logo

Εμμηνόπαυση στις γυναίκες: συμπτώματα, θεραπεία του εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου

Η έννοια της ζωής μιας γυναίκας πρέπει να αγαπά και να είναι επιθυμητή, αλλά αυτό είναι μόνο το πάνω μέρος του παγόβουνου. Στα βάθη βρίσκεται η υποσυνείδητη αρχαία επιθυμία να έχουν αξιόπιστη προστασία για τα παιδιά τους, τους ίδιους και τα σπίτια τους.

Και αυτή η εμπιστοσύνη μπορεί να δοθεί μόνο στον αγαπητό της άνθρωπο. Μια γυναίκα ξέρει μόνο έναν τρόπο να βρει αυτό το νόημα της ζωής, να είναι ελκυστικό και σέξι. Οιστρογόνα - γυναικείες ορμόνες, απλά τους παρέχετε αυτή την ελκυστικότητα.

Χάρη σε αυτές τις ορμόνες, η γυναίκα έχει στρογγυλεμένο σχήμα σώματος, απαλή φωνή, βελούδινο και ελαστικό δέρμα, ισχυρά και φωτεινά συναισθήματα. Τα οιστρογόνα είναι υπεύθυνα για την ικανότητα να συλλάβουν και να υπομένουν ένα παιδί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο στην εποχή της αναβίωσης των κοιλοτήτων στους γλουτούς και τους μηρούς, οι οποίοι σήμερα ονομάζονται κυτταρίτιδα, θεωρήθηκαν ένα σημάδι γυναικείας ελκυστικότητας.

Δείχνουν ένα επαρκές επίπεδο οιστρογόνων στο σώμα, πράγμα που σημαίνει ότι η γυναίκα είναι υγιής και είναι ικανή να γεννήσει υγιείς απογόνους. Αλλά τίποτα δεν διαρκεί για πάντα, στη ζωή κάθε δίκαιου σεξ έρχεται αυτή η "τρομερή" περίοδος, η οποία ονομάζεται εμμηνόπαυση.

Ηλικία όταν αρχίζει η εμμηνόπαυση στις γυναίκες

Η κλιμάκωση είναι η φυσική εξαφάνιση της κύριας θηλυκής λειτουργίας - τεκνοποίησης. Μια σταδιακή αντίστροφη ανάπτυξη των οργάνων που απαιτούνται για αυτό: το στήθος, τις ωοθήκες, τη μήτρα και μια μείωση στο επίπεδο των οιστρογόνων στο σώμα.

Στις ωοθήκες κάθε γυναίκας, ένας ορισμένος αριθμός θυλάκων ενσωματώνεται γενετικά και ο χρόνος του εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου εξαρτάται από αυτό. Συνήθως, η εμμηνόπαυση εμφανίζεται μεταξύ των ηλικιών 50 και 55 ετών. Εάν τα συμπτώματά του παρατηρηθούν πριν από την ηλικία των 40 ετών - αυτό είναι ένα πρώιμο σύνδρομο (βλέπε γυναίκες καθαριστές κινδυνεύουν να φέρουν την εμμηνόπαυση). Όλες οι αντιδράσεις σώματος σε αυτήν την τελευταία ορμονική «καταιγίδα» είναι διαφορετικές για κάθε γυναίκα.

Κάποιος βιώνει αυτή την περίοδο σκληρή και μεγάλη, η άλλη περνάει σχεδόν απαρατήρητη. Υπάρχει ένας σαφής σύνδεσμος κληρονομίας στην αρχή της εξαφάνισης της λειτουργίας τεκνοποίησης στη θηλυκή γραμμή, εάν μια γυναίκα θέλει να μάθει πώς θα γίνει αυτή η διαδικασία, έχει αρκετή για να αντιμετωπίσει αυτό το ερώτημα στη μητέρα της. Αυτό θα σας επιτρέψει να προετοιμάσετε ψυχολογικά και να βοηθήσετε να μετακινήσετε αυτή την περίοδο πιο εύκολα (δείτε τα πρώτα σημάδια εμμηνόπαυσης).

Το πρώιμο εμμηνοπαυσιακό σύνδρομο διαγιγνώσκεται σε γυναίκες ηλικίας κάτω των 40 ετών, γεγονός που αποτελεί απόκλιση και όχι φυσική διαδικασία (συχνή εμφάνιση τις τελευταίες δεκαετίες). Σε κίνδυνο περιλαμβάνονται:

  • γυναίκες που καπνίζουν
  • μετά από μεγάλο αριθμό ιατρικών αμβλώσεων (συνέπειες)
  • οδηγώντας σε τακτική σεξουαλική ζωή
  • που πάσχουν από αλκοολισμό, παχυσαρκία
  • δεν τηρούν το καθεστώς εργασίας και ανάπαυσης
  • συχνά αγχωτική και λατρευτική διατροφή, λιμοκτονία
  • που έχουν αυτοάνοσες ασθένειες, ενδοκρινικές διαταραχές (ασθένεια του θυρεοειδούς, διαβήτη)
  • γυναικολογικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των ογκολογικών

Περίοδοι ορμονικής προσαρμογής

Ο χρόνος που απαιτείται για μια πλήρη ορμονική προσαρμογή λαμβάνει χώρα σε τρία στάδια:

Premenopause- Στο πρώτο στάδιο, με διάρκεια έως και 6 χρόνια, τα θυλάκια γίνονται πιο ανθεκτικά στη δράση των ορμονών που τα διεγείρουν να ωριμάσουν. Διακόπηκε ο συνήθης κυκλικός κύκλος της εμμήνου ρύσεως. Η εμμηνόρροια μπορεί να συμβεί με σημαντικές καθυστερήσεις, μειώνει ή αυξάνει τον αριθμό των ημερών, μέχρι την πλήρη παύση. Οι αλλαγές και η ποσότητα της απαλλαγής, η αιμορραγία γίνεται πιο σπάνια ή άφθονη. Γυναικολόγοι ονομάζουν αυτή την περίοδο - προεμμηνοπαυσιακή.

Στην παθολογική πορεία της προμηνόπαυσης, υπάρχει αυξημένη παραγωγή οιστρογόνων - υπερρεγγραιμία. Επομένως, σε προληπτική ενδο-εξέταση από γυναικολόγο, αυτοί οι ασθενείς μπορεί να έχουν τις ακόλουθες ενδείξεις:

  • υπερβολική παραγωγή αυχενικής βλέννας, έντονη δίπλωση του κολπικού τοιχώματος
  • η μήτρα δεν μειώνεται σε μέγεθος, αλλά διευρύνεται και συμπιέζεται
  • όταν η εξέταση των μαστικών αδένων καθορίζεται από τη στεγανότητα και τις μεσαίου μεγέθους σφραγίδες, είναι κάπως διευρυμένες και οδυνηρές
  • στα τοιχώματα της μήτρας αποκαλύπτουν μυωματώδεις κόμβους και άλλους όγκους όγκων στα γεννητικά όργανα
  • η εμμηνόρροια μπορεί να είναι μεγαλύτερη και πιο άφθονη, δεν υπάρχουν σπάνιες περιπτώσεις δυσλειτουργικής αιμορραγίας (δείτε τις αιτίες της αιμορραγίας της μήτρας)

Εμμηνόπαυση - το δεύτερο στάδιο είναι η συντομότερη, πλήρης διακοπή της εμφάνισης της εμμηνόρροιας.
Στο τρίτο στάδιο ολοκληρώνονται τελικά οι ορμονικές αλλαγές, οι ωοθήκες σταματούν να παράγουν εντελώς ορμόνες, το επίπεδο των οιστρογόνων μειώνεται σταθερά κατά 50% του επιπέδου της αναπαραγωγικής φάσης. Η συνέχιση της κλιμάκωσης της ηλικίας του οργανισμού. Πρόκειται για πρώιμη μετεμμηνοπαυσιαία (1 - 2 έτη).

Μετά την εμμηνόπαυση - Στο τρίτο στάδιο ολοκληρώνονται τελικά οι ορμονικές αλλαγές, οι ωοθήκες σταματούν να παράγουν εντελώς ορμόνες, το επίπεδο των οιστρογόνων μειώνεται σταθερά κατά 50% του επιπέδου της αναπαραγωγικής φάσης. Η συνέχιση της κλιμάκωσης της ηλικίας του οργανισμού. Πρόκειται για πρώιμη μετεμμηνοπαυσιαία (1 - 2 έτη). Τα όργανα, στη λειτουργία των οποίων συμμετείχαν οι ορμόνες φύλου, υποβάλλονται σε ομαλές υποτροφικές αλλαγές:

  • ηωσινοποίηση μαλλιών
  • τα κολπικά τοιχώματα χάνουν τον τόνο τους και αναδιπλώνονται
  • οι θόλοι είναι πεπλατυσμένοι
  • το μέγεθος της μήτρας μειώνεται
  • ο όγκος της εκκρινόμενης βλέννας από τον αυχενικό σωλήνα μειώνεται, είναι δυνατή η πλήρης παύση.

Σημαντικές αλλαγές επίσης συμβαίνουν στους μαστικούς αδένες, που είναι μια φυσιολογική διαδικασία - η μετατροπή των μαστικών αδένων γίνεται μέσω λιπώδους ή ινώδους αντικατάστασης του αδενικού ιστού. Κάτω από την κανονική κλιμακτηριακή περίοδο, η ευεξία παραμένει ικανοποιητική για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αμέσως μετά την εμμηνόπαυση διαρκεί το υπόλοιπο της ζωής του.

Ποια είναι τα συμπτώματα του εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου

Τα οιστρογόνα συμμετέχουν ενεργά στη ζωή του οργανισμού στο σύνολό του, οι υποδοχείς ευαίσθητοι σε αυτές τις ορμόνες υπάρχουν σε πολλά όργανα, εξ ου και η ποικιλία των συμπτωμάτων. Εάν αυτή η περίοδος εμφανιστεί σε μια γυναίκα με επιπλοκές, τότε θα παρατηρηθούν τα ακόλουθα συμπτώματα εμμηνόπαυσης:

  • Αλλαγές στη συναισθηματική σφαίρα

Οι αρχαίοι Έλληνες συνδέουν άμεσα τη συναισθηματική κατάσταση της γυναίκας με τη μήτρα, αυτό αντανακλάται στην προέλευση της λέξης υστερία από την ελληνική υστερία - τη μήτρα. Σε μερικές γυναίκες, οι διαταραχές της εμμηνοπαυσιακής συναισθηματικής σφαίρας εμφανίζονται ως ένα αστενο-νευρωτικό σύνδρομο. Αυτή η κατάσταση εκδηλώνεται με απροβλημάτιστο κλάμα, ευερεθιστότητα, άγχος, φόβο, αϋπνία, μισαλλοδοξία σε μεμονωμένους ήχους και μυρωδιές.

Άλλοι ασθενείς έχουν έντονες καταθλιπτικές διαταραχές οι οποίες είναι κακώς επιδεκτικές στην παραδοσιακή θεραπεία και βρίσκονται σε σοβαρή μορφή. Οι μεμονωμένες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν σημαντικές αλλαγές συμπεριφοράς, μέχρι τον καλούντα. Κάνουν φανταχτερά χτενίσματα, φορούν αποκαλυπτικές ρούχα, προτιμούν το φωτεινό μακιγιάζ, με την ελπίδα να καθυστερήσουν την αφήνοντας νεολαία.

  • Διαταραχές του αυτόνομου νευρικού συστήματος

Το πιο ζωντανό και συγκεκριμένο, με σοβαρό μετεμμηνοπαυσιακό σύνδρομο, τα συμπτώματα είναι "παλίρροιες", που προκύπτουν ως αντίδραση της βλαστικής νευρορυθμίας στην επίδραση εξωτερικών και εσωτερικών παραγόντων (βλ. Πώς να απαλλαγούμε από παλίρροιες κατά την εμμηνόπαυση). Κλινικά «καυτές αναλαμπές» εκδηλώνονται:

  • άγχος;
  • αίσθηση καρδιάς βύθισης.
  • έλλειψη αέρα.
  • πλούσια εφίδρωση?
  • ερυθρότητα του δέρματος.
  • ναυτία;
  • ζάλη και αυξανόμενη αδυναμία.

Σύνδρομο Υπεροερισμού (GVS) - χαρακτηρίζεται από αρρυθμίες, βάθος, αναπνευστικές διαταραχές. Οι ασθενείς διαμαρτύρονται για την έλλειψη αέρα, τη σφίξιμο στο στήθος, το χτύπημα στο λαιμό. Με αυτό το σύνδρομο παρατηρούνται επίμονοι πονοκέφαλοι, όπως ημικρανία, πόνος έντασης, μικτοί τύποι. Αυτοί οι ασθενείς δεν ανέχονται τη θρέψη, την υγρασία, τη θερμότητα. Το GVS σχετίζεται με τον εξασθενημένο μεταβολισμό ορυκτών, δηλαδή το ασβέστιο και το μαγνήσιο, που προκαλείται από μια επίμονη μείωση του επιπέδου των οιστρογόνων.

Πρόσφατα, στον ζεστό νερό χρήσης συμπεριλαμβάνεται σύνδρομο άπνοιας ύπνου, συχνές περιόδους βραχυπρόθεσμης αυθόρμητης αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. Τα έμμεσα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι:

  • νύχτα ροχαλητό
  • συχνές αφυπνίσεις
  • αυξημένη υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας
  • τους αριθμούς υψηλής αρτηριακής πίεσης το πρωί.

Η λειτουργία των οιστρογόνων περιλαμβάνει τη συντήρηση και αποκατάσταση των νευρικών κυττάρων, τα οποία καταστρέφονται στη νόσο του Alzheimer, βελτιώνοντας τη λειτουργία των νευρώνων, αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά αποτελέσματα, εξομάλυνση της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο, ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης.

  • Διαταραχή της λειτουργίας του ουρογεννητικού συστήματος και αλλαγές στον τροφισμό του δέρματος

Η ατροφική κολπίτιδα - έλλειψη οιστρογόνων, με εμμηνόπαυσο σύνδρομο, οδηγεί σε μείωση της ροής αίματος στα τοιχώματα του κόλπου σε κατάσταση ισχαιμίας. Ο αυλός των αρτηριών στενεύει, ο αριθμός των λειτουργικών τριχοειδών μειώνεται, η παραγωγή φυσικής βλέννας διαταράσσεται, αυτό εξηγεί την παθολογική ξηρότητα του κόλπου, ως συνέπεια κνησμού, κάψιμο, παράλειψη των τοιχωμάτων.

Οι ατροφικές αλλαγές στη συσκευή της πυελικής σύνδεσης μεταβάλλουν την φυσιολογική ανατομική θέση της ουρήθρας και της ουροδόχου κύστης, η οποία συμβάλλει στην πρόπτωση των τοιχωμάτων του κόλπου και της μήτρας.

Συμπτώματα της ατροφικής κυστεουρίτιδας - αυξημένη ούρηση με απελευθέρωση μικρής ποσότητας ούρων, πόνος, καύση ούρησης κατά τη διάρκεια της ούρησης, κοπή πόνων στην ουροδόχο κύστη. Συχνή ούρηση, περισσότερο από μία φορά τη νύχτα, ακράτεια.

Διαταραχή της κανονικής διατροφής του δέρματος. Το δέρμα γίνεται λεπτότερο, χάνει την ελαστικότητά του, γίνεται ξηρό, τσαλακωμένο και αδύναμο. Υπάρχουν σημεία κηλίδας και μικρές επιδερμίδες. Η ποσότητα της τρίχας στο κεφάλι μειώνεται, η ανάπτυξη της τρίχας στο πρόσωπο αυξάνεται.

Οστεοπόρωση και λειτουργικές διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος.
Το καρδιαγγειακό σύστημα ανταποκρίνεται στην εμμηνόπαυση με σταδιακή αύξηση της αρτηριακής πίεσης, ο πόνος στην περιοχή της καρδιάς είναι υποκειμενικά αισθητός.

Μετά την μετεμμηνοπαυσιακή οστεοπόρωση - στην εμφάνιση οστεοπόρωσης, η ανεπάρκεια οιστραδιόλης παίρνει τον ηγετικό ρόλο - την ορμόνη από την οιστρογόνο ομάδα. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, υπάρχει μια ανισορροπία στις διαδικασίες που εξασφαλίζουν την ανανέωση του οστικού ιστού. Κλινικά εκδηλώνεται:

  • σκύβος;
  • μείωση της ανάπτυξης λόγω της οστεοπορωτικής συμπίεσης των σπονδυλικών σωμάτων.
  • Συχνά κατάγματα οστών από μικρές μηχανικές επιδράσεις.
  • πόνος στις αρθρώσεις, ιερόμυλος, πόνος στην πλάτη κατά τη διάρκεια μιας μεγάλης διαδρομής, ενώ στέκεται.

Θεραπεία της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες - ιατρική περίθαλψη για τις γυναίκες της εμμηνόπαυσης

Για τη θεραπεία της εμμηνόπαυσης σε γυναίκες που χρησιμοποιούν ναρκωτικά, φυτικά φάρμακα, φυσιοθεραπεία και φυσιοθεραπεία. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία με φάρμακα, συνιστώνται μασάζ, δίαιτα και υδροδιαβροχές, εάν δεν υπάρχει αισθητή επίδραση, αρχίζουν θεραπεία με φάρμακα, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας με ορμονικά και μη ορμονικά μέσα (δείτε τον κατάλογο όλων των φαρμάκων για την εμμηνόπαυση).

  • Φάρμακα που μειώνουν τη συναισθηματική αστάθεια: Belloid ή Bellaterin n 2-3 φορές την ημέρα, ένα δισκίο, για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • Βιταμίνες και ΑΤΡ
    • B1 - 30 ημέρες για 1 ml / m
    • B6 - 30 ημέρες για 1 ml / m
    • E - 30 ημέρες 100 mg 2 φορές την ημέρα εντός
    • ATP - 30 ημέρες για 1 ml / m

Για διαταραχές της συναισθηματικής σφαίρας των νευροληπτικών:

  • ταζεπάμη 0,01 g έως 3 φορές την ημέρα
  • frenolone 2,5 mg έως και 2 φορές την ημέρα
  • Θεραπεία αντικατάστασης:
    • τη χρήση "καθαρού" οιστρογόνου - proginova, estraphem, premarin και άλλων
    • συνδυασμένη κυκλική θεραπεία - θεία, clemen
    • συνεχής θεραπεία - kligogest
    • θεραπεία συνδυασμού οιστρογόνων - ανδρογόνων - amboix, αποθήκη gynodian
  • Οι τροποποιητές υποδοχέων οιστρογόνων συνταγογραφούνται, εάν υπάρχουν αντενδείξεις στη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, αντι-οιστρογόνα φάρμακα.
  • Εκλεκτικός ρυθμιστής της οιστρογόνου ιστών.
  • Φυτο-οιστρογόνα και φυτοχορώνες (Estrovel, Klimadinon, Feminal, Femicaps, Chi-Klim, Red Brush, Inoklim, Tribestan, Menopace, Bonisan, Klimalanin, Femivell, Remens, Ladis Formula Menopause, Climaxan, Ovaramin cmeméem äm. εμμηνόπαυση).
  • Υπάρχει επίσης ένα φάρμακο - Ovestin, αυτά είναι φυσικά και ημισυνθετικά οιστρογόνα (κεριά, κολπική κρέμα, δισκία).
  • Ψυχοτροπικά διεγερτικά για 2-4 μήνες (νοοτροπίλη, Aminalon)
  • Τα αντικαταθλιπτικά (Lerivon, Tsipramil, Efevelon, Velaksin, Velafaks)
  • Ομοιοπαθητικά φάρμακα - εμμηνόπαυση, εμμηνόπαυση, εμμηνόπαυση.
  • Ένας αποτελεσματικός συνδυασμός είναι το ασβέστιο 1-1,5 mg ημερησίως σε συνδυασμό με τη βιταμίνη D, σε δόση 400-600 IU.
  • Περπατώντας στα δάκτυλα με την απομάκρυνση του πρωκτού.
  • Για να περπατήσετε με το αντικείμενο να συσφίγγεται μεταξύ των ποδιών.
  • Ξαπλωμένοι στην πλάτη σας ανυψώνουν εναλλάξ ίσια πόδια.
  • Στην ίδια θέση, σηκώστε τη λεκάνη πάνω από το δάπεδο με την απομάκρυνση του πρωκτού.
  • Καθισμένος κεκλιμένα πόδια στα γόνατα.

Αποτελεσματικές μαθήματα γιόγκα, καθώς και γυμναστική "Bodyflex", που σας επιτρέπει να εξαλείψετε την πρόπτωση των οργάνων εάν έχετε ήδη τα πρώτα σημάδια, ενισχύετε τους μυς της λεκάνης και του κοιλιακού τοιχώματος, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει τον συνολικό τόνο.

  • Έχετε ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα: λεμόνι βάλσαμο, μέντα, motherwort, hawthorn, βαλεριάνα, zamaniha υψηλό.
  • Αιμοστατικό αποτέλεσμα με ελάσσονα διαθωριακή αιμορραγία και βαριά εμμηνόρροια: πιπέρι νερό, τσουκνίδα, τσάντα βοσκής βοσκής, ξιφία, καλαμπόκι. κουκούτσι συνηθισμένο.
  • Τόνωση: ginseng, κινέζικο λεμονόχορτο, Echinacea.

Όλα τα φυτικά φάρμακα μπορούν να αγοραστούν στα φαρμακεία, οι μέθοδοι παρασκευής, η δοσολογία που αναγράφεται στη συσκευασία.

Εμμηνόπαυση στις γυναίκες - τι είναι, σημεία, συμπτώματα, ηλικία εμφάνισης και θεραπεία της εμμηνόπαυσης

Η κλιμακία στις γυναίκες είναι ένα φυσιολογικό φυσιολογικό στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας όταν, εν μέσω φυσικών ορμονικών αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, εμφανίζονται σημάδια της εμφύλισης του αναπαραγωγικού συστήματος. Σε διάφορες πηγές, η προσαρμογή στην εμμηνόπαυση διαρκεί έως και 10 έτη. Η σωστή οργάνωση της ζωής, η ειδική διατροφή, η ψυχολογική βοήθεια, σε ορισμένες περιπτώσεις, η φαρμακευτική θεραπεία, δημιουργούν μια αξιοπρεπή ποιότητα ζωής για τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν προσωρινές δυσκολίες.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά: τι είναι αυτό, σε ποια ηλικία εμφανίζεται η εμμηνόπαυση και ποιες είναι οι χαρακτηριστικές ενδείξεις για αυτό, καθώς επίσης και αυτό που συνταγογραφείται πιο συχνά σε μια γυναίκα ως θεραπεία για την αποκατάσταση ορμονικού υποβάθρου.

Τι είναι η κορύφωση;

Η κλιμάκωση είναι μια κανονική φυσιολογική διαδικασία μετάβασης του θηλυκού σώματος από την αναπαραγωγική φάση με τακτικούς έμμηνους κύκλους στη φάση της πλήρους παύσης της εμμήνου ρύσεως. Η λέξη "κορύφωση" προέρχεται από το ελληνικό "κλιμάξ" - μια σκάλα που εκφράζει συμβολικά βήματα που οδηγούν από την άνθηση συγκεκριμένων γυναικείων λειτουργιών στη σταδιακή εξαφάνισή τους.

Κατά μέσο όρο, η εμφάνιση της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες πέφτει στην ηλικία των 40-43 ετών. Εντούτοις, ενδέχεται να υπάρχουν περιπτώσεις που ξεκινούν από την ηλικία των 35 και 60 ετών. Ως εκ τούτου, οι γιατροί ξεχωρίζουν τέτοιες έννοιες όπως η "πρώιμη εμμηνόπαυση" και "αργά".

Σε ορισμένες γυναίκες, η εμμηνόπαυση έχει φυσιολογική πορεία και δεν προκαλεί παθολογικές διαταραχές, ενώ σε άλλες η παθολογική πορεία οδηγεί στην ανάπτυξη του εμμηνοπαυσιακού (εμμηνοπαυσιακού) συνδρόμου.

Το εμμηνοπαυσιακό σύνδρομο στην εμμηνόπαυση στις γυναίκες εμφανίζεται με συχνότητα 26-48% και χαρακτηρίζεται από ένα σύμπλεγμα διαφόρων διαταραχών του ενδοκρινικού, νευρικού και καρδιαγγειακού συστήματος, που συχνά διαταράσσουν την κανονική λειτουργία της γυναίκας.

Περίοδος εμμηνόπαυσης

Στο αποκορύφωμα, υπάρχουν αρκετές σημαντικές περίοδοι:

Χαρακτηρίζεται από τη μείωση της παραγωγής οιστρογόνων από το σώμα, η οποία εκδηλώνεται με τη μορφή ακανόνιστου εμμηνορρυσιακού ρυθμού, αλλαγές στη φύση της απόρριψης (μπορεί να αυξηθούν ή να μειωθούν). Αυτό το στάδιο δεν προκαλεί σωματική ή ψυχολογική δυσφορία. Μπορεί να διαρκέσει έως και 10 χρόνια.

Όλα τα όργανα των οποίων η λειτουργία εξαρτάται από τις ορμόνες φύλου υπόκεινται σε σταδιακές υποτροφικές αλλαγές. Έτσι, για παράδειγμα, σημειώνει:

  • μείωση της ηβικής τρίχας,
  • η μήτρα γίνεται μικρότερη σε μέγεθος
  • υπάρχει μια αλλαγή στους μαστικούς αδένες.

Οι ερωτήσεις σχετικά με την ποιότητα ζωής μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι πολύ οξείες και σχετικές. Ταυτόχρονα, δίδεται ιδιαίτερη προσοχή στις ακόλουθες παραμέτρους: φυσική και ψυχική ευεξία, κοινωνική και ρόλου λειτουργία, καθώς και γενική αντικειμενική αντίληψη της κατάστασης της υγείας του ατόμου.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι εμμηνόπαυσης:

  • πρόωρη (μετά από 30 και έως 40 έτη).
  • νωρίς (από 41 έως 45 έτη) ·
  • έγκαιρη, θεωρείται κανονική (45-55 ετών)?
  • αργά (μετά από 55 χρόνια).

Η πρόωρη και η καθυστερημένη εμμηνόπαυση είναι συνήθως παθολογικές. Μετά από εξέταση και αποσαφήνιση των αιτιών των αποκλίσεων από τον κανόνα, η θεραπεία συνταγογραφείται. Με την έγκαιρη έναρξη της εμμηνόπαυσης, σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται μόνο ανακούφιση από τα συνοδευτικά συμπτώματα.

Λόγοι

Climax είναι ο γενετικά προγραμματισμένος μετασχηματισμός του γυναικείου σώματος, κατά τη διάρκεια της οποίας λαμβάνει χώρα η εξαφάνιση της αναπαραγωγικής λειτουργίας. Οι ωοθήκες μειώνουν ταχύτατα την παραγωγή ορμονών φύλου, ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως είναι αναστατωμένος, η πιθανότητα γονιμοποίησης του αυγού με σπερματοζωάρια μειώνεται με κάθε παρελθόν έτος.

Για τις περισσότερες γυναίκες, η αφετηρία της εμμηνόπαυσης είναι 45 ετών, η οποία συμπίπτει με την εμφάνιση των πρώτων κλινικών εκδηλώσεων της εμμηνόπαυσης. Κατά κανόνα, μετά από τρία ή πέντε χρόνια (δηλαδή από την ηλικία των 50 ετών), η εμμηνορρυσιακή λειτουργία ολοκληρώνεται τελικά και η κλινική εμμηνόπαυσης γίνεται πιο φωτεινή.

Η πρώιμη εμμηνόπαυση είναι η διαδικασία εκδήλωσης των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης πριν από την ηλικία των σαράντα. Μπορεί να έρθει σε ηλικία δεκαπέντε ή τριάντα εννέα. Η κύρια αιτία είναι η διαταραχή της ορμονικής ρύθμισης, λόγω της οποίας η εμμηνόρροια είναι πολύ ακανόνιστη.

Υπάρχουν κληρονομικές και επίκτητες αιτίες πρόωρης εμμηνόπαυσης.

Γενετικές αιτίες της πρώιμης εμμηνόπαυσης:

  • Βλάβη του γυναικείου χρωμοσώματος Χ.
  • Σύνδρομο Shereshevsky-Turner.
  • Δυσλειτουργία των ωοθηκών υπό την επίδραση του χρωμοσώματος Χ.
  • Άλλες κληρονομικές διαταραχές

Αιτίες της πρώιμης εμμηνόπαυσης:

  • Ορμονικές ασθένειες (θυρεοειδής, διαβήτης, άλλοι).
  • Γυναικολογικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των μολυσματικών?
  • Χημειοθεραπεία;
  • Παχυσαρκία.
  • Εξάντληση (ανορεξία)
  • Δεν είναι ορθολογική ορμονική αντισύλληψη.

Σε ποια ηλικία σε γυναίκες αρχίζει η εμμηνόπαυση;

Οι προσωρινές ενδείξεις εμμηνόπαυσης είναι μεμονωμένες, η τελευταία εμμηνόρροια σε μια γυναίκα ονομάζεται εμμηνόπαυση, η οποία εμφανίζεται κατά μέσο όρο στην ηλικία των 50 ετών. Εάν αυτό συνέβη πριν από την ηλικία των 45 ετών, η εμμηνόπαυση θεωρείται νωρίς, πριν από την ηλικία των 40 ετών είναι πρόωρη.

Στις ωοθήκες κάθε γυναίκας, ένας ορισμένος αριθμός θυλάκων ενσωματώνεται γενετικά και ο χρόνος του εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου εξαρτάται από αυτό.

Το γεγονός είναι ότι οι γυναικείες ορμόνες έχουν ωφέλιμη επίδραση σε ολόκληρο το σώμα και σε γυναίκες με αργή εμμηνόπαυση, υγιέστερη καρδιά και αιμοφόρα αγγεία, συχνά ομαλή και καθαρή επιδερμίδα, υγιή μαλλιά και δόντια.

Αλλά υπάρχει μια μετέπειτα εμμηνόπαυση και σημαντικά μειονεκτήματα. Για παράδειγμα, σε αυτές τις γυναίκες ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου με ασθένειες αυξάνεται πολλές φορές. Παρουσιάζονται κάθε έξι μήνες για να εξεταστούν για την παρουσία όγκων στο σώμα.

Πώς αρχίζει η εμμηνόπαυση: τα πρώτα σημάδια

  • Η εμμηνόρροια συχνά καθυστερεί και είναι ακανόνιστη. Η αφθονία και η διάρκεια τους είναι πολλές φορές πιο δυνατές από το συνηθισμένο.
  • Ο ιδρώτας σχηματίζεται πολύ συχνά και σε μεγάλες ποσότητες, υπάρχει μια σταθερή αίσθηση θερμότητας.
  • Δυσφορία, δυσάρεστη ξηρότητα αισθάνεται στο άνοιγμα του κόλπου.
  • Μόνιμη διαταραχή του ύπνου.
  • Η διάθεση αλλάζει δραματικά, συχνή κατάθλιψη.
  • Αίσθημα άγχους και άγχος.
  • Η αρτηριακή πίεση επίσης αλλάζει δραματικά.

Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες

Το Klimaksa μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες διαφορετικών ηλικιών. Στην περίπτωση αυτή, εάν είναι απαραίτητο, η θεραπεία επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τα συμπτώματα, τα οποία μπορεί επίσης να είναι διαφορετικά και να έχουν διαφορετική σοβαρότητα.

  1. Οι Μενς παύουν να είναι τακτικές, συντομεύουν και γίνονται λιγότερο άφθονες στην πλειοψηφία των περιπτώσεων, στο ένα τρίτο των γυναικών, αντίθετα, γίνονται πιο έντονες.
  2. Αδικαιολόγητη μεταβολή της διάθεσης, τάση για ευερεθιστότητα, κατάθλιψη, δάκρυα, επιθετικότητα, αρνητικότητα.
  3. Πονοκέφαλοι: βαρετό, παρόν στην περιοχή του αυχένα το πρωί. παρόμοιες συνθήκες ημικρανίας. αιχμηρά και δυνατά, εντοπισμένα στους ναούς και στο μέτωπο.
  4. Παλίρροια Οι διαταραχές της θερμορύθμισης και της συχνής αίσθησης της θερμότητας είναι τα κύρια συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Αρχικά, οι καταγγελίες αυτές μπορεί να διαρκέσουν για ένα ασήμαντο χρονικό διάστημα, αλλά με την πάροδο του χρόνου η εμφάνιση και η έντασή τους αυξάνονται μόνο.
  5. Διαταραχή ύπνου Ορισμένες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν αϋπνία, μερικές, αντίθετα, αυξημένη υπνηλία. Τα προβλήματα ύπνου είναι καλύτερα να μην λύνεται μόνο με φάρμακα, αλλά να δούμε έναν γιατρό.
  6. Οι διακυμάνσεις στο επίπεδο των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών στην εμμηνόπαυση εκδηλώνονται με την τρυφερότητα των μαστικών αδένων, τραβώντας τις αισθήσεις στην κάτω κοιλιακή χώρα και τις συναισθηματικές διαφορές.
  7. Ανταλλαγές και ενδοκρινικές διαταραχές. Στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, υπάρχει συχνά μια αλλαγή στη διατροφική συμπεριφορά, τη βελτίωση ή την επιδείνωση της όρεξης, την αύξηση του σωματικού βάρους, την κατακράτηση υγρών στο σώμα, που οδηγεί στον σχηματισμό οίδημα.
  8. Πόνοι στο στήθος. Ο πόνος στο στήθος μπορεί να είναι κυκλικός και μη κυκλικός. Οι κυκλικοί πόνοι συμπίπτουν με τον χρόνο της εμμήνου ρύσεως κατά την περίοδο τεκνοποίησης. Ωστόσο, για τις γυναίκες μετά από 45 τέτοιοι πόνοι είναι ένα σημάδι ορμονικών διαταραχών.
  9. Με την έναρξη της προχολικής περιόδου, σχεδόν όλοι οι εκπρόσωποι του δίκαιου σεξ παραπονιούνται για μια μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας και της λίμπιντο, την αδυναμία να πάρει έναν οργασμό, καθώς και την ξηρότητα των εσωτερικών τοιχωμάτων του κόλπου. Αυτή η διαδικασία σχετίζεται φυσικά με μερική ή πλήρη εξαφάνιση των γυναικείων ορμονών από το σώμα.
  10. Κολπική ξηρότητα. Το σύμπτωμα συνήθως συνοδεύεται από φαγούρα, είναι η αιτία των επώδυνων αισθήσεων κατά τη διάρκεια της συνουσίας. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μεταβολών στη δομή της βλεννογόνου του κόλπου υπό την επίδραση των ορμονών. Ταυτόχρονα, υπάρχει επίσης μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας.

Άλλες εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης περιλαμβάνουν:

  • αλλαγή προτιμήσεων γεύσης και αισθήσεων.
  • ξηρότητα των βλεννογόνων του στόματος,
  • πόνος στις αρθρώσεις, οστά και μύες.
  • δυσκολία στην αναπνοή, ταχυκαρδία.
  • ημικρανία;
  • οπτική ανεπάρκεια (πόνος και ξηρότητα στα μάτια).

Όλα τα δυσάρεστα συμπτώματα εξαφανίζονται μετά την άμεση έναρξη της εμμηνόπαυσης.

Η Climax δεν είναι μια γρήγορη διαδικασία, αλλά αναπτύσσεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Συνήθως, η εμμηνόπαυση εμφανίζεται μόνο λίγα χρόνια μετά την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων.

Διαγνωστικά

Η διάγνωση της εμμηνόπαυσης γίνεται κυρίως με βάση τις καταγγελίες ασθενών που εμφανίζονται ως μετεμμηνοπαυσιακές προσεγγίσεις. Η παρουσία οποιωνδήποτε συναφών ασθενειών περιπλέκει τη διάγνωση, καθώς κάτω από αυτά τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορεί να μην αναγνωρίζονται και η κατάσταση της υγείας επιδεινώνεται. Εμφάνιση συμβουλών από έναν ενδοκρινολόγο, έναν νευρολόγο και έναν καρδιολόγο.

Κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης, ο γιατρός θα θέσει ερωτήσεις:

  • την ηλικία όταν ο εμμηνορροϊκός κύκλος άρχισε να αποτυγχάνει, όταν υπήρχε μια τελευταία εμμηνόρροια, η φύση της εμμηνόρροιας,
  • τι συμπτώματα σας ενοχλεί
  • αν οι στενοί συγγενείς σας έχουν γυναίκες με καρκίνο του μαστού ή εσωτερικά γεννητικά όργανα,
  • μεταφερθείσες πράξεις.

Υποχρεωτική γυναικολογική εξέταση και εργαστηριακές εξετάσεις:

  • Δοκιμή αίματος οιστρογόνου
  • Μελέτη της ωορρηξίας ωοθυλακίων και της ωχρινοτρόπου ορμόνης,
  • Η ιστολογική ανάλυση του ενδομητρίου της μήτρας,
  • Η κυτταρολογική εξέταση ενός κολπικού επιχρίσματος,
  • Βασική μέτρηση θερμοκρασίας
  • Αναγνώριση των ανώμαλων κύκλων
  • Υπερηχογραφική εξέταση της λεκάνης και της κοιλιάς.

Γιατί χρειαζόμαστε διάγνωση της εμμηνόπαυσης;

  • Ύστερο προγραμματισμό εγκυμοσύνης?
  • διαφορική διάγνωση της εμμηνόπαυσης και άλλων ασθενειών.
  • εντοπισμός επιπλοκών και ασθενειών που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση,
  • εξέταση πριν από το διορισμό της θεραπείας αντικατάστασης ορμονών και αντισυλληπτικών.

Θεραπεία

Climax - μια φυσική κατάσταση στην κατάλληλη ηλικία. Αλλά είναι γεμάτη με την απειλή νέων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των όγκων, των ενδοκρινικών διαταραχών, της αναιμίας. Ωστόσο, όταν μια γυναίκα υποφέρει από εμμηνόπαυση, η θεραπεία είναι απαραίτητη. Ακόμη και αν οι εκδηλώσεις της δεν προκαλούν μεγάλη ενόχληση, πρέπει να διατηρηθεί η κανονικότητα των επισκέψεων στον γυναικολόγο.

Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει τα ακόλουθα σημεία:

  • ομοιοπαθητική;
  • φυτική ιατρική και παραδοσιακές μεθόδους για τη σταθεροποίηση των ορμονών.
  • ορμονική θεραπεία.
  • θεραπεία των συγχορηγούμενων ασθενειών που έχουν μόλις εμφανιστεί ή είναι χρόνιες σε οξεία μορφή.
  • τη χρήση βιοενεργών προσθέτων τροφίμων με τη μορφή χαπιών ή δισκίων κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, για παράδειγμα, "Bonisan".

Γενικές συστάσεις

Δίνουμε γενικές συστάσεις για τη θεραπεία της εμμηνόπαυσης:

  • σωστή διατροφή με άφθονα φρούτα και λαχανικά (τροφή εμπλουτισμένη με βιταμίνες).
  • υποχρεωτική παρουσία στην καθημερινή διατροφή των γαλακτοκομικών προϊόντων (τυρί cottage, γιαούρτι, γάλα, ξινή κρέμα κ.λπ.) ·
  • ο αποκλεισμός των λιπαρών, πικάντικων και αλμυρών τροφίμων ·
  • απόρριψη κακών συνηθειών (κάπνισμα, αλκοόλ).
  • γυμναστήριο, γυμναστική, μαθήματα γυμναστικής ή καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα, με τα πόδια ή με ποδήλατο.
  • μειώστε την κατανάλωση τσαγιού και καφέ, το οποίο είναι καλύτερο να αντικαταστήσετε το τσάι με βότανα.
  • παίρνουν βιταμίνες;
  • φορούν ρούχα από φυσικά υφάσματα.
  • ακολουθήστε τους κανόνες της προσωπικής υγιεινής.

Φάρμακα για την εμμηνόπαυση

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει μια γυναίκα κατά την εμμηνόπαυση είναι να συμβουλευτεί έναν τοπικό γυναικολόγο για συμβουλές. Μετά τη διάγνωση, ένας ειδικός συνταγογραφεί φάρμακα για την εμμηνόπαυση, τα οποία μειώνουν τον αριθμό των καυτών παλμών, εξομαλύνουν τη φάση ύπνου και απομακρύνουν την ευερεθιστότητα.

Θεραπεία αντικατάστασης ορμονών. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η πλέον κατάλληλη μέθοδος για τη θεραπεία του εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου είναι η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Ο διορισμός της είναι ενδεδειγμένος σε περίπτωση που μία γυναίκα κατά την εμμηνόπαυση ξεκίνησε τέτοιες επιπλοκές όπως:

  • καρδιαγγειακές παθολογίες,
  • κεντρική παχυσαρκία
  • σοβαρή οστεοπόρωση
  • διαβήτη τύπου II, κλπ.

Η ορμονική θεραπεία ως θεραπεία της παθολογίας της εμμηνόπαυσης αντενδείκνυται σε ασθενείς που πάσχουν από:

  • του ενδομητρίου, των ωοθηκών, του καρκίνου του μαστού.
  • διαταραχή της πήξης (coagulopathy).
  • μειωμένη ηπατική λειτουργία.
  • θρομβοεμβολισμός, θρομβοφλεβίτιδα,
  • αιμορραγία της μήτρας από ασαφή αιτία.
  • νεφρική ανεπάρκεια.

Μη ορμονικά φάρμακα (Chi-Klim, Estrovel, Klimadinon). Εάν για κάποιο λόγο η ορμονική θεραπεία αντενδείκνυται σε έναν ασθενή, τότε χρησιμοποιήστε παρασκευάσματα που βασίζονται σε φυσικά φυτοοιστρογόνα φυτών. Αυτά είναι βιολογικά ενεργά συμπληρώματα διατροφής. Η δραστηριότητά τους είναι πολύ χαμηλότερη από αυτή των ορμονών, αλλά η ασφάλεια είναι υψηλότερη και δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου παρενέργειες.

Εκτός από τις ορμόνες, συνταγογραφούνται και άλλα φάρμακα: βιταμίνες, βότανα, παρασκευάσματα ασβεστίου (για την πρόληψη και θεραπεία της οστεοπόρωσης), ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά, διφωσφορικά, νοοτροπικά και άλλα. Η σκοπιμότητα της χρήσης ορισμένων φαρμάκων κατά την εμμηνόπαυση καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό.

Η σωστή διατροφή

Παρά τα δυσάρεστα συμπτώματα που συνοδεύουν την εμμηνόπαυση στις γυναίκες, όταν συνταγογραφούν τη σωστή θεραπεία και ακολουθούν τις αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής, η σοβαρότητα των κύριων συμπτωμάτων μπορεί να μειωθεί σημαντικά. Όταν φτάσετε στην ηλικία της εμμηνόπαυσης, πρέπει να δοθεί προσοχή στην σωστή διατροφή.

Η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης βασίζεται στους ακόλουθους κανόνες:

  • είναι απαραίτητο να μειωθούν τα μερίδια, αλλά να αυξηθεί ο αριθμός των γευμάτων σε 5-6 φορές?
  • τρώτε τακτικά την ίδια στιγμή.
  • πρέπει να πίνετε μέχρι δύο λίτρα καθαρού νερού.
  • τα πιάτα πρέπει να είναι στον ατμό, ψημένα σε φούρνο ή στιφάδο, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τηγανίζετε (το ταμπού εισάγεται σε ένα τηγάνι).
  • όσο το δυνατόν περισσότερα φρούτα και λαχανικά πρέπει να καταναλώνονται ακατέργαστα.
  • εξάλειψη ή ελαχιστοποίηση της πρόσληψης αλατιού ·
  • να αποκλείσει από τη δίαιτα "επιβλαβή" προϊόντα, και να περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα "χρήσιμο".

Επιλέγοντας προϊόντα για τη διατροφή σας, πρέπει να διασφαλίσετε ότι το σώμα έχει βιταμίνες και μέταλλα. Ειδικά βιταμίνες Α, Ε, D και C, ομάδες Β, κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο.

Είναι απαραίτητο να περιορίσετε ή να αφαιρέσετε τα ακόλουθα προϊόντα και πιάτα από τη διατροφή:

  • αλάτι, ζάχαρη.
  • τρόφιμα ευκολίας, γρήγορο φαγητό.
  • λαρδί, λιπαρό κρέας, λαρδί, μαργαρίνη, εξάπλωση.
  • αλκοολούχα ποτά ·
  • λουκάνικα, καπνιστά κρέατα, παραπροϊόντα ·
  • καφές, σοκολάτα, κακάο, γλυκά.
  • ζεστά μπαχαρικά;
  • γλυκό σόδα, χυμό από τη συσκευασία.

Μενού για την ημέρα

Ξεκινήστε την ημέρα κατά προτίμηση με ένα φλιτζάνι καθαρό δροσερό νερό, μεθυσμένο με άδειο στομάχι. Το μενού μιας γυναίκας που έχει εμμηνόπαυση μπορεί να μοιάζει με αυτό.

  1. Πρωινό - πλιγούρι βρώμης με πίτουρο και σταφίδες.
  2. Το δεύτερο πρωινό είναι μια σαλάτα με φρούτα και ξηρούς καρπούς.
  3. Γεύμα - σούπα κοτόπουλου και σαλάτα.
  4. Ασφαλής, ψημένα μήλα με χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage.
  5. Δείπνο - βραστό ψάρι και λαχανικά.

Μεταξύ των γευμάτων, επιτρέπεται η χρήση αποξηραμένων φρούτων και η κατανάλωση διαφόρων χυμών.

Λαϊκές θεραπείες

Κατά τη θεραπεία της παλίρροιας, της αϋπνίας, του πονοκέφαλου και άλλων εκδηλώσεων της εμμηνόπαυσης, χρησιμοποιούνται με επιτυχία τα φάρμακα παραδοσιακής ιατρικής: αφεψήματα φυτών, βοτανικά καταπραϋντικά λουτρά.

  1. Καταπραϋντικό βοτανικό μπάνιο. 10 art. l μείγμα καλαμών ρίζας, θυμάρι, ραμφί, ρίγανη, φασκόμηλο, μπουμπούκια μαρμελάδας πεύκου σε ένα κουβά νερό για να κρυώσει, φιλτράρετε και προσθέστε στο δοχείο. Μια διαδικασία 10 λεπτών θα αρκεί.
  2. Rhodiola rosea Το κρασάτο αλκοόλ (φαρμακείο) Rhodiola λαμβάνει 15 σταγόνες, αραιωμένο σε 20 ml πόσιμου νερού πριν από το πρωινό και πριν από το μεσημεριανό γεύμα.
  3. Για την προετοιμασία της έγχυσης ρίγανης, 2 κουταλιές της σούπας φυτό χύνεται 400 ml ζέοντος νερού και εγχύεται σε ένα θερμοσκληρυντικό. Πάρτε ένα ποτό μισό ποτήρι αρκετές φορές την ημέρα 30 λεπτά μετά τα γεύματα. Αυτό το αφέψημα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για την νεύρωση, που προκύπτει στο πλαίσιο της εμμηνόπαυσης.
  4. Λεμόνι Αλέστε τα λεμόνια (με το δέρμα) σε ένα μύλο κρέατος. Shell τα 5 αυγά, κόψτε σε μια κατάσταση σκόνης. Ανακατεύουμε και αφήνουμε να ζυμώνουμε για 7 ημέρες. Πάρτε 3 φορές την ημέρα και 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι για ένα μήνα.
  5. Χάουθορν 3 κουταλιές της σούπας. κουτάλι λουλούδια hawthorn ρίξτε 3 φλιτζάνια βραστό νερό. Πάρτε 1 ποτήρι 3 φορές την ημέρα.
  6. Η ευερεθιστότητα θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των τσαγιού και των ποτών με βάση το μέντα, το βάλσαμο λεμονιού, το βύνη του Αγίου Ιωάννη και την ρίγανη. Αυτά τα φαρμακευτικά βότανα έχουν μια ισχυρή αντι-καταθλιπτική δράση και βοηθούν να απαλλαγούμε από νευρική ένταση.
  7. Ο Valerian βοηθά στην ανακούφιση από τη συναισθηματική ένταση, καθώς και στη βελτίωση του ύπνου. Ο ζωμός παρασκευάζεται σύμφωνα με την παραπάνω συνταγή. Πρέπει να πάρετε 100 ml το πρωί και το βράδυ.
  8. Ο χυμός φασκόμηλου θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 20 ml τρεις φορές την ημέρα για τρεις εβδομάδες.

Ασθένειες που προκύπτουν στο πλαίσιο της εμμηνόπαυσης

Συζητώντας την εμμηνόπαυση στις γυναίκες, τα συμπτώματα, την ηλικία, τη θεραπεία, πρέπει να εξεταστούν λεπτομερώς οι ασθένειες που προκύπτουν υπό την επίδραση των αλλαγών στα ορμονικά επίπεδα.

Τα οιστρογόνα δεν είναι μόνο απαραίτητα για τη γονιμότητα. Σε όλη την αναπαραγωγική ηλικία, αυτές οι ορμόνες προστατεύουν τις γυναίκες από διάφορες ασθένειες, ενισχύοντας ουσιαστικά όλες τις δομές του σώματος. Όταν το επίπεδο των οιστρογόνων αρχίζει να μειώνεται κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, επηρεάζονται πολλά συστήματα.

Τις περισσότερες φορές, η εμμηνόπαυση οδηγεί σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η οποία μπορεί να γίνει επίμονη και να πάει σε υπέρταση. Αυτό παρατηρείται, σε συνδυασμό με διαφορετικούς τύπους αρρυθμιών, στο ένα τρίτο περίπου των γυναικών που έχουν φτάσει στην εμμηνόπαυση.

Πρόληψη

Δεδομένου ότι τα προληπτικά μέτρα που αποσκοπούν στην πρόληψη της πρώιμης εμφάνισης κλιμακτικών αλλαγών είναι:

  • Τακτική εξέταση από συναφείς ειδικούς - κάθε 6 μήνες.
  • Έγκαιρη θεραπεία των παθολογικών διεργασιών που έχουν προκύψει στον τομέα του ενδοκρινούς και γυναικολογικού συστήματος των οργάνων.
  • Η σωστή στάση για λήψη ορμονικών φαρμάκων.
  • Γενική σκλήρυνση.
  • Ισορροπημένη διατροφή.
  • Μέτρια άσκηση.
  • Κανονική επαφή.

Κατά τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης, φροντίστε να πάτε σε γυναικολόγο και ενδοκρινολόγο για διαβούλευση. Φροντίστε τον εαυτό σας, σας ευχόμαστε καλή υγεία και ευεξία!

Κλίμα στις γυναίκες: συμπτώματα, ηλικία, θεραπεία, ανακούφιση των συμπτωμάτων

Καθ 'όλη τη ζωή, οι ορμονικές αλλαγές συμβαίνουν πολλές φορές στο γυναικείο σώμα. Όλα αυτά συνοδεύονται από υποβάθμιση της υγείας και της συναισθηματικής κατάστασης.

Περίοδοι ορμονικής προσαρμογής

Το πιο δύσκολο εξακολουθεί να θεωρείται εμμηνόπαυση - μια περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας, που χαρακτηρίζεται από την εξαφάνιση της σεξουαλικής λειτουργίας.

Climax - μια δύσκολη περίοδος για μια γυναίκα, επειδή ολόκληρο το ορμονικό υπόβαθρο ξαναχτίζεται

Προκειμένου να προετοιμαστούν για αυτή τη δύσκολη περίοδο και να μειωθούν πιθανές αρνητικές εκδηλώσεις, οι γυναίκες πρέπει να εξοικειωθούν εκ των προτέρων με τις διαθέσιμες πληροφορίες σχετικά με την εμμηνόπαυση. Αυτό το άρθρο ασχολείται με την κορύφωση στις γυναίκες, τα συμπτώματα, την ηλικία, τη θεραπεία.

Η κλιμακία ή η εμμηνόπαυση έχει 3 περιόδους:

  1. Προεμμηνόπαυση. Η διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να είναι έως και 6 έτη. Σε προεμμηνοπαυσιακές ορμόνες που διεγείρουν την ωρίμανση των ωοθυλακίων, έχουν μικρότερο αντίκτυπο. Ως αποτέλεσμα, ο εμμηνορροϊκός κύκλος γίνεται ασταθής, μπορεί να μειωθεί και να αυξηθεί. Οι αλλαγές στην ποσότητα της απόρριψης μπορούν να γίνουν πιο άφθονες ή πιο σπάνιες.

Ίσως η παθολογική πορεία της προμηνόπαυσης, η οποία χαρακτηρίζεται από υπερρεγγραιμία, δηλαδή την αυξημένη αναπαραγωγή των οιστρογόνων. Σε αυτή την περίπτωση μπορεί να παρατηρηθούν τα ακόλουθα σημεία: αυξημένη έκκριση αυχενικής βλέννας, σχηματισμός κόμβων μυώματος και άλλων νεοπλασμάτων στα τοιχώματα της μήτρας, μακρύτερες και περισσότερες περιόδους κ.λπ.

  1. Εμμηνόπαυση. Η διάρκεια της περιόδου είναι αρκετά σύντομη - 1-2 χρόνια. Η εμμηνόπαυση χαρακτηρίζεται από την πλήρη διακοπή της εμμήνου ρύσεως. Η ορμονική αλλοίωση είναι στο τελικό στάδιο: οι ωοθήκες σταματούν την παραγωγή ορμονών, η ποσότητα των οιστρογόνων βρίσκεται σε σταθερό επίπεδο - 1/2 του επιπέδου της αναπαραγωγικής φάσης.
  2. Μετά την εμμηνόπαυση. Αυτή η περίοδος είναι η μεγαλύτερη - μέχρι το τέλος της ζωής. Αυτή τη στιγμή, η ορμονική προσαρμογή ολοκληρώνεται, η ωοθηκική λειτουργία για την παραγωγή ορμονών έχει εξαφανιστεί, το επίπεδο οιστρογόνων δεν αλλάζει και έχει τον ίδιο δείκτη όπως κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Όλα τα όργανα των οποίων η λειτουργία εξαρτάται από τις ορμόνες φύλου υπόκεινται σε σταδιακές υποτροφικές αλλαγές. Για παράδειγμα, υπάρχει μια μείωση στον αριθμό των ηβικών τριχών, η μήτρα γίνεται μικρότερη σε μέγεθος, υπάρχει μια αλλαγή στους μαστικούς αδένες.

Στην κλιμακτηριακή περίοδο, με την φυσιολογική πορεία της, η ευεξία της γυναίκας για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι ικανοποιητική.

Σε ποια ηλικία εμφανίζεται η εμμηνόπαυση;

Το Klimaksa μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες διαφορετικών ηλικιών. Στην περίπτωση αυτή, εάν είναι απαραίτητο, η θεραπεία επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τα συμπτώματα, τα οποία μπορεί επίσης να είναι διαφορετικά και να έχουν διαφορετική σοβαρότητα.

Η έναρξη της εμμηνόπαυσης - ένα ατομικό στάδιο για κάθε γυναίκα που δεν μπορεί να προβλεφθεί με ακρίβεια

Οι ειδικοί σημειώνουν ότι πρόσφατα υπήρξαν συχνές περιπτώσεις εμμηνόπαυσης στα 40-45 χρόνια, ενώ μέχρι πρόσφατα η ηλικία εμφάνισής της ήταν περίπου 50 χρόνια.

Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στατιστικά στοιχεία, η μέση ηλικία της εμμηνόπαυσης είναι 45-55 έτη.

Δώστε προσοχή! Η ηλικία της εμμηνόπαυσης σε μια συγκεκριμένη γυναίκα επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, αλλά οι πιο σημαντικές είναι η υγεία και η κανονική σεξουαλική ζωή. Είναι επιστημονικά δικαιολογημένο ότι για τις γυναίκες που έχουν κανονικό σεξ, η εμμηνόπαυση εμφανίζεται αργότερα.

Το γεγονός αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια των ορμονών σεξουαλικής επαφής παράγονται, ο εγκέφαλος λαμβάνει σήματα σχετικά με τη ζήτηση για το αναπαραγωγικό σύστημα, η οποία προκαλεί το σώμα να συνεχίσει να λειτουργεί όπως συνήθως. Διαφορετικά, υπάρχει ένα "κλείσιμο" του αναπαραγωγικού συστήματος ως περιττό και η εμμηνόπαυση μπορεί να συμβεί πολύ νωρίτερα.

Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες

Η κλιμάκωση στις γυναίκες, τα συμπτώματα, η ηλικία, η θεραπεία είναι αλληλένδετες. Η παρουσία και η σοβαρότητα ορισμένων συμπτωμάτων σας επιτρέπει να διαπιστώσετε την έναρξη της εμμηνόπαυσης, να επιλέξετε τα κατάλληλα φάρμακα για τη βελτίωση της ευημερίας.

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, το επίπεδο των οιστρογόνων μειώνεται, ενώ αντικαθίσταται από άλλες ορμόνες, το επίπεδο των οποίων αυξάνεται. Μια τέτοια αναδιάρθρωση του ορμονικού υποβάθρου συνήθως συνοδεύεται από δυσάρεστες αισθήσεις.

Σχεδόν όλες οι γυναίκες εμφανίζουν ζέστη κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.

Ένα από τα κύρια συμπτώματα που ανησυχούν πολλές γυναίκες αυτή τη στιγμή είναι οι καυτές λάμψεις. Αυτή η κατάσταση εκδηλώνεται ως εξής: Πρώτα υπάρχει μια αίσθηση θερμότητας στο άνω μέρος του σώματος (χέρια, κεφάλι, στήθος), εμφανίζεται ιδρώτας, παρατηρείται αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. τότε η θερμοκρασία μειώνεται, η αίσθηση της θερμότητας αντικαθίσταται από ρίγη.

Η εμμηνόπαυση μπορεί επίσης να εκδηλωθεί με τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • διάφορες εκδηλώσεις διαταραχών στη δραστηριότητα του καρδιαγγειακού συστήματος, για παράδειγμα, αλλαγές στην αρτηριακή πίεση, ταχυκαρδία.
  • συχνά οι γυναίκες ανησυχούν για πονοκεφάλους, ζάλη και ημικρανίες.
  • περιστροφή του κολπικού βλεννογόνου.
  • φλεγμονώδεις διεργασίες του ουρογεννητικού συστήματος.
  • δυσλειτουργική αιμορραγία της μήτρας.
  • ο μεταβολισμός του ασβεστίου διαταράσσεται, ο οποίος εκδηλώνεται με οστεοπόρωση (τα οστά γίνονται εύθραυστα).
  • μείωση του συναισθηματικού περιβάλλοντος, διαταραχή του ύπνου, μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας,
  • μια αλλαγή στο μεταβολισμό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους.

Είναι σημαντικό να θυμάστε! Τα συμπτώματα και η διάρκεια της εμμηνόπαυσης δεν επηρεάζουν την κληρονομικότητα. Το μόνο πράγμα που επηρεάζει την πορεία της εξεταζόμενης διαδικασίας είναι οι κληρονομικές ασθένειες, για παράδειγμα, ο σακχαρώδης διαβήτης, οι παθήσεις του ενδοκρινικού συστήματος.

Πρόωρη και τεχνητή εμμηνόπαυση στις γυναίκες

Η έναρξη της εμμηνόπαυσης είναι δυνατή ανά πάσα στιγμή. Η έγκαιρη εμμηνόπαυση πρέπει να συζητηθεί σε περιπτώσεις όπου ο εμμηνορρυσιακός κύκλος διακόπτεται στις γυναίκες πριν φθάσουν στην ηλικία των 45 ετών. Ακόμα και αν τα παραπάνω συμπτώματα είναι ήπια, η θεραπεία σε αυτές τις περιπτώσεις είναι απαραίτητη. Η πρώιμη εμμηνόπαυση, κατά κανόνα, είναι το αποτέλεσμα οποιασδήποτε παθολογίας.

Η κύρια διαφορά μεταξύ της πρώιμης εμμηνόπαυσης και της συνηθισμένης είναι ότι κατά την πρώιμη εμμηνόπαυση υπάρχει μια παροχή ωαρίου στις ωοθήκες, με κατάλληλη θεραπεία είναι δυνατόν να αποκατασταθεί ο έμμηνος κύκλος, η ωορρηξία και ως εκ τούτου η γέννηση ενός παιδιού.

Οι πιο κοινές αιτίες της πρώιμης εμμηνόπαυσης είναι οι ακόλουθοι παράγοντες:

  • ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος (για παράδειγμα καταστροφικές μεταβολές στις ωοθήκες μπορεί να προκύψουν από γονόρροια).
  • ενδοκρινικές παθήσεις (για παράδειγμα, διαβήτης) ·
  • την παχυσαρκία ή, αντιθέτως, την τήρηση της υπερβολικά αυστηρής δίαιτας ·
  • η έκθεση σε ακτινοβολίες των ωοθηκών, διάφορες χημικές ουσίες, αλκοόλ, φάρμακα επηρεάζουν αρνητικά, ως αποτέλεσμα της οποίας σταματά η παραγωγή οιστρογόνων.
  • το κάπνισμα;
  • οι χειρουργικές επεμβάσεις στα πυελικά όργανα, οι πιο επικίνδυνες για το αναπαραγωγικό σύστημα είναι η σαλπιδορεκτομή, η εξάλειψη, στην οποία αφαιρούνται οι σάλπιγγες και οι ωοθήκες, ή η μήτρα και τα επιθήματα αντίστοιχα.
Η παχυσαρκία ή, αντίθετα, η αυστηρή τήρηση της διατροφής μπορεί να φέρει την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης

Αν κατά τη διάρκεια της φυσικής εμφάνισης της πρώιμης εμμηνόπαυσης παρατηρηθεί σταδιακή μείωση της ποσότητας των ορμονών, τότε μετά από χειρουργικές παρεμβάσεις παρατηρείται απότομη πτώση του επιπέδου των οιστρογόνων. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται τεχνητή εμμηνόπαυση.

Οι κύριες ενδείξεις για τη δημιουργία τεχνητής εμμηνόπαυσης είναι ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος: ινομυώματα της μήτρας, κύστεις ωοθηκών, ενδομητρίωση, κακοήθειες.

Λόγω της απότομης μείωσης των ορμονών, οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν συμπτώματα ανεπάρκειας λίγο χρόνο μετά τη χειρουργική επέμβαση. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται σύνδρομο μετα-ιαιθεραπείας. Στο 60% υπάρχει μια σοβαρή πορεία μετα-βηματοδομικών συμπτωμάτων.

Η ακτινοθεραπεία και η χημειοθεραπεία στη θεραπεία κακοήθων ασθενειών μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση τεχνητής εμμηνόπαυσης.

Όταν εμφανίζεται μια πρώιμη και τεχνητή εμμηνόπαυση, απαιτείται θεραπεία για την ανακούφιση των σχετικών συμπτωμάτων και για την πρόληψη της εμφάνισης μακροχρόνιων επιδράσεων (για παράδειγμα, οστεοπόρωση, καρδιακές παθήσεις κλπ.).

Ασθένειες που προκύπτουν στο πλαίσιο της εμμηνόπαυσης

Συζητώντας την εμμηνόπαυση στις γυναίκες, τα συμπτώματα, την ηλικία, τη θεραπεία, πρέπει να εξεταστούν λεπτομερώς οι ασθένειες που προκύπτουν υπό την επίδραση των αλλαγών στα ορμονικά επίπεδα.

Σε αυτή την περίοδο, η ανάπτυξη πολλών ασθενειών που απαιτούν κατάλληλη θεραπεία:

  1. Οστεοπόρωση Σε αυτήν την ασθένεια, παρατηρείται μείωση της πυκνότητας των οστών, διαταραχή της μικροαρχιτεκτονικής τους, αύξηση ευθραυστότητας, με αποτέλεσμα ο κίνδυνος κατάγματος να αυξάνεται σημαντικά. Η οστεοπόρωση οδηγεί σε μια αλλαγή στην εργασία της κατασκευής κυττάρων, η οποία συμβαίνει στο πλαίσιο μιας αλλαγής στην ισορροπία των ορμονών.
  2. Καρδιακή νόσος. Οιστρογόνα - προστασία των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας από αυτές τις ασθένειες. Ωστόσο, με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, η ποσότητα των γυναικείων ορμονών μειώνεται. Αυτό οδηγεί σε αύξηση της συχνότητας των καρδιακών παθήσεων. Έτσι, αρκετά χρόνια μετά την εμμηνόπαυση, ο αριθμός των εντοπισμένων ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος στις γυναίκες γίνεται 7 φορές μεγαλύτερος. Η διάγνωση της αθηροσκλήρωσης γίνεται συχνότερα - μια ασθένεια στην οποία η παροχή αίματος επιδεινώνεται ως αποτέλεσμα της απόθεσης αθηροσκληρωτικών πλακών στην εσωτερική επιφάνεια των τοιχωμάτων του αγγείου.

Παρακολουθήστε συχνότερα με έναν καρδιολόγο, επειδή μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσει καρδιακή νόσο

  • Παράλειψη ή πρόπτωση της μήτρας. Χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση και μετά από αυτό προκαλεί χαλάρωση και διάστρεμμα, παρατηρείται μείωση του μυϊκού τόνου του πυελικού εδάφους. Το αποτέλεσμα είναι μια πρόπτωση ή πρόπτωση της μήτρας, η οποία μετατοπίζεται προς τα κάτω (παράλειψη) ή ακόμα και ελαφρώς "αιχμαλωτίζει" από τον κόλπο (πρόπτωση).
  • Ακράτεια ούρων. Αυτό το πρόβλημα συμβαίνει επίσης στο πλαίσιο της μειωμένης παραγωγής οιστρογόνων. Όταν συμβαίνει αυτό, μειώνεται η ελαστικότητα των ιστών, μειώνεται ο μυϊκός τόνος και μεταβάλλεται η δομή της ουροδόχου κύστης. Αυτοί οι παράγοντες οδηγούν στην εμφάνιση ενός από τα πιο δυσάρεστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης - ακράτεια ούρων. Αυτό το σύμπτωμα απαιτεί υποχρεωτική θεραπεία στον γιατρό.
  • Κατάθλιψη Σημαντική χειροτέρευση της υγείας, ορμονικές αλλαγές, σκέψεις σχετικά με την επικείμενη γήρανση καθιστούν αυτή την ασθένεια τόσο συνηθισμένη σε γυναίκες που έχουν φθάσει στην ηλικία εκδήλωσης συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να διαγνώσει την κατάθλιψη και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.
  • Η εμφάνιση του πόνου σε διάφορα μέρη του σώματος. Η κλιμακτηριακή περίοδος χαρακτηρίζεται από τη μείωση του κατωφλίου του πόνου, επομένως οι πόνοι του κεφαλιού, των μυών, των αρθρώσεων, των εσωτερικών οργάνων και ακόμη και των απλών γρατζουνιών γίνονται αισθητοί ως πιο σοβαροί. Και οι αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο και η συνεχιζόμενη αναδιάρθρωση του σώματος αυξάνουν τον αριθμό όχι μόνο του πόνου, αλλά και πολλών ασθενειών. Επομένως, κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, ο πόνος στο σώμα είναι συχνότερα και πιο διαταραγμένος. Η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται ανάλογα με τη θέση και τα συμπτώματα του πόνου.
  • Η φύση της εμμήνου ρύσεως κατά την εμμηνόπαυση

    Κατά τη διάρκεια της προεμμηνοπαυσιακής περιόδου, ο εμμηνορροϊκός κύκλος δεν έχει σταματήσει ακόμα, αλλά η φύση του αλλάζει. Επομένως, η διάρκεια της εμμηνόρροιας συνήθως αυξάνεται, αλλάζει η συχνότητα - παρατηρείται συχνά ακανόνιστος κύκλος. Οι κατανομές γίνονται πιο σπάνιες.

    Η απουσία εμμηνόρροιας για 1 χρόνο δείχνει την έναρξη της μετεμμηνοπαυσιακής. Η εμφάνιση της αιμορραγίας μετά από αυτή την περίοδο μπορεί να σχετίζεται με την ασθένεια, συνεπώς, απαιτεί προσφυγή σε ειδικό.

    Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης μπορεί να εμφανιστεί αιμορραγία, η οποία μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα της χρήσης της ορμονοθεραπείας. Σε αυτή την περίπτωση, η πενιχρή αιμορραγία είναι χαρακτηριστική. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, η αιμορραγία είναι ένας λόγος για άμεση επαφή με έναν γυναικολόγο.

    Δώστε προσοχή! Όταν αιμορραγεί, η απόρριψη είναι τόσο άφθονη ώστε το ταμπόν ή το ταμπόν πρέπει να αλλάζεται κάθε ώρα.

    Θεραπεία εμμηνόπαυσης

    Σημαντική ανακούφιση της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες μπορεί να φέρει τη σωστή επιλογή της θεραπείας. Είναι συνταγογραφείται από γιατρό ανάλογα με την ηλικία και τα συμπτώματα του ασθενούς.

    Οι γιατροί συνταγογραφούν ορμονική θεραπεία για την εμμηνόπαυση, η οποία θα μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών

    Η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη ορμονοθεραπεία, ενώ ο γιατρός επιλέγει μεμονωμένα μια δόση ορμονών, στην οποία υπάρχει σταδιακή μείωση της συγκέντρωσης οιστρογόνων, που επιτρέπει στο σώμα να συνηθίσει στις νέες συνθήκες λιγότερο οδυνηρό.

    Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο ασθενής είναι υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, ο οποίος μπορεί να προσαρμόσει τα φάρμακα, καθώς και τη δόση και τη μορφή του φαρμάκου που χρησιμοποιείται για την επίτευξη του καλύτερου αποτελέσματος. Ωστόσο, αυτή η επιλογή θεραπείας έχει αρκετές αντενδείξεις, για παράδειγμα, εάν υπάρχουν κάποιες μορφές καρκίνου, ασθένειες του ήπατος και των νεφρών και οξεία θρομβοφλεβίτιδα.

    Η θεραπεία με βιταμίνες στην εμμηνόπαυση είναι πολύ σημαντική. Η λήψη βιταμινών βοηθά στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, στη βελτίωση της επίδρασης της ορμονοθεραπείας, στην αύξηση της άμυνας του οργανισμού. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες συνταγογραφούνται πολυβιταμινούχα σύμπλοκα που περιέχουν όλες τις ομάδες βιταμινών και ιχνοστοιχείων.

    Για τις γυναίκες άνω των 40 ετών έχουν δημιουργηθεί ειδικά συγκροτήματα, για παράδειγμα, το Chi-Klim, το Hypotrimol, το Estrovel και άλλοι.

    Ελλείψει της δυνατότητας χρήσης ορμονοθεραπείας ως εναλλακτικής θεραπείας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί φυτοθεραπεία. Η χρήση φυτοεστράγγων, αντικαθιστώντας τα οιστρογόνα, είναι συχνά αρκετά αποτελεσματική, ειδικά στην πρώιμη περίοδο της εμμηνόπαυσης, είναι ασφαλής για το ήπαρ και επιπλέον δεν υπάρχει καμία αρνητική επίδραση στο μεταβολισμό.

    Τα φυτοοιστρογόνα βρίσκονται στα τρόφιμα.

    Όπως σημειώθηκε παραπάνω, οι καταθλιπτικές καταστάσεις είναι ένα από τα πιθανά συμπτώματα που συνοδεύουν την εμμηνόπαυση. Τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να καταπολεμήσουν αποτελεσματικά αυτή την εκδήλωση. Αυξάνουν σημαντικά τη διάθεση μιας γυναίκας, το συναισθηματικό υπόβαθρο, τα αισθήματα άγχους και εξαφάνισης της ενοχής, η δραστηριότητα αυξάνεται.

    Οι πρώτες θετικές αλλαγές δεν είναι άμεσα αισθητές, αλλά μετά από τουλάχιστον 5-7 ημέρες. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αυτά τα φάρμακα, η αυτοθεραπεία σε αυτή την περίπτωση είναι απαράδεκτη.

    Η σωστή διατροφή κατά την εμμηνόπαυση

    Παρά τα δυσάρεστα συμπτώματα που συνοδεύουν την εμμηνόπαυση στις γυναίκες, όταν συνταγογραφούν τη σωστή θεραπεία και ακολουθούν τις αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής, η σοβαρότητα των κύριων συμπτωμάτων μπορεί να μειωθεί σημαντικά. Όταν φτάσετε στην ηλικία της εμμηνόπαυσης, πρέπει να δοθεί προσοχή στην σωστή διατροφή.

    Τα παρακάτω προϊόντα θα είναι πιο χρήσιμα:

    • υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο (όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα, παγωτά, αυγά, μαγιά, προϊόντα σόγιας, αμύγδαλα)
    • φυτικά έλαια, ξηροί καρποί.
    • ψάρια ·
    • δημητριακά: κριθάρι, κριθάρι, πλιγούρι βρώμης ·
    • ατμισμένα ζυμαρικά?
    • τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες (λαχανικά, φρούτα και μούρα με φωτεινά χρώματα, χόρτα, λάχανο κ.λπ.)
    • για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος (κρεμμύδι, σκόρδο, μαϊντανό, ακτινίδιο, μαύρη σταφίδα)?
    • προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο (αποξηραμένα βερίκοκα, άγριο τριαντάφυλλο, μανταρίνια κ.λπ.).

    Το αλάτι μπορεί να αντικατασταθεί με πικάντικα καρυκεύματα και βότανα. Το μαγείρεμα ταιριάζει καλύτερα στον ατμό ή στον φούρνο ή στο φούρνο μικροκυμάτων.

    Θεραπευτικές ασκήσεις για τη διατήρηση του σώματος κατά την εμμηνόπαυση

    Τα οφέλη της άσκησης για την υγεία είναι γνωστά σε όλους. Η εμμηνόπαυση σε γυναίκες δεν αποτελεί εξαίρεση. Προς το παρόν, συνιστάται να περάσετε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα, να αφιερώσετε χρόνο σε περιπάτους, να κάνετε γυμναστική το πρωί και κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας.

    Γυμναστική, zozh, καθαρός αέρας θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα σημάδια της εμμηνόπαυσης

    Επηρεάζουν την υγεία του ποδηλάτου, της κολύμβησης, του σκι, του τζόκινγκ και άλλων μορφών φυσικής κουλτούρας. Επιπλέον, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς σε ασκήσεις φυσιοθεραπείας, οι οποίοι θα επιλέξουν ένα σύνολο ασκήσεων που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τη βελτίωση της κατάστασης των γυναικών κατά την εμμηνόπαυση.

    Τέτοιες ασκήσεις αποσκοπούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του πυελικού οργάνου, συμβάλλουν στην αύξηση της σεξουαλικής δραστηριότητας.

    Πώς να καθορίσετε την έναρξη της εμμηνόπαυσης στο σπίτι

    Σχετικά με την έναρξη της εμμηνόπαυσης αποτρέπουν τα συμπτώματα που αναφέρθηκαν παραπάνω, αλλά απαιτεί ακόμα επιβεβαίωση αυτής της διάγνωσης από ειδικό.

    Για να προσδιοριστεί η έναρξη της εμμηνόπαυσης, υπάρχει επίσης μια δοκιμή που μετρά το επίπεδο της ορμόνης διέγερσης των ωοθυλακίων (FSH) στα ούρα.

    Η δοκιμή αυτή μπορεί να διεξαχθεί ανεξάρτητα. Για την ακρίβεια της διάγνωσης, η δοκιμή πρέπει να επαναλαμβάνεται επανειλημμένα. Μετά την πρώτη δοκιμή συνιστάται η επανάληψη της δοκιμής σε μια εβδομάδα.

    Αν η δοκιμή παρουσιάζει αρνητικό αποτέλεσμα και τα συμπτώματα υποδεικνύουν το αντίθετο, καλό είναι να επαναλάβετε τη δοκιμή μετά από 2 μήνες. Εάν η πρώτη και η δεύτερη δοκιμή δίνουν διαφορετικά αποτελέσματα, τότε πρέπει να επαναλάβετε τη δοκιμή μετά από 2 μήνες.

    Χαρακτηριστικά ενός τέτοιου φαινομένου όπως η κορύφωση στις γυναίκες (συμπτώματα, ηλικιακά χαρακτηριστικά, ανακούφιση των συμπτωμάτων) καθιστούν δυνατό να σημειωθεί ότι, παρά την αναδιάρθρωση του σώματος και τα συνοδευτικά συμπτώματα, για τις περισσότερες γυναίκες δεν υπάρχει λόγος να χάσει τον αυτοέλεγχο, επειδή η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική φυσιολογική διαδικασία.

    Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης σε γυναίκες σε αυτό το βίντεο:

    Σημάδια εμμηνόπαυσης σε γυναίκες 50 ετών στο διάσημο πρόγραμμα:

    Για τη θεραπεία της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες, δείτε αυτό το βίντεο: