση και απώλεια ελαστικότητας της ακροποσθίας).

    Επομένως, κάθε άτομο που νοιάζεται για την υγεία του και σέβεται τη γυναίκα του πρέπει να ακολουθεί τακτικά διαδικασίες υγιεινής. Δραστηριότητες μελών:

    1. Επεξεργασία νερού, δηλαδή το πλύσιμο του πέους.
    2. Φροντίδα των όρχεων και του περίνεου.
    3. Επιθεώρηση του πέους και των όρχεων (τουλάχιστον 1 φορά τον μήνα).
    4. Επιλέγοντας το σωστό εσώρουχο.
    5. Φροντίδα των γεννητικών οργάνων πριν και μετά τη σεξουαλική επαφή.
    6. Η σωστή ούρηση.
    7. Αποτρίχωση

    Όλα αυτά τα στοιχεία μαζί αποτελούν μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη φροντίδα των γεννητικών οργάνων.

    Πώς να φροντίσετε το πέος σας: θεραπείες νερού

    Στην ιδανική περίπτωση, οι γονείς πρέπει να διδάσκουν έναν άνθρωπο στην προσωπική υγιεινή από την παιδική ηλικία, εξηγώντας τη σημασία αυτής της διαδικασίας. Σύμφωνα με τους ουρολόγους, εάν τα αγόρια διδάχθηκαν από νεαρή ηλικία ότι η οικεία υγιεινή είναι εξίσου απαραίτητη με το κανονικό βούρτσισμα, τότε πολλές ασθένειες των ανδρών θα μπορούσαν να αποφευχθούν στο μέλλον. Παρ 'όλα αυτά, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλοί άντρες που δεν έχουν ιδέα πώς να φροντίζουν σωστά τα γεννητικά όργανα τους.

    Το σωστό πλύσιμο του πέους

    Είναι πολύ σημαντικό να μπορείτε να πλένετε σωστά το σώμα. Πολλοί άνδρες απλά σαπουνεύουν και στη συνέχεια το ξεπλύνετε κάτω από τρεχούμενο νερό. Φυσικά, αυτό είναι καλύτερο από το τίποτα, αλλά δεν δίνει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Το γεγονός είναι ότι σε μια μέρα ένας άνθρωπος σχηματίζει ένα σμήγμα, το οποίο συσσωρεύεται στην επιφάνεια του πέους και σκληραίνει. Το σκληρυμένο σμήγμα είναι κολλώδης πλάκα, στην οποία ρέει νερό και η πλάκα παραμένει. Ως εκ τούτου, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα του smegma. Οδηγίες βήμα προς βήμα για το πλύσιμο αρσενικών γεννητικών οργάνων:

    1. Πλένετε τα χέρια σας καλά, χωρίς να τα σκουπίζετε.
    2. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
    3. Εφαρμόστε σαμπουάν ή οικείο προϊόν υγιεινής στις παλάμες σας, οι οποίες δίνουν καλό αφρό.
    4. Η διαδικασία ξεκινάει με την περιοχή της βουβωνικής χώρας.
    5. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε καλά το κεφάλι, τραβώντας απαλά την ακροποσθία.
    6. Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στο χαλινό.
    7. Ξεπλύνετε το σαπούνι με ζεστό νερό και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ψύξη.

    Αυτή η διαδικασία θα πρέπει να διεξάγεται τουλάχιστον 1 φορά την ημέρα. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη φροντίδα πριν και μετά τη σεξουαλική επαφή:

    1. Αμέσως πριν από την πράξη ντους.
    2. Για να πλύνετε τα γεννητικά όργανα, όπως περιγράφεται παραπάνω (αυτό είναι απαραίτητο όχι μόνο για την υγεία του ανθρώπου, αλλά και του συντρόφου του).
    3. Μετά από σεξουαλική επαφή, είναι επίσης απαραίτητο να πλυθούν καλά τα γεννητικά όργανα.

    Αν αγνοήσουμε αυτόν τον κανόνα, την επόμενη ημέρα η φλεγμονώδης διαδικασία μπορεί να ξεκινήσει στη ζώνη της ακροποσθίας ή γύρω από την ουρήθρα.

    Φροντίδα των όρχεων και του περίνεου

    Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζετε σωστά τους όρχεις και το περίνεο. Η φροντίδα περιορίζεται στην τήρηση ορισμένων κανόνων και στην τακτική επιθεώρηση των όρχεων. Έτσι, οι κανόνες για τη φροντίδα των όρχεων είναι οι εξής:

    1. Αποφύγετε την υπερθέρμανση των όρχεων και της βουβωνικής χώρας, καθώς η αύξηση της θερμοκρασίας επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα των σπερματοζωαρίων.
    2. Μην καταχραστείτε τα θερμά λουτρά, τις σάουνες, το τζακούζι κ.λπ., ειδικά για να παρακολουθείτε τη μεταφορά θερμότητας κατά τη διάρκεια μιας μεγάλης διαδρομής.
    3. Όταν είναι καθιστική δουλειά, είναι επιτακτική η προθέρμανση μιας κάθε 30 λεπτά: σηκωθείτε, περπατήστε λίγο, μετακινηθείτε έτσι ώστε οι όρχεις να απομακρυνθούν από το σώμα.
    4. Φορέστε χαλαρά παντελόνια ίδιου μεγέθους, κατασκευασμένα μόνο από φυσικά υλικά.
    5. Μη φοράτε σφιχτά παντελόνια και τζιν που συμπιέζουν την περιοχή του καβάλου.
    6. Ελέγχετε τακτικά τους όρχεις και το πέος.

    Εξετάστε ότι οι όρχεις πρέπει να είναι τουλάχιστον 1 φορά ανά μήνα. Ο έλεγχος περιορίζεται στους ακόλουθους χειρισμούς:

    1. Νιώστε τους όρχεις με τον αντίχειρα και το δείκτη.
    2. Τραβήξτε απαλά κάθε όρχι για να αξιολογήσετε τη δομή τους.
    3. Αισθανθείτε για επιδιδυμίδα.

    Αν βρείτε τυχόν σφραγίδες, αλλαγές στην υφή των όρχεων, το σχήμα και άλλες αλλαγές, πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον ουρολόγο σας. Επιπλέον, ένα μέλος θα πρέπει να εξετάζεται για ερυθρότητα, εξανθήματα, κηλίδες, πληγές κ.λπ. Σε περίπτωση ανίχνευσης άτυπων σημείων, είναι επίσης απαραίτητη η συμβουλή του γιατρού. Δεδομένου ότι το πέος είναι κοντά στον καβάλο, είναι σημαντικό για τους άντρες να φροντίζουν σωστά το τελευταίο:

    1. Μετά την πράξη της αφόδευσης χρησιμοποιήστε χαρτοπετσέτες, μαλακό χαρτί υγείας, για να μην καταστρέψετε τον ιστό του πρωκτού.
    2. Μετά την αφαίμαξη, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε προσεκτικά τα κόπρανα έτσι ώστε τα βακτηρίδια να μην αναπτύσσονται.
    3. Στην ιδανική περίπτωση, μετά από κάθε κίνηση του εντέρου πρέπει να πλένετε ή να κάνετε ντους, αλλά εάν αυτό δεν είναι δυνατό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υγρά μαντηλάκια (που δεν περιέχουν αλκοόλ, το καλύτερο για τα παιδιά).
    4. Εάν υπάρχουν τρίχες στην περιοχή του καβάλου, πρέπει να κόβονται.

    Αυτοί οι απλοί κανόνες είναι μια εξαιρετική πρόληψη σοβαρών ασθενειών όπως η πρωκτίτιδα, η παραπακροτίτιδα κλπ., Οι οποίες αντιμετωπίζονται μόνο με χειρουργική επέμβαση.

    Επιπλέον δραστηριότητες προσωπικής φροντίδας

    Υπάρχουν μερικοί κανόνες περίθαλψης, η τήρηση των οποίων θα βοηθήσει κάθε άνθρωπο να είναι υγιής, επιθυμητός και βέβαιος.

    1. Επιλέγοντας το σωστό εσώρουχο. Αυτός είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός κανόνας. Πολλοί σύγχρονοι άνδρες τείνουν να είναι μοντέρνοι, επομένως φορούν ελκυστικά εσώρουχα, τα οποία είναι πολύ επιβλαβή για την υγεία. Φυσικά, το ιδανικό εσώρουχο όσον αφορά την υγεία των ανδρών είναι τα εσώρουχα της οικογένειας. Αλλά δεν είναι κάθε νεαρός άνδρας να θέλει να φορέσει παντελόνια αυτού του ύφους. Μπορείτε να βρείτε έναν συμβιβασμό ανάμεσα στην ομορφιά και την υγεία: τα σορτς μπόξερ, για παράδειγμα, είναι άνετα, πρακτικά και ελκυστικά και δεν βλάπτουν την υγεία. Με την προϋπόθεση ότι ο άντρας επιλέγει σωστά το μέγεθος (καλύτερα είναι ότι τα παντελόνια έχουν μέγεθος σε μέγεθος ή ελαφρώς μεγαλύτερο, αλλά όχι λιγότερο) και επιλέγουν εσώρουχα από φυσικό υλικό (βαμβάκι, βισκόζη, μπαμπού). Εξαιρούσε απολύτως τα σφιχτά και συνθετικά εσώρουχα. Επιπλέον, το πρόβλημα με τους περισσότερους άντρες είναι ότι αλλάζουν ακανόνιστα τα εσώρουχά τους. Πολλοί άντρες σκέφτονται ότι είναι αρκετά αρκετό να αλλάξουν ρούχα 1 φορά σε 3 ημέρες. Από την άποψη της υγιεινής είναι απλά απαράδεκτη. Το εσωρούχων πρέπει να αλλάζεται καθημερινά, διαφορετικά αποτελεί εξαιρετικό εφαλτήριο για την αναπαραγωγή μυκήτων, βακτηριδίων και λοιμώξεων.
    2. Αποτρίχωση Συχνά οι άνδρες αντιτίθενται σε αυτό, αλλά μάταια. Πρώτον, είναι πολύ καλύτερο από αισθητική άποψη, οι γυναίκες το εκτιμούν πολύ. Δεύτερον, η βραχεία βλάστηση είναι πολύ πιο υγιεινή. Δεν είναι θέμα ενός άνδρα να ξυρίζεται εντελώς τα μαλλιά του. Εάν δεν το θέλει, δεν είναι τόσο σημαντικό. Πρόκειται για την τακτική κοπή των μαλλιών στην περιοχή της βουβωνικής και του οσχέου, ώστε να είναι σύντομες.
    3. Η σωστή ούρηση. Για να μην έχουν ούρα στο πέος και τα εσώρουχα, πρέπει να κάνετε απλούς χειρισμούς: μετά την ούρηση, πιέστε ελαφρά το πέος στη βάση και στη συνέχεια το βυθίστε με χαρτί υγείας ή με χαρτοπετσέτα. Επιπλέον, μπορείτε να το ξεπλύνετε με νερό ή να κάνετε κηλίδα με ένα υγρό πανί, μετά σκουπίστε. Αυτό θα αποτρέψει δυσάρεστες οσμές, την ανάπτυξη βακτηρίων, λεκέδες σε λινό.

    Εσώτερα προϊόντα υγιεινής

    Οι άνδρες σπάνια σκέφτονται αν το προϊόν που χρησιμοποιούν είναι κατάλληλο για προσωπική υγιεινή. Συνήθως χρησιμοποιούν για αυτούς τους σκοπούς το τζελ αφρού, το οποίο, φυσικά, είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείται για το λεπτό δέρμα των γεννητικών οργάνων. Τα μέσα για την προσωπική υγιεινή πρέπει να πληρούν τις ακόλουθες απαιτήσεις:

    1. Έχετε ένα ουδέτερο pH.
    2. Να είναι μαλακό και όχι πολύ για αφρό.
    3. Μην έχετε αρώματα.
    4. Έχετε μια φυσική σύνθεση χωρίς συντηρητικά, βαφές, κλπ.

    Είναι προφανές ότι οι πηκτές ντους είναι πολύ επιθετικές και δεν ικανοποιούν αυτές τις απαιτήσεις καθόλου. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα ξεχωριστό εργαλείο για οικεία φροντίδα. Μπορείτε να επιλέξετε μία από τις δύο επιλογές:

    1. Ειδικό προϊόν για άντρες (με τη μορφή πηκτής ή υγρού σαπουνιού).
    2. Σαπούνι, πρέπει να είναι απαραίτητα παιδικό, χωρίς αρώματα (υγρό ή σε ένα μπαρ).

    Η αγορά προσφέρει ένα ευρύ φάσμα οικείων προϊόντων υγιεινής που είναι κατάλληλα τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες. Πρέπει να καταλάβουμε ότι πρόκειται περισσότερο για μια διαφήμιση από την αλήθεια, διότι τα χαρακτηριστικά του ανδρικού και θηλυκού σώματος είναι τελείως διαφορετικά από την άποψη αυτή. Ως εκ τούτου, πρέπει να χρησιμοποιήσετε εργαλεία σχεδιασμένα για άνδρες.

    Ποικιλίες αρσενικών οικείων προϊόντων υγιεινής

    Το πρώτο πράγμα που πρέπει να δώσετε προσοχή στα μέσα υγιεινής, δηλαδή στον καθαρισμό. Έτσι, ποια προϊόντα φροντίδας για τους άνδρες υπάρχουν;

    1. Αποσμητικό. Αυτό, φυσικά, δεν είναι συνηθισμένο αποσμητικό. Ο οικείος παράγοντας έχει μια βάση νερού, χωρίς αρώματα, δηλαδή άοσμο. Αλλά ταυτόχρονα αποτρέπει την εμφάνιση μιας δυσάρεστης μυρωδιάς. Αυτό δεν αποτελεί εναλλακτική λύση για τη κολύμβηση. Αντίθετα, συνήθως το χρησιμοποιούν μετά από ένα ντους.
    2. Υγρά μαντηλάκια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα συνήθη υγιεινά υγρά μαντηλάκια για παιδιά. Οι χαρτοπετσέτες είναι απαραίτητες όταν δεν υπάρχει δυνατότητα να κάνετε ντους. Συνήθως εμποτίζονται με οποιαδήποτε πρόσθετα που είναι χρήσιμα για τη μικροχλωρίδα των αντρών: γαλακτικό οξύ, βότανα και φυτικά εκχυλίσματα. Ταυτόχρονα, πρακτικά δεν έχουν γεύσεις. Ωστόσο, η χρήση τους συνεχώς δεν συνιστάται.
    3. Σαπούνι. Σαπούνι για προσωπική υγιεινή διαφορετική απαλή σύνθεση. Συνήθως η σύνθεση περιλαμβάνει τα ίδια οξέα, εκχυλίσματα. Ταυτόχρονα, τα αρώματα δεν προστίθενται πρακτικά. Αλλά μην καταχραστείτε αυτό το μέσο έτσι ώστε να μην στεγνώνετε το λεπτό δέρμα. Αυτή είναι μια καλή επιλογή για τους άνδρες με φυσιολογικό τύπο δέρματος, που δεν είναι επιρρεπείς σε αλλεργικές αντιδράσεις.
    4. Gel Στη λειτουργία του, η γέλη είναι ένα ανάλογο σαπουνιού. Αλλά από την άποψη της ποιότητας, είναι καλύτερο επειδή περιέχει, κατά κανόνα, πιο ενυδατικά συστατικά. Κατά συνέπεια, στεγνώνει το δέρμα λιγότερο και είναι κατάλληλο για άνδρες με ευαίσθητο δέρμα επιρρεπές σε ερεθισμό.

    Ορισμένες επιχειρήσεις παράγουν προϊόντα που προορίζονται μόνο για άνδρες και η ποικιλία τους εκπλήσσει: μέσα καθαρισμού, ενυδάτωσης, αποτροπή δυσάρεστης οσμής, ακόμη και για την αύξηση του πέους.

    Μοιραστείτε το με τους φίλους σας και σίγουρα θα μοιραστούν κάτι ενδιαφέρον και χρήσιμο μαζί σας! Είναι πολύ εύκολο και γρήγορο, απλά κάντε κλικ στο κουμπί υπηρεσίας που χρησιμοποιείτε περισσότερο:

    Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την υγεία του πέους και την αρσενική προσωπική υγιεινή

    Πόσο συχνά είναι απαραίτητο να διεξάγεται ανεξάρτητη επιθεώρηση των γεννητικών οργάνων, σε ποιες καταστάσεις πρέπει να απευθύνεται ο γιατρός και γιατί αξίζει να αρνηθείτε από τα δηλητηριώδη πηκτώματα ντους με «παγωμένη φρεσκάδα».

    Οι άνδρες όχι μόνο στη Ρωσία, αλλά και σε πολλές άλλες χώρες, δεν ευνοούν τη Rosen D.S., Rich M. The Adolescent Male. Εφηβική ιατρική: Ανασκόπηση της τέχνης. Φιλαδέλφεια: Χάνλεϊ Οι γιατροί του Belfus. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία από την εφηβική αρσενική υγεία, αφού εξετασθεί από τους γιατρούς ως παιδί, την επόμενη φορά που κάποιος τους έρχεται σε αυτούς είναι ήδη 50 ετών με σοβαρή ασθένεια.

    Ιδιαίτερα δεν ευνοούν τους ουρολόγους και τους ανδρολόγους. Αλλά το πέος είναι το ίδιο μοναδικό όργανο με τον κόλπο και δεν απαιτεί λιγότερη φροντίδα και πολύ μεγαλύτερη ακρίβεια και φροντίδα σε θέματα υγιεινής.

    Απευθύναμε έκκληση στα σχόλια του Δρ Δαρείου Paduha (Δαρείος Paduch), ουρολόγος και σεξολόγος στο Νοσοκομείο Presbyterian στη Νέα Υόρκη και μίλησε για την Ντάρια Chernysheva, ουρολόγος City Center ενδοσκοπική ουρολογία και Νέες Τεχνολογίες στην Αγία Πετρούπολη, μέλος της Ευρωπαϊκής Ουρολογικής Εταιρείας για την αντιμετώπιση πώς να φροντίζετε σωστά το πέος, πόσο συχνά να πηγαίνετε στο γιατρό και ποιες ασθένειες να προσέχετε.

    1. Η επιθεώρηση Do-it-yourself είναι πραγματικά χρήσιμη.

    Ο Δρ Chernysheva πιστεύει ότι μια ανεξάρτητη εξέταση του πέους και του οσχέου πρέπει να πραγματοποιηθεί από την αρχή της εφηβείας.

    Αυτό είναι ένα στοιχείο της γνωριμίας του αγοριού με το σώμα του, αλλά αυτή η διαδικασία έχει επίσης ιατρική έννοια - έγκαιρη ανίχνευση ενός όγκου των όρχεων, ο οποίος, δυστυχώς, είναι συνηθέστερος στους νέους ηλικίας 18-30 ετών.

    Προκειμένου να επωφεληθεί το μέγιστο από ανεξάρτητες επιθεωρήσεις, η Chernysheva συμβουλεύει να το κάνει τακτικά. Επιπλέον, ένα άτομο πρέπει να έχει την έννοια του "κανόνα" για να καθορίσει αποκλίσεις.

    Εάν ένας έφηβος άρχισε να εξετάζει τον εαυτό του στις 13, τότε κατά 18 θα ήταν σε θέση να προσδιορίσει τις αλλαγές: όλα αυτά ήταν ομαλά, και έπειτα υπήρξε κάποιο είδος κομματιού, επομένως δώστε προσοχή σε αυτό.

    Η υγιεινή γίνεται καλύτερα στο ντους τουλάχιστον μία φορά το μήνα.

    2. Πλύνετε το πέος όσο πιο συχνά γίνεται, αλλά με καθαρό νερό.

    Οι γιατροί προτείνουν το πλύσιμο του πέους με καθαρό ζεστό νερό δύο φορές την ημέρα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παρακολουθείτε την περιοχή κάτω από την ακροποσθία, καθώς υπάρχει ένα ενεργό σμήγμα - μια λιπαρή εκροή, ένα φυσικό λιπαντικό που εξασφαλίζει ότι η ακροποσθία μπορεί να γλιστρήσει σωστά στο κεφάλι.

    Στην αρχή είναι λευκόχρωμο και άοσμο. Αν δεν ξεπλυθεί, μετά από μερικές ημέρες το χρώμα αλλάζει σε γκρίζο-πράσινο και το smegma αρχίζει να μυρίζει. Ο ίδιος ο τόπος γίνεται μια βολική πλατφόρμα για την αναπαραγωγή λοιμώξεων. Ένα από αυτά, η μπαλαντίτιδα, η φλεγμονή του κεφαλιού, που συχνά προκαλείται από τη συσσώρευση σμηγματώδους, μπορεί να είναι πολύ οδυνηρή.

    Είναι εκπληκτικό πόσοι άνδρες αγνοούν ένα μέρος κάτω από την ακροποσθία. Όχι μόνο [η έλλειψη υγιεινής] οδηγεί τακτικά σε επιπλοκές, είναι επίσης πολύ δυσάρεστη για έναν σεξουαλικό σύντροφο.

    Έτσι πριν από το πλύσιμο πρέπει να τραβήξετε την ακροποσθία στο τέλος για να δείτε ολόκληρο το κεφάλι του πέους και να το πλύνετε.

    Ωστόσο, πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί με την ακροποσθία του αγοριού πριν από την εποχή της μετάβασης. Μην προσπαθήσετε να εξαναγκάσετε την ακροποσθία με δύναμη, καθώς αυτό μπορεί να είναι οδυνηρό και να προκαλέσει βλάβη. Η ακροποσθία μπορεί ακόμα να συνδεθεί με την κεφαλή του πέους και συνεπώς δεν θα κινηθεί πλήρως. Σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης του αγοριού δεν υπάρχει ανάγκη για καθαρισμό σε αυτό το μέρος.

    3. Ναι, πρέπει να πλένετε μετά από σεξ και αυνανισμό

    Σε αντίθεση με τον κόλπο, το πέος δεν ξέρει πώς να καθαρίσει, θα πρέπει να βοηθήσει. Και αν ο ιδιοκτήτης του κόλπου μετά το σεξ δεν αφήνει μέσα του κάποια υγρά, το όξινο μέσο θα τα αντιμετωπίσει, τότε τα υπολείμματα οποιουδήποτε υγρού από το πέος πρέπει να ξεπλυθούν. Δεδομένου ότι, σύμφωνα με τον Δρ. Padukh, εάν στεγνώσουν στο δέρμα, αυτό θα οδηγήσει σε μια πολύ ταχεία αύξηση του αριθμού των βακτηριδίων.

    Στην πραγματική ζωή, είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς μια κατάσταση στην οποία ένας άνδρας μετά το σεξ τρέχει αμέσως να πλένεται, αλλά ο Δρ Paduh υποστηρίζει ότι η καλύτερη επιλογή είναι μια περίοδος 10-15 λεπτών μετά το σεξ.

    Σε ακραίες περιπτώσεις, σίγουρα θα πρέπει να καθαρίσετε τον εαυτό σας πριν από τον ύπνο ή να χρησιμοποιήσετε μια υγρή πετσέτα για παιδιά χωρίς αρώματα.

    Ο Δρ Paduh προσθέτει ότι η περιτομή των ανδρών είναι ιδιαίτερα σημαντικό να δοθεί προσοχή για να καθαρίσετε κάτω από την ακροποσθία μετά από αυνανισμό και υγρά όνειρα, όπως τα αποξηραμένα σπέρματος μεταξύ των περιοχών του δέρματος - είναι επίσης ένα ιδανικό περιβάλλον για τα βακτηρίδια.

    4. Προσοχή με σαπούνι

    Το πέος είναι ακόμα ένα πολύ ήπιο μέρος που απαιτεί προσεκτική φροντίδα. Η Daria Chernysheva λέει ότι η χρήση του σαπουνιού είναι δυνατή, αλλά στην περίπτωση αυτή είναι απαραίτητο να το ξεπλύνετε πολύ προσεκτικά: «Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να το παρακολουθήσετε αν ο άντρας είναι χωρίς περιτομή. Σαπούνι είναι ουσιαστικά αλκαλικό, και αν έρθει σε επαφή με το ευαίσθητο δέρμα και τους βλεννογόνους κάτω από την ακροποσθία και παραμένει εκεί, αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει στην ανάπτυξη της φίμωσης (μια κατάσταση κατά την οποία η έκθεση της βαλάνου του πέους επώδυνη ή και αδύνατη, λόγω στένωσης της ακροποσθίας - εκδ... ) ".

    Ο Δρ Paduh συμβουλεύει επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα απλό σαπούνι με ελάχιστη ποσότητα συστατικών. Όπως και στην περίπτωση της γυναικείας υγιεινής, το αντιβακτηριακό σαπούνι δεν χρειάζεται επίσης.

    5. Με λαμπερά μπλέ ντους, επίσης, καλύτερα να είστε προσεκτικοί.

    Τα ρωσικά καταστήματα προσφέρουν στους άνδρες μια αρκετά περιορισμένη ποσότητα πηκτωμάτων ντους - αρσενικές επιλογές με "παγωμένη φρεσκάδα" ή μενθόλη. Μετά από όλα, κανείς δεν πρέπει να αμφιβάλει για την αρρενωπότητα ενός ανθρώπου που πλένει τα μαλλιά, το πρόσωπο και το πέος του με ένα τζελ. Αλλά για χάρη του μέλους σας - αγοράστε γι 'αυτόν ένα ξεχωριστό εργαλείο.

    Η χρήση των πηκτωμάτων ντους με συγκεκριμένες οσμές, λαμπερό μπλε και αρώματα μέντολης, φυσικά, δεν είναι ευπρόσδεκτη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις και δυσανεξία σε ορισμένα συστατικά. Ως εκ τούτου, είναι επιθυμητό να αντιμετωπίσετε το συνηθισμένο σαπούνι χωρίς αρώματα και ζεστό νερό.

    Δώστε προσοχή σε κάθε ερεθισμό, κηλίδες και αποχρωματισμένες περιοχές του δέρματος του πέους. Αυτό μπορεί να είναι ένδειξη ότι ένα προϊόν προσωπικής φροντίδας ή μια μόλυνση δεν σας ταιριάζει.

    Δοκιμάστε λίγες μέρες για να πλύνετε το πέος μόνο με νερό και εάν ο ερεθισμός παραμένει, μεταβείτε στο γιατρό.

    6. Μην χρησιμοποιείτε τάλκη με γεύση

    Τα γεννητικά όργανα δεν πρέπει να μυρίζουν σαν λουλούδια. Με το χρόνο που ξεπλένονται από τα γεννητικά όργανα του νερού δεν βρωμάτε. Σταματήστε να βασανίζετε το πέος και τον κόλπο σας με άρωμα, σκόνες και αρώματα. Η Daria Chernysheva λέει ότι έχει γίνει δημοφιλής στους άνδρες: "Τώρα η χρήση αποσμητικών για την περιοχή των γεννητικών οργάνων, οι ειδικές σκόνες με γεύση έχουν γίνει μοντέρνες. Φυσικά, οι ουρολόγοι δεν υποστηρίζουν όλα αυτά, επειδή φράζουν τους πόρους και συμβάλλουν στη συσσώρευση τάλκη κάτω από την ακροποσθία. Όλα αυτά είναι ενοχλητικοί εξωτερικοί παράγοντες και μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη βακτηριδίων. "

    7. Δεν συνιστάται να αφήνετε το πέος βρεγμένο μετά το πλύσιμο.

    Οι ουρολόγοι συνιστάται να σκουπίζουν προσεκτικά το πέος. Η υπερβολική υγρασία συμβάλλει στην ανάπτυξη της καντιντίασης και γενικά στην αυξημένη βακτηριακή ανάπτυξη στην περιοχή κάτω από την ακροποσθία.

    Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε ότι το δέρμα σε αυτή την περιοχή είναι τρυφερό, επομένως, δεν είναι απαραίτητο να τρίβετε το πέος στο κόκκινο. Βέλτιστα - απλώς σκουπίστε το πέος με μια πετσέτα και κλείστε την ακροποσθία.

    6. Μην ξεχνάτε τους όρχεις και την ηβική περιοχή.

    Στη βάση του πέους και των όρχεων, όπου ο ιδρώτας και τα μαλλιά συνδυάζονται, η μυρωδιά μπορεί να είναι εξίσου ισχυρή με εκείνη κάτω από τις μασχάλες, γι 'αυτό οι περιοχές χρειάζονται συχνά πλύσιμο. Ειδικά αν ήταν σε σφιχτά ρούχα το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Βεβαιωθείτε ότι η περιοχή μεταξύ της βάσης των όρχεων και του πρωκτού είναι επίσης καθαρή.

    Και μια καλή ιδέα είναι να ελέγξετε τους όρχεις σας για πρήξιμο και πρήξιμο. Θα πρέπει να γίνεται μία φορά το μήνα μετά από ένα ζεστό μπάνιο ή ντους.

    7. Μην τοποθετείτε το πέος σας σε μέρη που δεν προορίζονται για αυτό.

    Εάν θέλετε να διαφοροποιήσετε τη σεξουαλική σας ζωή, γι 'αυτό υπάρχουν σεξουαλικά παιχνίδια, συσκευές που πωλούνται σε καταστήματα sex. Αλλά υπάρχει μια συγκεκριμένη κατηγορία ανθρώπων που σπρώχνουν το πέος τους σε αντικείμενα που δεν είναι προσαρμοσμένα για αυτό. Και αυτό, τουλάχιστον, είναι επιβλαβές για την υγεία του πέους.

    Επίσης, μην ξεχάσετε να πλύνετε τα παιχνίδια σεξ με σαπούνι μετά τη χρήση και να τα στεγνώσετε προσεκτικά.

    8. Προστατεύστε τον εαυτό σας

    Η ουρολόγος Daria Chernysheva συστήνει να χρησιμοποιείτε συνεχώς προφυλακτικά κατά τη σεξουαλική επαφή με νέους συνεργάτες ή τους συνεργάτες στους οποίους δεν έχετε δει τα αποτελέσματα της ανάλυσης για σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις: «Και αυτά τα αποτελέσματα θα πρέπει να είναι φρέσκα και ιδανικά όχι ενιαία αλλά με ένα διάστημα τουλάχιστον τριών μηνών».

    Η τακτική προσωπική υγιεινή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης από HIV και άλλων STD. Ωστόσο, υπάρχει ανάγκη διατήρησης ισορροπίας, καθώς η υπερβολική πλύση και η συχνή έκθεση με σκληρά απορρυπαντικά μπορούν να βλάψουν το δέρμα του πέους και αυτό με τη σειρά του θα διευκολύνει τη διείσδυση βακτηρίων και ιών, συμπεριλαμβανομένων των STD.

    Θυμηθείτε ότι οποιοδήποτε έλκος δέρματος, γρατζουνιές στο δέρμα και κακή υγιεινή του πέους μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μετάδοσης του HIV.

    9. Πηγαίνετε για ελέγχους ρουτίνας.

    Ένας έφηβος χωρίς παράπονα πρέπει να πάει στο γιατρό σε 13-14 χρόνια

    "Στη Ρωσία τα πάντα οργανώνονται με τέτοιο τρόπο ώστε πριν από την έναρξη της σχολικής χρονιάς, ο ουρολόγος πρέπει επίσης να εξετάσει τους μαθητές. Ωστόσο, είναι δύσκολο να πούμε πώς εφαρμόζεται αυτό το πρόγραμμα: κατά κανόνα, ο ουρολόγος συνδυάζεται με τον χειρουργό. Στην Ευρώπη και την Αμερική, αυτή η λειτουργία ανατίθεται στον παιδίατρο, ο οποίος παρατηρεί κάθε χρόνο το παιδί και μπορεί να αξιολογήσει και τη σεξουαλική του ανάπτυξη. Έχουμε παιδίατρος απλά δεν το κάνουμε ", λέει η Ντάρια Κρηνισέβα.

    Έτσι, αν η σχολική εξέταση φαινόταν άχρηστη, υπήρχαν ερωτήσεις ή δεν υπήρξε καμία εξέταση, ο ίδιος ο έφηβος θα έπρεπε να φαίνεται σαν ουρολόγος.

    Εάν υποψιάζεστε καθυστέρηση στη σεξουαλική ανάπτυξη, σύμφωνα με το Chernysheva, δεν θα πρέπει να εξετάζονται μεμονωμένα συμπτώματα. Αξίζει να εξετάσουμε την ανάπτυξη δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών, να ελέγξουμε αν οι ορμόνες του φύλου εκκρίνονται και αν φτάνουν στον προορισμό τους: «Είναι απαραίτητο να παρακολουθείς αν τα σημάδια των τριχών του σώματος εμφανίζονται στο πρόσωπο και το σώμα, αν η φωνή έχει αλλάξει, εάν υπάρχει μια ορμή ανάπτυξης. Ακριβώς αισθανθείτε έναν έφηβο για ένα όσχεο και ελέγξτε αν οι όρχεις του έχουν αυξηθεί - είναι κατά κάποιο τρόπο μονόπλευρη. "

    Σε γενικές γραμμές, οι κανόνες της σεξουαλικής ανάπτυξης ποικίλλουν ακόμη και από περιοχή σε περιοχή, οπότε η σύγκριση των κανόνων των αγοριών στην Αμερική και των αγοριών στη Buryatia είναι κάπως λανθασμένη. Πιστεύεται ότι είναι απαραίτητο να ακούγεται πραγματικά ο συναγερμός εάν από την ηλικία των 20 σημείων εφηβείας δεν εμφανίστηκε.

    Αλλά με την έγκαιρη σεξουαλική ανάπτυξη, οι γονείς πρέπει να μεταφέρουν το παιδί στον ουρολόγο και τον ενδοκρινολόγο. Η πρώιμη ωριμότητα των αγοριών είναι αυτή που αρχίζει νωρίτερα από εννέα χρόνια. Επομένως τα σημάδια της διανομής μαλλιών και η αύξηση της ανάπτυξης των επτά θα πρέπει να προειδοποιούνται.

    Ενηλίκων ανδρών για μια επίσκεψη θα πρέπει να πάει μία φορά το χρόνο.

    Σύμφωνα με τον Chernysheva, δεν υπάρχουν κανόνες στη Ρωσία, όπως συχνά ένας νεαρός άνδρας που δεν έχει παράπονα πρέπει να επισκεφθεί έναν ουρολόγο: "Ωστόσο, μια υπεύθυνη στάση απέναντι στην υγεία και τον σεξουαλικό συνεργάτη του υποδηλώνει ότι ένας άνθρωπος πρέπει να εξεταστεί τουλάχιστον για σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις μία φορά το χρόνο. Αυτό, φυσικά, θα πρέπει να ποικίλει ανάλογα με το αν πρόκειται για μονογαμία ή όχι, αλλά, κατά κανόνα, είναι απαραίτητο να ελέγχεται μία φορά το χρόνο. "

    Ο δρ. Evgeny Grekov, ανδρολόγος, ουρολόγος, επικεφαλής του Τμήματος Ουρολογίας στην κλινική του Καθηγητή Kalinchenko, μίλησε επίσης για την ανάγκη για τακτικούς ελέγχους για τους άνδρες, αφού, σύμφωνα με τον ίδιο, στη Ρωσία ανακαλύπτονται για πρώτη φορά σοβαρές παθολογίες μόνο κατά τη διάρκεια ιατρικής εξέτασης στο στρατό.

    Μια από τις πιο κοινές παθολογίες που ονομάζει μικρογονίτιδα που προκαλείται από το σύνδρομο Kalman ή το σύνδρομο Klinefelter. Σε αυτές τις ασθένειες, το πέος δεν αναπτύσσεται: δεν αναπτύσσεται και δεν μπορεί να εκτελέσει τις λειτουργίες του.

    Σύμφωνα με τον Γκρέκοφ, με έγκαιρη διάγνωση μπορεί να θεραπευθεί πλήρως με ορμονοθεραπεία και η περαιτέρω θεραπεία είναι πιο δύσκολη.

    10. Να είστε βέβαιος να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν υπάρχουν παράπονα.

    Εάν υπάρχουν καταγγελίες, το ταξίδι στον γιατρό δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αναβληθεί. Η Daria Chernysheva συνιστά να πάει στο γιατρό με την παραμικρή αμφιβολία, καθώς οι ογκολογικές παθήσεις, όπως οι όγκοι των όρχεων, αναπτύσσονται γρήγορα και πολύ επιθετικά. Προσθέτει ότι η θεραπεία είναι πολύ αποτελεσματική αν εφαρμοστεί στα αρχικά στάδια, επομένως είναι πολύ σημαντικό εδώ τόσο η αυτο-εξέταση όσο και η έγκαιρη επίσκεψη στο γιατρό.

    11. Τα προβλήματα με τη δύναμη μπορούν να σώσουν τη ζωή ενός ανθρώπου.

    Κάθε παραβίαση στη σεξουαλική σφαίρα είναι πάντα ένα πολύπλοκο πρόβλημα. Κατά κανόνα, σηματοδοτούν ενδοκρινικές και αγγειακές ασθένειες που δεν μπορούν να επιλυθούν μόνοι τους.

    Η Daria Chernysheva προσθέτει: "Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η μετάβαση σε έναν γιατρό απαιτεί οποιαδήποτε ενόχληση στη σεξουαλική ζωή: πρόωρη εκσπερμάτιση, η σεξουαλική επαφή είναι πολύ μικρή. Αυτά τα προβλήματα μπορούν να λυθούν αποτελεσματικά, πράγμα που θα βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενούς αν επισκέπτεται έγκαιρα έναν γιατρό. Επιπλέον, διαπιστώθηκε ότι η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι καρδιακών και αγγειακών προβλημάτων. Μελέτες έχουν δείξει ότι σημάδια παραβίασης της ισχύος εμφανίζονται 2-3 χρόνια νωρίτερα από τα σημάδια στεφανιαίας νόσου και 3-5 χρόνια νωρίτερα από την πιθανή εμφάνιση εμφράγματος του μυοκαρδίου.

    Ως εκ τούτου, η έγκαιρη ανίχνευση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας μπορεί, σε γενικές γραμμές, να σώσει τη ζωή ενός ανθρώπου. Αυτός είναι ένας λόγος για να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό. Αυτός είναι ένας λόγος για να υποβληθεί σε εκτεταμένη εξέταση, εξετάσεις αίματος, ένα ΗΚΓ και ενδεχομένως ένα ηχοκαρδιογράφημα, εάν υποδειχθεί, για να ελεγχθεί για σημεία στεφανιαίας νόσου.