logo

Πώς να βελτιώσετε την ισχύ: η στυτική δυσλειτουργία είναι επικίνδυνη για τους άνδρες, η μη φαρμακολογική βελτίωση της σεξουαλικής δραστηριότητας

Η αξία του πλήρους σεξ για κάθε άνδρα είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί.

Στη νεολαία, το πρόβλημα του τρόπου βελτίωσης της δύναμης, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου σεξ δεν ανησυχούν ιδιαίτερα.

Ωστόσο, έχοντας περάσει το κατώφλι της 35ης επετείου, όλοι οι άνδρες αναζητούν ενεργά έναν τρόπο να παρατείνουν τη σεξουαλική τους νεολαία.

Κάποιος ενδιαφέρεται για τα ναρκωτικά, άλλοι προσπαθούν να λύσουν το πρόβλημα με τη βοήθεια διαφόρων βιολογικά ενεργών συμπληρωμάτων διατροφής, πολλά από τα ισχυρότερα φύλα ενδιαφέρονται για διάφορες μεθόδους εναλλακτικής ιατρικής.

Αλλά όλοι οι ειδικοί πιστεύουν ότι η καλύτερη επιλογή είναι πολύ φυσικές μέθοδοι που στοχεύουν στη διατήρηση της κατάλληλης φυσικής μορφής με τη βοήθεια επαρκούς διατροφής και υγιεινού τρόπου ζωής.

Η τακτική σεξουαλική ζωή είναι σημαντική για κάθε άνθρωπο. Το σεξ είναι εξαιρετική πρόληψη διαφόρων ασθενειών του προστάτη, συμφόρηση στην περιοχή της πυέλου, ορμονική δυσλειτουργία. Οι οικογενειακοί ψυχολόγοι συμφωνούν ότι το σεξ είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά μιας ισχυρής σχέσης μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας.

Για σχεδόν κάθε μέλος του ισχυρότερου φύλου, η ικανότητα να ικανοποιεί έναν σύντροφο στο κρεβάτι (και καλύτερα όχι περισσότερο από μία φορά τη νύχτα) είναι απαραίτητη για την κανονική αυτοεκτίμηση.

Και αντίστροφα, η ανικανότητα δημιουργεί ανασφάλεια με τη δική της δύναμη, που προκαλεί σταθερή ευερεθιστότητα, διαμάχες στην οικογένεια και στην εργασία. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν μια ποικιλία ψυχολογικών προβλημάτων, μέχρι μια σοβαρή κατάθλιψη, η οποία χρειάζεται ιατρική διόρθωση.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περισσότεροι από τους μισούς άνδρες δεν αντιμετωπίζουν το πρόβλημα του τρόπου βελτίωσης της ισχύος, σε έναν γιατρό. Αλλά η καθυστέρηση μιας επίσκεψης σε έναν ειδικό δεν αξίζει τον κόπο, αφού η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να είναι το αρχικό σύμπτωμα πολλών ασθενειών. Πρώτα απ 'όλα, είναι προστατίτιδα και ακόμη και ογκολογικές βλάβες του προστάτη αδένα. Επιπλέον, η επιδείνωση της ισχύος χρησιμεύει ως καθορισμένο σήμα για την εξασθενημένη λειτουργία του κυκλοφορικού, του νευρικού και του ενδοκρινικού συστήματος.

Τα προβλήματα με τη στύση, που διαρκούν περισσότερο από έξι μήνες, αποτελούν λόγο για διαβούλευση με έναν ουρολόγο. Η θεραπεία με μη παραδοσιακά λαϊκά ή εναλλακτικά μέσα είναι δυνατή μόνο μετά από αποκλεισμό συστηματικών παθήσεων ή ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος.

Ωστόσο, η φυσιολογική ανέγερση και η δυνατότητα παρατεταμένης σεξουαλικής επαφής είναι αδύνατη χωρίς σωστή διατροφή και συμμόρφωση με άλλες αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Δεν πρέπει να πάτε στα άκρα και να χάσετε επειγόντως βάρος με τη βοήθεια παρατεταμένης νηστείας, απότομη μείωση της θερμιδικής πρόσληψης και καθημερινές εξαντλητικές προπονήσεις. Τέτοιες ακραίες μέθοδοι επιδεινώνουν μόνο την κατάσταση.

Ξεκινήστε να εργάζεστε για να αποφασίσετε πώς να βελτιώσετε την ισχύ, θα πρέπει να είναι σταδιακά. Το πρώτο βήμα είναι η διόρθωση της διατροφής.

Μια πλήρης δίαιτα για την τόνωση της στύσης, τη διατήρηση του συνολικού τόνου και την αύξηση της δραστηριότητας του κυτταρικού μεταβολισμού και της ανοσίας βασίζεται στις ακόλουθες αρχές:

  1. Απορρίψτε τα σνακ, τα βλαβερά και τα γρήγορα τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας. Τα σνακ θα πρέπει να είναι απαραίτητα, δεν μπορείτε να επιτρέψετε την εμφάνιση συναισθημάτων πείνας, αλλά τα τσιπ αντικαθίστανται από φρούτα, ένα χάμπουργκερ - ένα σάντουιτς από ένα κουλούρι με πίτουρο, μια φέτα σπιτικό ζαμπόν με χόρτα και λαχανικά.
  2. Απαλλαγείτε από τη συνήθεια πολλών υπέρβαρων ανδρών που συνήθως καταναλώνουν συνεχώς και ανεξέλεγκτα κάτι. Το ημερήσιο σιτηρέσιο θα πρέπει να χωρίζεται σε τρία κύρια γεύματα (πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο) και 1 - 2 σνακ.
  3. Σταδιακά εξαλείψτε τα γλυκά, το αλεύρι και τα είδη ζαχαροπλαστικής. Αποξηραμένα φρούτα, ξηροί καρποί, σπόροι θα έρθουν στη διάσωση.
  4. Για τη μέτρηση της θερμιδικής πρόσληψης και της σωματικής δραστηριότητας, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική με το υπερβολικό βάρος. Για να μειωθεί το βάρος της διατροφής θα πρέπει να αποτελείται κυρίως από διαιτητικά τρόφιμα με ένα ελάχιστο ποσοστό λίπους.
  5. Μέγιστο όριο αλκοόλ, καφές, ισχυρό μαύρο τσάι

Όσον αφορά τα τρόφιμα για την κανονική λειτουργία του ουρογεννητικού και του νευρικού συστήματος, οι γονάδες στη διατροφή θα πρέπει σίγουρα να περιλαμβάνουν:

  • τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το τυρί cottage και το γιαούρτι πρέπει να τρώγονται τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα, και το κεφίρ και άλλα παρόμοια ποτά - κάθε μέρα?
  • δημητριακά, πλιγούρι βρώμης πλούσια σε βασικές πρωτεΐνες είναι ιδανικό για πρωινό, και το φαγόπυρο, το ρύζι, το κριθάρι και το καλαμπόκι για δείπνο?
  • αυγά, ωστόσο, ο κρόκος έχει αρνητική επίδραση στα επίπεδα χοληστερόλης, οπότε η καλύτερη επιλογή είναι μια ομελέτα πρωτεΐνης από 2 έως 3 αυγά, αλλά με 1 κρόκο.
  • καρύδια, ειδικά φιστίκια (αλλά όχι αλατισμένα), μπορούν να προστεθούν σε πλιγούρι βρώμης, αναμεμειγμένα με αποξηραμένα φρούτα.
  • σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα, ημερομηνίες, αποξηραμένα βερίκοκα, αποξηραμένο πεπόνι.
  • κατά τη διάρκεια της εβδομάδας εναλλάσσονται πιάτα κρέατος από χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες κρέατος πουλερικών, μοσχάρι, κουνέλι με ψάρι?
  • φρούτα?
  • λαχανικά, καλύτερα με τη μορφή σαλάτας, πλούσια σε καρυκεύματα και κρεμμύδια με την προσθήκη λίγων κουταλιών λιναρόσπορου, κολοκύθας, σταφυλιού.
  • τα πρώτα μαθήματα σε άπαχο κρέας ή ζωμό ψαριών με την προσθήκη οσπρίων, λαχανικών, μπαχαρικών.

Μην ξεχνάτε φυσικούς αφροδισιακούς, που αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία και αυξάνουν τη σεξουαλική δραστηριότητα. Αυτά είναι κουκουνάρια, τζίντζερ, μαϊντανός, θαλασσινά, αρωματικά μπαχαρικά. Και οι αρωματοθεραπευτές συνιστούν να φωτίζουν τα κεριά με τη μυρωδιά του πατσουλίτου πριν από ένα ρομαντικό δείπνο.

Η διατροφή επεκτείνεται αν ο άνθρωπος συμμετέχει ενεργά στον αθλητισμό.

Οι γιατροί διαφόρων ειδικοτήτων δεν κουράζονται να μιλούν για τα οφέλη της καθημερινής χρέωσης.

Ωστόσο, μια σειρά ασκήσεων που μπορούν να εκτελεστούν εύκολα και στο σπίτι, χωρίς να επισκέπτονται το γυμναστήριο, θα βοηθήσουν στη βελτίωση της δύναμης.

Στο σύμπλεγμα της γυμναστικής περιλαμβάνονται αναγκαστικά η κάμψη προς τα εμπρός (χωρίς να λυγίζει τα πόδια), lunges με αλτήρες, "σημύδα", ανύψωση του σώματος από την πρηνή θέση και άλλες ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών των γλουτών και του Τύπου.

Για να βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος, πώς να βελτιώσει την ισχύ, θα έρθει και συνταγές εναλλακτικής ιατρικής, είναι:

  • Υδατικό βάμμα από φλούδα κάστανου. Προετοιμάστε το ως εξής: το δέρμα δύο φρούτων χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και στραγγίζεται σε χαμηλή φωτιά για 15-20 λεπτά. Ψύξτε και πάρτε μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα. Το μέλι μπορεί να προστεθεί για να καλύψει τη συγκεκριμένη γεύση.
  • Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. τα θρυμματισμένα φύλλα του σφενδάμνου Νορβηγία, ρίξτε μισό λίτρο μπράντυ, πίνετε 50 ml τρεις φορές την ημέρα.
  • Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας ρίζες της Rhodiola Rosea με 0,5 λίτρα αλκοόλ ή φυσικό φεγγάρι, αφήστε για 14 ημέρες και πιείτε 10-15 σταγόνες δύο φορές την ημέρα με άδειο στομάχι. Μπορεί να αναμιχθεί με νερό.
  • Τρίψτε ένα ποτήρι μούρα viburnum, ρίξτε ένα ποτήρι νερό και προσθέστε μισό ποτήρι μέλι. Όλα τα ανακατεύουμε και μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι μισή ώρα, φιλτράρουμε και παίρνουμε 1 κουταλιά της σούπας. τρεις φορές την ημέρα.
  • Αμέσως πριν τη σεξουαλική επαφή, μπορείτε να φάτε ένα μικρό κομμάτι φύλλου αλόης (το υπόλοιπο αποθηκεύεται στο ψυγείο).

Οι διαδικασίες νερού θα βοηθήσουν επίσης. Οι παραδοσιακοί θεραπευτές δίνουν τέτοιες συμβουλές. Είναι απαραίτητο να συγκεντρωθούν τα κλαδιά της ανθοφορίας κέδρου, ψιλοκόψτε, ξεπλύνετε με κρύο νερό και ατμό με βραστό νερό. Εισάγετε, δροσίστε και προσθέστε στο λουτρό. Επιπλέον, μπορείτε να κάνετε και αντιθέσεις τοπικά λουτρά.

Αν έχετε προβλήματα με την ανέγερση και ως προληπτικό μέτρο, μπορείτε να πίνετε αφέψημα από διάφορα φυτά αντί για τσάι. Από τον υπολογισμό μιας κουταλιάς σούπας σε ένα ποτήρι βραστό νερό, ετοιμάζονται εγχύσεις ελιάς, γιγουρέτ, ρίζες γλυκόριζας και βότανα κραμβόσπιτα. Μια αποτελεσματική θεραπεία για τη βελτίωση της δραστικότητας είναι το βάμμα των ριζών του calgan. Για την παρασκευή του, οι πλυμένες και αποξηραμένες φαρμακευτικές πρώτες ύλες χύνεται με βότκα καλής ποιότητας.

Η ετοιμότητα του ποτού υποδεικνύεται από την κίτρινη απόχρωση. Πάρτε το σε 50 ml το μεσημεριανό γεύμα ή το βράδυ 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Μην ξεχάσετε την παγκόσμια ανατολίτικη ιατρική μούμια. Μπορεί να πιει με τη μορφή δισκίων, βάμματα, αναμειγμένα με μέλι, όχι μόνο για ιατρικούς σκοπούς, αλλά και για προληπτικούς σκοπούς.

Το μασάζ λειτουργεί καλά στη δύναμη της στύσης. Προκειμένου να αποφευχθούν οι ασθένειες του προστάτη, συνιστάται η κανονική μασάζ του προστάτη, είναι απαραίτητο να δράσουμε στα αντανακλαστικά σημεία που βρίσκονται στην εσωτερική πλευρά του ποδιού, γύρω από την κορυφογραμμή στην οσφυϊκή περιοχή και στο σώμα ακριβώς κάτω από το διάφραγμα. Ένα τέτοιο μασάζ μπορεί να είναι ένα ευχάριστο κομμάτι της αγάπης.

Πώς να βελτιώσετε την ισχύ στους άντρες: φάρμακα, βιταμίνες, φυσικά φάρμακα και ομοιοπαθητικά φάρμακα

Σχετικά ασφαλή φάρμακα που χρησιμοποιούνται ευρέως για τη συμπτωματική θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας σε όλες τις κατηγορίες ασθενών είναι:

Λαμβάνεται λίγο πριν από τη σεξουαλική επαφή και το αποτέλεσμα από το χάπι διαρκεί έως και μιάμιση μέρα.

Το κύριο μειονέκτημα αυτών των φαρμάκων είναι η συμπτωματική τους δράση.

Αυτά βελτιώνουν αποτελεσματικά την στύση, αλλά δεν επηρεάζουν τους παθογενετικούς μηχανισμούς της σεξουαλικής δυσλειτουργίας.

Ως εκ τούτου, για την τελική απόφαση σχετικά με τον τρόπο βελτίωσης της ισχύος στους άνδρες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να προσδιορίσετε την αιτία της παθολογίας και τον σκοπό της θεραπείας της υποκείμενης νόσου.

Όταν εμφανίζεται η στυτική δυσλειτουργία λαμβάνοντας συμπλέγματα πολυβιταμινών.

Τα πιο αποτελεσματικά είναι:

Σε γενικές γραμμές, προκειμένου να βελτιωθεί η ισχύς στους άνδρες, θα γίνει κάτι πολύπλοκο. Αλλά όταν επιλέγετε ένα φάρμακο, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στη σύνθεσή του, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών C, A, E, της ομάδας Β και των ιχνοστοιχείων (ψευδάργυρος, σελήνιο, σίδηρος).

Στα πολυάριθμα φόρουμ για τους άνδρες συζητείται η αποτελεσματικότητα των φυσικών συμπληρωμάτων που διαφημίζονται ενεργά στα μέσα ενημέρωσης. Από τη μία πλευρά, η αποτελεσματικότητά τους στη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας δεν αναγνωρίζεται από τους αντιπροσώπους της επίσημης ιατρικής. Από την άλλη πλευρά, τα φυτικά εκχυλίσματα και τα ανόργανα συστατικά περιέχουν ένα σύνολο βιολογικών ουσιών που αναμφισβήτητα ωφελούν το σώμα και τη σεξουαλική δραστηριότητα του ανθρώπου.

Ιδιαίτερα δημοφιλή είναι:

Επί του παρόντος, όταν αποφασίζουν πώς να βελτιώσουν τη δύναμη στους άνδρες, αξίζουν αδικαιολόγητα από τα ομοιοπαθητικά φάρμακα. Ένα ευρύ φάσμα αυτών των φαρμάκων παρουσιάζεται σε εξειδικευμένα φαρμακεία. Το Impaza είναι ουσιαστικά το μόνο επίσημα εγγεγραμμένο φάρμακο για την ενίσχυση της στύσης και την πρόληψη ασθενειών του προστάτη.

Βελτιωμένη ισχύς: η χρήση της αθεραπείας, της υδραγωγίας, της θεραπείας της στυτικής δυσλειτουργίας στους ηλικιωμένους

Για τη βελτίωση της ανέγερσης μιας ποικιλίας χρήσιμων προϊόντων μελισσών. Ούτε ένα φάρμακο είναι ίσο σε σύνθεση με μέλι, πρόπολη και βασιλικό πολτό.

Η βελτίωση της ισχύος και της συνολικής ανάκτησης του σώματος είναι δυνατή με τη χρήση των ακόλουθων προϊόντων:

  • Αραιώστε πρόπολη με βότκα σε αναλογία 2: 1, αφήστε σε σκοτεινό, δροσερό μέρος για 2 εβδομάδες και πάρτε 30 σταγόνες αραιωμένα σε μισό ποτήρι γάλα τρεις φορές την ημέρα με άδειο στομάχι.
  • Αναμίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού με γύρη και ίσως μέλι και φάτε τα πρωινά πριν το πρωινό.
  • Αναμείξτε 5 γραμμάρια βασιλικού πολτού και μέλι και πάρτε καθημερινά στις 16.00-17.00.

Κατά τη διάρκεια αυτού του χειρισμού, το βδέλλα εισάγει στο αίμα ένα μοναδικό σύμπλεγμα βιολογικά ενεργών ενώσεων που διεγείρουν τη ροή του αίματος και ομαλοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες σε κυτταρικό επίπεδο.

Η βελτίωση της ισχύος είναι αδύνατη χωρίς τη διόρθωση του τρόπου ζωής. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τις κακές συνήθειες και να ομαλοποιήσουμε τα πρότυπα ύπνου. Οι επιστήμονες έχουν δείξει ότι ο πλήρης ύπνος είναι σημαντικός για τη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος και του μεταβολισμού της τεστοστερόνης (τουλάχιστον 7-8 ώρες την ημέρα). Μην ξεχνάτε το κανονικό σεξ, το οποίο είναι η πρόληψη των περισσότερων ασθενειών του προστάτη.

Η βελτίωση της ισχύος αμέσως πριν από τη συνουσία πραγματοποιείται με τη βοήθεια του Alprostadil σε συνδυασμό με Papaverine, αλοιφές και πηκτές με τεστοστερόνη. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Η θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας σε γήρας πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, καθώς αυτές οι διαταραχές συχνά συνδυάζονται με συστηματικές παθολογίες. Οι συστάσεις σχετικά με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής παραμένουν δεσμευτικές, αλλά μόνο ένας ουρολόγος πρέπει να χορηγεί φάρμακα.

Αποτελεσματικές μέθοδοι για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες

Η ορμονική ανισορροπία, οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, οι φλεγμονώδεις ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος, οι ασθένειες του νευρικού συστήματος οδηγούν σε στυτική δυσλειτουργία σε άνδρες διαφορετικών ηλικιών.

Φυσικοί τρόποι

Οι σεξουαλικές διαταραχές μπορούν να προκληθούν από πολλούς λόγους, για να αυξηθεί η ισχύς, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί τι προκαλεί την παθολογία. Η ΕΔ μπορεί να προκαλέσει ED (στυτική δυσλειτουργία), έλλειψη τεστοστερόνης στο αίμα, στρες, παχυσαρκία, χρόνια κόπωση, ορμονικά φάρμακα, χρόνιες φλεγμονώδεις ή μολυσματικές ασθένειες των αναπαραγωγικών οργάνων, ουροποιητικό σύστημα.

Τρόποι βελτίωσης της ισχύος στους άνδρες:

  • υγιεινό τρόπο ζωής?
  • σωστή διατροφή ·
  • έγκαιρη θεραπεία των ασθενειών ·
  • τακτική άσκηση ·
  • λήψη βιταμινών, ανοσορυθμιστές,
  • φαρμακευτική αγωγή ·
  • φυσιοθεραπεία;
  • γυμναστική για την ενίσχυση των ηβικών-coccygeal μυών.

Για να βελτιώσετε την ισχύ στο σπίτι, εάν δεν υπάρχουν σχετικές ασθένειες, θα πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Οι άνδρες πρέπει να εγκαταλείψουν κακές συνήθειες, να πίνουν αλκοόλ, να τρώνε σωστά, να ακολουθούν την καθημερινή αγωγή και να πάνε για αθλήματα. Ο ύπνος θα πρέπει να είναι πλήρης, να διαρκεί τουλάχιστον 6-8 ώρες, θα πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις. Αν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας με την κατάθλιψη, χρειάζεστε τη βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή, παίρνοντας ηρεμιστικά.

Αυτές οι απλές συστάσεις βοηθούν στην ομαλοποίηση των ορμονών ενός ανθρώπου, αυξάνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνουν τη λειτουργία του νευρικού και του πεπτικού συστήματος και ξεφορτώνουν το υπερβολικό βάρος.

Για να βελτιωθεί η ισχύς στους άνδρες, είναι απαραίτητο να υπάρχει κανονική σεξουαλική ζωή.

Η στασιμότητα της έκκρισης του προστάτη μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη προστατίτιδας. Πρέπει να επιλέξετε προσεκτικά έναν σύντροφο, για να εξαλείψετε το άσχημο σεξ για να αποφύγετε τη μόλυνση με STD.

Η στυτική δυσλειτουργία στον σακχαρώδη διαβήτη αναπτύσσεται με φόντο υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και τα αγγεία και το νευρικό σύστημα έχουν υποστεί βλάβη. Για να αποκαταστήσετε την αρσενική δύναμη, πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά τις συστάσεις του γιατρού, να διεξάγετε έγκαιρα την υποστηρικτική θεραπεία, να ελέγχετε τη συγκέντρωση του σακχάρου, να ακολουθείτε μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων και καθημερινή αγωγή.

Θεραπευτική γυμναστική για τη βελτίωση της δύναμης

Η μειωμένη κυκλοφορία του αίματος στη λεκάνη μπορεί να προκαλέσει ανικανότητα. Η παθολογία συμβαίνει σε άνδρες που οδηγούν καθιστική ζωή. Για παράδειγμα, μπορεί να εργάζεται σε ένα γραφείο στο οποίο πρέπει να περάσετε μια ολόκληρη μέρα συνεδρίαση. Η ομαλοποίηση της δύναμης ενός ανθρώπου σε μια τέτοια περίπτωση είναι δυνατή με την εκτέλεση ασκήσεων kegel.

Οι ασκήσεις αποσκοπούν στην ενίσχυση του μυϊκού-κοκκύφιου (LK) μυός, ο οποίος βρίσκεται μεταξύ του πρωκτού και των όρχεων. Αυτός ο ιστός είναι υπεύθυνος για την ανέγερση, προωθεί τη ροή του αίματος στο πέος, ενισχύει τις αισθήσεις κατά τον οργασμό, διεγείρει την παραγωγή ορμονών φύλου στους όρχεις.

Ένα σύνολο ασκήσεων που βοηθούν στη βελτίωση της ανδρικής ισχύος:

  • jet lag κατά τη διάρκεια της ούρησης για μερικά δευτερόλεπτα.
  • την ένταση και τη χαλάρωση του μυός του κόκαλου.
  • παρατεταμένη ένταση των μυών.

Η καθυστέρηση του πίδακα κατά τη διάρκεια της ούρησης πρέπει να γίνει 2-3 φορές για μία εκκένωση της ουροδόχου κύστης. Εάν είναι δύσκολο να εκτελέσετε μια τέτοια άσκηση, τότε ο μυς LK είναι πολύ αδύναμος. Στην περίπτωση του πόνου πρέπει να επικοινωνήσετε με τον ουρολόγο, μπορεί να είναι σύμπτωμα της προστατίτιδας.

Η ένταση και η χαλάρωση του μυελού του κόκαλου πρέπει να επαναλαμβάνονται 10-15 φορές και η τάση του πρέπει να διατηρείται για 3-5 δευτερόλεπτα. Οι άνδρες πρέπει να προσπαθήσουν να τεντώσουν μόνο τον καθορισμένο μυ, και όχι ολόκληρη τη ομάδα της πυέλου.

Οι ασκήσεις γίνονται το πρωί μετά το ξύπνημα και το βράδυ πριν τον ύπνο. Σταδιακά, ο αριθμός των προσεγγίσεων αυξάνεται. Με την ενίσχυση του κολπικού-κοκκύφια συνδέσμου, θα είναι πολύ πιο εύκολο να κάνουμε γυμναστική, η ισχύς και η ποιότητα της σεξουαλικής ζωής θα βελτιωθεί.

Τα καλύτερα προϊόντα για την ενίσχυση της δύναμης

Είναι χρήσιμο για τους άνδρες να τρώνε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες Β, Ε, C, ψευδάργυρο και σελήνιο. Ο ψευδάργυρος εμπλέκεται στη σύνθεση της τεστοστερόνης, αυξάνει την κινητικότητα του σπέρματος, ομαλοποιεί τον αδένα του προστάτη, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό το ιχνοστοιχείο βρίσκεται στην πέστροφα, τη ρέγγα, τη σαρδέλα, τα στρείδια, τις γαρίδες, τους κρόκους αυγών, το σκόρδο και τα καρύδια.

Η ισχύς θα βελτιωθεί ακόμα και μετά την κατανάλωση σόγιας, συκωτιού, τομάτας, καλαμποκιού, μανιταριών και φιστικιών. Τα προϊόντα αυτά περιέχουν σελήνιο, το οποίο είναι υπεύθυνο για την καλή λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος. Για την ομαλοποίηση και την ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος στη λεκάνη, είναι χρήσιμο να τρώτε εσπεριδοειδή, φρέσκα πράσινα, λάχανο, καρότα. Αυτό το τρόφιμο κορεσμεί το σώμα με τη βιταμίνη C, αυξάνει τη σύνθεση των ορμονών φύλου.

Να είστε βέβαιος ότι στη διατροφή των ανδρών θα πρέπει να υπάρχουν γαλακτοκομικά προϊόντα (πρωτεΐνες): cottage cheese, ξινή κρέμα, σκληρό τυρί. Η πηγή της τοκοφερόλης είναι το ελαιόλαδο, το σέλινο, τα πράσινα κρεμμύδια, τα αμύγδαλα, τα δημητριακά σιταριού, τα όσπρια. Η βιταμίνη Ε αυξάνει τη διαπερατότητα των τριχοειδών, εξομαλύνει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα και βελτιώνει την ισχύ.

Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε από το μενού λιπαρά, τηγανητά, αλκοόλ, fast food, γλυκά, έτοιμα για μαγείρεμα τρόφιμα, ισχυρό τσάι και καφέ. Η συμμόρφωση με μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων θα βοηθήσει στη μείωση του υπερβολικού βάρους, θα εξομαλύνει την παραγωγή τεστοστερόνης και θα αυξήσει τη σεξουαλική επιθυμία. Η διατροφή που βελτιώνει την ισχύ, πρέπει να έχετε υπόψη σας την περιεκτικότητα σε θερμίδες του πιάτου, τη σύνθεση βιταμινών. Το σώμα δεν πρέπει να είναι ανεπαρκές σε μικροστοιχεία, επομένως συνιστάται να λαμβάνετε βιταμίνες φαρμακείου.

Βελτίωση της δραστικότητας των ναρκωτικών

Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνταγογραφούμενα φάρμακα. Εάν το σώμα δεν παράγει αρκετές ορμόνες φύλου, η θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης ενδείκνυται. Το φάρμακο λαμβάνεται με τη μορφή δισκίων, δερματικών επιθεμάτων, υποδόριων εμφυτευμάτων ή ενέσεων παρατεταμένης δράσης.

Για τη θεραπεία περιγράφονται Andriol, Nebido, Sustanol. Τα φάρμακα και το θεραπευτικό σχήμα επιλέγονται ξεχωριστά για κάθε ασθενή. Η αυτοθεραπεία μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών, συνδρόμου στέρησης, υπέρτασης τεστοστερόνης στο αίμα.

Η βελτίωση της ισχύος παράγεται από τους αναστολείς της φωσφοδιεστεράσης-5, αυτή η ομάδα φαρμάκων συνταγογραφείται για τη διόρθωση της στυτικής δυσλειτουργίας σε άνδρες άνω των 18 ετών. Οι κάψουλες δεσμεύουν το FED-5, το οποίο οδηγεί στη χαλάρωση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και βελτιώνει τη ροή του αίματος στο πέος. Το κύριο αποτέλεσμα της θεραπείας είναι η αύξηση της ανέγερσης και της διάρκειας της σεξουαλικής επαφής. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας περιλαμβάνουν Sildenafil (Viagra), Ταδαλαφίλη, Levitra.

Για βραχυπρόθεσμο κέρδος δύναμης, συνιστάται να πάρετε το Viagra, εάν η σεξουαλική δραστηριότητα απαιτείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, επιλέξτε το Cialis.

Για μόνιμη χρήση συνταγογραφείται θεραπεία Levitra ή Zidenoy. Με την αναποτελεσματικότητα των αναστολέων FED-5, συνταγογραφούνται ενδοουρηθρικές ενέσεις στα σπηλαιώδη σώματα του πέους ή χορήγηση υπόθετων με Papaverone. Οι διαδικασίες συμβάλλουν στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, στη βελτίωση της ροής του αίματος, στη στύση.

Το λιγότερο ασφαλές είναι η λήψη φυτικών θεραπειών, τα οποία βασίζονται σε φυτά και ζωικά εκχυλίσματα. Αυτή τη στιγμή δημοφιλής μεταξύ των ανδρών είναι η συμμορία Yong για τη βελτίωση της δύναμης. Το φάρμακο παρασκευάζεται από εκχυλίσματα θαλάσσιων ασπόνδυλων, αρκτικό κριλ, βόρειο βρύα. Yong Gang ενισχύει την ανέγερση, τη σεξουαλική επιθυμία, παρατείνει την πράξη, ομαλοποιεί το νευρικό σύστημα. Επιπλέον, τα συμπληρώματα διατροφής είναι ένα μέσο πρόληψης κυστίτιδας, προστατίτιδας, ουρηθρίτιδας.

Είναι απαραίτητο να πάρετε ένα χάπι 10 λεπτά πριν από την οικειότητα, με σοβαρή στυτική δυσλειτουργία, το φάρμακο λαμβάνεται σε μια πορεία 10-15 ημερών.

Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Προκειμένου να βελτιωθεί η ισχύς, η λίμπιντο και η επιστροφή στις χαρές της σεξουαλικής ζωής, εκτός από την κύρια θεραπεία μπορούν να εφαρμοστούν λαϊκές θεραπείες, φαρμακευτικά φυτά. Το Hypericum holed έχει χρήσιμες ιδιότητες. Ένας άνδρας που παίρνει φυτικό αφέψημα, σημειώνει το ηρεμιστικό αποτέλεσμα του φαρμάκου, την αυξημένη στύση. Αλλά είναι απαραίτητο να πίνετε σωστά μια λαϊκή θεραπεία, αν επιτρέψετε υπερβολική δόση ή υπερβείτε την πορεία της θεραπείας, μπορείτε να πάρετε το αντίθετο αποτέλεσμα.

Ζωμός για τη βελτίωση της δραστικότητας παρασκευάζεται από 2 κουταλιές της σούπας ξηρού φυτού Hypericum, 0,5 λίτρα βραστό νερό. Η χωρητικότητα πρέπει να καλυφθεί και να εγχυθεί για 2 ώρες, στη συνέχεια στέλεχος. Είναι απαραίτητο να αποδεχθείτε μέσα 3 φορές την ημέρα σε 1/3 γυαλιά σε 30 λεπτά πριν από την τροφή. Πίνετε το ζωμό πρέπει να είναι μέσα σε 14-21 ημέρες.

Για τη θεραπεία της ανικανότητας χρησιμοποιώντας σπόρους γλυκάνισου, οι άνδρες συνιστώνται να τρώνε 1,5 γρ. Ημερησίως. Δημιουργήστε αβοκάντο ή αλκοολούχα βάμματα. Οι κόκκοι είναι αλεσμένοι, χύνεται ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνεται να εγχυθεί για 20 λεπτά. Το διηθημένο υγρό λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα για ένα μήνα.

Συνταγή βάμματα για το αλκοόλ για τη βελτίωση της ισχύος: σπόρος γλυκάνισου (1 κουταλιά της σούπας), 0,5 λίτρα βότκα 40%.

Το φάρμακο τοποθετείται σε σκοτεινό δροσερό μέρος και διατηρείται για 10 ημέρες. Πάρτε το σε 15 σταγόνες 2 φορές την ημέρα. Το βάμμα αραιώνεται σε ζεστό νερό ή στάζει στη ζάχαρη, το οποίο μπορεί να καταναλωθεί χωρίς να αισθάνεται δυσάρεστη γεύση.

Για να βελτιωθεί η ισχύς, η θεραπεία της Εϋ είναι χρήσιμη για τη χρήση του γλυκάνισου, που λαμβάνεται από τους κόκκους. Το φάρμακο μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο. Στη σύνθεση αυτού του εργαλείου είναι πρωτεΐνες και οργανικά οξέα, οι δραστικές ουσίες προκαλούν αύξηση του επιπέδου της τεστοστερόνης στο αίμα των ανδρών. Το λάδι μπορεί να προστεθεί σε σαλάτες λαχανικών ή να πιείτε ½ κουταλιού της σούπας κάθε πρωί.

Για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας, χρησιμοποιούνται επίσης φυτά: φύλλα δέντρων, ρίζα γλυκόριζας, ginseng, espartit, calamus, τριφύλλι, τσουκνίδα.

Φυσιοθεραπεία

Σε ένα σύνθετο στην κύρια θεραπεία με φάρμακα, συνταγογραφούνται φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες για τη βελτίωση της ισχύος. Αυτό σας επιτρέπει να ενισχύσετε μια στύση, δίνει στον άντρα την εμπιστοσύνη στις ικανότητές του, αυξάνει τη λίμπιντο, επιστρέφει φωτεινά χρώματα στη σεξουαλική επαφή.

Καταπραϋντικές διαδικασίες για τη βελτίωση της ισχύος:

  • διακρανιακή ηλεκτροδιεγερτική.
  • ηλεκτροφόρηση;
  • βελονισμός?
  • ρεφλεξολογία;
  • χρωματοθεραπεία.

Οι μέθοδοι διέγερσης για τη βελτίωση της δραστικότητας περιλαμβάνουν:

  • θεραπεία με λέιζερ.
  • πρωκτική διέγερση;
  • θεραπεία λάσπης.
  • ουρολογικό μασάζ.
  • UHF;
  • θεραπεία με όζον;
  • θεραπεία υπερηχογράφων.

Υπερμαγνιτοθεραπεία του προστάτη, οι διαδικασίες SMT-Forez και LOD χρησιμοποιούνται για την επέκταση των αγγείων. Το κενό του πέους είναι χρήσιμο για τους άνδρες να βελτιώνουν την παροχή οξυγόνου και τη ροή αίματος στο πέος. Βοηθά στην εξάλειψη των στάσιμων διαδικασιών στον αδένα του προστάτη, αντιμετωπίζει την ανικανότητα, είναι η πρόληψη της προστατίτιδας.

Ενίσχυση της σεξουαλικής επιθυμίας, ενίσχυση των στύσεων, απόλαυση της συζύγου του με στενή σχέση βοηθά στη θεραπεία με φάρμακα, λαϊκές θεραπείες, ειδική γυμναστική και φυσιοθεραπεία. Τα φαρμακευτικά φυτά εξομαλύνουν την παραγωγή τεστοστερόνης, δεν έχουν επιβλαβείς επιδράσεις στο σώμα, βελτιώνουν τη δραστικότητα. Είναι σημαντικό να αλλάξετε τον τρόπο ζωής, να εγκαταλείψετε κακές συνήθειες, να ασκείτε τακτικά.

Δέκα τρόποι για να βελτιώσετε την ανδρική ισχύ: τι και πώς να πάρετε

Τα προβλήματα με τη δύναμη μπορούν να εμφανιστούν στους άνδρες σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά πιο συχνά η στυτική δυσλειτουργία ανιχνεύεται μετά από 40 χρόνια. Αυτό οφείλεται σε διάφορους λόγους: ορμονικές, αγγειακές, νευρολογικές, φλεγμονώδεις διαδικασίες του ουροποιητικού συστήματος και άλλες. Οι αποτυχίες στο κρεβάτι επηρεάζουν την ψυχολογική κατάσταση ενός άνδρα. Αυτός γίνεται ευερέθιστος, αντικρουόμενος, προσπαθώντας να αποφύγει το σεξ. Σε 95% των περιπτώσεων, η ισχύς μπορεί να αποκατασταθεί στο φυσιολογικό. Στο άρθρο περιγράφουμε 10 τρόπους για να ανακτήσουμε μια μεγάλη στύση και την αρσενική εξουσία.

Γιατί είναι;

Εάν οι οργανικές βλάβες στο ουρογεννητικό σύστημα είναι η αιτία της μείωσης της ισχύος, τότε απαιτείται ιατρική διόρθωση της υποκείμενης νόσου. Εάν εντοπιστούν φλεγμονώδεις διεργασίες, συνταγογραφούνται αντιβιοτικά. Για τη χρόνια φλεγμονή του αδένα του προστάτη και τη μείωση της ισχύος, είναι επιθυμητό να κάνετε μασάζ στον προστάτη στο γραφείο της ουρολογίας. Το μασάζ σας επιτρέπει να αφαιρέσετε το πρήξιμο, να καθαρίσετε το γεννητικό όργανο των μολυσματικών παθογόνων, να αφαιρέσετε τον πόνο, να αποκαταστήσετε την κυκλοφορία του αίματος, να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της αντιβιοτικής θεραπείας.

Όλες αυτές οι μέθοδοι θα αποκαταστήσουν τη χαμένη δύναμη, θα κάνουν έναν άνθρωπο με αυτοπεποίθηση, ικανό να επιτύχει οποιοδήποτε στόχο, όχι μόνο στο κρεβάτι, αλλά σε όλες τις σφαίρες της ζωής!

Μέθοδοι ενίσχυσης φαρμάκων

Τα φάρμακα που συνταγογραφούνται για την ενίσχυση της στύσης:

  • Αναστολείς φωσφοδιεστεράσης (Viagra, Cialis, Levitra). Αυτά τα φάρμακα δημιουργούν μια στύση με την τόνωση της ροής του αίματος στο πέος.
  • Τα διεγερτικά παράγουν τη δική τους τεστοστερόνη. Τα χρήματα χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της λίμπιντο και της ισχύος, την αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος στα πυελικά όργανα. (Παρασκευάσματα Tribestan, Tribulus, Evo-Test, Vitrix).
  • Θεραπεία αντικατάστασης ορμόνης (Nebido, Androgel, Andriol). Τα φάρμακα συνταγογραφούνται στους άνδρες σε πιο σοβαρές περιπτώσεις μείωσης του επιπέδου της ορμόνης τεστοστερόνης και μείωσης της ισχύος.
  • Βιολογικώς δραστικοί παράγοντες, παρασκευάσματα που βασίζονται σε εκχυλίσματα βοτάνων αφροδισιακών (yohimbe, ginseng, μαϊντανός). Ενεργοποιήστε απαλά την κυκλοφορία του αίματος και την παραγωγή τεστοστερόνης στους άνδρες, μειώστε τη φλεγμονή, ενισχύστε τις στύσεις.

Θεραπεία με βιταμίνες

Η έλλειψη βασικών βιταμινών μπορεί να αποδυναμώσει την ανδρική ισχύ και τη γονιμότητα. Επί του παρόντος, παράγονται ειδικά σύμπλεγμα βιταμινών για τους άνδρες, τα οποία περιλαμβάνουν βιταμίνες και ανόργανα άλατα στη σωστή αναλογία για τη διατήρηση της υγείας και της καλής στύσης. Δίνουμε μια λίστα με σημαντικά ιχνοστοιχεία που επηρεάζουν την ικανότητα και τη γονιμοποίηση των ανδρών:

  • Ψευδάργυρος Ένα απαραίτητο συστατικό για τη σύνθεση της τεστοστερόνης, την παραγωγή σπερματοζωαρίων υψηλής ποιότητας και την αυξημένη δραστικότητα.
  • Σελήνιο. Συμμετέχει στη σύνθεση της τεστοστερόνης, ομαλοποιεί το έργο των αρσενικών γεννητικών οργάνων.
  • Κάλιο. Είναι απαραίτητο για την κανονική λειτουργία των νευρικών και ουρογεννητικών συστημάτων. Δίνει δύναμη και ενέργεια στο αρσενικό σώμα, επηρεάζει την ποιότητα της στύσης.
  • Μαγνήσιο. Προλαμβάνει ασθένειες του προστάτη, έχει θετική επίδραση στη διάθεση, βοηθά στην αποτροπή νευρικών διαταραχών. Η ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος και να μειώσει τη δραστικότητα.
  • Ασβέστιο. Η έλλειψη ασβεστίου μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη εκσπερμάτωση, προβλήματα με την ανέγερση, χαμηλή λίμπιντο.
  • Φωσφόρος. Βοηθά στην παραγωγή ορμονών φύλου. Αυτό είναι το πρώτο ορυκτό που αναγνωρίστηκε ότι επηρεάζει άμεσα την αύξηση της δύναμης και της σεξουαλικής επιθυμίας των ανδρών.
  • Βιταμίνη Α. Βελτιώνει τον μεταβολισμό, την ανέγερση, την ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματος.
  • Η βιταμίνη Ε χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση της ισχύος, είναι υπεύθυνη για την ικανότητα γονιμοποίησης.

Ισχύς

Με τη στυτική δυσλειτουργία και την εξασθένιση της ισχύος, είναι σημαντικό να επανεξετάσετε τη διατροφή σας. Τα συνθετικά σύμπλοκα βιταμινών είναι κατώτερα όσον αφορά την αφομοιωσιμότητά τους σε φυσικές βιταμίνες και μέταλλα. Συμπεριλάβετε στους αφροδισιακά τρόφιμα, δηλαδή προϊόντα που επηρεάζουν τη σεξουαλική δραστηριότητα και την ισχύ: ξηροί καρποί, πρωτεϊνούχα τρόφιμα, θαλασσινά, σκόρδο, μαϊντανό, κοράνιο. Οι άνδρες για μια σταθερή στύση είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσουν το κουνουπίδι, το σέλινο, τα καρότα, το αβοκάντο. Από τα φρούτα στο μενού για τη βελτίωση της ισχύος θα πρέπει να περιέχουν μήλα, εσπεριδοειδή, ρόδι, σύκα.

Πολύ χρήσιμο για τους άνδρες θαλασσινά. Πολλές ποικιλίες θαλάσσιων ψαριών, γαρίδων, στρείδια περιέχουν ψευδάργυρο και σελήνιο, τα οποία είναι σε θέση να αυξήσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης, καθώς και απαραίτητα αμινοξέα και ουσίες που επηρεάζουν τη λίμπιντο - οι άνδρες θα πρέπει να τους λαμβάνουν συνεχώς.

Από τα ποτά συνιστάται να πίνετε φρέσκο ​​πράσινο τσάι. Βελτιώνει τη γενική ευημερία των ανδρών, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει την ισχύ που οφείλεται στην περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο και σε ένα σύμπλεγμα αμινοξέων. Στο μαύρο τσάι, μπορείτε να προσθέσετε συστατικά που μπορούν να βελτιώσουν την ισχύ: τζίντζερ, μέλι, λεμόνι, άγριο τριαντάφυλλο, βατόμουρο. Για να αυξηθεί η αντοχή των ανδρών και τα επίπεδα τεστοστερόνης, συνιστάται επίσης να πίνετε carcade, κουmiss, ποτά φρούτων από τρόφιμα που διεγείρουν τη δραστικότητα.

Προϊόντα μελισσών

Το μέλι βοηθά στην επιτάχυνση της παραγωγής αρσενικών ορμονών φύλου, ομαλοποιεί τη λειτουργία του ουρογεννητικού συστήματος, θρέφει το σώμα με χρήσιμες ουσίες. Προκειμένου να βελτιωθεί η ισχύς και η ποιότητα του σπέρματος συνιστάται να συνδυάζεται με ξηρούς καρπούς και φρούτα.

Η γύρη που συλλέγονται από τις μέλισσες δεν είναι λιγότερο χρήσιμη. Εκτός από δεκάδες χημικές ουσίες και βιταμίνες, περιέχει μια ειδική ουσία υπεροξείδιο δισμουτάση, η οποία επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, βελτιώνει την ανέγερση, διεγείρει τη σεξουαλική επιθυμία στους άνδρες.

Ένα λιγότερο γνωστό προϊόν της μελισσοκομίας, που ενισχύει το αναπαραγωγικό σύστημα και την ισχύ, είναι ένα ομογενοποίημα με το τράβηγμα. Βοηθά στη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος, στην απαλλαγή από τη στειρότητα, στην ενεργοποίηση της παραγωγής τεστοστερόνης, στην αύξηση της ισχύος και στη λίμπιντο, και έχει θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα.

Hirudotherapy

Η Hirudotherapy έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για τη θεραπεία της σεξουαλικής ανικανότητας, των προβλημάτων με τη σύλληψη και την κακή ισχύ. Τώρα αυτή η μέθοδος θεραπείας περιλαμβάνεται στον κατάλογο της επίσημης ιατρικής. Το σάλιο του Leech περιέχει περίπου 200 βιολογικά δραστικές ουσίες που επηρεάζουν θετικά το σώμα. Στο πλαίσιο της θεραπείας με βδέλλες, με στόχο την αύξηση της ισχύος, αποκαθίσταται η μικροκυκλοφορία, υποδηλώνεται οίδημα ιστού, αφαιρείται η φλεγμονή στα γεννητικά όργανα και αναπτύσσεται ένα νέο δίκτυο τριχοειδών αγγείων. Ως αποτέλεσμα, η παροχή αίματος στο πέος γίνεται γρήγορα και επιτυγχάνεται σταθερή στύση. Η υυδροθεραπεία μπορεί να βοηθήσει αν η χρόνια προστατίτιδα, το αδένωμα του προστάτη, ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπέρταση, οι διαταραχές της εκροής των φλεβών, η μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης είναι η αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας. Οι άντρες σημειώνουν βελτίωση στη στύση και τη σεξουαλική επιθυμία μετά την 3η διαδικασία.

Λαϊκές συνταγές

Για να βελτιώσετε τη δύναμη των ανδρών, μπορείτε να βοηθήσετε τις λαϊκές θεραπείες. Αποδεικνύονται από αιώνες εμπειρίες, δεν υπάρχουν πρακτικά παρενέργειες. Αυτές οι συνταγές περιέχουν συστατικά που έχουν αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα που διεγείρουν την ανάπτυξη της τεστοστερόνης και την ισχύ. Εδώ είναι τα πιο δημοφιλή:

Ανακατεύουμε μέλι σε ίσα μέρη με τα ψιλοκομμένα καρύδια. Πάρτε μια κουταλιά το πρωί για ένα μήνα.

Αναμειγνύετε ίσες ποσότητες ψιλοκομμένων φύλλων μαϊντανός, κόλιανδρου και άνηθο, νερό για να φτιάξετε μια μανιάτικη συνοχή. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι την ημέρα.

100 γραμμάρια τριμμένο χρένο, 1 κουταλιά της σούπας. l το μέλι και την ίδια ποσότητα χυμού λεμονιού ρίχνουμε ένα ποτήρι ζεστό νερό, αφήστε να μαγειρέψει για μισή ώρα. Πάρτε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

250 γραμμάρια σκόρδου ρίχνουμε 300 ml βότκα. Επιμείνετε σε σκοτεινό μέρος κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Πάρτε καθημερινά 15 σταγόνες 1 φορά την ημέρα για 3 εβδομάδες.

Άσκηση

Είναι δυνατόν να ενισχυθεί μια στύση με τη βοήθεια ενός ειδικού συγκροτήματος ασκήσεων που προπονούν τους ηβικούς μυς. Με κανονικές ασκήσεις για τους άνδρες, η παροχή αίματος στα όργανα της λεκάνης βελτιώνεται, η ευαισθησία του πέους αυξάνεται και η γωνία της στύσης αυξάνεται. Η σωματική δραστηριότητα είναι το κλειδί για τα υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης. Χορηγήστε 20-30 λεπτά την ημέρα για αυτές τις ασκήσεις:

  • Πεύση περιστροφή σε ένα και το άλλο.
  • Βήμα επί τόπου, ανυψώνοντας τα γόνατα στο στομάχι.
  • Τα πόδια εξάπλωσαν το πλάτος του ώμου, τα χέρια στη ζώνη. Λυγίστε ελαφρά, στέλεχος και χαλαρώστε τους μυς των γλουτών.
  • Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, σηκώστε και κατεβάστε τη λεκάνη.
  • Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, περιστρέψτε τα πόδια σας (ποδήλατο).
  • Στέλεχος και να χαλαρώσετε τον ηβικό-κοκκώδη μυ, τακτικά κατά τη διάρκεια της ημέρας και πριν από την πράξη.

Άρνηση κακών συνηθειών

Δεν πρέπει να υποτιμάται η επίδραση του καπνίσματος και του αλκοόλ στη δύναμη. Το κάπνισμα διαταράσσει τη φυσιολογική ροή του αίματος, η κατάσταση των αγγείων επιδεινώνεται, σχηματίζονται μικροσπασμοί, τα όργανα βιώνουν πείνα με οξυγόνο, συσσωρεύονται τοξίνες στους ιστούς. Ως αποτέλεσμα, η ροή του αίματος στο πέος μειώνεται και η σύνθεση της φυσικής τεστοστερόνης μειώνεται.

Οι τοξικές ουσίες στο αλκοόλ επηρεάζουν τις περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για τη μετάδοση των παρορμήσεων από την διέγερση στην ανέγερση. Το αλκοόλ, ειδικά η μπύρα, μειώνει την παραγωγή τεστοστερόνης στους άνδρες. Ως αποτέλεσμα, η ποιότητα και η ποσότητα του σπέρματος, η ικανότητα γονιμοποίησης του, μειώνει τη λίμπιντο, προβλήματα με την ανέγερση.

Κανονικό σεξ

Με προβλήματα ισχύος, πολλοί άνδρες συχνά αποφεύγουν τη σεξουαλική επαφή, φοβούμενοι την επανάληψη του φιάσκο, γεγονός που οδηγεί σε επιδείνωση της κατάστασης. Με την αδράνεια των γεννητικών οργάνων μειώνεται η ροή του οξυγόνου στα όργανα της μικρής λεκάνης. Αυτό οδηγεί σε στασιμότητα και φλεγμονή στον αδένα του προστάτη και σε μείωση της ισχύος. Το κανονικό φύλο διεγείρει την παραγωγή τεστοστερόνης, εκπαιδεύει τους μύες που ευθύνονται για την ανέγερση, χρησιμεύει ως πρόληψη φλεγμονωδών ασθενειών.

Ύπνος και ξεκούραση

Η αϋπνία, η χρόνια κόπωση, η παραβίαση του ύπνου και η ανάπαυση μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την αρσενική ισχύ. Επισημάνετε τουλάχιστον 8 ώρες για τον ύπνο της νύχτας, αερίστε το δωμάτιο πριν πάτε για ύπνο, σταματήστε να πίνετε τσάι και καφέ τη νύχτα. Η καλύτερη λύση θα ήταν να πάτε διακοπές. Με την καθιέρωση των μοτίβων ύπνου συχνά τα προβλήματα με τη δύναμη απομακρύνονται από μόνα τους.

Έχουμε φέρει 10 διαθέσιμους τρόπους για να αποκαταστήσουμε την ισχύ. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής, η σωστή διατροφή, οι βιταμίνες σε συνδυασμό με τη φαρμακευτική θεραπεία μπορούν να αποκαταστήσουν τη στύση, να ενισχύσουν τη λίμπιντο. Η εμπιστοσύνη στην αρσενική συνέπεια - το κλειδί για μια ευτυχισμένη και ειρηνική σχέση.

Πώς να βελτιώσετε τη δραστικότητα χωρίς φάρμακα και χάπια στο σπίτι

Αντιμέτωποι με δυσκολίες στην ανέγερση, δυσκολίες στην οικεία σφαίρα, οι άνδρες πανικοβάλλονται και αρχίζουν να παίρνουν χάπια για να βελτιώσουν την κατάσταση. Υπάρχουν και άλλοι ασφαλείς τρόποι να αυξηθεί η ισχύς, να αντιμετωπιστούν τα προβλήματα στη σεξουαλική ζωή. Απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο, αλλά ενεργούν πιο αποτελεσματικά, καθώς δεν αφαιρούν μόνο εξωτερικά συμπτώματα, αλλά εξαλείφουν και τα αίτια μιας δυσάρεστης κατάστασης.

Ποια είναι η ισχύς

Ο όρος δύναμη προέρχεται από τη λατινική λέξη για "δύναμη". Αναφέρεται στην ικανότητα ενός άνδρα να κάνει σεξ με μια γυναίκα. Αυτή η έννοια περιλαμβάνει τη δύναμη της σεξουαλικής επιθυμίας (λίμπιντο), τη δυνατότητα μιας στύσης, την ικανότητα ολοκλήρωσης, την ικανοποίηση των δύο φύλων, την ένταση και την ποιότητα της οικειότητας. Ελλείψει ψυχολογικής υπερφόρτωσης και άλλων αρνητικών παραγόντων, διατηρώντας έναν ενεργό τρόπο ζωής, ένας υγιής άνθρωπος διατηρεί το ενδιαφέρον για τις σεξουαλικές επαφές και την ευκαιρία να ενταχθούν μαζί του μέχρι την ηλικία των γηρασκόντων.

Για τους περισσότερους, αυτός ο τομέας της ζωής είναι εξαιρετικά σημαντικός. Στον σύγχρονο κόσμο, όχι μόνο οι ώριμοι άντρες, αλλά και οι νέοι, οι νέοι 25-30 ετών, αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη σεξουαλική σφαίρα. Οι αρνητικές επιπτώσεις έχουν:

  • υψηλά επίπεδα καθημερινής πίεσης και ταχύτητας ζωής.
  • κακές συνήθειες;
  • μη κανονικό σχήμα ημέρας.
  • ανθυγιεινό, ανθυγιεινό φαγητό.
  • ψυχολογικές δυσκολίες στην επικοινωνία με το αντίθετο φύλο.

Η σεξουαλική ανικανότητα, οι δυσκολίες με τη λίμπιντο ή η ανέγερση πολλών ανθρώπων θεωρούνται ως επαίσχυντο γεγονός, αδυναμία. Αντί για μια εμπεριστατωμένη εξέταση από έναν ειδικό για τον εντοπισμό των αιτιών του τι συμβαίνει, αρχίζουν να παίρνουν μια ποικιλία φαρμάκων που εκπροσωπούνται ευρέως στη φαρμακευτική αγορά. Είναι πολύ δύσκολο να βελτιωθεί η ισχύς με αυτόν τον τρόπο, επειδή η χρήση των περισσότερων φαρμάκων για την εμφάνιση της στύσης έχει ουσιαστικά καμία επίδραση στον μηχανισμό της σεξουαλικής επιθυμίας, λύει κάθε συγκεκριμένη κατάσταση, αλλά όχι το ίδιο το πρόβλημα.

Πώς να αυξήσετε την ισχύ

Είναι δύσκολο να καταλάβουμε πώς να αυξήσουμε την ισχύ, επειδή υπάρχουν πάρα πολλοί λόγοι για ανικανότητα και άλλες δυσκολίες με την οικεία ζωή ενός ανθρώπου. Απαιτείται ατομική λύση για μια συγκεκριμένη περίπτωση. Αν αντιμετωπίζετε δυσκολίες, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς και να υποβάλετε μια ολοκληρωμένη εξέταση. Μερικές φορές η μείωση της ισχύος έχει έναν εσωτερικό, φυσιολογικό χαρακτήρα:

  • ορμονική ανισορροπία ή αναδιάρθρωση.
  • διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος.
  • υπερβολικό βάρος;
  • κακές συνήθειες.

Η φυσιολογία δεν έχει επικρατούσα επίδραση στην ανδρική ισχύ. Πολλοί εκπρόσωποι του ισχυρότερου σεξ γνωρίζουν ότι η εμφάνιση ενός νέου συνεργάτη ή η έξαρση συναισθημάτων σε μακροχρόνιες σχέσεις με την αγαπημένη του γυναίκα αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία φυσικά. Σε ζευγάρια, όπου η σχέση μεταξύ των συζύγων είναι εμπιστοσύνη και ζεστή, η ατμόσφαιρα στην οικογένεια είναι ευνοϊκή, οι σεξουαλικές επαφές συμβαίνουν 2-2,5 φορές συχνότερα από ό, τι σε μειονεκτούντα ζευγάρια.

Μετά την εξέταση και τον προσδιορισμό των αιτιών της αποδυνάμωσης της ισχύος, αναπτύσσεται ένα ατομικό θεραπευτικό σχήμα σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση. Ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα μόνο όταν ανιχνεύονται φυσιολογικές διαταραχές (ουρολογικές φλεγμονές, ενδοκρινικές, αγγειακές διαταραχές), οι οποίες δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν χωρίς ιατρική θεραπεία. Μετά την ανάλυση του τρόπου ζωής ενός ανθρώπου, ένας ειδικός κάνει ακόμα συστάσεις σχετικά με:

  1. διατροφή ·
  2. σωματική δραστηριότητα ·
  3. αποκατάσταση ενός υγιούς ψυχολογικού περιβάλλοντος σε μια σχέση με έναν σεξουαλικό σύντροφο.

Πώς να αυξήσετε την ισχύ των ανδρών με φυσικούς τρόπους

Ένας επαγγελματίας ουρολόγος, ενδοκρινολόγος ή σεξολόγος μπορεί εύκολα να απαντήσει στο ερώτημα πώς να βελτιώσει την ισχύ χωρίς φάρμακα και χάπια. Αυτό απαιτεί τη βελτίωση της συνολικής ποιότητας ζωής ενός ανθρώπου - που επιλύει προβλήματα υγείας, κακών συνηθειών και υπερβολικού βάρους, αρχίζει να τρώει τη σωστή υγιεινή διατροφή, να απεμπλακεί από τις επιπτώσεις του στρες, να κινηθεί περισσότερο και να κάνει σεξ συχνά με την αγαπημένη του γυναίκα. Αυτή η προσέγγιση στην ερώτηση βοηθά στην αύξηση της σεξουαλικής διέγερσης, παρατείνει το συνολικό χρόνο της σεξουαλικής επαφής είναι πολύ καλύτερη από μια πορεία του Viagra ή άλλου φαρμάκου.

Κανονικοποίηση του σχήματος ημέρας

Όταν εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια αποδυνάμωσης της ισχύος, δεν πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε χάπια ή να χρησιμοποιείτε τοπικά παρασκευάσματα. Σε πολλές περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να γίνουν προσαρμογές στον τρόπο ζωής. Η καθιστική εργασία, η έλλειψη κινητικότητας, το χαμηλό επίπεδο φυσικής δραστηριότητας οδηγούν σε μείωση του συνολικού ενεργειακού τόνου, στασιμότητα του αίματος στα πυελικά όργανα, γεγονός που οδηγεί σε εξασθένιση της στυτικής λειτουργίας. Η σωματική δραστηριότητα, η απόρριψη των κακών συνηθειών, η εξομάλυνση του ύπνου, τα προγράμματα εργασίας και ανάπαυσης αυξάνουν την ισχύ όχι γρήγορα αλλά αποτελεσματικά.

Οι τακτικές ασκήσεις κινητών αθλημάτων (τρέξιμο, κολύμβηση, αθλητισμός) συμβάλλουν στην ομαλοποίηση των ορμονών, στη μείωση του βάρους, στη βελτίωση της εργασίας όλων των συστημάτων του σώματος, στην ανακούφιση από την νευρική ένταση. Για να διατηρήσετε την κανονική λειτουργικότητα του νευρικού συστήματος, πρέπει να ακολουθήσετε μια σαφή ημερήσια αγωγή:

  • πλήρης οκτώ ώρες ύπνου τη νύχτα?
  • εκτελέστε πρωινές ασκήσεις.
  • φυσική προθέρμανση κατά τη διάρκεια των διακοπών εργασίας.
  • κανονικοποιημένη εργάσιμη ημέρα ·
  • καθημερινή σωματική δραστηριότητα.
  • περπατήστε στον καθαρό αέρα πριν από τον ύπνο.

Ισχύς

Η αυξημένη ισχύς χωρίς φάρμακα και δισκία είναι δυνατή με μια υγιεινή διατροφή. Η δίαιτα θα πρέπει να περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών (ειδικά Ε), μαγνήσιο, ψευδάργυρο, τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα φυτικών και ζωικών πρωτεϊνών, φυτικά λίπη, φυτικές ίνες, αργούς υδατάνθρακες. Συνιστάται να μαγειρεύετε πιάτα με ατμό ή στο φούρνο, είναι προτιμότερο να απορρίψετε τα τηγανητά τρόφιμα. Αποκλείεται:

  • γρήγορο φαγητό
  • καπνιστό κρέας.
  • αλκοολούχα και γλυκά ανθρακούχα ποτά.

Στην καρδιά του ημερήσιου μενού, οι άνδρες θα πρέπει να είναι άπαχο κρέας και ψάρι (θαλασσινά), γαλακτοκομικά προϊόντα, νωπά, μη επεξεργασμένα λαχανικά, φρούτα και χόρτα, όσπρια, δημητριακά. Τα κύρια προϊόντα που επηρεάζουν την αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας και την ποιότητα της στύσης:

Πώς να βελτιώσετε τη δύναμη στους άνδρες στο σπίτι με φυσικές μεθόδους, φάρμακα και λαϊκές θεραπείες

Με την αποδυνάμωση της αρσενικής εξουσίας, οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου επιλέγουν φάρμακα για τη βελτίωση της ισχύος στους άνδρες. Η ερώτηση είναι σημαντική, το θέμα είναι λεπτό, επομένως δεν είναι κάθε ασθενής έτοιμος να απευθυνθεί ανοιχτά στον ουρολόγο με ένα τέτοιο πρόβλημα υγείας. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να το λύσουμε και αμέσως. Πρώτα πρέπει να καταλάβετε πώς να αυξήσετε την ισχύ των ανδρών με φυσικούς τρόπους και στη συνέχεια να καταφύγετε στη χρήση ιατρικών μεθόδων.

Ποια είναι η ισχύς

Στην πραγματικότητα, αυτή είναι η αρσενική εξουσία, η ικανότητα του αντιπροσώπου του ισχυρότερου φύλου να συνεχίσει τον αγώνα. Με την πάροδο των ετών, η ισχύς εξασθενεί αισθητά υπό την επίδραση διαφόρων προκλητικών παραγόντων και ένας άνθρωπος δεν μπορεί να συμφιλιωθεί με μια τέτοια παγκόσμια απώλεια. Ναι, και δεν απαιτείται. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν ουρολόγο, να μάθετε την αιτία και να υποβάλετε μια πλήρη θεραπεία για να το βελτιώσετε. Διαφορετικά, επηρεάζει την αρσενική πίστη στον εαυτό σας, μπορεί να προκαλέσει μια σύνθετη κατωτερότητα.

Πώς να βελτιώσετε την ισχύ

Για να παρατείνετε τη σεξουαλική επαφή και να επιστρέψετε στην αρσενική δύναμη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ναρκωτικά και τα βότανα, χωρίς να ξεχνάτε τα οφέλη της σωστής διατροφής και των ειδικών ασκήσεων στο σπίτι. Προκειμένου να βελτιωθεί η ισχύς, αποδεικνύεται ότι απογοητεύεται εντελώς από τις κακές συνήθειες, καθώς η νικοτίνη και το οινόπνευμα έχουν αρνητική επίδραση στην ουροδόχο περιοχή των ανδρών. Η οικειότητα με μια γυναίκα είναι τρομακτική και ο ασθενής αισθάνεται κατώτερος.

Φάρμακα για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες

Σχετικά με τη δύναμη του Viagra είναι γνωστή σε πολλούς άνδρες, αλλά δεν είναι όλοι αποφασισμένοι να χρησιμοποιήσουν αυτό το φάρμακο. Μάταια - η βελτίωση της δύναμης, ο πλήρης ενθουσιασμός παρατηρείται στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα και το αρσενικό σεξουαλικό όργανο λειτουργεί σε πλήρη ισχύ. Το φάρμακο είναι αποτελεσματικό, αλλά δεν συνιστάται σε ασθενείς ηλικίας κάτω των 40 ετών. Μεταξύ των αντενδείξεων είναι ασθένειες της γαστρεντερικής οδού, μειωμένη όραση, συστηματικές επιθέσεις ημικρανίας. Ωστόσο, ο κατάλογος των χαπιών δεν περιορίζεται σε αυτό το φάρμακο, προκειμένου να διασφαλιστεί η βελτίωση της ισχύος στους άνδρες · υπάρχουν και άλλα.

Φάρμακα

Προτού βελτιωθεί η ισχύς στο σπίτι, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε πλήρη εξέταση και να καθοριστεί ο λόγος για τη μείωση της τεστοστερόνης στο αίμα του ισχυρότερου φύλου. Αυτό μπορεί να είναι μια εσωτερική ασθένεια, σοβαρό άγχος ή παρατεταμένη υποθερμία. Είναι σημαντικό όχι μόνο να τονωθεί η στύση, αλλά και να εξαλειφθεί η αιτία της καταστολής της. Όσον αφορά τη δυσλειτουργία της αρσενικής γεννητικής σφαίρας, τα ακόλουθα φάρμακα θα βοηθήσουν να απαλλαγούμε από τα συμπτώματά της:

  1. Levitra Το συναρπαστικό αποτέλεσμα παρατηρείται μετά από ένα τέταρτο μιας ώρας από τη στιγμή λήψης μιας μόνο δόσης, παραμένοντας για αρκετές ώρες. Το φάρμακο λειτουργεί ασθενέστερα από το Viagra, εκτός από το ότι οι μυϊκοί πόνοι και η σωματική αδυναμία μπορεί να εμφανιστούν ως παρενέργειες.
  2. Cialis Αυτό είναι ένα ισχυρότερο φάρμακο για τη βελτίωση της ισχύος, η επίδραση του οποίου στο αίμα διατηρείται για 35 ώρες. Ο ενθουσιασμός γίνεται αισθητός 15 λεπτά μετά την κατανάλωση μίας μόνο δόσης, ο κίνδυνος ανεπιθύμητων ενεργειών είναι ελάχιστος. Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν χρόνιες παθήσεις των νεφρών, της καρδιάς, του ήπατος.
  3. Έγχυση τεστοστερόνης. Μία τέτοια μέθοδος αύξησης της δραστικότητας είναι κατάλληλη εάν διαγνωσθεί ανεπαρκής παραγωγή αυτής της ορμόνης στο αίμα. Οι ενδείξεις για αυτό το φάρμακο είναι οι παθολογίες του ενδοκρινικού συστήματος, η ορμονική ανισορροπία στο σώμα ενός ανθρώπου.

Βιταμίνες

Ξεχωριστά, αξίζει να υπενθυμίσουμε τις θαυματουργές ιδιότητες των αφροδισιακών, οι οποίες όχι μόνο προσομοιάζουν τη σεξουαλική διέγερση αλλά είναι επίσης ικανές να την επεκτείνουν για αρκετές ώρες. Υπό την επίδραση τέτοιων δισκίων, περνιέται ο χρόνος της σεξουαλικής επαφής και της εκσπερμάτωσης. Επιπλέον, αυτή η μέθοδος μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να εμπλουτίσει το σώμα των ανδρών με πολύτιμες βιταμίνες, ιχνοστοιχεία.

Πώς να βελτιώσετε τη δραστικότητα χωρίς φαρμακευτική αγωγή

Εάν ένας άνδρας πρέπει να βελτιώσει τη λειτουργία της στύσης, μην βιαστείτε να αγοράσετε φάρμακα. Ωστόσο, για να δείτε έναν γιατρό σίγουρα δεν βλάπτει. Για τη βελτίωση της λίμπιντο θα πρέπει να υποβληθεί σε μια συνολική εξέταση για τη φλεγμονή και τις αιτίες της. Η εξάλειψη μιας τέτοιας παραβίασης μπορεί να είναι χωρίς φαρμακευτική αγωγή, αλλά είναι θέμα μίας ημέρας. Για παράδειγμα, είναι καλύτερο να ακολουθήσετε ιατρική διατροφή, να εξαλείψετε έναν παθητικό τρόπο ζωής, να παίρνετε βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής αυστηρά σύμφωνα με ιατρικές συστάσεις.

Ισχύς

Κάτω από την απαγόρευση, ο καφές, το ισχυρό τσάι, τα ημιτελικά προϊόντα, τα συντηρητικά, τα λιπαρά, αλμυρά και καπνιστά τρόφιμα που εμποδίζουν τη ροή του αίματος, συμβάλλουν στη δημιουργία στασιμότητας στην περιοχή του πέους. Αλλά η ποσότητα των βιταμινών, των αντιοξειδωτικών, των πρωτεϊνών, των σύνθετων υδατανθράκων, είναι επιθυμητό να αυξηθεί στο καθημερινό μενού. Τα ποτά καλωσορίζουν επαρκή κατανάλωση νερού, πράσινο τσάι, φαρμακευτικά τσάγια, χυμούς φρούτων. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι φυσικά, και τα τρόφιμα για τη ροή της δύναμης και της ενέργειας χρήσιμη. Οι γιατροί συστήνουν έντονα να συμπεριληφθεί στη διατροφή:

Θεραπεία ανικανότητας. Πώς να αυξήσετε την ισχύ και να βελτιώσετε τη στύση;

Εάν ένας υγιής ενήλικας λέει ότι δεν ενδιαφέρεται καθόλου για το ζήτημα της δύναμης και της στύσης, ψέματα.

Φυσικά, ο καθένας θέλει να πάρει κάτι "γρήγορα και απλά", κατά προτίμηση, χωρίς προσπάθειες καθόλου, αλλά με το ζήτημα της δύναμης, μια τέτοια προσέγγιση είναι καταδικασμένη σε αποτυχία. Εάν έχουν ήδη εμφανισθεί προβλήματα, χρειάζονται προσοχή, αναλυτική ανάλυση και συνολική λύση.

Πρώτα απ 'όλα, η σωστή προσέγγιση για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας απαιτεί να εξεταστεί ο λόγος για τον οποίο εμφανίστηκε.

Αιτίες της στυτικής δυσλειτουργίας

Σε γενικές γραμμές, οι ειδικοί διαιρούν όλους τους λόγους σε δύο ομάδες - ψυχολογικές και οργανικές, αν και αυτή είναι μια υπό όρους εκπροσώπηση, καθώς η ανικανότητα μπορεί επίσης να είναι μικτής προέλευσης. Εξετάστε πώς να αντιμετωπίσετε κάθε έναν από τους λόγους.

Η πρώτη ομάδα - ψυχολογικά προβλήματα

Μπορεί να είναι προσωρινές ή μακροπρόθεσμες. Η προσωρινή μπορεί να αποδοθεί σε σοβαρή κόπωση, εξάντληση της ψυχής λόγω υψηλών φορτίων ή συνεχούς έλλειψης ύπνου. Πολύ νευρική δουλειά, ευθύνη για τη ζωή άλλων ανθρώπων, ένα δύσκολο εκπαιδευτικό πρόγραμμα - όλα αυτά αντικατοπτρίζονται στην ποιότητα της σεξουαλικής ζωής. Ομάδες κινδύνου: επιχειρηματίες, ιατροί, αποστολείς αεροδρομίων, αστυνομικοί, οδηγοί δημόσιων μεταφορών κ.λπ.

Ένα άλλο προσωρινό πρόβλημα είναι το ψυχολογικό τραύμα εξαιτίας κάποιων σκληρών γεγονότων. Για παράδειγμα, ένα επώδυνο διαζύγιο ή θάνατο ενός αγαπημένου. Εδώ η λύση είναι μόνο ο χρόνος, ο οποίος, όπως είναι γνωστό, "θεραπεύει τα τραύματα".

Οι ψυχολογικοί παράγοντες μακράς δράσης είναι διαφορετικοί. Αυτά περιλαμβάνουν την προσωπικότητα ή την ψυχή. Η βαθιά αυτοπεποίθηση που σχετίζεται με το μέγεθος ή την εμφάνιση του πέους μπορεί να οδηγήσει σε ανικανότητα. Μπορεί να διαμορφωθεί ως έφηβος ή υπό την επιρροή του εταίρου γελοιοποίησης. Σε κάθε περίπτωση, ένα τέτοιο πρόβλημα μπορεί να δηλητηριάσει μόνιμα τη ζωή ενός ανθρώπου και να προκαλέσει ανικανότητα.

Τα προβλήματα στην επικοινωνία με το αντίθετο φύλο και ο φόβος πανικού για απογοήτευση στο κρεβάτι είναι επίσης ένα ψυχολογικό «σπάσιμο» που ένα φυσικά υγιές άτομο μπορεί να μετατραπεί σε ένα ανίκανο άτομο.

Η επίλυση τέτοιων προβλημάτων από μόνη της είναι δύσκολη, εδώ πρέπει να συνδέσετε έναν ψυχοθεραπευτή και ακόμα καλύτερα έναν σεξολόγο έναν ειδικό που ασχολείται με διαταραχές στον τομέα της σεξουαλικής συμπεριφοράς και των σεξουαλικών νευρώσεων.

Μια άλλη πιθανή αιτία είναι η κατάθλιψη. Αυτή είναι μια ψυχική διαταραχή που συνδέεται με τη διακοπή του μεταβολισμού των νευροδιαβιβαστών. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο χάνει την ικανότητα να απολαμβάνει τη ζωή. Ο κόσμος χάνει τα χρώματα του, όλα γίνονται "γκρίζα", δεν υπάρχει καμία επιθυμία να κάνουμε τίποτα. Εδώ χρειάζεται ήδη ψυχίατρος, ο οποίος θα συνταγογραφήσει τα απαραίτητα φάρμακα και θα κάνει μια ψυχολογική διόρθωση.

Σημειώστε ότι όλα τα ψυχολογικά προβλήματα εκδηλώνονται κυρίως από τη μείωση της λίμπιντο. Ο βιολογικός μηχανισμός της στύσης δεν διαταράσσεται, αλλά δεν οφείλεται στην κατάθλιψη. Δεν υπάρχει επιθυμία για σεξ ή ο φόβος γι 'αυτόν είναι πολύ μεγάλος και ως εκ τούτου δεν είναι δυνατόν να «πεισθεί» το πέος να αυξηθεί.

Η δεύτερη ομάδα - οργανικές αιτίες

Πρόκειται επίσης για μια εκτεταμένη και πολύπλευρη ομάδα λόγων, που απαιτεί μια κατάλληλη προσέγγιση της θεραπείας σε συνεργασία με έναν γιατρό. Συνδέονται με μια οργανική διαταραχή ενός από τα συστατικά του μηχανισμού στύσης: αγγειακό, νευρικό, ορμονικό. Εδώ είναι τα πιο κοινά προβλήματα υγείας των σύγχρονων ανδρών:

  • Υπέρταση και στεφανιαία καρδιακή νόσο.
  • Σακχαρώδης διαβήτης.
  • Χρόνια προστατίτιδα και αδένωμα προστάτη.
  • Ουρογεννητικές μολυσματικές ασθένειες.
  • Ανεξέλεγκτη λήψη φαρμάκων (αναβολικά στεροειδή, ηρεμιστικά, νευροληπτικά, ηρεμιστικά κ.λπ.).
  • Τραυματισμοί και ασθένειες του νωτιαίου μυελού και του εγκεφάλου.
  • Κατάχρηση αλκοόλ, ναρκωτικών, καπνίσματος.

Η στυτική δυσλειτουργία που σχετίζεται με την κακή υγεία αναπτύσσεται σταδιακά και αργά προχωρά. Ακολουθούν ορισμένα σημάδια που δείχνουν ότι οι οργανικές παραβιάσεις είναι:

  • Η λίμπιντο παραμένει, η επιθυμία για σεξ είναι, αλλά το μέλος δεν μπορεί να αυξηθεί.
  • Υπάρχει μια στύση, αλλά αδύναμη ή ξαφνικά εξαφανίζεται στη μέση της πράξης?
  • Η εκσπερμάτωση γίνεται πολύ γρήγορα, ακόμη και αν υπάρχει επαρκής σεξουαλική εμπειρία, δεν υπάρχει υπερδιέγερση.
  • Δεν υπάρχει αυθόρμητη νύχτα (πρωινή ανέγερση)?
  • Είναι δύσκολο να φτάσετε στον οργασμό, ενώ είναι αδύναμος, δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου ευχάριστες αισθήσεις.

Εάν υπάρχει ένα από αυτά τα συμπτώματα, πρέπει να εξετάσετε την υγεία σας για να εντοπίσετε τις αιτίες του προβλήματος και αν είναι ήδη γνωστό, προσαρμόστε το σχέδιο θεραπείας με το γιατρό σας.

Πώς μπορεί ένας άνθρωπος να βοηθήσει τον εαυτό του στο θέμα της αποκατάστασης της χαμένης δύναμης; Πολύ πολύ. Πρώτον, εξακολουθούν να αναζητούν τη βοήθεια των επαγγελματιών, και δεύτερον - χρήση διαθέσιμων μεθόδων στο σπίτι.

Αυξημένη ισχύς: αλγόριθμος δράσης

Επιστρέψτε μια κανονική στύση και η επιθυμία για οικειότητα στο σπίτι είναι δυνατή. Για να γίνει αυτό, πρέπει να ενεργήσετε με διάφορους τρόπους:

  • Κανονικοποιήστε τον τρόπο εργασίας και ξεκούρασης, χαλαρώστε πλήρως.
  • Αλλάξτε τη διατροφή σε μια υγιή (εξαιρέστε τα επιβλαβή τρόφιμα, προσθέστε τα οφέλη για τη δραστικότητα)?
  • Περιορίστε το αλκοόλ και διακόψτε το κάπνισμα.
  • Δημιουργήστε μια κανονική σεξουαλική ζωή (η φύση για τη διατήρηση των πόρων καταρρέει τις αχρησιμοποίητες λειτουργίες).
  • Απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος (το υποδόριο λίπος σε περίσσεια μεταβάλλει την ορμονική ισορροπία, συσσωρεύοντας οιστρογόνα).
  • Συνδέστε μέτρια άσκηση για να ενεργοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της πυέλου και να αποφύγετε τη στασιμότητα στον προστάτη.
  • Χρησιμοποιήστε φυσικούς αφροδισιακούς και φυσικές θεραπείες (συμπληρώματα διατροφής, συμπληρώματα βοτάνων, βιταμίνες) για να ωθήσετε την επιθυμία και να βελτιώσετε τη στύση.
  • Πάρτε φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για να αυξήσουν γρήγορα ένα μέλος (προϊόντα που βασίζονται σε sildenafil και συναφείς ουσίες).

Το Viagra και τα γενόσημα φάρμακά του

Εξετάστε το τελευταίο σημείο του σχεδίου με περισσότερες λεπτομέρειες και αμέσως σημειώστε ότι το Viagra δεν θεραπεύει την ανικανότητα. Δεν επηρεάζει την πραγματική αιτία της μείωσης της δύναμης της στύσης, παρέχοντας μόνο μια μηχανική αύξηση της ροής του αίματος στο πέος. Προηγουμένως, είχε συνταγογραφηθεί αποκλειστικά με ιατρική συνταγή, ενώ ο γιατρός ανέλαβε την ευθύνη για την επίδραση του φαρμάκου. Αξιολόγησε τους κινδύνους και την υγεία του ασθενούς.

Τώρα το "μαγικό χάπι" μπορεί εύκολα να αγοραστεί στο φαρμακείο και έχει γίνει το πιο δημοφιλές φάρμακο για εκείνα τα σημεία που λειτουργούν όλο το εικοσιτετράωρο. Το Viagra λειτουργεί σχεδόν άψογα, δηλαδή το μέλος θα είναι εγγυημένο, αλλά οι παρενέργειες αυτού του εργαλείου είναι ανησυχητικές. Οι γιατροί συνδέουν αρκετές περιπτώσεις θανάτου με λάθος πρόσληψη σιλδεναφίλης (Viagra, Cialis, Maksigra, κλπ.).

Οι αντενδείξεις για την παραλαβή των εν λόγω κεφαλαίων έχουν ως εξής:

  • Λαμβάνοντας νιτρικά για τη θεραπεία των καρδιακών παθήσεων.
  • Στένωση της αορτής.
  • Χρόνια ηπατική νόσο.
  • Σοβαρές αντενδείξεις στη σεξουαλική δραστηριότητα: λειτουργική καρδιακή ανεπάρκεια, ασταθής στηθάγχη, κολπική μαρμαρυγή, καρδιομυοπάθεια,
  • Σοβαρή υπέρταση (η ανώτερη πίεση είναι μεγαλύτερη από 170 mm Hg.) Ή η υπόταση (η ανώτερη τιμή είναι μικρότερη από 90 mm Hg.
  • Μεταφέρθηκε πριν από λιγότερο από έξι μήνες, έμφραγμα του μυοκαρδίου, εγκεφαλικό επεισόδιο, σοβαρή στηθάγχη.
  • Εξάντληση των στομαχικών ελκών (υπάρχει κίνδυνος αιμορραγίας).

Αποδεικνύεται ότι σε όλες σχεδόν τις καρδιαγγειακές παθολογίες τέτοιες ουσίες αντενδείκνυνται. Ωστόσο, αυτές οι ασθένειες προκαλούν συχνά παραβίαση ισχύος. Έτσι αποδεικνύεται ότι οι άνθρωποι που είναι το Viagra αντενδείκνυται, προσπαθούν να απαλλαγούν από προβλήματα στύσης, και ως εκ τούτου διακινδυνεύουν τη ζωή τους.

Σύμφωνα με ιατρικές έρευνες, κατά τη διάρκεια των πρώτων έξι ωρών μετά τη λήψη του Viagra, οι άνθρωποι συχνότερα πέθαναν από δύο αιτίες: καρδιακή προσβολή ή καρδιακή ανακοπή. Όλοι είχαν καρδιαγγειακές παθολογίες.

Συμπληρώματα διατροφής και φυτικά σκευάσματα για την ανέγερση

Είναι πολύ πιο ασφαλές να χρησιμοποιείτε προϊόντα που βασίζονται σε φυτικά συστατικά και βιταμίνες. Το εύρος τους στη σύγχρονη αγορά είναι πολύ μεγάλο. Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν πιο αργά, αλλά δεν προκαλούν επικίνδυνες παρενέργειες. Χρησιμοποιούνται στη σύνθετη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας, δηλαδή όχι από μόνα τους, αλλά σε συνδυασμό με σημεία ελέγχου, διόρθωση διατροφής και συστάσεις γιατρού.

Τα φυσικά συστατικά θα βοηθήσουν στην αύξηση της ισχύος:

  • Beaver jet ("Castocrin", "Castoreum", "Castoreol" και παρόμοια φάρμακα). Αυτός ο βιολογικώς δραστικός παράγοντας από τους φυσικούς αδένες του κάστορα περιέχει μόσχο, φυσικό αφροδισιακό και πολλές πολύτιμες ουσίες για την τόνωση της στύσης. Ενεργοποιεί τη σύνθεση της τεστοστερόνης, παρέχει μια ένταση ισχύος και σεξουαλική δραστηριότητα.
  • Ginseng. Η ίδια η ρίζα και τα φάρμακα που βασίζονται σε αυτήν (για παράδειγμα, EroFors) εντείνουν τη ροή του αίματος στην περιοχή της λεκάνης, τονίζουν τους μυς, αυξάνουν την επιθυμία, ομαλοποιούν την κατάσταση του νευρικού συστήματος, εξαλείφοντας το πρόβλημα της πρόωρης εκσπερμάτωσης.
  • Yohimbe Αλκαλοειδή φυτικής προέλευσης. Ικανός να αυξήσει ορατά και γρήγορα την ροή του αίματος στο πέος, γεγονός που καθιστά δυνατή τη χρήση ναρκωτικών με yohimbe λίγο πριν το σεξ. Θεωρείται αποτελεσματικό αφροδισιακό.
  • Γκίνγκο Μπιλόμπα. Συνήθως περιλαμβάνονται σε διαιτητικά συμπληρώματα, αλλά μερικές φορές χρησιμοποιούνται ξεχωριστά (για παράδειγμα, το Ginkgo Biloba από το Evalar). Βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής στον προστάτη, μπορεί να αυξήσει την παροχή αίματος στο πέος και ακόμη και να αναζωογονήσει το σώμα.
  • Tribulus terrestris. Με βάση το εκχύλισμα αυτού του φυτού, δημιουργήθηκε το φάρμακο Tribestan. Συνιστάται για χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης. Χρησιμοποιείται από τους αθλητές για την οικοδόμηση μυών. Ενισχύει τη λίμπιντο και βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος.
  • Ψευδάργυρος και σελήνιο. Αυτά τα δύο ιχνοστοιχεία είναι στενά συνδεδεμένα, στο αρσενικό σώμα επηρεάζουν τη σύνθεση της τεστοστερόνης και της κινητικότητας του σπέρματος. Περιλαμβάνεται σε πολλά μέσα για τη βελτίωση της ισχύος.
  • Kalgan (Potentilla όρθια). Περιέχει φυσικό αντιβιοτικό flobafen, τανίνες, φλαβονοειδή, γλυκοσίδες. Χρησιμοποιείται για χρόνια προστατίτιδα και αδένωμα, βοηθά στην ομαλοποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και αυξάνει τη δύναμη της στύσης. Πωλούνται υπό μορφή βάμματα (για παράδειγμα, "Kalgan-tone").
  • Ιχθυέλαιο Πηγή βιταμινών D, A, E, ιωδίου, μαγνησίου, σιδήρου, ασβεστίου, ωμέγα-3, -6, -9 λιπαρών οξέων. Ένα απαραίτητο προϊόν για όσους θέλουν να βελτιώσουν τη δραστικότητα τους και να προστατευθούν από τον καρκίνο του προστάτη.
  • Πάντα - ένας φυσικός βιοδιεγέρτης από ένα κέρατο ενός ελαφιού. Χρησιμοποιείται στη θεραπεία της νεύρωσης, της εξασθένισης, των σεξουαλικών διαταραχών. Εξαιρετικές αποχρώσεις, παρέχει μια δύναμη και ζωτικότητα. Σε θέση να ενισχύσει μια στύση, να κάνει το πέος σκληρότερο. Με βάση αυτή την ουσία παράγεται το φάρμακο "Pantokrin".
  • Κόκκινη ρίζα. Μια άλλη καλή φυσική πηγή φλαβονοειδών, τανινών, κουμαρινών και κατεχινών. Όπως το kalgan, βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής στον προστάτη. Παρέχει αυξημένη αρσενική δύναμη και αντοχή στο κρεβάτι. Διαφορετικά φάρμακα με αυτό το φυτό παράγονται από τους Evalar, PhytoContinent, Horst και άλλους.

Εκτός από τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής και βιταμινών, αξίζει να δοθεί προσοχή στις φυσιολογικές μεθόδους ενίσχυσης του πέους.

Τεχνικές Σιάτσου

Η Ιαπωνική ακουστική πίεση με τακτική συμπεριφορά μπορεί να θεραπεύσει πολλές νευρολογικές διαταραχές, να εξαλείψει την ανικανότητα και την πρόωρη εκσπερμάτωση. Η διαδικασία εκτελείται 1-2 φορές την ημέρα, επηρεάζοντας 6-8 βαθμούς τη φορά. Είναι καλύτερο να συμμετάσχετε σε ένα τέτοιο μασάζ αμέσως μετά το ξύπνημα και πριν από τον ύπνο.

Πατήστε σε κάθε σημείο για 3-5 δευτερόλεπτα, 10 φορές. Ακριβείς χάρτες της θέσης των απαραίτητων σημείων με μια λεπτομερή περιγραφή μπορούν να βρεθούν στο Διαδίκτυο. Δίνουμε τα πιο συνηθισμένα:

  • Σημείο στην κοιλότητα μεταξύ του τρίτου και τέταρτου δάχτυλου στο χέρι από την πλευρά της παλάμης.
  • Βάλτε το σημείο ακριβώς στη μέση του ποδιού.
  • Σημεία για τον ιερό και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης.
  • Η περιοχή μεταξύ του ομφαλού και του ηβικού οστού.
  • Το σημείο στο περίνεο μεταξύ του πρωκτού και του οσχέου.

Εάν μια στύση έχει εξαφανιστεί ή αποδυναμωθεί, η ακόλουθη άσκηση συνιστάται στην πρακτική Shiatsu: κάθε πρωί μετά την ξυπνήστε, συμπιέστε τους όρχεις ελαστικά όσες φορές έχει ζήσει εδώ και χρόνια. Σε ένα τέτοιο μασάζ, μπορείτε να προσελκύσετε τον σύντροφό σας ή τη σύζυγό σας, που, φυσικά, θα χαρεί να βοηθήσει τον σύζυγό της.

Εκτός από το μασάζ, συνιστάται να επηρεάζετε τα ενεργά σημεία του ποδιού περπατώντας ξυπόλυτοι στο γρασίδι, στην άμμο και στα βότσαλα. Βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία και το ματ βελόνας μασάζ του Kuznetsov. Συνιστάται να σταθείτε σε αυτό για 5 λεπτά την ημέρα.

Επεξεργασία νερού

Μία από τις αιτίες της κακής ισχύος είναι η κακή κυκλοφορία και η συμφόρηση της λεκάνης. Η αντίθεση των ντους και η διαφορά θερμοκρασίας ανάμεσα στο κρύο και το θερμό σε 13-15 μοίρες θα βοηθήσει να διευρυνθούν τα σκάφη. Μπορείτε να βάψετε ολόκληρο το σώμα ή απλά την περιοχή του καβάλου. Το ζεστό νερό επηρεάζει 8-10 δευτερόλεπτα, Και το κρύο - 3-5. Το νερό εναλλάσσεται 4-5 φορές. Μετά τη διαδικασία, τρίψτε με μια πετσέτα για να κοκκινίσει το δέρμα.

Αυτή η διαδικασία συστήνεται ιδιαίτερα από τους φυσικο-φυσιοθεραπευτές σε άντρες ηλικίας άνω των 45 ετών για να παραμείνει το πέος καλά για πολλά ακόμα χρόνια και να μην διαταράξει τον προστάτη.

Μασάζ προστάτη για ανικανότητα

Αυτή η μέθοδος είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τη συμφόρηση στον προστάτη. Σας επιτρέπει να επαναφέρετε μια κανονική στύση, ακόμη και σε προχωρημένες περιπτώσεις, και εγγυάται την αύξηση της δύναμης του οργασμού.

Φυσικά, οι ίδιες οι λέξεις "μασάζ προστάτη" κάνουν πολλά κούνημα και γκριμάρισμα. Ωστόσο, εάν διοριστεί από τον ουρολόγο, αυτή η διαδικασία δεν μπορεί να παραμεληθεί. Επιπλέον, θα πρέπει να κατακτηθεί στο σπίτι, φυσικά, συνδέοντας με το έργο του πιστού συντρόφου ή συζύγου του.

Αυτό το μασάζ χρησιμοποιείται στη θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας και της ανικανότητας. Μια γεμάτη κύστη είναι απαραίτητη για τη συγκράτησή της, επομένως, ένα λίτρο νερού είναι μεθυσμένο μισή ώρα πριν από τη διαδικασία. Ταυτόχρονα, κάνετε ένα κλύσμα καθαρισμού.

Ένας άντρας παίρνει μια θέση γόνατος-αγκώνα.

  1. Ο μασέρ τοποθετεί γάντια από καουτσούκ ή ένα δάκτυλο δακτύλου και λιπαίνει το δάκτυλο με ζελέ πετρελαίου, σιλικόνη. Προσεκτικά το εισάγει στον πρωκτό σε δύο φαλάγγες.
  2. Περίπου σε αυτό το βάθος είναι ο προστάτης - μια διόγκωση το μέγεθος μιας καρυδιάς, είναι εύκολο να βρεθεί.
  3. Ο μασέρ πιέζει εύκολα στη δεξιά πλευρά του αδένα για 30 δευτερόλεπτα και μετά μετακινείται προς τα αριστερά. Εάν ο αδένας είναι πολύ σκληρός, η πίεση μπορεί να αυξηθεί.
  4. Το δάκτυλο μετακινείται από τις άκρες στο κέντρο του αδένα - κατά μήκος των αγωγών. Ο δείκτης της σωστής δράσης - η κατανομή μερικών σταγόνων της προστατικής έκκρισης.

Φυσικά, πριν ξεκινήσετε μια σειρά μασάζ, πρέπει να λάβετε τις συστάσεις του ουρολόγου και να υποβληθείτε σε εξέταση. Το μασάζ αντενδείκνυται σε οξεία προστατίτιδα (βακτηριακή λοίμωξη), κακοήθεις διαδικασίες στον προστάτη. Μπορεί επίσης να παρεμβαίνει σε μια τέτοια διαδικασία αιμορροΐδες.

Δεν υπάρχουν άλλοι περιορισμοί, απλά πρέπει να καταλάβετε την τεχνική και να πετάξετε τις προκαταλήψεις για να γεμίσετε τη ζωή σας με νέες εντυπώσεις.