logo

Πώς να χειριστείτε την εμμηνόπαυση στις γυναίκες στο σπίτι

Η έννοια της ζωής μιας γυναίκας πρέπει να αγαπά και να είναι επιθυμητή, αλλά αυτό είναι μόνο το πάνω μέρος του παγόβουνου. Στα βάθη βρίσκεται η υποσυνείδητη αρχαία επιθυμία να έχουν αξιόπιστη προστασία για τα παιδιά τους, τους ίδιους και τα σπίτια τους.

Και αυτή η εμπιστοσύνη μπορεί να δοθεί μόνο στον αγαπητό της άνθρωπο. Μια γυναίκα ξέρει μόνο έναν τρόπο να βρει αυτό το νόημα της ζωής, να είναι ελκυστικό και σέξι. Οιστρογόνα - γυναικείες ορμόνες, απλά τους παρέχετε αυτή την ελκυστικότητα.

Χάρη σε αυτές τις ορμόνες, η γυναίκα έχει στρογγυλεμένο σχήμα σώματος, απαλή φωνή, βελούδινο και ελαστικό δέρμα, ισχυρά και φωτεινά συναισθήματα. Τα οιστρογόνα είναι υπεύθυνα για την ικανότητα να συλλάβουν και να υπομένουν ένα παιδί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο στην εποχή της αναβίωσης των κοιλοτήτων στους γλουτούς και τους μηρούς, οι οποίοι σήμερα ονομάζονται κυτταρίτιδα, θεωρήθηκαν ένα σημάδι γυναικείας ελκυστικότητας.

Δείχνουν ένα επαρκές επίπεδο οιστρογόνων στο σώμα, πράγμα που σημαίνει ότι η γυναίκα είναι υγιής και είναι ικανή να γεννήσει υγιείς απογόνους. Αλλά τίποτα δεν διαρκεί για πάντα, στη ζωή κάθε δίκαιου σεξ έρχεται αυτή η "τρομερή" περίοδος, η οποία ονομάζεται εμμηνόπαυση.

Ηλικία όταν αρχίζει η εμμηνόπαυση στις γυναίκες

Η κλιμάκωση είναι η φυσική εξαφάνιση της κύριας θηλυκής λειτουργίας - τεκνοποίησης. Μια σταδιακή αντίστροφη ανάπτυξη των οργάνων που απαιτούνται για αυτό: το στήθος, τις ωοθήκες, τη μήτρα και μια μείωση στο επίπεδο των οιστρογόνων στο σώμα.

Στις ωοθήκες κάθε γυναίκας, ένας ορισμένος αριθμός θυλάκων ενσωματώνεται γενετικά και ο χρόνος του εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου εξαρτάται από αυτό. Συνήθως, η εμμηνόπαυση εμφανίζεται μεταξύ των ηλικιών 50 και 55 ετών. Εάν τα συμπτώματά του παρατηρηθούν πριν από την ηλικία των 40 ετών - αυτό είναι ένα πρώιμο σύνδρομο (βλέπε γυναίκες καθαριστές κινδυνεύουν να φέρουν την εμμηνόπαυση). Όλες οι αντιδράσεις σώματος σε αυτήν την τελευταία ορμονική «καταιγίδα» είναι διαφορετικές για κάθε γυναίκα.

Κάποιος βιώνει αυτή την περίοδο σκληρή και μεγάλη, η άλλη περνάει σχεδόν απαρατήρητη. Υπάρχει ένας σαφής σύνδεσμος κληρονομίας στην αρχή της εξαφάνισης της λειτουργίας τεκνοποίησης στη θηλυκή γραμμή, εάν μια γυναίκα θέλει να μάθει πώς θα γίνει αυτή η διαδικασία, έχει αρκετή για να αντιμετωπίσει αυτό το ερώτημα στη μητέρα της. Αυτό θα σας επιτρέψει να προετοιμάσετε ψυχολογικά και να βοηθήσετε να μετακινήσετε αυτή την περίοδο πιο εύκολα (δείτε τα πρώτα σημάδια εμμηνόπαυσης).

Το πρώιμο εμμηνοπαυσιακό σύνδρομο διαγιγνώσκεται σε γυναίκες ηλικίας κάτω των 40 ετών, γεγονός που αποτελεί απόκλιση και όχι φυσική διαδικασία (συχνή εμφάνιση τις τελευταίες δεκαετίες). Σε κίνδυνο περιλαμβάνονται:

  • γυναίκες που καπνίζουν
  • μετά από μεγάλο αριθμό ιατρικών αμβλώσεων (συνέπειες)
  • οδηγώντας σε τακτική σεξουαλική ζωή
  • που πάσχουν από αλκοολισμό, παχυσαρκία
  • δεν τηρούν το καθεστώς εργασίας και ανάπαυσης
  • συχνά αγχωτική και λατρευτική διατροφή, λιμοκτονία
  • που έχουν αυτοάνοσες ασθένειες, ενδοκρινικές διαταραχές (ασθένεια του θυρεοειδούς, διαβήτη)
  • γυναικολογικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των ογκολογικών

Περίοδοι ορμονικής προσαρμογής

Ο χρόνος που απαιτείται για μια πλήρη ορμονική προσαρμογή λαμβάνει χώρα σε τρία στάδια:

Premenopause- Στο πρώτο στάδιο, με διάρκεια έως και 6 χρόνια, τα θυλάκια γίνονται πιο ανθεκτικά στη δράση των ορμονών που τα διεγείρουν να ωριμάσουν. Διακόπηκε ο συνήθης κυκλικός κύκλος της εμμήνου ρύσεως. Η εμμηνόρροια μπορεί να συμβεί με σημαντικές καθυστερήσεις, μειώνει ή αυξάνει τον αριθμό των ημερών, μέχρι την πλήρη παύση. Οι αλλαγές και η ποσότητα της απαλλαγής, η αιμορραγία γίνεται πιο σπάνια ή άφθονη. Γυναικολόγοι ονομάζουν αυτή την περίοδο - προεμμηνοπαυσιακή.

Στην παθολογική πορεία της προμηνόπαυσης, υπάρχει αυξημένη παραγωγή οιστρογόνων - υπερρεγγραιμία. Επομένως, σε προληπτική ενδο-εξέταση από γυναικολόγο, αυτοί οι ασθενείς μπορεί να έχουν τις ακόλουθες ενδείξεις:

  • υπερβολική παραγωγή αυχενικής βλέννας, έντονη δίπλωση του κολπικού τοιχώματος
  • η μήτρα δεν μειώνεται σε μέγεθος, αλλά διευρύνεται και συμπιέζεται
  • όταν η εξέταση των μαστικών αδένων καθορίζεται από τη στεγανότητα και τις μεσαίου μεγέθους σφραγίδες, είναι κάπως διευρυμένες και οδυνηρές
  • στα τοιχώματα της μήτρας αποκαλύπτουν μυωματώδεις κόμβους και άλλους όγκους όγκων στα γεννητικά όργανα
  • η εμμηνόρροια μπορεί να είναι μεγαλύτερη και πιο άφθονη, δεν υπάρχουν σπάνιες περιπτώσεις δυσλειτουργικής αιμορραγίας (δείτε τις αιτίες της αιμορραγίας της μήτρας)

Εμμηνόπαυση - το δεύτερο στάδιο είναι η συντομότερη, πλήρης διακοπή της εμφάνισης της εμμηνόρροιας.
Στο τρίτο στάδιο ολοκληρώνονται τελικά οι ορμονικές αλλαγές, οι ωοθήκες σταματούν να παράγουν εντελώς ορμόνες, το επίπεδο των οιστρογόνων μειώνεται σταθερά κατά 50% του επιπέδου της αναπαραγωγικής φάσης. Η συνέχιση της κλιμάκωσης της ηλικίας του οργανισμού. Πρόκειται για πρώιμη μετεμμηνοπαυσιαία (1 - 2 έτη).

Μετά την εμμηνόπαυση - Στο τρίτο στάδιο ολοκληρώνονται τελικά οι ορμονικές αλλαγές, οι ωοθήκες σταματούν να παράγουν εντελώς ορμόνες, το επίπεδο των οιστρογόνων μειώνεται σταθερά κατά 50% του επιπέδου της αναπαραγωγικής φάσης. Η συνέχιση της κλιμάκωσης της ηλικίας του οργανισμού. Πρόκειται για πρώιμη μετεμμηνοπαυσιαία (1 - 2 έτη). Τα όργανα, στη λειτουργία των οποίων συμμετείχαν οι ορμόνες φύλου, υποβάλλονται σε ομαλές υποτροφικές αλλαγές:

  • ηωσινοποίηση μαλλιών
  • τα κολπικά τοιχώματα χάνουν τον τόνο τους και αναδιπλώνονται
  • οι θόλοι είναι πεπλατυσμένοι
  • το μέγεθος της μήτρας μειώνεται
  • ο όγκος της εκκρινόμενης βλέννας από τον αυχενικό σωλήνα μειώνεται, είναι δυνατή η πλήρης παύση.

Σημαντικές αλλαγές επίσης συμβαίνουν στους μαστικούς αδένες, που είναι μια φυσιολογική διαδικασία - η μετατροπή των μαστικών αδένων γίνεται μέσω λιπώδους ή ινώδους αντικατάστασης του αδενικού ιστού. Κάτω από την κανονική κλιμακτηριακή περίοδο, η ευεξία παραμένει ικανοποιητική για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αμέσως μετά την εμμηνόπαυση διαρκεί το υπόλοιπο της ζωής του.

Ποια είναι τα συμπτώματα του εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου

Τα οιστρογόνα συμμετέχουν ενεργά στη ζωή του οργανισμού στο σύνολό του, οι υποδοχείς ευαίσθητοι σε αυτές τις ορμόνες υπάρχουν σε πολλά όργανα, εξ ου και η ποικιλία των συμπτωμάτων. Εάν αυτή η περίοδος εμφανιστεί σε μια γυναίκα με επιπλοκές, τότε θα παρατηρηθούν τα ακόλουθα συμπτώματα εμμηνόπαυσης:

  • Αλλαγές στη συναισθηματική σφαίρα

Οι αρχαίοι Έλληνες συνδέουν άμεσα τη συναισθηματική κατάσταση της γυναίκας με τη μήτρα, αυτό αντανακλάται στην προέλευση της λέξης υστερία από την ελληνική υστερία - τη μήτρα. Σε μερικές γυναίκες, οι διαταραχές της εμμηνοπαυσιακής συναισθηματικής σφαίρας εμφανίζονται ως ένα αστενο-νευρωτικό σύνδρομο. Αυτή η κατάσταση εκδηλώνεται με απροβλημάτιστο κλάμα, ευερεθιστότητα, άγχος, φόβο, αϋπνία, μισαλλοδοξία σε μεμονωμένους ήχους και μυρωδιές.

Άλλοι ασθενείς έχουν έντονες καταθλιπτικές διαταραχές οι οποίες είναι κακώς επιδεκτικές στην παραδοσιακή θεραπεία και βρίσκονται σε σοβαρή μορφή. Οι μεμονωμένες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν σημαντικές αλλαγές συμπεριφοράς, μέχρι τον καλούντα. Κάνουν φανταχτερά χτενίσματα, φορούν αποκαλυπτικές ρούχα, προτιμούν το φωτεινό μακιγιάζ, με την ελπίδα να καθυστερήσουν την αφήνοντας νεολαία.

  • Διαταραχές του αυτόνομου νευρικού συστήματος

Το πιο ζωντανό και συγκεκριμένο, με σοβαρό μετεμμηνοπαυσιακό σύνδρομο, τα συμπτώματα είναι "παλίρροιες", που προκύπτουν ως αντίδραση της βλαστικής νευρορυθμίας στην επίδραση εξωτερικών και εσωτερικών παραγόντων (βλ. Πώς να απαλλαγούμε από παλίρροιες κατά την εμμηνόπαυση). Κλινικά «καυτές αναλαμπές» εκδηλώνονται:

  • άγχος;
  • αίσθηση καρδιάς βύθισης.
  • έλλειψη αέρα.
  • πλούσια εφίδρωση?
  • ερυθρότητα του δέρματος.
  • ναυτία;
  • ζάλη και αυξανόμενη αδυναμία.

Σύνδρομο Υπεροερισμού (GVS) - χαρακτηρίζεται από αρρυθμίες, βάθος, αναπνευστικές διαταραχές. Οι ασθενείς διαμαρτύρονται για την έλλειψη αέρα, τη σφίξιμο στο στήθος, το χτύπημα στο λαιμό. Με αυτό το σύνδρομο παρατηρούνται επίμονοι πονοκέφαλοι, όπως ημικρανία, πόνος έντασης, μικτοί τύποι. Αυτοί οι ασθενείς δεν ανέχονται τη θρέψη, την υγρασία, τη θερμότητα. Το GVS σχετίζεται με τον εξασθενημένο μεταβολισμό ορυκτών, δηλαδή το ασβέστιο και το μαγνήσιο, που προκαλείται από μια επίμονη μείωση του επιπέδου των οιστρογόνων.

Πρόσφατα, στον ζεστό νερό χρήσης συμπεριλαμβάνεται σύνδρομο άπνοιας ύπνου, συχνές περιόδους βραχυπρόθεσμης αυθόρμητης αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. Τα έμμεσα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι:

  • νύχτα ροχαλητό
  • συχνές αφυπνίσεις
  • αυξημένη υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας
  • τους αριθμούς υψηλής αρτηριακής πίεσης το πρωί.

Η λειτουργία των οιστρογόνων περιλαμβάνει τη συντήρηση και αποκατάσταση των νευρικών κυττάρων, τα οποία καταστρέφονται στη νόσο του Alzheimer, βελτιώνοντας τη λειτουργία των νευρώνων, αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά αποτελέσματα, εξομάλυνση της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο, ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης.

  • Διαταραχή της λειτουργίας του ουρογεννητικού συστήματος και αλλαγές στον τροφισμό του δέρματος

Η ατροφική κολπίτιδα - έλλειψη οιστρογόνων, με εμμηνόπαυσο σύνδρομο, οδηγεί σε μείωση της ροής αίματος στα τοιχώματα του κόλπου σε κατάσταση ισχαιμίας. Ο αυλός των αρτηριών στενεύει, ο αριθμός των λειτουργικών τριχοειδών μειώνεται, η παραγωγή φυσικής βλέννας διαταράσσεται, αυτό εξηγεί την παθολογική ξηρότητα του κόλπου, ως συνέπεια κνησμού, κάψιμο, παράλειψη των τοιχωμάτων.

Οι ατροφικές αλλαγές στη συσκευή της πυελικής σύνδεσης μεταβάλλουν την φυσιολογική ανατομική θέση της ουρήθρας και της ουροδόχου κύστης, η οποία συμβάλλει στην πρόπτωση των τοιχωμάτων του κόλπου και της μήτρας.

Συμπτώματα της ατροφικής κυστεουρίτιδας - αυξημένη ούρηση με απελευθέρωση μικρής ποσότητας ούρων, πόνος, καύση ούρησης κατά τη διάρκεια της ούρησης, κοπή πόνων στην ουροδόχο κύστη. Συχνή ούρηση, περισσότερο από μία φορά τη νύχτα, ακράτεια.

Διαταραχή της κανονικής διατροφής του δέρματος. Το δέρμα γίνεται λεπτότερο, χάνει την ελαστικότητά του, γίνεται ξηρό, τσαλακωμένο και αδύναμο. Υπάρχουν σημεία κηλίδας και μικρές επιδερμίδες. Η ποσότητα της τρίχας στο κεφάλι μειώνεται, η ανάπτυξη της τρίχας στο πρόσωπο αυξάνεται.

Οστεοπόρωση και λειτουργικές διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος.
Το καρδιαγγειακό σύστημα ανταποκρίνεται στην εμμηνόπαυση με σταδιακή αύξηση της αρτηριακής πίεσης, ο πόνος στην περιοχή της καρδιάς είναι υποκειμενικά αισθητός.

Μετά την μετεμμηνοπαυσιακή οστεοπόρωση - στην εμφάνιση οστεοπόρωσης, η ανεπάρκεια οιστραδιόλης παίρνει τον ηγετικό ρόλο - την ορμόνη από την οιστρογόνο ομάδα. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, υπάρχει μια ανισορροπία στις διαδικασίες που εξασφαλίζουν την ανανέωση του οστικού ιστού. Κλινικά εκδηλώνεται:

  • σκύβος;
  • μείωση της ανάπτυξης λόγω της οστεοπορωτικής συμπίεσης των σπονδυλικών σωμάτων.
  • Συχνά κατάγματα οστών από μικρές μηχανικές επιδράσεις.
  • πόνος στις αρθρώσεις, ιερόμυλος, πόνος στην πλάτη κατά τη διάρκεια μιας μεγάλης διαδρομής, ενώ στέκεται.

Θεραπεία της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες - ιατρική περίθαλψη για τις γυναίκες της εμμηνόπαυσης

Για τη θεραπεία της εμμηνόπαυσης σε γυναίκες που χρησιμοποιούν ναρκωτικά, φυτικά φάρμακα, φυσιοθεραπεία και φυσιοθεραπεία. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία με φάρμακα, συνιστώνται μασάζ, δίαιτα και υδροδιαβροχές, εάν δεν υπάρχει αισθητή επίδραση, αρχίζουν θεραπεία με φάρμακα, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας με ορμονικά και μη ορμονικά μέσα (δείτε τον κατάλογο όλων των φαρμάκων για την εμμηνόπαυση).

  • Φάρμακα που μειώνουν τη συναισθηματική αστάθεια: Belloid ή Bellaterin n 2-3 φορές την ημέρα, ένα δισκίο, για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • Βιταμίνες και ΑΤΡ
    • B1 - 30 ημέρες για 1 ml / m
    • B6 - 30 ημέρες για 1 ml / m
    • E - 30 ημέρες 100 mg 2 φορές την ημέρα εντός
    • ATP - 30 ημέρες για 1 ml / m

Για διαταραχές της συναισθηματικής σφαίρας των νευροληπτικών:

  • ταζεπάμη 0,01 g έως 3 φορές την ημέρα
  • frenolone 2,5 mg έως και 2 φορές την ημέρα
  • Θεραπεία αντικατάστασης:
    • τη χρήση "καθαρού" οιστρογόνου - proginova, estraphem, premarin και άλλων
    • συνδυασμένη κυκλική θεραπεία - θεία, clemen
    • συνεχής θεραπεία - kligogest
    • θεραπεία συνδυασμού οιστρογόνων - ανδρογόνων - amboix, αποθήκη gynodian
  • Οι τροποποιητές υποδοχέων οιστρογόνων συνταγογραφούνται, εάν υπάρχουν αντενδείξεις στη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, αντι-οιστρογόνα φάρμακα.
  • Εκλεκτικός ρυθμιστής της οιστρογόνου ιστών.
  • Φυτο-οιστρογόνα και φυτοχορώνες (Estrovel, Klimadinon, Feminal, Femicaps, Chi-Klim, Red Brush, Inoklim, Tribestan, Menopace, Bonisan, Klimalanin, Femivell, Remens, Ladis Formula Menopause, Climaxan, Ovaramin cmeméem äm. εμμηνόπαυση).
  • Υπάρχει επίσης ένα φάρμακο - Ovestin, αυτά είναι φυσικά και ημισυνθετικά οιστρογόνα (κεριά, κολπική κρέμα, δισκία).
  • Ψυχοτροπικά διεγερτικά για 2-4 μήνες (νοοτροπίλη, Aminalon)
  • Τα αντικαταθλιπτικά (Lerivon, Tsipramil, Efevelon, Velaksin, Velafaks)
  • Ομοιοπαθητικά φάρμακα - εμμηνόπαυση, εμμηνόπαυση, εμμηνόπαυση.
  • Ένας αποτελεσματικός συνδυασμός είναι το ασβέστιο 1-1,5 mg ημερησίως σε συνδυασμό με τη βιταμίνη D, σε δόση 400-600 IU.
  • Περπατώντας στα δάκτυλα με την απομάκρυνση του πρωκτού.
  • Για να περπατήσετε με το αντικείμενο να συσφίγγεται μεταξύ των ποδιών.
  • Ξαπλωμένοι στην πλάτη σας ανυψώνουν εναλλάξ ίσια πόδια.
  • Στην ίδια θέση, σηκώστε τη λεκάνη πάνω από το δάπεδο με την απομάκρυνση του πρωκτού.
  • Καθισμένος κεκλιμένα πόδια στα γόνατα.

Αποτελεσματικές μαθήματα γιόγκα, καθώς και γυμναστική "Bodyflex", που σας επιτρέπει να εξαλείψετε την πρόπτωση των οργάνων εάν έχετε ήδη τα πρώτα σημάδια, ενισχύετε τους μυς της λεκάνης και του κοιλιακού τοιχώματος, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει τον συνολικό τόνο.

  • Έχετε ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα: λεμόνι βάλσαμο, μέντα, motherwort, hawthorn, βαλεριάνα, zamaniha υψηλό.
  • Αιμοστατικό αποτέλεσμα με ελάσσονα διαθωριακή αιμορραγία και βαριά εμμηνόρροια: πιπέρι νερό, τσουκνίδα, τσάντα βοσκής βοσκής, ξιφία, καλαμπόκι. κουκούτσι συνηθισμένο.
  • Τόνωση: ginseng, κινέζικο λεμονόχορτο, Echinacea.

Όλα τα φυτικά φάρμακα μπορούν να αγοραστούν στα φαρμακεία, οι μέθοδοι παρασκευής, η δοσολογία που αναγράφεται στη συσκευασία.