logo

Τι είναι χρήσιμο για τους άνδρες για το σελήνιο;

Λόγω της ανεπάρκειας ενός ή του άλλου συστατικού στο σώμα του ανθρώπου, συμβαίνει μια λειτουργική αποτυχία. Υπάρχουν ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα που επηρεάζουν άμεσα την ανδρική ισχύ και την εργασία των γεννητικών οργάνων. Οι πιο πολύτιμες είναι οι βιταμίνες Β, καθώς και τα ιχνοστοιχεία σελήνιο και ψευδάργυρο, τα οποία είναι όλα υπεύθυνα για την κανονική παραγωγή και σύνθεση των ορμονών του φύλου και του ανδρογόνου.

Το σελήνιο με ψευδάργυρο είναι αδιάσπαστο και ακόμη και αλληλένδετο, καθώς δεν είναι η έλλειψη σεληνίου που δεν θα είναι πλέον πλήρως αφομοιωμένος και θα είναι χρήσιμος στο σώμα του ψευδαργύρου. Και ο ψευδάργυρος είναι μια σημαντική προϋπόθεση για την κανονική αναπαραγωγική υγεία, δηλαδή όταν σχεδιάζετε την εγκυμοσύνη. Συνεπώς, μπορεί να εξαχθεί το συμπέρασμα ότι το σελήνιο για τους άνδρες είναι μια σημαντική προϋπόθεση για ισχυρή ισχύ και υψηλό επίπεδο γονιμότητας.

Η αρχή της δράσης του σεληνίου στο αρσενικό σώμα

Πρώτα απ 'όλα, το σελήνιο είναι χρήσιμο για το σώμα του ανθρώπου για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Έτσι, εμπειρογνώμονες έχουν δείξει ότι το σελήνιο εξουδετερώνει τις βλαβερές συνέπειες στο σώμα ενός άνδρα από ελεύθερες ρίζες, δηλαδή, ο σχηματισμός των καρκινικών κυττάρων εμποδίζεται. Το σελήνιο είναι ένας αντικαρκινικός παράγοντας φυσικής προέλευσης. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι το σελήνιο συμμετέχει σε περισσότερες από 200 ορμόνες και ένζυμα του ανθρώπινου σώματος.

Όχι μόνο οι παραπάνω διαδικασίες εξαρτώνται από την παρουσία σεληνίου, αλλά και από τα εσωτερικά όργανα και συστήματα - πρώτα απ 'όλα, τα νύχια και τα μαλλιά, το ήπαρ και τα νεφρά, τα πεπτικά όργανα, την καρδιά και επίσης τον μυελό των οστών. Από αυτή την άποψη, το σελήνιο έχει πολλές ενέργειες ταυτόχρονα:

Είναι απλώς στοιχειώδες! Για να επιστρέψετε και να αυξήσετε τη δύναμη, χρειάζεστε κάθε βράδυ.

  1. Προστατευτική λειτουργία - καθαρίζει το σώμα των τοξινών.
  2. Διέγερση του ανοσοποιητικού συστήματος - αυξάνει την άμυνα κατά των βακτηρίων και λοιμώξεων.
  3. Το αναγεννητικό αποτέλεσμα προάγει την αυτο-αποκατάσταση των ηπατικών κυττάρων και ιστών και επίσης ενισχύει τον αγγειακό τοίχο.
  4. Αντιμυκητιακή δράση - Εξουδετερώνει τα σπόρια μύκητων μούχλας στο δέρμα ή στο ανθρώπινο αίμα.
  5. Αντιφλεγμονώδης λειτουργία - αποτρέπει την ψωρίαση, το βρογχικό άσθμα, την κολίτιδα και την αρθρίτιδα.

Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι ολόκληρη η λίστα των χρήσιμων ενεργειών του σεληνίου στο ανθρώπινο σώμα. Μια τέτοια περίπλοκη ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα επιτρέπει σε ένα άτομο να αποφύγει πολλές ασθένειες και λειτουργικές διαταραχές ταυτόχρονα.

Τι είναι το σελήνιο - γενικά χαρακτηριστικά

Το ορυκτό σελήνιο ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά το 1817 από έναν επιστήμονα που ασχολείται με τη μελέτη του θειικού οξέος. Σήμερα στον πίνακα των χημικών στοιχείων του Mendeleev το ορυκτό αυτό χαρακτηρίζεται ως Se ή Selenium από τη λατινική γλώσσα. Είναι δυνατό να βρεθεί αυτό το ορυκτό στη φύση, αν το θαλασσινό νερό και η γήινη φλούδα, δηλαδή μεταλλικά σύμπλοκα. Στην ιατρική, το σελήνιο θεωρείται μη μεταλλικό, αλλά μάλλον ανάλογο του μαύρου θείου.

Ο ρόλος του σεληνίου για την υγεία των ανδρών

Προκειμένου ένας άνθρωπος να καταλάβει πόσο σημαντικό είναι το σελήνιο για το σώμα ενός ανθρώπου στο σύνολό του, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τις ευεργετικές ιδιότητες αυτού του ορυκτού. Πολλοί επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το σώμα των αντιπροσώπων του ισχυρότερου φύλου πρέπει να περιέχει περισσότερο σελήνιο από το γυναικείο σώμα, καθώς η ισχύς και η αναπαραγωγική υγεία εξαρτώνται από το επίπεδό του.

Γιατί είναι αυτό το ορυκτό;

  • χωρίς το σελήνιο, ο σχηματισμός πρωτεϊνών είναι αδύνατος.
  • έχει ένα αντικαρκινικό αποτέλεσμα, εξαλείφοντας τις ελεύθερες ρίζες και τις τοξίνες.
  • επιβραδύνει τις γεροντικές διεργασίες.
  • απομακρύνει ξένες ουσίες από το σώμα.
  • μετατρέπει τη βιταμίνη Ε και C στην ενεργό φάση.
  • προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά από παθολογίες και διαταραχές.
  • αυξημένη αντοχή στα παθογόνα.
  • που εμπλέκονται στο σχηματισμό ενζύμων και ορμονών.
  • διεγείρει την πλήρη εργασία του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος.
  • ρυθμίζει τις μεταβολικές διεργασίες.
  • ομαλοποιεί το κεντρικό νευρικό σύστημα.
  • βελτιώνει την εμφάνιση και την υγεία της επιδερμίδας, των μαλλιών και της πλάκας των νυχιών.

Χωρίς το ορυκτό σεληνίου, το σώμα δεν μπορεί να παράγει αντισώματα σε βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις. Το σελήνιο καθαρίζει επίσης το σώμα των τοξινών που πέφτουν από το κάπνισμα και τον εθισμό στο αλκοόλ. Η πιο σημαντική λειτουργία του σεληνίου για την αρσενική γεννητική σφαίρα είναι η συμμετοχή στην παραγωγή και τη βιοσύνθεση της ανδρογόνου τεστοστερόνης, η οποία βελτιώνει σημαντικά τη σύνθεση και την ποιότητα της εκσπερμάτωσης.

Ημερήσια τιμή

Η ημερήσια δοσολογία ενός τέτοιου ορυκτού είναι περίπου 70-120 mcg, εξαρτάται από το φύλο του ατόμου, την ηλικία του και το βάρος του σώματος. Για τους μεσήλικες άνδρες, οι ειδικοί θεωρούν μια αποδεκτή ημερήσια πρόσληψη 140 μικρογραμμαρίων. Το ορυκτό είναι πλούσιο σε προϊόντα υψηλής ποιότητας φυτικής και ζωικής προέλευσης, υπάρχουν έτοιμα σκευάσματα που περιέχουν σελήνιο.

Παρασκευάσματα που περιέχουν σελήνιο

Για το αρσενικό ακροατήριο, οι περισσότερες φορές σε ζήτηση και οι καλύτερες συστάσεις από ειδικούς είναι φάρμακα με ψευδάργυρο και σελήνιο. Αποδεικνύεται ότι και τα δύο μέταλλα αλληλοσυνδέονται στη σύνθεση της τεστοστερόνης και το σελήνιο βελτιώνει την απορρόφηση του ψευδαργύρου. Επομένως, για να αποκατασταθεί η σεξουαλική δραστηριότητα, ένας άνθρωπος πρέπει να πάρει και τα δύο μέταλλα ταυτόχρονα.

Πάρτε τα δισκία και τις κάψουλες από το στόμα με μεγάλο όγκο νερού. Ο λόγος για την απόκτηση και χρήση ενός τέτοιου φαρμάκου πρέπει να είναι ενδείξεις από γιατρό βάσει εξετάσεων. Η αυτο-χορήγηση του σεληνίου δεν θα είναι πάντα κατάλληλη.

Κατάλογος των ναρκωτικών

Τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα με σελήνιο έχουν ως εξής:

  1. Complivit Σελήνιο - ένα σύμπλεγμα με έντονο αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα, το οποίο προστατεύει το σώμα από ριζικά και τοξίνες.
  2. Το σελήνιο είναι ένα φάρμακο με τη μορφή ενός συμπληρώματος διατροφής, στο οποίο, εκτός από το σελήνιο, υπάρχει βιταμίνη C που προστατεύει το αγγειακό σύστημα. Αυτό το φάρμακο προσφέρει ένα πολύπλοκο αποτέλεσμα - διεγείροντας την ανοσία, τον ηπατοπροστατευτικό, τον καθαρισμό από τις τοξίνες, το αντικαρκινικό και το αντιτοξικό αποτέλεσμα.
  3. Το Cefasel είναι μια πηγή σεληνίου, η οποία συνταγογραφείται κατά τις περιόδους του beriberi και στη σύνθετη θεραπεία ασθενειών που συνδέονται με την έλλειψη ενός τέτοιου ορυκτού.
  4. Bioenergostimus Ultra Top - μια τέτοια θεραπεία με σελήνιο συνταγογραφείται σε ασθενείς που υποφέρουν από συνεχή κόπωση και υπερβολική νευρικότητα, καθώς και για τη βελτίωση της συνολικής υγείας.

Παρά τη φυσική σύνθεση και το περιεχόμενο ενός τόσο σημαντικού συστατικού όπως το σελήνιο, αυτά τα παρασκευάσματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο μετά την έγκριση ενός ειδικού ιατρού. Σε σπάνιες περιπτώσεις, αλλά υπερβολική δόση σεληνίου μπορεί να οδηγήσει σε παρενέργειες.

Πώς να επιλέξετε;

Δεδομένου ότι το σελήνιο είναι ανόργανο, είναι απαραίτητο να επιλέγονται αντιστοίχως βιταμίνες-ορυκτά και μόνο ορυκτά σε σύμπλοκα σύνθεσης. Για τους άνδρες, τα πολύτιμα και χρήσιμα θα είναι εκείνα τα παρασκευάσματα που εκτός από το σελήνιο περιέχουν βιταμίνες C και E, καθώς ενισχύουν μόνο τη δραστηριότητα αυτού του ορυκτού. Πρέπει επίσης να επιλέξετε το φάρμακο, με βάση τη μορφή απελευθέρωσής του - είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής ή ένα φάρμακο.

Τα φάρμακα είναι σε μεγάλη ζήτηση και εμπιστοσύνη από τους ειδικούς, καθώς περνούν πολλές δοκιμές και μελέτες για να προχωρήσουν στην πώληση. Αλλά το θεραπευτικό αποτέλεσμα των συμπληρωμάτων διατροφής κανείς δεν μπορεί να εγγυηθεί. Μπορείτε να επιλέξετε ναρκωτικά με σελήνιο με τη μορφή δισκίων, παστίλιων, καραμέλες, κάψουλες και χάπια, σκόνη και καραμέλα, όλα εξαρτώνται από τις προτιμήσεις του καταναλωτή.

Κατά την επιλογή ενός προϊόντος, πρέπει να γνωρίζετε την ημερήσια δοσολογία σας, μετά την οποία πρέπει να επιλέξετε το φάρμακο, την κάψουλα ή το δισκίο που αντιστοιχεί σε αυτόν τον όγκο. Μια δόση 300 mcg σεληνίου ανά ημέρα και περισσότερο θεωρείται επιβλαβής για το σώμα. Διαφορετικά, ο θεράπων ιατρός μπορεί να βοηθήσει με την επιλογή ενός ή άλλου φαρμάκου με την περιεκτικότητα σε ανόργανο σελήνιο, με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού.

Χαρακτηριστικά υποδοχής

Η χρήση παρασκευασμάτων με περιεκτικότητα σεληνίου μπορεί να είναι όπως καθορίζεται στις οδηγίες χρήσης. Οι ακόλουθες περιπτώσεις θεωρούνται ενδείξεις:

  • κακή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
  • παράλυση;
  • άσθμα.
  • αναιμία;
  • avitaminosis;
  • αρθρώσεις;
  • οστεοχονδρωσία;
  • αγγειακές και καρδιακές παθήσεις.
  • χαμηλή γονιμότητα και ισχύς.
  • αυξημένη κόπωση και νευρικότητα.
  • ογκολογία.
  • σακχαρώδη διαβήτη ·
  • ενδοκρινικές παθολογίες ·
  • δερματικές ασθένειες;
  • αλλεργία.

Πάρτε το φάρμακο σύμφωνα με τον σχολιασμό από το στόμα, με μεγάλη ποσότητα νερού. Είναι προτιμότερο να παίρνετε εντελώς χάπια και κάψουλες, η επιλογή της μορφής απελευθέρωσης δεν είναι ιδιαίτερα σημαντική, αφού σε κάθε περίπτωση, το σελήνιο χωρίζεται και απορροφάται στο πάγκρεας.

Τρόφιμα που περιέχουν σελήνιο

Η πιο βασική και πλήρης πηγή σεληνίου σε κανονική και παρθένα μορφή είναι το καρύδι Βραζιλίας, το οποίο είναι σε θέση να αντισταθμίσει γρήγορα και πλήρως την έλλειψη ενός τέτοιου ορυκτού. Σε σύγκριση με οποιοδήποτε άλλο προϊόν που περιέχει σελήνιο, το καρύδι Βραζιλίας προτείνει 10 φορές περισσότερη δοσολογία. Στη συνέχεια στον βαθμό μείωσης είναι τα ακόλουθα προϊόντα:

  • Τουρκία ·
  • κρέας κοτόπουλου ·
  • πάπια?
  • χοιρινό και βόειο κρέας.
  • αυγά ·
  • θαλασσινά?
  • το ήπαρ.

Στις φυτικές τροφές, το σελήνιο είναι ακόμη λιγότερο - καλαμπόκι, φακές και φασόλια, καρύδια, φιστίκια, σιτάρι, χυλό κριθαριού και ρύζι, αμύγδαλα και πράσινα μπιζέλια, αμύγδαλα και φιστίκια. Για να αντισταθμίσετε την έλλειψη σημαντικών ορυκτών, μπορείτε να φάτε διάφορα τρόφιμα, καθώς και φρέσκα λαχανικά και φρούτα χωρίς θερμική επεξεργασία.

Ο κίνδυνος υπερδοσολογίας

Οι κίνδυνοι υπερδοσολογίας με σελήνιο είναι υψηλοί εάν παίρνετε φάρμακα που περιέχουν αυτό το ορυκτό χωρίς ιατρική συνταγή. Η παράλογη χρήση του οδηγεί σε γλουτό του σώματος, το οποίο είναι γεμάτο με παρενέργειες. Δηλαδή:

  • αλωπεκία;
  • δερματικό ερύθημα.
  • βρογχοπνευμονία;
  • ναυτία, αντανακλαστικό εμέτου.
  • Διαταραχή του ήπατος.
  • σκόρδο μυρίζει από το στόμα και από το δέρμα?
  • αδύναμη και εύθραυστη πλάκα νυχιών.
  • ασταθής ψυχή.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, αλλά αυτό συμβαίνει όταν παρουσιάζεται υπερβολική δόση σεληνίου στο πλαίσιο της υπερβολικής κατανάλωσης τροφίμων που περιέχουν σελήνιο. 300 μg σεληνίου θα είναι επικίνδυνα και μια δόση 800 μg θα προκαλέσει σοβαρή δηλητηρίαση με τα συμπτώματα που προκύπτουν. Στην πράξη, δεν υπήρξε καταγραφή της περίπτωσης υπερδοσολογίας με φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής με σελήνιο.

Βιταμίνες για την ανέγερση: τι χρειάζονται οι άντρες για δύναμη;

Η διατήρηση ενός σταθερού στύσης θα βοηθήσει στην κατάλληλη δόμηση και πολυβιταμινούχα σύμπλοκα με σελήνιο ή ψευδάργυρο. Μπορείτε να πάρετε τα ανόργανα άλατα και τις βιταμίνες για τους άνδρες για να βελτιώσετε τη δραστικότητα από το κρέας, τα θαλασσινά, τα υποπροϊόντα, τα λαχανικά και τα φρούτα, τα χόρτα, τα δημητριακά.

Η συμπληρωματική θεραπεία της ανικανότητας μπορεί να συμπληρωθεί με τη λήψη συμπλεγμάτων πολυβιταμινών για άνδρες. Μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή.

Προαιρετικά τίθεται το ερώτημα ποιο φαρμακείο πρέπει να επιλέξει; Οι γιατροί πιστεύουν ότι το Licoprofit Potential και το Complivit Selenium είναι τα καλύτερα πολυβιταμινούχα σύμπλοκα για τους άνδρες.

Τι βιταμίνες και μέταλλα χρειάζονται οι άνδρες;

Τα προβλήματα στύσης εμφανίζονται σε κάθε δεύτερο άτομο ηλικίας 50 ετών. Για να σταθεροποιηθεί η σεξουαλική δύναμη, πολλοί ασθενείς προτιμούν να χρησιμοποιούν αναστολείς PDE-5 (Ergos, Viagra, Sildenafil, Cialis) ή υγιή συμπληρώματα (Peruvian Mac, AK-45, Yarsagumba Forte).

Η χρήση σεξουαλικών διεγερτικών μπορεί να αυξήσει τη δύναμη και τη λίμπιντο. Αλλά οι γιατροί επιμένουν ότι η θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας πρέπει να είναι πλήρης. Ένας άνθρωπος χρειάζεται από τα προϊόντα και τα πολυβιταμινούχα σύμπλοκα να αποκτήσει έναν επαρκή αριθμό μακροθρεπτικών συστατικών που είναι υπεύθυνος για την κυκλοφορία του αίματος, τη σύνθεση τεστοστερόνης, τη λειτουργία του προστάτη και την ποιότητα της εκσπερμάτωσης.

Για να διατηρηθεί μια σταθερή ισχύς, ο άνθρωπος πρέπει να λάβει επαρκή αριθμό τέτοιων στοιχείων όπως:

  • Βιταμίνες D και D3. Πώς μπορούν να ενεργήσουν με δύναμη; Γενικά, αυτά τα συστατικά έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος και του ενδοκρινικού συστήματος. Υπάρχει όμως ένα ενδιαφέρον γεγονός. Στο βιβλίο του ο παράγοντας τεστοστερόνης, ο Δρ Kaadri έγραψε ότι μια επαρκής ποσότητα βιταμίνης D διεγείρει εμμέσως τη σύνθεση των ανδρογόνων.
  • Βιταμίνες Β. Συμμετέχουν στη σύνθεση της τεστοστερόνης. Επίσης, οι βιταμίνες Β αποκαθιστούν την ενεργειακή δομή ενός ατόμου και προστατεύουν το ήπαρ από τις επιπτώσεις των τοξινών. Σύμφωνα με ιατρικές εκτιμήσεις, οι βιταμίνες εμπλέκονται σε περισσότερες από 1.500 βιοχημικές διεργασίες.
  • Η βιταμίνη Ε είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό. Η βιταμίνη Ε παρέχει απτά οφέλη για την κυκλοφορία του αίματος και την τριχοειδή διαπερατότητα. Επίσης, το συστατικό έχει θετική επίδραση στη δουλειά του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος.
  • Βιταμίνη C. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, έχει θετική επίδραση στην εργασία του αδένα του προστάτη. Οι γιατροί λένε ότι η κατανάλωση αρκετής βιταμίνης C είναι μια εξαιρετική πρόληψη της προστατίτιδας και της καλοήθους προστατικής υπερπλασίας.
  • Ψευδάργυρος Το στοιχείο μακροεντολών είναι ένα "δομικό υλικό" για το σημαντικότερο ανδρογόνο - τεστοστερόνη. Ο ψευδάργυρος βοηθά επίσης να αυξήσει τη δραστηριότητα του σπέρματος και να σταθεροποιήσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η κατανάλωση ψευδαργύρου είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους άνδρες κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης.
  • Σελήνιο. Το ορυκτό επηρεάζει την αναπαραγωγική λειτουργία, την κυκλοφορία του αίματος στη λεκάνη και την εργασία του αδένα του προστάτη.

Ποια τρόφιμα περιέχουν βιταμίνες για ανδρική ισχύ;

Είναι δυνατόν να αποκτήσετε αρκετές βιταμίνες και μακροθρεπτικά συστατικά για να αυξήσετε τη σεξουαλική δύναμη, εάν τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή. Η σωστά κατασκευασμένη διατροφή θα βελτιώσει σημαντικά την ισχύ και θα αυξήσει τη λίμπιντο.

Σε ποια προϊόντα περιέχονται βιταμίνες για την ανέγερση, ο κατωτέρω πίνακας θα αποδείξει:


Συμμορφώστε τη Σελέν

Complivit Σελήνιο - πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα, το οποίο θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους άνδρες. Μπορείτε να αγοράσετε το φάρμακο στα στατικά φαρμακεία. Για να αγοράσετε ένα πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα επιτρέπεται χωρίς ιατρική συνταγή. Το κόστος του φαρμάκου είναι περίπου 200-300 ρούβλια (σε συσκευασία 60 καψουλών).

Η σύνθεση των αρσενικών βιταμινών περιλαμβάνει συστατικά όπως οξική τοκοφερόλη, βιταμίνη C, ψευδάργυρος, θειαμίνη, ασβέστιο, ριβοφλαβίνη, μαγγάνιο, κυανοκοβαλαμίνη, σελήνιο, πυριδοξίνη, χαλκό, οξική ρετινόλη και φολικό οξύ.

Πάρτε κατάλληλα συμμορφούμενα φάρμακα:

  1. Για να διατηρήσετε τη δραστικότητα και να αυξήσετε τη λίμπιντο.
  2. Με μείωση της απόδοσης.
  3. Για τη θεραπεία του beriberi.
  4. Κατά τον σχεδιασμό της σύλληψης.

Πάρτε ένα πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα θα πρέπει να είναι σε δοσολογία 1 δισκίο. Συχνότητα χρήσης - 1 φορά την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας περιορίζεται σε ένα μήνα. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να επαναλάβετε τη θεραπεία σε 30-60 ημέρες.

Αντενδείκνυται η χρήση του Complivit Selenium είναι ατομική δυσανεξία στα συστατικά που το συνθέτουν. Με υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) επιτρέπεται η λήψη βιταμινών. Αξίζει να σημειωθεί ότι το φάρμακο δεν είναι εθιστικό.

Μεταξύ των παρενεργειών μπορούν να εντοπιστούν οι αντιδράσεις υπερευαισθησίας και η υπερβιταμίνωση (υπερδοσολογία).

Δυναμικό Likoprofit

Οι καλύτερες βιταμίνες για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες είναι το Likoprofit Potential. Παρασκευάζεται ένα παρασκεύασμα για την ενίσχυση της αρσενικής ισχύος με τη μορφή κάψουλων για στοματική χορήγηση. Η τιμή του φαρμάκου είναι περίπου 600-700 ρούβλια ανά συσκευασία (30 κάψουλες των 500 mg).

Ποιο είναι το μέρος του φαρμάκου; Οι οδηγίες χρήσης αναφέρουν ότι τα δραστικά συστατικά είναι ψευδάργυρος, σελήνιο, λυκοπένιο, εκχύλισμα ρίζας τσουκνίδας, βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, βιταμίνη D, εκχύλισμα φρούτων νάνου, εκχύλισμα φλοιού αφρού αφρού, χρώμιο.

Το δυναμικό Licoprofit συμβάλλει:

  • Κανονικοποίηση της στυτικής λειτουργίας. Επίσης, τα ενεργά συστατικά του φαρμάκου μπορούν να ενισχύσουν τη σεξουαλική επιθυμία (λίμπιντο).
  • Βελτιώστε την ασυλία.
  • Αυξήστε τον συνολικό τόνο.
  • Βελτίωση της εργασίας του αδένα του προστάτη. Πιστεύεται ότι το Likoprofit Potential βοηθά όχι μόνο να αυξήσει την ισχύ, αλλά και να μειώσει την πιθανότητα εξέλιξης της προστατίτιδας και της καλοήθους προστατικής υπερπλασίας. Ένα άλλο εργαλείο έχει καλή επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος στη λεκάνη.
  • Κανονικοποίηση του επιπέδου των ανδρογόνων. Τα συστατικά ενός πολυβιταμινούχου συμπλόκου μπορούν να αυξήσουν ελαφρώς την σύνθεση τεστοστερόνης.
  • Βελτιώστε την ποιότητα του σπέρματος. Το εργαλείο βοηθά στην αύξηση της κινητικότητας του σπέρματος.

Οι ενδείξεις για τη χρήση φαρμάκων είναι η συμφορητική προστατίτιδα, η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη, η έλλειψη λίμπιντο, η μειωμένη ισχύς, η πρόωρη εκσπερμάτωση, η χαμηλή κινητικότητα του σπέρματος. Ένα άλλο φάρμακο θα είναι χρήσιμο σε περίπτωση αυξημένης κόπωσης και μειωμένης απόδοσης.

Πάρτε Likoprofit Το δυναμικό πρέπει να είναι σε δόση 1 κάψουλα την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι ένα μήνα. Κατά τη διακριτική ευχέρεια του θεράποντος ιατρού, επιτρέπονται διάφορες θεραπευτικές αγωγές ανά διαστήματα 3-4 μηνών. Οι αντενδείξεις για τη χρήση των κεφαλαίων είναι:

  1. Αλλεργία στα συστατικά του φαρμάκου.
  2. Διαταραχή καρδιακού ρυθμού.
  3. Αθηροσκλήρωση.
  4. Καρδιακή ανεπάρκεια.
  5. Αυξημένη νευρική διέγερση.

Μεταξύ των πιθανών παρενεργειών μπορεί να παρατηρηθούν αντιδράσεις υπερευαισθησίας, υπερβιταμίνωση, αϋπνία, αίσθημα παλμών. Στην πράξη, το Licoprofit Potential είναι καλά ανεκτό και σπάνια βλάπτει το σώμα.

ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΑΥΞΗΣΗΣ

Σελήνιο - το κύριο αρσενικό στοιχείο

Το σελήνιο αποτελεί ζωτικό στοιχείο για την υγεία των ανδρών. Το ιχνοστοιχείο επηρεάζει όλα τα αρσενικά: ισχύ, παραγωγή σπερματοζωαρίων, έργο των γεννητικών οργάνων. Το σελήνιο δεν παράγεται από το σώμα, επομένως πρέπει να λαμβάνεται από έξω με τρόφιμα ή με βιολογικά δραστικά πρόσθετα.

Το σελήνιο βοηθά το σώμα να παράγει την αρσενική ορμόνη φύλου - τεστοστερόνη. Η σεξουαλική συμπεριφορά και η αρσενική λίμπιντο, η στύση, η εκσπερμάτιση και η παραγωγή σπέρματος εξαρτώνται από την τεστοστερόνη.

Η έλλειψη σεληνίου μειώνει την παραγωγή τεστοστερόνης, γεγονός που οδηγεί σε μια σειρά διαταραχών στην περιοχή των αρσενικών γεννητικών οργάνων: μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας, στύση και ικανότητα γονιμοποίησης του σπέρματος, άμβλυνση του οργασμού, συχνή νυκτερινή ούρηση.

Επιπλέον, όταν η ανεπάρκεια τεστοστερόνης επιδεινώνει την απόδοση, παρατηρείται κατάθλιψη και ταχεία κόπωση, υπάρχει εξασθένιση της μνήμης και της προσοχής. Σε φυσικούς όρους, ο άνθρωπος μειώνει τη μυϊκή μάζα, αυξάνει το βάρος και αναπτύσσει την παχυσαρκία.

Η διατροφή του σύγχρονου άνδρα συχνά στερείται βιταμινών και ζωτικών στοιχείων, συμπεριλαμβανομένου του σεληνίου, το οποίο επηρεάζει την παραγωγή τεστοστερόνης. Στο 40% των ανδρών, μια μακροχρόνια ανεπάρκεια αυτής της ορμόνης προκαλεί αρσενική εμμηνόπαυση. Επιπλέον, αυτή η διαδικασία δεν εξαρτάται από την ηλικία και μπορεί να παρατηρηθεί ακόμη και στους νέους.

Το σελήνιο συμμετέχει στη διαδικασία της σπερματογένεσης. Η ποσότητα του παραγόμενου σπέρματος σχετίζεται άμεσα με το επίπεδο σεληνίου στο σώμα ενός άνδρα. Το ιχνοστοιχείο είναι υπεύθυνο για την ακεραιότητα του μαστιγίου, εξασφαλίζοντας καλή κινητικότητα του σπέρματος.

Εάν, για μεγάλο χρονικό διάστημα, το σελήνιο δεν εισέρχεται στο αρσενικό σώμα σε επαρκή ποσότητα, η ποσότητα του σπέρματος αρχίζει να μειώνεται και η ποιότητά του επιδεινώνεται. Τα σπερματοζωάρια που περιέχονται σε αυτό γίνονται λιγότερο κινητά και αποκτούν ακανόνιστο σχήμα: δύο κεφαλές, υποανάπτυκτες ουρές και άλλες ανωμαλίες. Ένας άνθρωπος διαγιγνώσκεται με χρόνια στειρότητα.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 45% των ζευγαριών δεν μπορεί να έχει παιδιά λόγω ανδρικής στειρότητας! Είναι η χρόνια έλλειψη σεληνίου σε έναν άνθρωπο, που πολλοί γιατροί καλούν έναν από τους λόγους για την αδυναμία σύλληψης ενός παιδιού.

Το σελήνιο έχει αντιοξειδωτική δράση. Προστατεύει τα κύτταρα των όρχεων από τις υπερβολικές ελεύθερες ρίζες. Αποτρέπει την αυξημένη ανάπτυξη των κυττάρων του προστάτη και την αύξηση του μεγέθους του.

Το σελήνιο δρα ως ογκοπροστατευτικό, ειδικά σε σχέση με τον καρκίνο του προστάτη. Μειώνει την ανάπτυξη ιστών κακοήθων όγκων στον προστάτη.

Το σελήνιο αποτρέπει τον σχηματισμό λίθων στον προστάτη, και αν το κάνουν, το ιχνοστοιχείο τους θραύει, διαλύονται και εξαφανίζονται.

Η έλλειψη σεληνίου αρκετές φορές αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης οξείας ή χρόνιας προστατίτιδας. Η ασθένεια συνοδεύεται όχι μόνο από την οδυνηρή και συχνή ούρηση, αλλά και από τη μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας. Η χρόνια προστατίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές παραβιάσεις της ισχύος, της έλλειψης στύσης, της πρόωρης εκσπερμάτωσης, καθώς και της στειρότητας.

Επιπλέον, η φλεγμονώδης διαδικασία είναι σε θέση να προχωρήσει. Επομένως, με την πάροδο του χρόνου, επηρεάζει το ουροποιητικό σύστημα, προκαλώντας οξεία κατακράτηση ούρων, νεφρική ανεπάρκεια. Η παρατεταμένη πορεία της χρόνιας προστατίτιδας αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη αρκετές φορές.

Μια ανεπάρκεια του σεληνίου οδηγεί επίσης στο σχηματισμό μικρών πετρών στον αδένα του προστάτη. Σε χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες, η παρουσία πέτρων μπορεί να προκαλέσει ουλές και ο προστάτης αδένας συρρικνώνεται.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 45% των ζευγαριών δεν μπορεί να έχει παιδιά λόγω ανδρικής στειρότητας! Είναι η χρόνια έλλειψη σεληνίου σε έναν άνθρωπο, που πολλοί γιατροί καλούν έναν από τους λόγους για την αδυναμία σύλληψης ενός παιδιού.

  • Από το 60 έως το 80% των ανδρών έχουν έλλειψη σεληνίου!
  • Σελήνιο
    που δεν παράγεται από το σώμα, πρέπει να λαμβάνεται από έξω με τρόφιμα ή με βιολογικά δραστικά πρόσθετα.
  • Ο ρυθμός κατανάλωσης σεληνίου για τους άνδρες είναι 70-100 mcg ημερησίως.
  • Κατά τη διάρκεια της εκσπερμάτωσης, το σελήνιο χάθηκε, συνεπώς, με ενεργό σεξουαλική ζωή, τα αποθέματα σεληνίου πρέπει να αναπληρώνονται συνεχώς.

Συστατικά γλυκά και εκλεπτυσμένα προϊόντα

  • Χαμηλή σεξουαλική επιθυμία και υπογονιμότητα.
  • Συνεχιζόμενα κρυολογήματα, ιογενείς ασθένειες, επιδείνωση χρόνιων ασθενειών.
  • Ταχεία κόπωση, μειωμένη απόδοση.
  • Η εμφάνιση δερματικού εξανθήματος, φλυκταινώδης ερυθρότητα.
  • Μειωμένη οπτική οξύτητα.

Αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου.

Οδηγεί στην ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης, στεφανιαίας νόσου, εμφράγματος του μυοκαρδίου.

Ενισχύει την καταστροφή του ήπατος.

Το SELEN-ACTIVE αντισταθμίζει πλήρως την έλλειψη σεληνίου στο αρσενικό σώμα. Το φάρμακο αναπτύχθηκε από ειδικούς πατενταρισμένη τεχνολογία Ιατρική ακτινολογική Κέντρο Ερευνών της RAMS (Ομπνίνσκ).

Το SELEN-ACTIVE περιέχει σελήνιο ενσωματωμένο στο βιοανάλυ- μα xanten. Μια τέτοια ένωση ονομάζεται selexen. Δεν προκαλεί παρενέργειες, ακόμη και σε συγκεντρώσεις εκατοντάδες φορές υψηλότερες από τις μέγιστες επιτρεπόμενες.

Το "SELEN-ACTIVE" δεν είναι μόνο ασφαλές για το σώμα, αλλά έχει και πρωτοφανή αντιοξειδωτική δράση: το σελήνιο που προστίθεται στο ξανθένιο πολλαπλασιάζει τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες του βιομορίου.

Συνεχώς, 2 δισκία την ημέρα με γεύματα για 30 ημέρες. Το διάλειμμα μεταξύ των μαθημάτων είναι 10 ημέρες.

  • ενισχύει τις σεξουαλικές ικανότητες των ανδρών, ενισχύει την στύση και την εκσπερμάτιση.
  • βοηθά στην αύξηση της λειτουργίας γονιμότητας, διεγείρει την παραγωγή και την κινητικότητα του σπέρματος, βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος,
  • προστατεύει τον αδένα του προστάτη από τις ελεύθερες ρίζες, μειώνει τον κίνδυνο προστατίτιδας και καρκίνου του προστάτη,
  • βελτιώνει τη λειτουργική κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος.
  • ομαλοποιεί την ανταλλαγή της χοληστερόλης.
  • ενισχύει την ανοσία και προστατεύει από ιικές ασθένειες.
  • σελήνιο στην ένωση seleksen, είναι η πιο βιοδιαθέσιμη και εύκολα εύπεπτη?
  • περιέχει βιταμίνη C, η οποία αυξάνει το μεταβολισμό του σεληνίου στο σώμα.
  • απορροφάται ενεργά μόνο κατόπιν αιτήματος του οργανισμού, εξαιρουμένης της υπερδοσολογίας, ακόμη και σε υψηλές συγκεντρώσεις.
  • ανάλογα με τις ανάγκες του οργανισμού, μπορεί να λειτουργήσει είτε ως πηγή σεληνίου είτε ως ανεξάρτητο αντιοξειδωτικό.
  • δράση επιβεβαιώνεται από κλινικές μελέτες στο Κέντρο Ερευνών μέλος Προληπτικής Ιατρικής του Υπουργείου Υγείας και του Ινστιτούτου Διατροφής.

Το σεξ υψηλής ποιότητας, η ικανότητα να αντέχουν τα παιδιά, η υγεία των γεννητικών οργάνων - όλα αυτά παρέχονται από το σελήνιο ιχνοστοιχείου. Το SELEN-ACTIVE είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για να αντισταθμιστεί η έλλειψη σεληνίου στο αρσενικό σώμα.

Γιατί οι άνδρες πρέπει να λαμβάνουν σελήνιο; σελιδοδείκτες 19

Όλες οι θρεπτικές ουσίες που είναι απαραίτητες για την κανονική λειτουργία σημαντικών συστημάτων και τη στήριξη της ζωής πρέπει να τροφοδοτούνται στο ανθρώπινο σώμα με τροφή. Οι ανάγκες των ανδρών και των γυναικών διαφέρουν: για παράδειγμα, το σελήνιο είναι εξαιρετικά απαραίτητο για τους άνδρες. Μάθετε τι είναι για σας.

Περιγραφή

Το σελήνιο είναι ένα χημικό στοιχείο και θεωρείται μη μέταλλο. Ανακαλύφθηκε το 1817 και από τότε έχουν διεξαχθεί πολυάριθμες μελέτες. Κάποτε, οι επιστήμονες ανακάλυψαν τις τοξικές ιδιότητες του στοιχείου και μέχρι τα μέσα του περασμένου αιώνα το σελήνιο θεωρήθηκε επιβλαβές και δηλητηριώδες. Αλλά αργότερα ανακαλύφθηκε ότι είναι χρήσιμο για το ανθρώπινο σώμα και πρέπει αναγκαστικά να ρέει σε αυτό. Οι σύγχρονοι επιστήμονες πιστεύουν ότι χωρίς το σελήνιο, η κανονική λειτουργία των ζωτικών οργάνων είναι αδύνατη.

Ένα ενδιαφέρον γεγονός: στη φύση, το σελήνιο βρίσκεται στο έδαφος και η περιεκτικότητά του φθάνει τα 500 χιλιοστόγραμμα ανά τόνο εδάφους.

Ο ρόλος του σεληνίου στη λειτουργία του αρσενικού σώματος

Το σελήνιο είναι απαραίτητο για όλους: άνδρες και γυναίκες. Στο σώμα ενός υγιούς ατόμου, υπάρχουν συνήθως από 10 έως 13-14 χιλιοστόγραμμα ενός στοιχείου, το οποίο συμπυκνώνεται σε μεγαλύτερο βαθμό στον σπλήνα, τα νεφρά, το συκώτι και τα σπερματοζωάρια και τους όρχεις. Και είναι η παρουσία σεληνίου στα αρσενικά γεννητικά όργανα που εξηγεί την αυξημένη ανάγκη των ανδρικών εκπροσώπων.

Τι είναι χρήσιμο για τους άνδρες για το σελήνιο; Εξετάστε τις βασικές του ιδιότητες:

  • Ρύθμιση μεταβολικών διεργασιών. Το στοιχείο παρέχει πλήρη ανταλλαγή υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λιπών. Και σας επιτρέπει να διατηρήσετε ένα κανονικό βάρος.
  • Το στοιχείο αλληλεπιδρά ενεργά με ένζυμα και συμμετέχει σε σημαντικές αντιδράσεις που συμβαίνουν στο ανθρώπινο σώμα, καθώς και στις διαδικασίες οξειδοαναγωγής.
  • Το θεωρούμενο μη μέταλλο βοηθά στην ενίσχυση των κυτταρικών μεμβρανών και έτσι εξασφαλίζει τη συντήρηση και την αποκατάσταση της δομής, προστατεύοντάς την από ζημιές.
  • Το σελήνιο αποτελεί σημαντικό συστατικό των πρωτεϊνών των μυϊκών ιστών, εξασφαλίζει την σωστή ανάπτυξη και συντήρηση τους σε φυσιολογικά σωστή κατάσταση.
  • Το στοιχείο είναι παρόν στη δομή του μυοκαρδίου, παρέχοντας φυσιολογική συστολική δραστικότητα του καρδιακού μυός και μειώνοντας τους κινδύνους καρδιαγγειακών παθήσεων.
  • Προστασία από αρνητικές επιπτώσεις, ιδίως σε σχέση με κακές συνήθειες και δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες. Το σελήνιο βοηθά το σώμα να εξαλείψει τοξικές και τοξικές ουσίες, βαρέα μέταλλα.
  • Το στοιχείο είναι πολύ απαραίτητο για τον θυρεοειδή αδένα, αφού, πρώτον, συμβάλλει στην σωστή αφομοίωση του ιωδίου και, δεύτερον, παρέχει τη σύνθεση της ορμόνης τριϊωδοθυρονίνης και τη μετατροπή της θυροξίνης.
  • Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι χωρίς το σελήνιο, η κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος είναι αδύνατη. Αυτό το μη μέταλλο προάγει το σχηματισμό αντισωμάτων, ενισχύει την αντοχή σε διάφορες ιογενείς και άλλες λοιμώξεις, ενισχύει τη φυσική άμυνα του σώματος από επιθέσεις παθογόνων μικροοργανισμών.
  • Το σελήνιο είναι απαραίτητο για τις βιταμίνες που παρέχονται με τα τρόφιμα να απορροφηθούν σωστά και πλήρως. Έτσι, αλληλεπιδρά με τις βιταμίνες Ε και C και τις μεταφράζει σε ενεργές βιοδιαθέσιμες μορφές, πιο ευνοϊκές για το σώμα.
  • Το στοιχείο είναι επίσης χρήσιμο για το κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο ρυθμίζει το έργο σχεδόν ολόκληρου του σώματος και είναι υπεύθυνο για πολλές σημαντικές διαδικασίες.
  • Ειδικά το σελήνιο είναι απαραίτητο για τους άνδρες, καθώς σας επιτρέπει να έχετε μια πλήρη σεξουαλική ζωή και να αναπαράγετε υγιείς απογόνους. Το στοιχείο παίρνει ενεργό ρόλο στη διαδικασία της βιοσύνθεσης της κύριας ανδρικής ορμόνης - τεστοστερόνης. Επίσης μη μεταλλικά υποστηρίζει την υγεία των γεννητικών οργάνων και προάγει την πλήρη σπερματογένεση. Λόγω αυτού, τα σπερματοζωάρια ωριμάζουν εντελώς, έχουν φυσιολογικά σωστή δομή και είναι ενεργά. Το σελήνιο λαμβάνεται για στειρότητα, χαμηλή ποιότητα σπέρματος και ακόμη και για προβλήματα ισχύος.

Ημερήσια αποζημίωση

Έχει αποδειχθεί ότι ένας ενήλικος υγιής άνθρωπος χρειάζεται περίπου 70-110 mcg σεληνίου την ημέρα. Αλλά αυτός είναι ο μέσος όρος, ο οποίος μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του οργανισμού, την υγεία και τον τρόπο ζωής. Έτσι, με ένα έλλειμμα ενός στοιχείου, το οποίο, παρεμπιπτόντως, σύμφωνα με την ΠΟΥ, είναι παρόν σε σχεδόν 70-80% του παγκόσμιου πληθυσμού, η δόση μπορεί να αυξηθεί στα 150-200 μg Η ίδια δόση συνιστάται για παραβιάσεις σεξουαλικών λειτουργιών.

Η ανάγκη αυξάνεται με την ενεργή σωματική εργασία και τα έντονα φορτία. Επιπλέον, το σελήνιο εκκρίνεται από το αρσενικό σώμα μαζί με το σπερματικό υγρό μετά από κάθε σεξουαλική επαφή και επομένως εάν ένας εκπρόσωπος του ισχυρότερου φύλου οδηγεί σε ενεργό σεξουαλική ζωή και είναι σεξουαλικά ενεργός, τότε χρειάζεται να αναπληρώσει τα αποθέματα και να μην επιτρέψει έλλειμμα.

Σημαντικό να το ξέρετε! Δεν πρέπει να υπερβαίνετε τα επιτρεπόμενα επιτρεπόμενα ποσοστά, καθώς η υπερδοσολογία είναι πιθανή. Με μια περίσσεια σεληνίου στο σώμα, μπορεί να αναπτυχθούν συμπτώματα όπως απώλεια μαλλιών, ψυχική αστάθεια και συναισθηματική αστάθεια, σοβαρή ναυτία και έμετος, αλλαγές δέρματος (ερυθρότητα, δυσάρεστη οσμή) και άλλες.

Πώς να πάρετε;

Το σελήνιο βρίσκεται σε μερικά τρόφιμα και αυτά περιλαμβάνουν:

  • καρύδια, ιδίως καρύδια, φιστίκια, αμύγδαλα, φιστίκια.
  • κρέας γαλοπούλας, κοτόπουλο.
  • παραπροϊόντα, ιδίως το ήπαρ.
  • κρέας (βόειο κρέας, χοιρινό κρέας) ·
  • τα όσπρια, ιδίως τα μπιζέλια, οι φακές και τα φασόλια.
  • ορισμένα δημητριακά και δημητριακά: κριθάρι, ρύζι, καλαμπόκι, σιτάρι,
  • θαλασσινά, όπως το χταπόδι?
  • μπρόκολο και άλλα είδη λάχανου.

Αλλά ο αληθινός ηγέτης στο περιεχόμενο του σεληνίου είναι ένα εξωτικό καρύδι Βραζιλίας, στα εκατό γραμμάρια του οποίου υπάρχουν περίπου 220-230 μικρογραμμάρια του στοιχείου. Δηλαδή, χρησιμοποιώντας μόνο δύο ή τρία από αυτά τα καρύδια, μπορείτε να ικανοποιήσετε πλήρως την καθημερινή ανάγκη του οργανισμού.

Με ανεπάρκεια σεληνίου συνιστώνται τα παρασκευάσματα που το περιέχουν. Αυτά περιλαμβάνουν όπως το "Selenium Active", το "Cefasel", το "Complivit Selenium", το "Bioenergostimus Ultra Top". Αλλά θα πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό, ο οποίος θα επιλέξει επίσης τη δόση και θα κάνει το κατάλληλο σχήμα.

Η δύναμη και η υγεία ενός ανθρώπου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πώς τρώει, το είδος του τρόπου ζωής που οδηγεί. Και αν ο εκπρόσωπος του ισχυρότερου φύλου φροντίζει τον εαυτό του και ακόμα περισσότερο θέλει να γίνει πατέρας, πρέπει απλώς να γνωρίζει πόσο χρήσιμο είναι το σελήνιο. Επομένως, είναι απαραίτητο να αποκτήσετε αυτό το στοιχείο από τα τρόφιμα ή να το πάρετε επιπλέον με τη μορφή φαρμάκων.

Σελήνιο και δύναμη

Το σελήνιο είναι ένα μέταλλο που απαιτείται για άνδρες όλων των ηλικιών να διατηρούν τη βέλτιστη σεξουαλική επιθυμία. Οι καλύτερες φυσικές πηγές μικροστοιχείων είναι:

  • κρέας (χοιρινό, βοδινό, κοτόπουλο, πάπια και γαλοπούλα)
  • αυγό και θαλασσινά (χταπόδι)
  • δημητριακά (σιτάρι και φακές, ρύζι και κριθάρι)
  • λαχανικά (φασόλια και καλαμπόκι, λάχανο)
  • ξηρούς καρπούς (φιστίκια, καρύδια και αμύγδαλα)

Η υψηλότερη περιεκτικότητα σε ωφέλιμα ορυκτά βρίσκεται στα ωμά τρόφιμα. Τα νεογέννητα μωρά λαμβάνουν σημαντική ποσότητα σεληνίου μέσω του θηλασμού.

Καθημερινή ανάγκη για σελήνιο

Για να διατηρηθεί το απαιτούμενο επίπεδο ορυκτών στο σώμα, αρκεί για ένα άτομο να πάρει 20-100 mcg σεληνίου ανά ημέρα με τροφή.

Η αλληλεπίδραση του σεληνίου με άλλες ουσίες

Ο βέλτιστος ρυθμός απορρόφησης του σεληνίου μπορεί να επιτευχθεί μέσω της συστηματικής χρήσης της βιταμίνης Ε και του ιωδίου. Μια ποικιλία από γλυκά και γλυκά έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, συμβάλλοντας στην απομάκρυνση χρήσιμων ορυκτών. Είναι γνωστό ότι η συχνή χρήση παρακεταμόλης επηρεάζει δυσμενώς τον μεταβολισμό του σεληνίου.

Έλλειψη σεληνίου

Η έλλειψη σεληνίου είναι αρκετά σπάνια και συνήθως προκύπτει λόγω της ανεξέλεγκτης κατανάλωσης τροφών υδατανθράκων (ζαχαροπλαστικής και αεριούχων ποτών). Η αποδοχή μεγάλων ποσοτήτων ζάχαρης προκαλεί μείωση του μεταβολισμού του σεληνίου, ενώ ένα άτομο μπορεί να παρουσιάσει μυϊκούς πόνους, αίσθημα απάθειας και χρόνιας κόπωσης.

Σημάδια περίσσειας σεληνίου

Η περίσσεια του ιχνοστοιχείου στο σώμα έχει επίσης ισχυρό αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία του ασθενούς, η οποία εκφράζεται σε:

  • αυξημένη απώλεια μαλλιών και ευθραυστότητα των νυχιών
  • έναρξη της αναιμίας
  • κιτρίνισμα βλεννογόνων μεμβρανών και απολέπιση του δέρματος
  • γρήγορη βλάβη στο σμάλτο των δοντιών
  • ανάπτυξη χρόνιας δερματίτιδας
  • την εμφάνιση σοβαρών νευρικών διαταραχών, μειωμένης μνήμης και προσοχής
  • απώλεια της όρεξης
  • ανάπτυξη αρθρίτιδας, παραμόρφωση του οστού και του αρθρικού ιστού

Σελήνιο και δύναμη

Τι είναι χρήσιμο για τους άνδρες για το σελήνιο;

Η έλλειψη ορισμένων βιταμινών, ανόργανων συστατικών και ιχνοστοιχείων οδηγεί σε εξάντληση του σώματος, μείωση του ανοσοποιητικού συστήματος και υψηλό κίνδυνο εμφάνισης σχεδόν όλων των ανθρώπινων συστημάτων και οργάνων. Όσον αφορά το σελήνιο, αυτό το συστατικό είναι απαραίτητο για το αρσενικό σώμα, καθώς συμμετέχει στη σύνθεση του ψευδαργύρου. Και ο ψευδάργυρος είναι υπεύθυνος για την παραγωγή ορμονών και τεστοστερόνης, καθώς και για την αναπαραγωγική λειτουργία.

Σε αυτή τη βάση, μπορούμε να πούμε ότι το σελήνιο για το σώμα του ανθρώπου είναι μια σημαντική προϋπόθεση για ισχυρή δύναμη. Σε μεγάλες ποσότητες, το σελήνιο μπορεί να είναι μια δηλητηριώδης ουσία του σώματος, αλλά η ανεπάρκεια του οδηγεί σε πρόωρη γήρανση. Ιδιαίτερα σημαντικό είναι ένα επαρκές επίπεδο σεληνίου στο αρσενικό σώμα, επειδή είναι υπεύθυνο για τη σεξουαλική δραστηριότητα και την ικανότητα να συνεχίσει τον αγώνα.

Τι είναι χρήσιμο για τους άνδρες για το σελήνιο;

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το αρσενικό σώμα θα πρέπει να περιέχει λίγο περισσότερο σελήνιο από το θηλυκό, καθώς η έλλειψη ουσίας οδηγεί σε σεξουαλική αδυναμία του ισχυρότερου φύλου. Και αυτό λαμβάνει υπόψη το γεγονός ότι μέχρι τα μέσα του 20ού αιώνα, το σελήνιο ταξινομήθηκε ως δηλητηριώδη τοξικές ουσίες, απαγορεύοντας τη χρήση του για ιατρικούς σκοπούς.

Για να καταλάβετε γιατί χρειάζεστε σελήνιο στο σώμα ενός ανθρώπου, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τις χρήσιμες ιδιότητές του:

  • το σελήνιο εμπλέκεται στον σχηματισμό πρωτεϊνών.
  • ανοσορρυθμιστικά αποτελέσματα.
  • συμμετοχή στον σχηματισμό ερυθροκυττάρων.
  • αντινεοπλασματικό αποτέλεσμα.
  • προειδοποίηση σχετικά με τις διαδικασίες γήρανσης ·
  • την εξουδετέρωση ξένων ουσιών στο σώμα, τον καθαρισμό τους,
  • ενεργοποιώντας τη δράση της βιταμίνης Ε ·
  • εμποδίζοντας την ανάπτυξη ασθενειών της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
  • που εμπλέκονται στην παραγωγή ενζύμων και ορμονών,
  • Έχει ένα διεγερτικό αποτέλεσμα στις μεταβολικές διεργασίες και στο αναπαραγωγικό σύστημα.
  • ομαλοποιεί την κατάσταση του κεντρικού νευρικού συστήματος.
  • Έχει θετική επίδραση στην κατάσταση των νυχιών, των μαλλιών και της επιδερμίδας.

Το σελήνιο συμβάλλει επίσης στην παραγωγή αντισωμάτων που αποτρέπουν τις λοιμώδεις και ιικές ασθένειες. Απαραίτητη είναι η χρήση σεληνίου για άνδρες που καταναλώνουν αλκοόλ και είναι εθισμένοι στο κάπνισμα, καθώς αυτό το ιχνοστοιχείο προστατεύει το σώμα από τις βλαβερές επιδράσεις του. Βοηθά επίσης να καθαρίσει το σώμα από τέτοιες σοβαρές επιβλαβείς ουσίες.

Ημερήσια τιμή

Οι επιστημονικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι κάθε φορά μετά την ολοκλήρωση της σεξουαλικής επαφής, μαζί με τον σπόρο, ένας άνθρωπος εκκρίνει κάποιο μέρος του σεληνίου. Επομένως, μια πολύ σημαντική προϋπόθεση για να μπορείτε να ασκείτε ενεργό σεξουαλική ζωή είναι η τακτική αναπλήρωση αυτού του μικροκυττάρου. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο μόνο να μελετήσετε λεπτομερέστερα τα τρόφιμα που περιέχουν σελήνιο, και στη συνέχεια να τα κάνετε στην καθημερινή διατροφή.

Η μόνη πηγή σεληνίου, μέσω της οποίας μπορείτε να γεμίσετε πλήρως το επίπεδο του σεληνίου - είναι το καρύδι Βραζιλίας. Ενώ υπάρχουν άλλα τρόφιμα, αλλά η ποσότητα αυτής της ουσίας είναι πολύ μικρότερη. Στη συνέχεια, στη λίστα βρίσκονται κρέας γαλοπούλας, κρέας πάπιας και κοτόπουλο, βοδινό και χοιρινό κρέας. Τα αυγά, το ήπαρ, το καλαμπόκι, τα θαλασσινά, το κριθάρι και το ρύζι, τα φασόλια και οι φακές, το σιτάρι και τα φιστίκια, τα φιστίκια και τα πράσινα μπιζέλια, τα αμύγδαλα, το λάχανο και τα καρύδια.

Ο ρόλος του σεληνίου στον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης για τους άνδρες

Το σελήνιο έχει άμεση επίδραση στα επίπεδα τεστοστερόνης και την ικανότητα αναπαραγωγής ενός ανθρώπου. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν φάρμακα με ψευδάργυρο και σελήνιο για ασθενείς με διάγνωση υπογονιμότητας. Το σελήνιο για τη σύλληψη κάνει μια ανεκτίμητη συμβολή, καθώς αυξάνει την ποσότητα του σπόρου που παράγεται, καθώς και την κινητικότητα του σπέρματος. Μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι ένα χαμηλό επίπεδο σεληνίου οδηγεί σε μείωση της δραστηριότητας των σπερματοζωαρίων.

Ένα χαμηλό επίπεδο σεληνίου οδηγεί στην παραμόρφωση της ανατομικής μορφής των σπερματοζωαρίων, και γι 'αυτό δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν πλήρως τις ουρές τους για να επιδιώξουν τη διαδικασία της σύλληψης. Επιπλέον, η ικανότητα του σεληνίου να καθαρίζει το σώμα ακόμα και από τις πιο σοβαρές βλαβερές ουσίες αποτελεί απαραίτητη βοήθεια για το αναπαραγωγικό σύστημα.

Για να βελτιωθεί η αναπαραγωγική λειτουργία, οι γιατροί συστήνουν τη λήψη 200 μg σεληνίου ημερησίως. Οι ίδιες συστάσεις ισχύουν για τους άνδρες που εκτίθενται στις αρνητικές επιπτώσεις των βιομηχανικών χημικών ουσιών στο πλαίσιο των επαγγελματικών τους δραστηριοτήτων.

Παρασκευάσματα με σελήνιο: μια λίστα

Τα παρασκευάσματα ψευδαργύρου και σεληνίου έχουν χρησιμοποιηθεί ενεργά μεταξύ του αρσενικού ακροατηρίου, καθώς αυτά τα δύο ιχνοστοιχεία είναι υπεύθυνα για την ισχύ και την ικανότητα του τοκετού. Ως εκ τούτου, μια πορεία θεραπείας για τη στειρότητα συνεπάγεται πάντα μια πρόσθετη πρόσληψη ψευδαργύρου και σεληνίου. Οι προετοιμασίες και οι βιταμίνες με σελήνιο πρέπει να λαμβάνονται από το στόμα, δεν μασούν στη διαδικασία αυτού, πίνουν μια μικρή ποσότητα νερού.

Τα πιο δημοφιλή παρασκευάσματα που περιέχουν σελήνιο:

  1. Complivit Selen - σύμπλεγμα ορυκτών-βιταμινών με καθαρό αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα, λόγω του οποίου το σώμα καθαρίζεται από ελεύθερες ρίζες που παραβιάζουν την ακεραιότητα των κυτταρικών μεμβρανών.
  2. Cefasel - εάν δεν υπάρχει τρόπος να εξαλειφθεί η ανεπάρκεια σεληνίου στα τρόφιμα, χρησιμοποιήστε αυτό το εργαλείο. Το φάρμακο έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών, καθώς επίσης διορίστηκε κατά την περίοδο του beriberi.
  3. Το Bioenergostimus Ultra Top είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να κορεστεί το σώμα με έλλειμμα σεληνίου, το οποίο χρησιμοποιείται επίσης σε περίπτωση χρόνιας κόπωσης και υπερβολικής νευρικότητας, καθώς και για τη βελτίωση της συνολικής ευεξίας.
  4. Το δραστικό σελήνιο είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει ασκορβικό οξύ και σελήνιο. Τα συμπληρώματα προτείνουν αντιοξειδωτικά, αντιτοξικά, αντινεοπλασματικά, ηπατοπροστατευτικά, ανοσορρυθμιστικά αποτελέσματα.

Η βασική προϋπόθεση για την ασφαλή χρήση αυτών των φαρμάκων είναι η διαβούλευση με έναν γιατρό, οι συστάσεις του σχετικά με τη χρήση σεληνίου και τις απαραίτητες δόσεις.

Υπερδοσολογία σεληνίου

Ακόμα κι αν μιλάμε για βιταμίνες και ανόργανα σύμπλοκα, κάθε φάρμακο που περιέχει σελήνιο, εάν δεν χρησιμοποιείται λογικά, μπορεί να οδηγήσει σε υπερκορεσμό. Αυτό συνοδεύεται από συμπτώματα υπερδοσολογίας:

  • δερματικό ερύθημα.
  • βρογχοπνευμονία;
  • αλωπεκία;
  • σκόρδο οσμή από το στόμα και το δέρμα?
  • προβλήματα με το ήπαρ.
  • νοητικά ασταθής κατάσταση.
  • ναυτία και παρόρμηση για εμετό.
  • ευθραυστότητα της πλάκας νυχιών.

Εκτός από τα ναρκωτικά, μια περίσσεια σεληνίου οδηγεί σε παράλογη κατανάλωση των τροφίμων που το περιέχουν. Εάν η ημερήσια δόση αυξηθεί στα 800 mcg, μπορεί να εμφανιστεί σοβαρή δηλητηρίαση από τα τρόφιμα. Οι ανασκοπήσεις κορυφαίων ναρκωτικών δεν ανέφεραν περιπτώσεις υπερδοσολογίας.

Συμπληρώματα διατροφής για την ισχύ

Για την επίλυση του προβλήματος της εξασθένισης της στυτικής λειτουργίας, οι άντρες και οι γυναίκες τους είναι συχνά έτοιμες για οποιαδήποτε πειράματα. Τις περισσότερες φορές, τα συμπληρώματα διατροφής χρησιμοποιούνται για την αύξηση της ισχύος, δεδομένου ότι η σύνθεσή τους περιλαμβάνει κυρίως εκχυλίσματα από βιολογικά ενεργά φυτά. Πόσο ασφαλείς είναι και πώς να επιλέγετε το καλύτερο συμπλήρωμα διατροφής για την ισχύ, ας μιλήσουμε περαιτέρω.

Γενικές πληροφορίες για τα ναρκωτικά

Θα πρέπει να σημειωθεί αμέσως ότι τα διαιτητικά συμπληρώματα για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες δεν ανήκουν στον κατάλογο των φαρμάκων, αλλά είναι συμπυκνώματα ή συμπληρώματα διατροφής. Κατά κανόνα, τα αρσενικά διαιτητικά συμπληρώματα δεν πέρασαν κλινικές δοκιμές, επομένως η δράση / αδράνεια τους δεν έχει επίσημη επιβεβαίωση. Από αυτή την άποψη, δεν μπορούν να είναι το μόνο φάρμακο στη θεραπεία της νόσου.

Στην πραγματικότητα, οι θεραπευτικές ιδιότητες των συμπληρωμάτων διατροφής για αύξηση της δραστικότητας συχνά παραμένουν στη συνείδηση ​​των κατασκευαστών τους. Τα χημικά στοιχεία σε αυτά σπάνια χρησιμοποιούνται, πιο συχνά ως βάση, εκχυλίσματα από διάφορα φυτά, ορό από ζωικές πρώτες ύλες, ευεργετικά βακτήρια, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες.

Τα συμπληρώματα διατροφής για τους άνδρες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη δραστικότητα, τόσο σε συνδυασμό με ιατρικά σκευάσματα για τη θεραπεία της ανικανότητας όσο και για την πρόληψη ασθενειών του αρσενικού ουρογεννητικού συστήματος, καθώς και για τη βελτίωση της ποιότητας της σεξουαλικής ζωής. Τα συμπληρώματα για άνδρες μπορούν να γίνουν με διάφορες μορφές:

Δεδομένου ότι τα συμπληρώματα διατροφής για την ισχύ των ανδρών δεν είναι φάρμακα, τότε δεν απαιτείται συνταγή γιατρού για την αγορά τους στα φαρμακεία ή μέσω του Διαδικτύου. Ωστόσο, πριν από την εφαρμογή τους, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Οι συμβουλές του γιατρού θα βοηθήσουν στην αποφυγή πολλών προβλημάτων, ειδικά εάν το προϊόν περιέχει συστατικά που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις ή ατομική δυσανεξία. Επιπλέον, ένας ουρολόγος μπορεί να συμβουλεύσει μια περιεκτική θεραπεία χρησιμοποιώντας φάρμακα και φυσιολογικές διαδικασίες για να αυξήσει το αποτέλεσμα.

Η σύνθεση των συμπληρωμάτων διατροφής, τα μειονεκτήματά τους και τα πλεονεκτήματά τους

Δεδομένου ότι μια καλή ισχύς για έναν άνθρωπο είναι πολύ σημαντική, σήμερα τα διαιτητικά συμπληρώματα για την αύξηση της ισχύος διαφορετικής σύνθεσης και προσανατολισμού παράγονται από πολλές φαρμακευτικές εταιρείες. Μπορείτε να τα οργανώσετε υπό όρους με το όνομα των κύριων χημικών συστατικών και των βιολογικών προσθέτων:

  • Με σελήνιο και ψευδάργυρο. Ο ψευδάργυρος προάγει τη σύνθεση και την παραγωγή τεστοστερόνης και το σελήνιο ενισχύει τα αγγειακά τοιχώματα, λόγω της οποίας η ισχύς εξομαλύνεται και η στύση επιτυγχάνεται αυξάνοντας την αρτηριακή πίεση.
  • Με τη βιταμίνη Ε. Η τοκοφερόλη διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην εξομάλυνση των αναπαραγωγικών λειτουργιών (γονιμοποίηση, λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος), επιπλέον, επηρεάζει τους ιστούς, βελτιώνοντας την παροχή οξυγόνου.
  • Με λιπαρά ακόρεστα οξέα. Αυτά τα οξέα εμποδίζουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος στα αιμοφόρα αγγεία λόγω της λέπτυνσης του αίματος. Συμμετέχουν επίσης ενεργά στη σπερματογένεση (παραγωγή σπέρματος).
  • Nutraceuticals. Βασίζονται σε θρεπτικά συστατικά, τα οποία περιλαμβάνουν ακόρεστα πολυοξέα, υδατάνθρακες, βιταμίνες, πρωτεΐνες. Όλα αυτά έχουν καλή επίδραση στην ανοσία και τη γενική κατάσταση του ανθρώπινου σώματος στο σύνολό του και αποτελούν τη βάση για τη βελτίωση της ισχύος.
  • Παραφαρμακευτικά προϊόντα. Η σύνθεσή τους επικεντρώνεται στους βιοδιεγέρτες για την αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας και της σχετικά γρήγορης ανάκαμψης των μειωμένων λειτουργιών.
  • Προβιοτικά. Περιέχουν ζωντανούς λακτοβακίλλους που σταθεροποιούν το έργο της εντερικής μικροχλωρίδας, αυξάνουν την τοπική ανοσία και προάγουν την καλύτερη απορρόφηση των ναρκωτικών και των βιταμινών.

Συχνά συμπεριλαμβάνεται επίσης στη σύνθεση φαρμάκων όπως το Co-palmetto (αποτρέπει την υπερπλασία του προστάτη), την L-καρνιτίνη (αμινοξύ καύση λίπους), το συνένζυμο Q10 (μειώνει τη χοληστερόλη, απομακρύνει τις πλάκες από τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων) κ.λπ.

Η δράση των περισσοτέρων προϊόντων βασίζεται στις παραδοσιακές συνταγές ιατρικής. Ειδικότερα, τα κινεζικά συμπληρώματα διατροφής για τη δραστικότητα είναι γνωστά για αυτό, τα αμερικανικά φάρμακα δίνουν μεγαλύτερη έμφαση σε μια σύνθεση πολλών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων των φυσικών πρώτων υλών, των βιταμινών και των μικροστοιχείων. Τα μέσα αυτής της ομάδας έχουν τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες τους και, κατά συνέπεια, τους αντιπάλους και τους υποστηρικτές τους.

Τα θετικά σημεία περιλαμβάνουν τα εξής:

  • Τα παρασκευάσματα βασίζονται σε φυσικά προϊόντα, επομένως στις περισσότερες περιπτώσεις δεν θα βλάψουν, ακόμη και αν αποδειχθούν ανεπαρκή. Φαρμακευτικά φυτά και εκχυλίσματα από αυτά, προϊόντα μελισσών, εκχυλίσματα από απόβλητα ζώων και έντομα χρησιμοποιούνται. Όλα αυτά τα συστατικά μπορεί να έχουν ευεργετική επίδραση στην ποιότητα της λίμπιντο.
  • Οι αναφορές από πολλούς άνδρες και τους συνεργάτες τους που δημοσιεύονται στο Διαδίκτυο υποδεικνύουν ότι η ισχύς έχει βελτιωθεί ως αποτέλεσμα των ευεργετικών επιδράσεων των ναρκωτικών για την αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας.
  • Οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που περιέχονται σε συμπληρώματα διατροφής συμβάλλουν στη συνολική προαγωγή της υγείας.
  • Σε αντίθεση με πολλά φάρμακα, βοηθούν στην αύξηση της δραστικότητας χωρίς παρενέργειες. Ορισμένα συστατικά χρησιμοποιούνται με επιτυχία στην παραδοσιακή ιατρική, για παράδειγμα, τη ρίζα του ginseng.

Οι αρνητικές πτυχές της χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής μπορούν να χαρακτηριστούν ως εξής:

  • Σε μερικούς ανθρώπους, μεμονωμένες συνιστώσες του φαρμάκου μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις (κνησμό, ναυτία, εξάνθημα) ή ατομική δυσανεξία, επομένως πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τη σύνθεση που αναγράφεται στη συσκευασία και σε περίπτωση υποψίας συμβουλευτείτε γιατρό.
  • Από τα διαιτητικά συμπληρώματα, ορισμένοι άνδρες μπορούν να αυξήσουν τη δραστικότητα, ενώ άλλοι όχι, την επίδραση των φαρμάκων μεμονωμένα. Και σε γενικές γραμμές, η αποτελεσματικότητά τους δεν είναι κλινικά αποδεδειγμένη.
  • Παρά τη διαφήμιση, δεν πρέπει να περιμένετε άμεση επίδραση από τα συμπληρώματα διατροφής. Τις περισσότερες φορές, η επιρροή τους αρχίζει να γίνεται αισθητή μετά από ορισμένο χρόνο, μετά τη συσσώρευση συγκεκριμένης ποσότητας ουσιών στο σώμα.

Στην ιδανική περίπτωση, η θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία θα πρέπει να φαίνεται έτσι. Ο άνθρωπος απευθύνεται στον γιατρό για να καθορίσει τα αίτια της νόσου, μετά από την οποία ο γιατρός του συνταγογραφεί φάρμακα, ειδική διατροφή, φυσιοθεραπεία, επίσκεψη στον ψυχολόγο (αν είναι απαραίτητο). Παράλληλα με όλα αυτά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα διατροφής για να αυξήσετε τη δραστικότητα, τα συστατικά των οποίων δεν θα περιορίσουν τη δράση βασικών φαρμάκων. Παρεμπιπτόντως, για να αποφευχθεί η απομίμηση, συνιστάται να αγοράσετε χρήματα για να αυξήσετε τη δραστικότητα στα φαρμακεία ή στους επίσημους ιστοτόπους των κατασκευαστών.

Επισκόπηση των πιο δημοφιλών θεραπειών για σεξουαλική ανικανότητα

Πολλοί άνδρες ρωτούν ποια συμπληρώματα διατροφής είναι τα καλύτερα, τα οποία μπορούν να εμπιστευθούν και τα οποία δεν μπορούν. Κανείς δεν μπορεί να δώσει εγγυήσεις, ωστόσο, θα σταθούμε σε εκείνες που βρίσκονται συχνότερα στο δίκτυο. Η υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) αποτελεί συνήθως αντένδειξη για τα περισσότερα από αυτά.

Κόκκινη ρίζα. Ρωσική θεραπεία, βασισμένη στη δράση του kopechnik τσαγιού, που βοηθά στην αύξηση της λίμπιντο και τη βελτίωση της παραγωγής της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης. Επιπλέον, η Κόκκινη ρίζα ομαλοποιεί την ούρηση, εξουδετερώνει τη στασιμότητα του μυστικού στον προστάτη και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Όλα αυτά μαζί οδηγούν σε αύξηση της αντοχής του αρσενικού σώματος. Διατίθεται σε διάφορες μορφές (δισκία, σταγόνες, τσάι). Μετά από ένα μήνα σταθερής πρόσληψης, η ισχύς θα αρχίσει να βελτιώνεται.

Μ-16. Δημοφιλή θεραπεία για τη βελτίωση της άμεσης ισχύος. Διατίθεται ως σπρέι για γρήγορη στύση. Σχεδόν αμέσως μετά τον ψεκασμό από ένα μικρό μπουκάλι του φαρμάκου στο αναπαραγωγικό όργανο, αυξάνεται γρήγορα το μήκος και ο όγκος λόγω της ενεργού ροής του αίματος. Το αποτέλεσμα είναι μια μακρά ανέγερση και ένας λαμπερός οργασμός. Συστατικά - L-αργινίνη, εκχύλισμα γκουαράνης, γλυκίνη και μαγνήσιο. Έναρξη δράσης - εντός 5 λεπτών μετά την εφαρμογή.

Yohimbe Forte. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά για την αύξηση της ισχύος των συμπληρωμάτων διατροφής της εγχώριας παραγωγής. Βασίζεται σε ένα φυσικό συστατικό - ρίζα ginseng, επίσης στη σύνθεση αποδεδειγμένου ψευδαργύρου και σεληνίου. Για να επιτευχθεί ένα εφάπαξ αποτέλεσμα, πρέπει να πάρετε 1 κάψουλα του Yohimbe Forte μία ώρα πριν από την αναμενόμενη σεξουαλική επαφή. Μια συνεχής επίδραση στη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας είναι δυνατή όταν λαμβάνετε ένα μάθημα για τουλάχιστον ένα μήνα.

Το μυστικό του αυτοκράτορα. Το γνωστό συμπλήρωμα διατροφής προέρχεται από την Κίνα, μερικές φορές ονομάζεται Huato Sheng Ven. Αποτελείται από τα φαρμακευτικά συστατικά φυτικής προέλευσης που βρέθηκαν στις αρχαίες κινεζικές λαϊκές ιατρικές συνταγές, όπως το φραγκοστάφυλο, το τζίνσενγκ, το εκχύλισμα κινέζικου μανιταριού, τα ζιζανιοκτόνα και περιέχει επίσης ένα αριθμό αμινοξέων απαραίτητων για κάθε άνθρωπο. Χάρη σε αυτόν, το σώμα βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες, διεγείρει την παραγωγή ορμονών. Η χρήση φυτικών συστατικών καθιστά το μυστικό του αυτοκράτορα ασφαλή για την υγεία, είναι κατάλληλο για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες μετά από 50 χρόνια. Τα πρώτα αποτελέσματα θα είναι ορατά σε μερικές ημέρες, αλλά ολόκληρο το μάθημα διαρκεί 4 μήνες. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, αφήστε το αλκοόλ σε λογικές δόσεις.

Alicaps Ένα από τα καλύτερα διατροφικά συμπληρώματα πώλησης. Η δράση βασίζεται σε σπάνια εκχυλίσματα νάνου φοίνικας και μακριού φύλου eurycom, τα οποία περιέχουν ευεργετικές βιταμίνες, μικροστοιχεία και αμινοξέα. Ο αντίκτυπός τους επαναφέρει γρήγορα την υγεία ενός άνδρα, αυξάνει τη λίμπιντο, παρατείνει τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, παρέχει μια αξιόπιστη στύση. Λόγω της ισορροπημένης σύνθεσης του Alicaps, επιτυγχάνεται βιώσιμη επίδραση σε μόλις 8 ημέρες.

Super Saw Palmetto. Το αμερικανικό συμπλήρωμα διατροφής, ένα από τα πιο γνωστά και αγόρασε στις Ηνωμένες Πολιτείες, κερδίζει γρήγορα δημοτικότητα στη Ρωσία. Ανάμεσα στον αριθμό των συστατικών που συνθέτουν τη σύνθεση, ο καρπός του εκχυλίσματος φοίνικας sabalia διακρίνεται από τη δράση του, η οποία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ανικανότητας για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Μάθημα - 2 πακέτα του φαρμάκου, 60 καψάκια η κάθε μία. Το δηλωμένο αποτέλεσμα είναι η ομαλοποίηση του ορμονικού υποβάθρου του ανθρώπου και η ενίσχυση της ισχύος.

Τώρα Maca. Ένα άλλο πολύ γνωστό συμπλήρωμα διατροφής, που παράγεται στις Ηνωμένες Πολιτείες. Εκτός από τα παραδοσιακά μεταλλικά στοιχεία και τις βιταμίνες, περιέχει την ρίζα του Περού Maca. Αυτό το φυτό χρησιμοποιήθηκε επίσης από Ινδιάνοι της Νότιας Αμερικής για προβλήματα στύσης. Το εκχύλισμα προωθεί την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων και τη διείσδυση του αίματος στο πέριλο σώμα του πέους, βελτιώνει τη ροή του αίματος στα πυελικά όργανα. Η γενική βελτίωση της κατάστασης του ανθρώπου του επιτρέπει να επεκτείνει το συναισθηματικό όριο και να το επαναλάβει μία ή δύο φορές μέσα σε λίγες ώρες. Θα πρέπει να πίνετε κάθε δεύτερη μέρα σε 1 κάψουλα, με προσοχή που λαμβάνουν άτομα με ορμονικές διαταραχές.

Βιταμίνες για άνδρες: πρόληψη σεξουαλικών διαταραχών

Οι βιταμίνες είναι οργανικές ουσίες που είναι απαραίτητες για την σωστή ανάπτυξη και λειτουργία του ανθρώπινου σώματος.

Οι άνδρες, οι γυναίκες και τα παιδιά χρειάζονται τις ίδιες βιταμίνες, αλλά η διαφορά είναι ότι το καθένα απαιτεί διαφορετικές ποσότητες μίας ή άλλης ομάδας βιταμινών.

Οι κύριες βιταμίνες για τους άνδρες περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • Η βιταμίνη Ε συμβάλλει στη βελτίωση της κατάστασης των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο αποδυνάμωσης της δύναμης, βοηθά στη διατήρηση υψηλών επιδόσεων, αποτρέπει την κατάθλιψη.
  • Οι βιταμίνες Β βοηθούν στην πιο αποτελεσματική πέψη πρωτεϊνών και στη διανομή αμινοξέων στους ιστούς του αρσενικού σώματος, με αποτέλεσμα την όραση, την ούρηση να βελτιώνεται και οι παρορμήσεις να ομαλοποιούνται κατά μήκος των νευρικών απολήξεων.
  • Η βιταμίνη Α συμβάλλει επίσης στην αύξηση της δραστικότητας, βελτιώνοντας την παραγωγή τεστοστερόνης. Επίσης, αυτή η βιταμίνη βοηθά με τα προβλήματα με την όραση, μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου.
  • Η βιταμίνη C ομαλοποιεί την πίεση, είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την πρόληψη των αγγειακών παθήσεων. Μειώνει επίσης τα επίπεδα χοληστερόλης. Η βιταμίνη C είναι εξαιρετικά σημαντική για έναν αρσενικό καπνιστή, επειδή αυτή η ουσία μειώνει τη βλάβη που προκαλείται στο σώμα από τη νικοτίνη.

Η λίστα με τις πιο δημοφιλείς βιταμίνες για τους άνδρες περιλαμβάνει:

  • Αλφάβητο. Οι βιταμίνες για άντρες αυτής της μάρκας περιέχουν επιπλέον εκχυλίσματα ειδικών βοτάνων, το αποτέλεσμα των οποίων επηρεάζει ευνοϊκά τη σεξουαλική ζωή ενός άνδρα. Το αλφάβητο βελτιώνει σημαντικά τη φυσική και ψυχική απόδοση. Τα δισκία χωρίζονται σε τρεις τύπους διαφορετικών χρωμάτων, τα οποία, όταν λαμβάνετε με συνέπεια αυτές τις βιταμίνες, δίνουν το καλύτερο αποτέλεσμα: κάθε μεμονωμένο δισκίο με μια συγκεκριμένη ομάδα βιταμινών απορροφάται καλύτερα, πρέπει να πίνετε και τα τρία "χρώματα" των δισκίων την ημέρα. Το αλφάβητο θεωρείται μια προσιτή βιταμίνη για τους άνδρες, οπότε αυτό το εργαλείο θα είναι μια καλή επιλογή όσον αφορά την αναλογία τιμής / ποιότητας.
  • Duovit. Οι βιταμίνες για άντρες της μάρκας Duovit περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για τους άνδρες. Αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος. Σημειώνεται επίσης ότι ο Duovit μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση ενός ανθρώπου με χρόνια προστατίτιδα, εάν αυτή η πολυβιταμίνη χρησιμοποιείται ως μέρος σύνθετης θεραπείας. Η Duovit βοηθάει με προβλήματα δέρματος: εξαλείφει την ακμή, βελτιώνει τη γενική κατάσταση των μαλλιών, ενισχύει σημαντικά τα νύχια. Επίσης, ο Duovit βοηθά να αντιμετωπίσει τα υψηλά φορτία (σωματικά και πνευματικά).
  • Wellman Οι βιταμίνες για τους άνδρες αυτής της μάρκας περιέχουν την απαραίτητη σειρά χρήσιμων ορυκτών και βιταμινών που χρειάζεται ένας άνθρωπος κατά τη διάρκεια της ημέρας. Παρ 'όλα αυτά, πολλοί σημειώνουν την εμφάνιση ναυτίας κατά την πρώτη πρόσληψη αυτού του συμπλέγματος βιταμινών. Αν αυτή η κατάσταση εξαφανιστεί σε 20-30 λεπτά, τότε ο άνθρωπος μπορεί να εργαστεί εντατικά, βελτιώνοντας σημαντικά τους δείκτες απόδοσης, αλλά αν η ναυτία δεν πάει μακριά, τότε αυτές οι βιταμίνες για τους άνδρες είναι καλύτερα να μην πάρει. Το Velman είναι επίσης ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο αν ένας άνθρωπος έχει υποσιταμινώσεις.
  • Twinslab. Οι βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά που συνθέτουν αυτό το σύμπλεγμα συμβάλλουν στην υποστήριξη του προστάτη. Επίσης, οι βιταμίνες αυτής της μάρκας βοηθούν έναν άνθρωπο να αντιμετωπίσει με μεγάλη σωματική άσκηση.
  • Solgar. Το American Solgar περιέχει βιταμίνες, ανόργανα άλατα και μια φυτική φόρμουλα που, σε συνδυασμό, βοηθά στη διατήρηση του συνολικού τόνου του αρσενικού σώματος, παρέχοντας ένα τονωτικό αποτέλεσμα. Αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών για τους άνδρες αναγνωρίζεται παγκοσμίως. Επίσης, με αυτό το εμπορικό σήμα προσφέρονται και άλλες εξειδικευμένες βιταμίνες: για τις γυναίκες, για τη βελτίωση της ανάπτυξης μαλλιών και των νυχιών κλπ.
  • Pharmamed. Οι βιταμίνες για άντρες της μάρκας Pharmamed περιλαμβάνουν ένα ευρύ φάσμα προϊόντων στην περιοχή. Μια επιλογή φαρμακοποιών για άνδρες για ανάπτυξη μαλλιών, φαρμακείο αντι-στρες, φαρμακείο για την αύξηση του επιπέδου αντοχής του σώματος, φαρμακείο για την ενίσχυση της ισχύος, κλπ.
  • Σούπερ (superum). Οι βιταμίνες Superum περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα που απαιτούνται για το αρσενικό σώμα, ενώ η τιμή του φαρμάκου είναι μάλλον χαμηλή.
  • Doppelgerts Το σύμπλεγμα βιταμινών Doppelgerts Active αναπτύχθηκε για τους άνδρες προκειμένου να βελτιωθεί η λειτουργία του αδένα του προστάτη. Το Doppelherz σας επιτρέπει να λύσετε προβλήματα με την ούρηση, βοηθά στην ανακούφιση των φλεγμονωδών διεργασιών, έχει αποτέλεσμα αγγειοσυστολής.

Βιταμίνες για άνδρες σε διαφορετικές καταστάσεις:

1. Όταν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη. Εάν στα κοντινότερα σχέδια του ζευγαριού υπάρχει ένας στόχος να συλλάβει ένα παιδί, τότε 3-4 μήνες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία σύλληψης, ένας άνθρωπος πρέπει να ξεκινήσει να παίρνει ορισμένες βιταμίνες, δηλαδή:

  • Οι βιταμίνες B9 και Bc (φολικό οξύ), οι οποίες συμβάλλουν στον σωστό σχηματισμό του σπέρματος και στην κινητικότητά του.
  • Βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη), η οποία βοηθά στην αύξηση της ζωτικότητας του σπέρματος. Οι σπερματοζωάρια γίνονται πιο κινητές και λιγότερο ευαίσθητες σε αρνητικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες.
  • Η βιταμίνη C συμβάλλει στη σύνθεση της τεστοστερόνης, η οποία επίσης επηρεάζει τη βελτίωση της παραγωγής σπερματοζωαρίων υψηλότερης ποιότητας.
  • Ο ψευδάργυρος αποβάλλει τη σεξουαλική δυσλειτουργία
  • Το σελήνιο βοηθά στη διατήρηση της ανδρικής σεξουαλικής δραστηριότητας, η οποία επιπλέον θα βοηθήσει μια γυναίκα να μείνει έγκυος με επιτυχία. Το σελήνιο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους άνδρες ηλικιωμένων.

2. Για δύναμη. Η βιταμίνη Ε έχει θετική επίδραση στην υγεία των ανδρών. Αυτή η βιταμίνη μπορεί να ληφθεί χωριστά ή ως μέρος συμπλέγματος βιταμινών για τους άνδρες, όπου συνήθως περιλαμβάνεται.

3. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Για να διατηρήσετε ένα καλό επίπεδο υγείας και ανοσίας στους άνδρες, είναι σημαντικό να παίρνετε τις βιταμίνες Ε, Κ, Β12 και όσο το δυνατόν περισσότερο ασβέστιο.

4. Για τη βελτίωση του σπέρματος. Εάν ένας άνδρας έχει προβλήματα με τη σύλληψη ενός παιδιού, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε τη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος. Η βιταμίνη Α και η βιταμίνη C θα βοηθήσουν στην επίτευξη καλών αποτελεσμάτων: η πρώτη θα βοηθήσει το σώμα να παράγει σπερματοζωάρια υψηλής ποιότητας και το δεύτερο θα βελτιώσει τη δύναμη, τη λίμπιντο και θα βοηθήσει στην παραγωγή τεστοστερόνης.

5. Για τα μαλλιά. Βιταμίνες της ομάδας H - ένα ουσιαστικό στοιχείο για την υγεία των ανδρών στην περίπτωση φαλάκρας, έντονης τριχόπτωσης και δερματικών προβλημάτων. Τα οφέλη των βιταμινών Η είναι ότι μπορούν να επιβραδύνουν σημαντικά ή ακόμα και να σταματούν αυτές τις διαδικασίες, βελτιώνοντας σταδιακά τη συνολική κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών των ανδρών, διεγείροντας την ανάπτυξη των τριχών.

6. Για τον αθλητισμό. Για άνδρες αθλητικού τύπου, είναι σημαντικό να ληφθούν βιταμίνες της ομάδας Β, στις οποίες υπάρχει ανάγκη για μέγιστη κατανάλωση πρωτεΐνης. Αυτή είναι η προϋπόθεση για επιτυχημένο άθλημα, έντονη προπόνηση ή υψηλή σωματική άσκηση στην εργασία.

7. Για κούραση. Εάν ένας άνθρωπος βρίσκεται σε κατάσταση στρες και κούρασης για μεγάλες χρονικές περιόδους, τότε πρέπει να πάρει βιταμίνες Β:

  • Το Β1 είναι απαραίτητο για να αποφευχθεί η δύσπνοια, οι καρδιαγγειακές διαταραχές και η αποκατάσταση των ασθενών μυών.
  • Το φυλλικό οξύ χρειάζεται για να αποκαταστήσει τη λειτουργία του νευρικού και του πεπτικού συστήματος, βοηθά στην αποκατάσταση του ενοχλητικού τρόπου ύπνου, βοηθά στην καταπολέμηση με συχνή βλάβη.
  • Η βιταμίνη Β12 συμβάλλει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, εξαλείφει την κόπωση και την αδυναμία.
  • Γενικό συγκρότημα πρόληψης.

Εάν ένας άνθρωπος θέλει να τρώει κυρίως πικάντικα, αλμυρά και τηγανητά τρόφιμα, καπνίζει πολύ και πίνει αλκοόλ, τότε η βιταμίνη Ν θα είναι υποχρεωτική για λήψη, πράγμα που θα βοηθήσει στη σημαντική μείωση της βλάβης από την επίδραση αυτών των παραγόντων στο συκώτι ενός ανθρώπου.

Για τη διατήρηση της καλής υγείας, οι άνδρες πρέπει να λαμβάνουν βιταμίνες Β, Α, Ε και C, λιποϊκό οξύ, βιοτίνη. Οι βιταμίνες θα φέρουν το μέγιστο θετικό αποτέλεσμα αν ο άνθρωπος επιλέξει σωστή διατροφή.

Σε γενικές γραμμές, υπάρχουν πολλές αναθεωρήσεις βιταμινών για τους άνδρες. Μπορείτε να επιλέξετε το σύμπλεγμα βιταμινών που σας ενδιαφέρει και να βρείτε τις απόψεις στο διαδίκτυο.

Οι ανασκοπήσεις όλων των βιταμινών για τους άνδρες είναι συνήθως καλές, αλλά υπάρχουν κάποιες αρνητικές παρατηρήσεις σχετικά με τις βιταμίνες Velmen λόγω ναυτίας, η οποία εκδηλώνεται στην αρχή της πορείας για τη λήψη αυτών των βιταμινών.

Επίσης, αρνητικές κριτικές προκαλούνται συχνά από το γεγονός ότι οι αγοραστές δεν επέλεξαν σωστά τη δόση του φαρμάκου, πήραν βιταμίνες που δεν ήταν κατάλληλες για το σώμα τους ή δεν έδιναν προσοχή στη σύνθεση του συμπλέγματος (μπορεί να υπάρχουν αντενδείξεις).

Οι τιμές για τις βιταμίνες για τους άνδρες κυμαίνονται από 300 έως 2000 ρούβλια.

Κατά κανόνα, οι ακριβές βιταμίνες για τους άνδρες κοστίζουν πολύ, και λόγω της προώθησης του ονόματός τους, υπάρχουν και άλλες περιπτώσεις όπου το φάρμακο περιέχει στη σύνθεσή του σπάνιες και εξαιρετικά χρήσιμες ουσίες για τους άνδρες.

Ο κύριος κατάλογος των πολυβιταμινών για τους άνδρες και τις τιμές τους

Η αγορά προσφέρει πολυβιταμίνες για άνδρες σε διάφορες τιμές.

Παραθέτουμε τις πιο δημοφιλείς μάρκες πολυβιταμινών για άντρες και τις τιμές τους:

  • Το Duovit κοστίζει περίπου 300 ρούβλια.
  • Αλφάβητο (ειδικό συγκρότημα για άνδρες) - 300-350 ρούβλια.
  • Tvinlab - 1300-1800 ρούβλια.
  • Velmen - 400-500 ρούβλια.
  • Pharmamed - 700-900 ρούβλια.

Η τιμή των βιταμινών εξαρτάται όχι μόνο από τη διαθεσιμότητα πρόσθετων ορυκτών και φυτικών ουσιών: η τιμή μπορεί να περιλαμβάνει τα έξοδα του κατασκευαστή για εμπορική και διαφημιστική υποστήριξη, τα έξοδα για προμήθειες από το εξωτερικό κ.λπ.

Προσπαθήστε να εστιάσετε όχι πρωτίστως στην τιμή, αλλά στα πιθανά οφέλη της λήψης επιλεγμένων βιταμινών: πώς το φάρμακο θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του σωματικού και πνευματικού στρες, πώς επηρεάζει τη δύναμη, αν υπάρχουν παρενέργειες κ.λπ.

Το σύμπλεγμα βιταμινών για άντρες σε διαφορετικές ηλικίες

Υπάρχουν αρκετές κατηγορίες πολυβιταμινών για άνδρες που προσφέρονται από φαρμακεία:

  • για την ενίσχυση των οστών?
  • για τη βελτίωση της σεξουαλικής ζωής.
  • για τον αθλητισμό (συμβάλλοντας στην ευκολότερη μεταφορά υψηλών φορτίων, δημιουργία μυών κ.λπ.) ·
  • βιταμίνες που βελτιώνουν την ανοσία.
  • βιταμινών για τη σταθεροποίηση της λειτουργίας του κυκλοφορικού συστήματος.

Τι βιταμίνες να πίνουν ένας άνθρωπος:

  • Βιταμίνες όλων των ηλικιών. Στην αγορά δεν υπάρχουν μόνο ειδικές βιταμίνες για μια συγκεκριμένη ηλικιακή κατηγορία ανδρών, αλλά και βιταμίνες συγκεκριμένης ηλικίας που μπορούν να ληφθούν από όλους. Κατά κανόνα, στη συσκευασία τέτοιων συμπλεγμάτων δεν αναφέρεται σε ποια ηλικία προορίζονται, επομένως - κατάλληλα για οποιονδήποτε.
  • Μέχρι και 40 χρόνια. Είναι εξαιρετικά σημαντικό για τους άνδρες ηλικίας κάτω των 40 ετών να διατηρούνται σε καλή φυσική κατάσταση, έτσι ώστε οι μύες να μπορούν να κατασκευαστούν εύκολα και να παράγονται σπέρματα υψηλής ποιότητας. Για την παραγωγή τεστοστερόνης και τη διατήρηση της δραστικότητας σε άριστη μορφή, είναι απαραίτητο να ληφθούν βιταμίνες Α και Ε. Η βιταμίνη N θα βοηθήσει έναν νεαρό να αντιμετωπίσει τις βλαβερές ουσίες που εισέρχονται στο σώμα: τα πρόχειρα φαγητά και τα πρόσθετα, το οινόπνευμα, η νικοτίνη.
  • Μετά από 40 χρόνια. Είναι καιρός για τους άντρες άνω των 40 ετών να σκέφτονται για τη διατήρηση της προηγούμενης ενέργειας και δραστηριότητας: οι αντιοξειδωτικές βιταμίνες θα βοηθήσουν σε αυτό, για παράδειγμα, τις βιταμίνες Ε, C, Α. Η βιταμίνη Α και Ε θα στηρίξουν την ισχύ. εξαιρετικά ισχυρή τριχόπτωση, θα πρέπει σίγουρα να αρχίσετε να παίρνετε βιταμίνη Ν
  • Μετά από 50. Οι άνδρες άνω των 50 χρειάζονται πρόσθετη πρόσληψη βιταμίνης D, επειδή το δέρμα σε αυτή την ηλικία αρχίζει να χάνει την ικανότητα να συνθέτει την ουσία κάτω από τις ακτίνες του ήλιου. Η ικανότητα απορρόφησης της βιταμίνης Β12 μειώνεται, επομένως η δόση αυτής της ουσίας πρέπει να αυξηθεί. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να λαμβάνετε αντιοξειδωτικές βιταμίνες - η σημασία τους για τους ηλικιωμένους άνδρες αυξάνεται κάθε χρόνο, επειδή οι βιταμίνες Ε, Α και Γ θα βοηθήσουν στην επίλυση προβλημάτων πολλών ασθενειών: αυτές οι βιταμίνες θα ενισχύσουν τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων και θα είναι χρήσιμες για τη διατήρηση της ανθρώπινης ανοσίας.

Η ιδιαιτερότητα του σχηματισμού των τιμών για πολυβιταμίνες για άνδρες διαφορετικών ηλικιών είναι η παρουσία του πληρέστερου συνόλου βιταμινών σε ένα παρασκεύασμα και η εμπορική ονομασία του παρασκευάσματος. Κατά την επιλογή βιταμινών, καθοδηγείται πρώτα από όλα όχι από την τιμή, αλλά από την πιθανή και επιθυμητή επίδραση κατά τη λήψη βιταμινών.

Πώς να επιλέξετε τις καλύτερες βιταμίνες για τους άνδρες: Vitrum για τους άνδρες και άλλα φάρμακα

Όταν επιλέγετε βιταμίνες για τους άνδρες, πρέπει να θυμάστε και να εστιάσετε σε τρεις βασικές ομάδες παραγόντων: τις ιδιότητες των βιταμινών, τις επιθυμητές επιδράσεις μετά τη λήψη βιταμινών, την κατάσταση της υγείας ενός ανθρώπου.

Οι ιδιότητες των βιταμινών μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη σύνθεση του συμπλέγματος. Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τις οδηγίες που επισυνάπτονται στις βιταμίνες.

Κάθε σύμπλεγμα βιταμινών για τους άνδρες αποσκοπεί στην επίτευξη συγκεκριμένου αποτελέσματος: ενίσχυση των οστών, αύξηση της ισχύος, κλπ. Εάν ενδιαφέρεστε για δύο ή περισσότερα φάρμακα, τότε είναι προτιμότερο να επιλέξετε κάποιο, να εναλλάσσεστε με ένα άλλο σύμπλεγμα βιταμινών ή να επιλέξετε βιταμίνες που ενισχύουν τους άνδρες.

Φροντίστε να ακολουθήσετε τη δόση των βιταμινών. Η υπερδοσολογία μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την υγεία ενός ανθρώπου, ειδικά εάν έχει ηλικία ή έχει ήδη προβλήματα υγείας.

Διατροφή για την υγεία των ανδρών

Οι άνδρες πρέπει να συμπεριλάβουν στη διατροφή τους τρόφιμα που θα συμβάλλουν στην παραγωγή τεστοστερόνης. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί εάν τρώτε πατάτες, γλυκά φρούτα, είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε για το μέλι.

Το σώμα θα λάβει τα απαραίτητα για τους άνδρες ψευδάργυρο, σελήνιο και βιταμίνες των ομάδων Β και Ε, εάν τρώει ψάρια και θαλασσινά.

Στη διατροφή των ανθρώπων, τα πράσινα είναι υποχρεωτικά: στο μαϊντανό υπάρχει πολύ ψευδάργυρος, και στο σπανάκι υπάρχει χρήσιμη ανδροστερόνη. Αυτά και άλλα φυτά (κρεμμύδια, άγριο σκόρδο, κοράνιο, κλπ.) Περιέχουν σημαντικά ιχνοστοιχεία που βοηθούν στην αύξηση της λίμπιντο.

Διάφορα δημητριακά (από κριθάρι, φαγόπυρο ή κεχρί) συμβάλλουν στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας στον αδένα του προστάτη, γεγονός που συμβάλλει στην παραγωγή τεστοστερόνης. Το αποτέλεσμα είναι υγιές σπέρμα, που σημαίνει υγιή παιδιά.

Από το πετρέλαιο είναι δυνατόν και ευεργετική η κατανάλωση ελιάς, σουσαμιού ή ξηρού καρπού. Όλοι οι άλλοι τύποι ελαίων αντενδείκνυνται σε μια υγιεινή διατροφή για τους άνδρες. Είναι επίσης απαραίτητο να καταναλώνουμε λαχανικά και μούρα και πάντα ωμά.

Φυσικά, η διατροφή ενός ανθρώπου πρέπει να είναι ισορροπημένη.

Σύμφωνα με τους καθιερωμένους κανόνες της φυσιολογικής ανάγκης για βιταμίνες, οι άνδρες πρέπει να λαμβάνονται καθημερινά:

  • ρετινόλη (βιταμίνη Α) - 10.000 IU.
  • θειαμίνη (βιταμίνη Β1) - 1,2 mg,
  • Ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β2) - 1,2 mg;
  • νικοτινικό οξύ (βιταμίνη Β3) - 16 mg.
  • Παντοθενικό οξύ (βιταμίνη Β5) - 5 mg.
  • πυριτοξίνη (βιταμίνη Β6) - 1,5 mg.
  • φολικό οξύ (βιταμίνη B9) - 400 μg;
  • κυανοκοβαλαμίνη (βιταμίνη Β12) - 2,4 μg.
  • ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C) - 60 mg.
  • Βιταμίνη D - 10 mcg.
  • τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε) - 22,5 mg.
  • φυλοκινόνη (βιταμίνη Κ) - 75 μικρογραμμάρια.

Υπάρχει ένας μύθος ότι δεν υπάρχουν πολλές βιταμίνες: κατά τους ισχυρισμούς, "όσο περισσότερο τις παίρνετε, τόσο το καλύτερο". Στην πραγματικότητα, πρόκειται για μια τεράστια εσφαλμένη αντίληψη που συχνά οδηγεί σε καταστροφικά αποτελέσματα. Μόνο μερικές βιταμίνες μπορούν να απομακρυνθούν με ασφάλεια από το σώμα με ούρα και ιδρώτα, ενώ οι υπόλοιπες με υπερβολικές δοσολογίες θα βλάψουν σίγουρα ένα άτομο.

Οι υπερβολικές βιταμίνες είναι πραγματικές! Σαφώς ακολουθήστε τις οδηγίες σχετικά με την απαραίτητη δόση βιταμινών κατά τη διάρκεια της ημέρας και πάντα λάβετε υπόψη την κατάσταση της υγείας σας.

Η περίσσεια βιταμίνης C μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία, καθώς μειώνει την πήξη του αίματος. Η βιταμίνη Α σε υπερβολικές ποσότητες θα οδηγήσει σε ναυτία και σε κατάσταση σοβαρής και σταθερής κόπωσης. Πολύ μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Ε θα οδηγήσει σε εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος, προβλήματα στο καρδιαγγειακό σύστημα και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε αποτυχία του γαστρεντερικού σωλήνα. Μια περίσσεια βιταμίνης D θα οδηγήσει στον σχηματισμό λίθων στα νεφρά, τα οστά θα γίνουν εύθραυστα και χαλαρά.

Συστάσεις για την επιλογή βιταμινών για τους άνδρες

Η επιλογή των βιταμινών θα πρέπει να βασίζεται στις βασικές ανάγκες του ανθρώπου που πρόκειται να τις πάρει.

Οι βιταμίνες για προφύλαξη λαμβάνονται πολύ σπάνια, έτσι οι κατασκευαστές συχνά προσφέρουν διάφορα σύμπλεγμα βιταμινών για τους άνδρες για ειδικές ανάγκες.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, υπάρχουν διάφοροι τύποι συμπλόκων βιταμινών που είναι πιο αποτελεσματικοί σε μία περίπτωση και λιγότερο αποτελεσματικοί (και ακόμη επιβλαβείς) στην άλλη.

Το Vitrum είναι το καλύτερο βιταμινούχο σύμπλεγμα για τους άνδρες: αυτές οι βιταμίνες περιέχουν ιχνοστοιχεία απαραίτητα για το αρσενικό σώμα. Για τους άνδρες που σκέφτονται να συλλάβουν παιδιά, ο κατασκευαστής προτείνει το Vitrum Prenatal Forte: ένα δισκίο περιέχει την ημερήσια δόση βιταμινών απαραίτητη για την ευνοϊκή σύλληψη ενός παιδιού.