logo

Αύξηση και μείωση του ουρικού οξέος στο αίμα: αιτίες, συμπτώματα και μέθοδοι θεραπείας

Το επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα και τα ούρα είναι ένας από τους σημαντικότερους δείκτες της φυσιολογικής λειτουργίας του ανθρώπινου σώματος.

Συνεπώς, δεν πρέπει να παραβλέπεται η μείωση ή η αύξηση του ουρικού οξέος, καθώς σχεδόν πάντοτε υποδηλώνει διακοπή της λειτουργίας τέτοιων ζωτικών οργάνων όπως το ήπαρ και τα νεφρά.

Δεδομένης της σημασίας αυτού του δείκτη, προτείνουμε να καταλάβουμε τι είναι το ουρικό οξύ, γιατί αυξάνεται στο αίμα και στα ούρα και πώς να το αντιμετωπίσουμε.

Ουρικό οξύ και ουρικά: τι είναι και ποια είναι η διαφορά;

Το ουρικό οξύ είναι ένας κρύσταλλος που αποτελείται από άζωτο, άνθρακα, υδρογόνο και οξυγόνο, τα οποία σχηματίζονται στο ήπαρ κατά τη διάρκεια της διάσπασης των πουρινών.

Η απομάκρυνση του ουρικού οξέος από το ανθρώπινο σώμα πραγματοποιείται από τα νεφρά.

Τα πουρίδια βρίσκονται σε τρόφιμα όπως το ήπαρ, τα όσπρια, οι αντσούγιες και η μπύρα. Το ουρικό οξύ υπάρχει σε μικρές ποσότητες στο αίμα, τον ιδρώτα, τα ούρα και τους ιστούς του εγκεφάλου και του ήπατος.

Τα ουρικά είναι άλατα καλίου και νατριούχου ουρικού οξέος, τα οποία σχηματίζουν ιζήματα στα ούρα. Οι ουρατές συντίθενται από ουρικό οξύ. Το ουρικό οξύ στα ούρα μετράται χρησιμοποιώντας μια εξέταση ούρων και στο αίμα - χρησιμοποιώντας μια βιοχημική εξέταση αίματος.

Κανονικά, η περιεκτικότητα του ουρικού οξέος δεν βλάπτει το ανθρώπινο σώμα, αλλά, αντίθετα, εκτελεί μια σειρά από ζωτικές λειτουργίες όπως:

  • αυξάνει την επίδραση των κατεχολαμινών στα κύτταρα του σώματος, ενεργοποιώντας το έργο του εγκεφάλου και άλλων τμημάτων του νευρικού συστήματος.
  • προστατεύει το σώμα από τις αρνητικές επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών.
  • ελέγχει την ποιοτική σύνθεση των κυττάρων του σώματος.

Ουρικό οξύ στο αίμα: φυσιολογικό

Ο δείκτης αυτός εξαρτάται από το φύλο και την ηλικία του ατόμου.

Ο ρυθμός του ουρικού οξέος στα παιδιά

Στα παιδιά, ο ρυθμός αυτού του δείκτη είναι 120-330 μmol / l.

Ο ρυθμός του ουρικού οξέος στους άνδρες στο αίμα

Σε άνδρες ηλικίας κάτω των 60 ετών, ο δείκτης ουρικού οξέος πρέπει να κυμαίνεται από 250 έως 400 μmol / l, ενώ στους άνδρες άνω των 60 ετών, από 250-480 μmol / l.

Το ποσοστό ουρικού οξέος στις γυναίκες στο αίμα

Ο κανόνας στις γυναίκες έχει ελαφρώς χαμηλότερες τιμές από ό, τι στους άνδρες. Σε άτομα ηλικίας κάτω των 60 ετών δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 200 έως 300 μmol / l, ενώ σε άτομα άνω των 60 ατόμων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 210 έως 430 μmol / l.

Η αύξηση της περιεκτικότητας του ουρικού οξέος στο αίμα στην ιατρική ονομάζεται υπερουριχαιμία.

Δοκιμή αίματος για το ουρικό οξύ: πώς, πού και πότε να παίρνετε;

Η ανάλυση για το ουρικό οξύ διεξάγεται τόσο σε υγιή άτομα για τους σκοπούς της ιατρικής εξέτασης όσο και σε ασθενείς με ασθένειες που οδηγούν σε καθυστέρηση στην απομάκρυνση του ουρικού οξέος από το σώμα. Αυτές περιλαμβάνουν διαβήτη, καρδιαγγειακές παθήσεις, ουρική αρθρίτιδα και άλλα.

Προκειμένου τα αποτελέσματα της ανάλυσης να είναι αντικειμενικά, είναι απαραίτητο να προετοιμαστεί κατάλληλα για αιμοδοσία. Για να γίνει αυτό, 24 ώρες πριν τη διαδικασία συλλογής αίματος, θα πρέπει να αφαιρέσετε χυμούς φρούτων και λαχανικών, καφεϊνούχα και αλκοολούχα ποτά, τσίχλες και να μειώσετε το σωματικό και ψυχικό στρες από την καθημερινή διατροφή.

Η δειγματοληψία αίματος πραγματοποιείται το πρωί με άδειο στομάχι, οπότε το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι το αργότερο 12 ώρες πριν από τη διαδικασία. Επίσης, δεν μπορείτε να καπνίσετε για 1 ώρα πριν κάνετε την ανάλυση.

Για ανάλυση, το φλεβικό αίμα λαμβάνεται από τα αγγεία που περνούν μέσα στο κωνικό κοίλωμα.

Οι υποβαλλόμενες αναλύσεις υποβάλλονται σε επεξεργασία κατά τη διάρκεια της ημέρας και εκδίδονται την επόμενη ημέρα. Αλλά σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης, οι βιοχημικές εξετάσεις αίματος μπορούν να διεξαχθούν επειγόντως (σε cito) μέσα σε 2-3 ώρες.

Το ουρικό οξύ είναι αυξημένο: αιτίες

Αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος μπορεί να προκληθούν από τις ακόλουθες ασθένειες:

  • υπέρταση Με μια σταθερή αύξηση της αρτηριακής πίεσης, τα νεφρά έχουν καταστραφεί, με αποτέλεσμα την εμφάνιση υπερουριχαιμίας. Σε αυτή την περίπτωση, ο καρδιολόγος ή ο γιατρός δίνει στον ασθενή συμβουλές σχετικά με τον τρόπο μείωσης του επιπέδου ουρικού οξέος στο σώμα, οι οποίοι λαμβάνουν φάρμακα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση και δίαιτα.
  • ουρική αρθρίτιδα. Η αιτία αυτής της ασθένειας είναι η αυξημένη σύνθεση πουρίνης. Τα όργανα για την ουρική αρθρίτιδα είναι τα νεφρά, ως αποτέλεσμα των οποίων αναπτύσσεται η ανεπάρκεια τους. Επίσης, όταν η ουρική αρθρίτιδα επηρεάζει τις αρθρώσεις, έτσι αποκαλούμενη, ουρική αρθρίτιδα. Επιπλέον, με αυτήν την παθολογία, οι κρύσταλλοι του ουρικού οξέος υποβάλλονται σε αποσύνθεση κάτω από το δέρμα. Τέτοιες καταθέσεις ονομάζονται tophi. Σε όλους τους ασθενείς πρέπει να συνταγογραφείται μια δίαιτα με αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα και φαρμακευτική θεραπεία που προάγει την απομάκρυνση ουρατών από το σώμα. Με περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας και των φαρμάκων που απομακρύνουν το ουρικό οξύ από το σώμα, θα μιλήσουμε περαιτέρω.
  • ενδοκρινικές παθήσεις. Η υπερλειτουργία των παραθυρεοειδών αδένων οδηγεί σε αύξηση της συγκέντρωσης ασβεστίου στο αίμα και αυτό με τη σειρά του σε υπερουρικαιμία. Ο σακχαρώδης διαβήτης συνοδεύεται από παραβίαση σχεδόν όλων των τύπων μεταβολισμού στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της πουρίνης.
  • το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία. Αυτές οι καταστάσεις δεν επηρεάζουν άμεσα τον μεταβολισμό πουρίνης, αλλά αυξάνουν τον κίνδυνο υπέρτασης, ουρικής αρθρίτιδας και σακχαρώδη διαβήτη.
  • αυξημένη χοληστερόλη στο σώμα και αρτηριοσκλήρωση. Η υπερουριχαιμία εμφανίζεται συχνά στο υπόβαθρο της υψηλής χοληστερόλης και της αθηροσκλήρωσης.
  • παθολογία του ουροποιητικού συστήματος. Στην περίπτωση αυτή, μπορούμε να μιλάμε για έναν φαύλο κύκλο, αφού το ουρικό οξύ είναι ένα συστατικό του λογισμικού. Με τη σειρά του, η ουρολιθίαση συμβάλλει στη νεφροπάθεια, πολυκυστική νεφρική νόσο, νεφρική ανεπάρκεια, δηλαδή, καταστάσεις που προκαλούν υπερουρικαιμία.
  • παθολογία του αίματος. Η πολυκυταιμία, η αναιμία, η αιμόλυση των ερυθροκυττάρων, η λευχαιμία και άλλες μπορεί να οδηγήσουν σε υπερουρικαιμία. Η υπερουριχαιμία στις ασθένειες του αίματος εξηγείται από το γεγονός ότι οι ιστοί και οι βάσεις πουρίνης, από τις οποίες συντίθεται το ουρικό οξύ, αποικοδομούνται ενεργά, πηγαίνουν στο αίμα.

Τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα μειώνονται: τι σημαίνει αυτό;

Εάν το ουρικό οξύ στο αίμα μειωθεί, τότε μιλούν για υποουριαιμία. Οι ακόλουθες παθολογικές καταστάσεις μπορεί να είναι οι αιτίες της υποουριαιμίας:

  • έλλειψη στο σώμα τέτοιων ενζύμων όπως οξειδάση ξανθίνης και φωσφορυλάση, που εμπλέκονται στο μεταβολισμό πουρίνης. Τέτοιες συνθήκες μπορεί να είναι τόσο συγγενείς όσο και αποκτημένες.
  • μεταλλάξεις των γονιδίων URAT1 και GLUT9, καθώς είναι υπεύθυνα για τη ρύθμιση της επαναρρόφησης του ουρικού οξέος στους εγγύς σωληνίσκους των νεφρών.
  • πολυδιψία;
  • μια μεγάλη εισαγωγή υγρού στο σώμα κατά τη διάρκεια της θεραπείας με έγχυση.
  • υπονατριαιμία.
  • ενδοφλέβια διατροφή.
  • HIV λοίμωξη και AIDS?
  • καρκίνο με διαφορετικό εντοπισμό, ο οποίος οδηγεί στην εξάντληση του σώματος.
  • ασθένειες του μικρού και του παχύτερου εντέρου, στις οποίες διαταράσσεται η πρόσληψη πρωτεϊνών και άλλων.

Η υπέρταση μπορεί να συμβεί κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η προσκόλληση σε δίαιτα χαμηλών πρωτεϊνών, η χρήση μεγάλων ποσοτήτων ποτών που περιέχουν καφεΐνη, η λήψη φαρμάκων όπως η λοσαρτάνη, η ασπιρίνη και η τριμεθοπρίμη, καθώς και η θεραπεία με οιστρογόνα.

Υπερουρικαιμία: Συμπτώματα

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η χαμηλή υπερουρικαιμία βρίσκεται τυχαία με βιοχημική εξέταση αίματος, καθώς δεν προκαλεί κλινικές εκδηλώσεις.

Αλλά ένα αρκετά υψηλό επίπεδο υπερουριχαιμίας θα εμφανίσει συμπτώματα όπως:

  • αρθραλγία (πόνος στις αρθρώσεις);
  • την εμφάνιση κηλίδων, τοφίτων και ελκών στο δέρμα.
  • ολιγουρία (μείωση του ημερήσιου όγκου ούρων),
  • Υπερεμία του δέρματος πάνω από τις αρθρώσεις του αγκώνα και του γόνατος.
  • υψηλή αρτηριακή πίεση.
  • αρρυθμία;
  • αυξημένη κόπωση.
  • γενική αδυναμία.
  • πέτρινη πλάκα στα δόντια και άλλα.

Επίσης, οι ασθενείς θα παρουσιάσουν εκδηλώσεις της υποκείμενης νόσου, η οποία οδήγησε σε υπερουρικαιμία.

Υπουραιμία: Συμπτώματα

Όταν η υποουριαιμία μπορεί να παρουσιάσει τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • μείωση όλων των τύπων ευαισθησίας του δέρματος.
  • μειωμένη όραση, ακόμη και τύφλωση.
  • απώλεια ακοής,
  • παραβίαση της ψυχο-συναισθηματικής σφαίρας με τη μορφή της εξασθένισης.
  • εξασθένηση της μνήμης.
  • παράλυση, συμπεριλαμβανομένων των αναπνευστικών μυών.
  • απομυελίνωση των νευρικών ινών.

Πώς να αυξήσετε το επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα;

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η αιτία της υποουρικαιμίας.

Επίσης, ο δείκτης αυτός μπορεί να βελτιωθεί με μια ισορροπημένη διατροφή. Στην καθημερινή διατροφή πρέπει να υπάρχουν τρόφιμα πλούσια σε πουρίνη, δηλαδή κρέας, ψάρι, όσπρια, συκώτι, νεφρά, μανιτάρια, σπανάκι, κακάο, σοκολάτα και άλλα.

Για τον υπολογισμό της ημερήσιας ποσότητας πρωτεΐνης, χρησιμοποιείται ο ακόλουθος τύπος:

  • για τις γυναίκες: 1 g * 1 kg;
  • για άντρες: 1,7-2,5 g * 1 kg.
  • για το παιδί: 1,5 g * 1 kg.

Πώς να αφαιρέσετε το ουρικό οξύ από το σώμα;

Πριν ξεκινήσετε τη μείωση του επιπέδου του ουρικού οξέος στο αίμα απαιτείται να μάθετε τον λόγο για την αύξηση του. Αφού προσδιοριστεί η αιτία, αρχίζει η θεραπεία της υποκείμενης νόσου και παράλληλα εφαρμόζονται οι ακόλουθες μέθοδοι:

  • δίαιτα ·
  • κανονικοποίηση βάρους.
  • πίνετε αρκετά υγρά.
  • φαρμακευτική θεραπεία.
  • λαϊκές θεραπείες.

Εξετάστε κάθε μέθοδο λεπτομερέστερα.

Διατροφή για ουρική αρθρίτιδα και αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα

Η δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα και το αυξημένο ουρικό οξύ πρέπει να είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες. Οι ασθενείς με κανονικό βάρος καθορίζουν τον πίνακα αριθ. 5 από την Pevzner και με υπερβολικό βάρος - πίνακα αριθ. 8.

Κατά την έξαρση της ουρικής αρθρίτιδας, αφαιρέστε από την καθημερινή διατροφή τρόφιμα που περιέχουν πουρίνες, και συγκεκριμένα:

  • παραπροϊόντα: εγκέφαλοι, συκώτι, νεφρά, γλώσσα, θυρεοειδής αδένας ·
  • μοσχάρι;
  • κοτόπουλο?
  • λιπαρά κρέατα, ψάρια και πουλερικά ·
  • καπνιστό κρέας και αλιευτικά προϊόντα ·
  • κονσερβοποιημένα αλιευτικά προϊόντα ·
  • συμπυκνωμένοι ζωμοί από πουλερικά, ψάρια και κρέας.
  • όσπρια ·
  • μανιτάρια ·
  • χόρτα (εσπεριδοειδές, σπανάκι);
  • ποτά με καφεΐνη.
  • αλκοολούχα ποτά ·
  • σοκολάτα και κακάο.

Είναι προτιμότερο να προετοιμάζετε τα τρόφιμα με απαλές μεθόδους θερμικής επεξεργασίας, δηλαδή με ατμό, βρασμό ή βράσιμο. Πρέπει επίσης να προτιμάτε τα υγρά τρόφιμα και τα προϊόντα.

Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε τρόφιμα που αφαιρούν ουρικό οξύ από το σώμα, τα οποία περιλαμβάνουν δαμάσκηνα, δαμάσκηνα, πατάτες, βερίκοκα, αποξηραμένα βερίκοκα, αχλάδια και μήλα.

Πώς να μειώσετε το ουρικό οξύ στο αίμα με φαρμακευτική αγωγή;

Η φαρμακευτική αγωγή για την υπερουρικαιμία είναι η χρήση των ακόλουθων φαρμάκων:

  • διουρητικά, όπως φουροσεμίδη, υποθειαζίδη, Veroshpiron, ινδαπαμίδη και άλλα.
  • Αλλοπουρινόλη, apurin, ουριδοζίδιο, ουριπρίμη και άλλα, τα οποία μειώνουν τη σοβαρότητα της υπερουριχαιμίας συνδέοντας την οξειδάση ξανθίνης.
  • Βενζοβρωμορόνη, Urinorm, Desurik, Normurat. Αυτά τα φάρμακα δεσμεύουν ένζυμα που εμπλέκονται στο μεταβολισμό πουρίνης.
  • Η σουλφινπυραζόνη, η σουλφαζόνη και το Pirokard ενεργοποιούν την απέκκριση ουρικού οξέος από τα νεφρά.
  • Η αιταμίδη - εμποδίζει την επαναπορρόφηση του ουρικού οξέος στα νεφρά.

Πώς να μειώσετε τα απλά λαϊκά διορθωτικά μέτρα για το ουρικό οξύ;

Ενημέρωση για τις πιο αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες κατά της υπερουριχαιμίας:

  • Έγχυση φύλλων lingonberry: 1 κουταλιά της σούπας φρεσκοτριμμένα φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα του λεμονιού χύνεται με ένα φλιτζάνι βραστό νερό, καλύπτεται με ένα καπάκι και αφήνεται να βρασταθεί για 35 λεπτά. Ένα ποτήρι έγχυσης λαμβάνεται από το στόμα πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.
  • Χυμός από τσουκνίδα: 5 ml φρέσκου χυμού τσουκνίδας καταναλώνεται καθημερινά πριν από κάθε γεύμα.
  • Ζύθος φύλλων σημύδας: 20 γραμμάρια θρυμματισμένα φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα σημύδας ρίχνουμε 250 ml βραστό νερό, βάζουμε σε χαμηλή φωτιά και βράζουμε για 20 λεπτά, στη συνέχεια αφήνουμε να παραμείνουμε κάτω από το καπάκι για 30 λεπτά και διηθούμε μέσω λεπτού κόσκινου ή γάζας. 50 ml του φαρμάκου που λαμβάνεται από το στόμα 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
  • Λουτρά με έγχυση φαρμακευτικών βοτάνων: ανακατεύουμε καλά 100 γραμμάρια χαμομηλιού φαρμακείου, καλέντουλα και φασκόμηλο. Στη συνέχεια, πάρτε 1 φλιτζάνι από τη συλλογή που προκύπτει, το χύστε με 2 λίτρα βραστό νερό, καλύψτε με ένα καπάκι και εγχύστε για 2-3 ώρες. Όταν η έγχυση ψύχεται στη θερμοκρασία του σώματος, χύνεται σε μια ευρεία λεκάνη και τα πόδια ή οι βραχίονες, δηλαδή τα άκρα εκείνα όπου οι αρθρώσεις επηρεάζονται από ουρική αρθρίτιδα, βυθίζονται σε αυτήν. Αυτό το μπάνιο διεξάγεται για 15-20 λεπτά μία φορά την ημέρα πριν από τον ύπνο. Η πορεία της θεραπείας αποτελείται από 20 διαδικασίες.

Για να αποφευχθεί η εκ νέου αύξηση του ουρικού οξέος στο αίμα, πρέπει να ακολουθήσετε τη διατροφή που περιγράφεται παραπάνω για τη ζωή, να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να ελέγξετε το βάρος κλπ., Επειδή οι ασθένειες που οδηγούν σε υπερουρικαιμία είναι κυρίως χρόνιες και ανίατες.

6 οικιακές μεθόδους για τη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος

Υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα μπορεί να οφείλονται σε μειωμένη νεφρική λειτουργία. Εάν ο γιατρός σας σας πει ότι το επίπεδο ουρικού οξέος είναι πολύ υψηλό, τότε πρέπει να λάβετε μέτρα για τη μείωση του ποσού του.

Αγνοώντας αυτό το πρόβλημα μπορεί να οδηγήσει στον σχηματισμό πέτρες στα νεφρά ή ακόμα και να προκαλέσει νεφρική ανεπάρκεια. Μην ανησυχείτε, υπάρχουν συστάσεις που θα σας βοηθήσουν να αποκαταστήσετε τα φυσιολογικά επίπεδα ουρικού οξέος στο σώμα σας.

Ξύδι Ξύδι

Καθαρίζει το σώμα μας και βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών από αυτό. Επίσης, αυτό το σπίτι θεραπεία σας επιτρέπει να αφαιρέσετε και περίσσεια ουρικού οξέος. Το ξίδι μηλίτης από μήλα αποκαθιστά τη φυσική ισορροπία του pH του οργανισμού μας.

Συστατικά

  • 1 κουταλιά ξίδι μηλίτη μήλου
  • 1 ποτήρι νερό (200 ml)

Μαγειρική

  • Είναι απαραίτητο να ανακατέψετε το ξύδι σε νερό και να πιείτε αυτό το διάλυμα τρεις φορές την ημέρα.
  • Λίγο και λίγο θα συνηθίσετε με τη γεύση του ξύδι και θα είστε σε θέση να αυξήσετε το ποσό του σε δύο κουταλιές της σούπας ανά ποτήρι νερό. Αυτή η δοσολογία δεν είναι απαραίτητη για να υπερβεί: το ξύδι μπορεί να μειώσει την ποσότητα του καλίου στο σώμα σας.

Χυμός λεμονιού

Ο χυμός αυτών των εσπεριδοειδών βοηθά στην αποκατάσταση της αλκαλικής ισορροπίας στο σώμα μας. Λόγω αυτής της ιδιότητας, το λεμόνι είναι σε θέση να εξουδετερώνει το ουρικό οξύ. Η βιταμίνη C που περιέχεται σε αυτό ενισχύει αυτό το αποτέλεσμα. Έτσι μπορείτε να πάρετε τη βιταμίνη C ή να δοκιμάσετε την ακόλουθη συνταγή:

Συστατικά

  • Χυμός ενός λεμονιού
  • 1 ποτήρι νερό

Μαγειρική

  • Ανακατέψτε το χυμό λεμονιού και το νερό. Πιείτε το ποτό που προκύπτει με άδειο στομάχι κάθε πρωί.

Μούρα

Κεράσια, βατόμουρα και άλλα μούρα περιέχουν ουσίες που μπορούν να μειώσουν γρήγορα το επίπεδο ουρικού οξέος στο σώμα σας. Ως εκ τούτου, συνιστάται να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας:

  • 1/2 φλιτζάνι κεράσι, κάθε μέρα για δύο εβδομάδες.
  • 1/4 φλιτζάνι χυμό κερασιού την ημέρα.
  • 1 φλιτζάνι βατόμουρα ή φράουλες καθημερινά.

Σόδα ψησίματος

Η σόδα ψησίματος ή το δισανθρακικό νάτριο όχι μόνο θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα ουρικού οξέος, αλλά θα βοηθήσετε επίσης στην απομάκρυνση των νεφρών. Επομένως, εάν το πρόβλημά σας είναι τόσο σοβαρό ώστε να μιλάμε για την επικείμενη χειρουργική επέμβαση, τότε δοκιμάστε αυτό το εργαλείο. Είναι πιθανό ότι θα σας επιτρέψει να λύσετε το πρόβλημα χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Συστατικά

  • 1/2 κουταλιά της σούπας μαγειρικής
  • 1 ποτήρι νερό (200 ml)

Μαγειρική

  • Διαλύστε τη σόδα σε ένα ποτήρι νερό και πίνετε 4 ποτήρια αυτού του διαλύματος ανά ημέρα για δύο εβδομάδες.
  • Αυτό είναι ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο, αλλά δεν πρέπει να το πάρετε για περισσότερο από δύο εβδομάδες. Επίσης, αυτή η συνταγή δεν είναι κατάλληλη για άτομα που πάσχουν από υπέρταση. Εάν είστε άνω των 60 ετών, πίνετε τρία ποτήρια διαλύματος διττανθρακικού νατρίου ανά ημέρα.

Ελαιόλαδο

Τα περισσότερα από τα έλαια κατά τη διάρκεια της θέρμανσης και της επεξεργασίας καθίστανται επιβλαβή για την ανθρώπινη υγεία και η βιταμίνη Ε που περιέχεται σε αυτά καταστρέφεται. Είναι αυτή η βιταμίνη που βοηθά στη διατήρηση ενός κατάλληλου επιπέδου ουρικού οξέος στο σώμα μας.

Ευτυχώς, με το ελαιόλαδο, δεν συμβαίνουν τέτοιες αλλαγές. Αυτό το πετρέλαιο είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης Ε. Ως εκ τούτου, μπορεί να ονομαστεί με ασφάλεια ο πιστός βοηθός μας για τη μείωση της ποσότητας ουρικού οξέος.

Περισσότερο νερό βοηθά το σώμα μας να φιλτράρει καλύτερα το ουρικό οξύ και επίσης διεγείρει τα νεφρά, τα οποία με τη σειρά του απομακρύνουν την περίσσεια αυτής της επιβλαβούς ουσίας από το σώμα μας. Το νερό είναι ο καλύτερος βοηθός μας. Εξάλλου, η κατάχρηση φαρμάκων μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία μας.

Λιγότερες πουρίνες στη διατροφή

Τα πουρίνες είναι χημικές ενώσεις που προέρχονται από άζωτο. Όταν αυτές οι ουσίες αποσυντίθενται, σχηματίζεται ουρικό οξύ. Τα πρωτεϊνικά τρόφιμα ζωικής προέλευσης περιέχουν περισσότερες πουρίνες. Επομένως, για να μειωθούν τα επίπεδα ουρικού οξέος, πρέπει να αποφεύγονται τα ακόλουθα προϊόντα:

Τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες και τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αμυλούχους υδατάνθρακες

Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε διαιτητικές ίνες βοηθούν στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος, καθιστώντας ευκολότερη την επεξεργασία και την αποβολή. Τα τρόφιμα που περιέχουν αμυλούχα υδατάνθρακες ενδέχεται να περιέχουν μικρές ποσότητες πουρινών.

Πλούσια σε ίνες τρόφιμα:

Τρόφιμα που περιέχουν αμυλούχους υδατάνθρακες:

  • Εικ
  • Σπαγγέτι ολικής αλέσεως
  • Μανιόκ
  • Quinoa
  • Πατάτες
  • Βρώμη
  • Μπανάνες

Τελικές συμβουλές

Οι φυσικές θεραπείες, τις οποίες σας είπαμε σε αυτό το άρθρο, θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα ουρικού οξέος. Εάν θέλετε το αποτέλεσμα να είναι ακόμα πιο αισθητό, μην ξεχνάτε τις παρακάτω συστάσεις:

  • Είναι απαραίτητο να αποφευχθεί ή να περιοριστεί η χρήση οινοπνευματωδών ποτών, μέχρι να επανέλθει το επίπεδο ουρικού οξέος στα κανονικά επίπεδα.
  • Τα τρόφιμα που περιέχουν φρουκτόζη και τεχνητά γλυκαντικά θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή σας.
  • Η τακτική άσκηση θα βοηθήσει στην αποφυγή των λιπαρών καταλοίπων. Όταν συσσωρεύονται λιπαρές αποθέσεις, αυξάνεται η παραγωγή ουρικού οξέος.
  • Συνιστάται να επιλέξετε βιολογικά τρόφιμα, φρούτα και λαχανικά και να αποφεύγετε τα ημιτελικά προϊόντα.

Θεραπεία με χαμηλό ουρικό οξύ

Το ουρικό οξύ είναι μια ουσία που σχηματίζεται στο ανθρώπινο σώμα κατά τη διάρκεια της διάσπασης των βάσεων πουρίνης που αποτελούν όλα τα κύτταρα του ανθρώπινου σώματος. Είναι φυσικό προϊόν φυσιολογικού μεταβολισμού και φυσιολογικά η συγκέντρωσή του στο αίμα είναι 210-420 μmol / l στους άνδρες, 150-350 μmol / l στις γυναίκες και 120-320 μmol / l στα παιδιά. Εάν μειωθεί το ουρικό οξύ, η θεραπεία αυτής της πάθησης είναι υποχρεωτική. Διαφορετικά, μπορεί να υπάρξουν σοβαρές συνέπειες για το σώμα, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης της νόσου της πολλαπλής σκλήρυνσης, που οδηγεί σε αναπηρία και θάνατο. Να γνωρίζουμε ποια είναι τα αίτια και η θεραπεία του χαμηλού ουρικού οξέος είναι η πρόληψη τέτοιων κινδύνων στο χρόνο.

Περιεχόμενο

Χαμηλά επίπεδα ουρικού οξέος: αιτίες και αποτελέσματα

Το ουρικό οξύ στο ανθρώπινο σώμα έχει μεγάλη σημασία στη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Με την καταστολή της δράσης του ενζύμου φωσφοδιεστεράση, παρατείνει το διεγερτικό αποτέλεσμα των ορμονών επινεφρίνη και νορεπινεφρίνη στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Επιπλέον, αυτή η ένωση έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, δηλαδή είναι σε θέση να αλληλεπιδράσει με τις ελεύθερες ρίζες που καταστρέφουν τα κύτταρα του σώματος. Το μεγαλύτερο μέρος του οργανισμού (70%) ουρικού οξέος εκκρίνεται από τα νεφρά στα ούρα. Κάτι άλλο, η ουσία αυτή επεξεργάζεται από την εντερική μικροχλωρίδα και επίσης βγαίνει με περιττώματα. Ωστόσο, σε παθολογικές καταστάσεις, το ουρικό οξύ μειώνεται λόγω:

  • παραβιάσεις της διαδικασίας σχηματισμού της λόγω κίρρωσης, ηπατίτιδας, νόσου του Wilson και άλλων παθολογιών του ήπατος.
  • αυξημένη απέκκριση ουρικού οξέος μέσω των νεφρών και των εντέρων λόγω των παθολογιών αυτών των οργάνων (σύνδρομο Fanconi, ξανθινουρία).
  • εκτεταμένα εγκαύματα του δέρματος.
  • πρώιμη τοξικότητα εγκύων γυναικών.
  • πρωτεϊνική ανεπάρκεια στη διατροφή, προκάλεσε, ειδικότερα, δίαιτες για απώλεια βάρους.

Δεδομένου του ρόλου του ουρικού οξέος στο έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος, η ανεπάρκεια του οδηγεί στον σχηματισμό καταθλιπτικής κατάστασης, στην απώλεια ισχύος και αποτελεσματικότητας. Η επίδραση των ελεύθερων ριζών στα κύτταρα του σώματος ενισχύεται επίσης, γεγονός που συμβάλλει στην ταχεία γήρανση και την ανάπτυξη πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου.

Μια άλλη συνέπεια της υποορεμίας (χαμηλή συγκέντρωση ουρικού οξέος) είναι η ανάπτυξη μιας επικίνδυνης νόσου - πολλαπλής σκλήρυνσης. Αυτή η παθολογία χαρακτηρίζεται από εκτεταμένη μωσαϊκή βλάβη στις νευρικές απολήξεις στις οποίες ο νευρικός ιστός αντικαθίσταται από συνδετικό ιστό. Ως αποτέλεσμα, σταδιακά ένα άτομο χάνει την ευαισθησία, την ικανότητα να μιλάει, να ακούει και να βλέπει και στη συνέχεια τα ζωτικά όργανα, η καρδιά και οι πνεύμονες, επηρεάζονται, προκαλώντας θάνατο. Μέχρι στιγμής, οι επιστήμονες δεν έχουν καθορίσει τον μηχανισμό της σχέσης μεταξύ αυτής της νόσου και του επιπέδου ουρικού οξέος, αλλά οι στατιστικές δείχνουν την προφανή παρουσία της.

Έτσι, τα συμπτώματα του χαμηλού ουρικού οξέος θα καθοριστούν με το συνδυασμό των συμπτωμάτων όλων των παραπάνω ασθενειών:

  • χαμηλό τόνο, καταθλιπτική ψυχο-συναισθηματική κατάσταση, υψηλή κόπωση από τη σωματική και ψυχική εργασία.
  • εκφυλιστικές μεταβολές σε πολλούς ιστούς του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του νευρικού, που σχετίζονται με το οξειδωτικό στρες των ελεύθερων ριζών.
  • εκτεταμένες βλάβες στο νευρικό σύστημα, προκαλώντας παραβίαση της ευαισθησίας, της κινητικότητας, της αντίληψης και στη συνέχεια του θανάτου.

Επιπλέον, η ίδια η υπογλυκαιμία μπορεί να λειτουργήσει ως σύμπτωμα. Εάν το ουρικό οξύ στο αίμα μειωθεί εξαιτίας ενός μειωμένου μεταβολικού μηχανισμού, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι προοδευτικής βλάβης στο ήπαρ ή στους νεφρούς, για παράδειγμα, στον αλκοολισμό, την ηπατίτιδα, το λέμφωμα Hodgkin, τον σακχαρώδη διαβήτη και άλλες σοβαρές ασθένειες.

Θεραπεία χαμηλών επιπέδων ουρικού οξέος

Είναι προφανές ότι η χαμηλή περιεκτικότητα σε ουρικό οξύ στο αίμα απαιτεί άμεση θεραπεία. Κυρίως θα συνδέεται με την εξάλειψη της νόσου, το σύμπτωμα της οποίας είναι η υποουριαιμία, οπότε είναι σημαντικό να αναζητηθεί επαγγελματική βοήθεια από έναν γιατρό. Μόνο ένας ειδικός θα καθορίσει με ακρίβεια την αιτία μιας χαμηλής συγκέντρωσης ουρικού οξέος στο σώμα και θα συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία. Προσπαθώντας να καθορίσετε τον εαυτό σας τη διάγνωση, κινδυνεύετε να επιδεινώσετε τη θέση σας με αναποτελεσματική θεραπεία.

Μια συνηθισμένη εξέταση αίματος θα δείξει σίγουρα εάν μειωθεί το ουρικό οξύ. Πρόκειται για μια αρκετά απλή διαδικασία, η οποία διεξάγεται σε οποιαδήποτε κλινική. Ο ασθενής υποχρεούται να αποφεύγει να τρώει τροφή για 12 ώρες πριν από την εξέταση, να αποκλείει το συναισθηματικό άγχος και να μην καπνίζει 30 λεπτά προτού τραβήξει αίμα. Η ανάλυση του επιπέδου συγκέντρωσης ουρικού οξέος διεξάγεται με τη χρωματομετρική μέθοδο, δηλαδή με τη μετάδοση φωτός του διαλύματος αίματος.

Τι σημαίνει αυτό εάν μειώνεται το ουρικό οξύ; Οι λόγοι για αυτό, όπως διαπιστώθηκε νωρίτερα, είναι μόνο δύο:

  • παραβίαση των εσωτερικών οργάνων που είναι υπεύθυνα για την ανταλλαγή αυτής της ουσίας στο σώμα ·
  • έλλειψη πρωτεϊνών στη διατροφή που σχετίζεται με εθελοντική ή καταναγκαστική διατροφή.

Έτσι, η θεραπεία του χαμηλού ουρικού οξέος στο σώμα μπορεί να χωριστεί σε δύο ευρείες κατηγορίες:

  • θεραπεία της νόσου που προκαλεί μεταβολικές διαταραχές του ουρικού οξέος (κίρρωση του ήπατος, ηπατίτιδα, σύνδρομο Fanconi, εκτεταμένα εγκαύματα κλπ.) ·
  • η συμπερίληψη στη διατροφή του ασθενούς τροφίμων που είναι κορεσμένα με πρωτεΐνες και βάσεις πουρίνης, οι οποίες αποτελούν μεταβολικές πηγές ουρικού οξέος.

Η θεραπεία μιας ασθένειας που προκαλεί μειωμένη συγκέντρωση ουρικού οξέος στο αίμα μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας τα ακόλουθα μέσα και μεθόδους.

Φάρμακα. Σε περίπτωση ηπατικών νόσων, μπορούν να συνταγογραφηθούν αντιμικροβιακοί παράγοντες - φάρμακα που προστατεύουν τα ηπατικά κύτταρα από διάφορους τραυματισμούς (λοιμώξεις, τοξίνες κλπ.). Τα μη στεροειδή φάρμακα ή τα γλυκοκορτικοστεροειδή χρησιμοποιούνται για τη μείωση των φλεγμονωδών διεργασιών στα όργανα. Συχνά χρησιμοποιούμε σύμπλοκα βιταμινών, αποκαθιστώντας την κανονική λειτουργία του ήπατος και των νεφρών, μέσα για την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών και άλλων φαρμάκων. Όταν μολυσματικές αλλοιώσεις αυτών των οργάνων χρησιμοποιούνται ευρέως κατά των ιών (ιντερφερόνες) και αντιβακτηριακά φάρμακα (αντιβιοτικά).

Μεταμόσχευση Σε περίπτωση εκτεταμένης βλάβης στο ήπαρ ή στα νεφρά, μεταμοσχεύονται. Δυστυχώς, η έλλειψη οργάνων δότη καθιστά δύσκολη την επίτευξη αυτής της διαδικασίας, πολλοί ασθενείς πρέπει να περιμένουν πολύ στην ουρά για μεταμόσχευση. Επιπλέον, η μεταμόσχευση πραγματοποιείται μακριά από όλους τους ασθενείς και όχι σε όλες τις περιπτώσεις - η απόφαση στην περίπτωση αυτή γίνεται στην επιτροπή μεταμόσχευσης.

Διατροφή Όταν υπάρχει έλλειψη πουρινών και ουρικού οξέος στη διατροφή, συνταγογραφείται μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Μια τέτοια δίαιτα περιλαμβάνει μεγάλη ποσότητα κρέατος (βόειο κρέας ή χοιρινό κρέας), προϊόντα ψαριών, συμπεριλαμβανομένου του χαβιαριού, του ήπατος και των πνευμόνων των ζώων, ζυθοποιούς και ζυθοποιούς, μανιτάρια, λουκάνικα, φασόλια, φακές και άλλα προϊόντα.

Προφανώς, είναι δυνατό να αντιμετωπίσετε το χαμηλό ουρικό οξύ στο σώμα στο σπίτι, αν και αυτό είναι μάλλον ένα πρόσθετο μέτρο για την επαγγελματική θεραπεία από γιατρό. Ωστόσο, η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει έναν αρκετά μεγάλο αριθμό διαθέσιμων φυσικών θεραπειών για τη θεραπεία παθήσεων του ήπατος και των νεφρών που μπορεί να προκαλέσει υποουρικαιμία:

  • Για την προστασία του ήπατος και των νεφρών από φλεγμονή ή λοιμώξεις, χρησιμοποιούνται ενεργά ζωμοί βασισμένοι σε κηλίδες με κηλίδες, οι οποίες έχουν θετική επίδραση στην αναγέννηση των ηπατοκυττάρων, μη επεξεργασμένη βρώμη, καλέντουλα, αμόρτηλη, καλαμπόκι, ρίζα πικραλίδα και γλυκόριζα.
  • στο σπίτι, μπορείτε επίσης να εκχωρήσετε μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και πουρίνες, ειδικά εάν έχετε δική σας ιδιωτική κατοικία ή ιδιωτική κατοικία με κήπο και barnyard.

Χαμηλό ουρικό οξύ στο αίμα - απόδειξη μεταβολικών διαταραχών στο σώμα. Αυτά μπορεί να είναι μικρές διαταραχές στην εργασία οργάνων που ουσιαστικά δεν έχουν καμία επίδραση στο σώμα, ή σοβαρές παθολογίες που απειλούν τη ζωή. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό κατά την πρώτη υποψία αδιαθεσίας να εξεταστεί σε ιατρικό ίδρυμα.

Πώς να μειώσετε το επίπεδο ουρικού οξέος στο σώμα

Το ουρικό οξύ είναι ένα σημαντικό στοιχείο της λειτουργίας του σώματος, το οποίο συμμετέχει στην εφαρμογή πολλών από τις απαραίτητες διαδικασίες που βοηθούν στην κανονική ανθρώπινη ζωή.

Αλλά μια περίσσεια ουρικού οξέος, όπως και κάθε άλλο στοιχείο, μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία. Ένα υψηλό επίπεδο ουρικού οξέος στο σώμα οδηγεί στον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων, παχυσαρκίας, αθηροσκλήρωσης, γεροντικής άνοιας, ανικανότητας και άλλων ασθενειών.

Αιτίες που επηρεάζουν το ουρικό οξύ:

η χρήση διουρητικών και χαμηλών δόσεων ακετυλοσαλικυλικού οξέος,

υπερβολική κατανάλωση

Για να απαλλαγείτε από το σώμα του ουρικού οξέος, πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τρόφιμα που συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος και περιορίζουν τη χρήση τροφίμων που αυξάνουν το ποσό τους.

Προϊόντα που πρέπει να απορριφθούν:

Κάνοντας μια διατροφή για τον εαυτό σας, πρέπει πρώτα να αποφασίσετε τι να φάτε δεν αξίζει τον κόπο πριν καθορίσετε τον κατάλογο των επιτρεπόμενων τροφίμων. Ακριβώς ακολουθήστε τον κανόνα να μην τρώτε τα παρακάτω προϊόντα, επειδή αυξάνουν τον αριθμό των ουρατών που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία σας. Λοιπόν, εδώ πρέπει να εγκαταλείψετε:

Καφές και καφεϊνούχα ποτά, πολύ δυνατό τσάι,

Πικάντικο και καπνιστό φαγητό, μπαχαρικά και καρυκεύματα,

Τουρσί και τουρσί σνακ,

Αλκοόλ

Υπερβολική πρόσληψη αλατιού,

Κόκκινο κρέας και ήπαρ, παραπροϊόντα,

Οι καλλιέργειες φασολιών,

Προϊόντα ζαχαροπλαστικής,

Ανθρακούχα ποτά.

Περιορίστε την κατανάλωση αυτών των λαχανικών και φρούτων:

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ότι είναι τρόφιμα πλούσια σε πουρίνες που αυξάνουν δραματικά το επίπεδο ουρικού οξέος στο σώμα. Πριν από το μαγείρεμα, φροντίστε να δώσετε προσοχή στην ποσότητα πουρινών που περιέχεται στα συστατικά για το γεύμα και το δείπνο σας.

Είναι απαραίτητο όχι μόνο να τρώτε τρόφιμα που βοηθούν στην απομάκρυνση του ουρικού οξέος από το σώμα, αλλά και να μειώσετε τη χρήση των τροφίμων που σας βλάπτουν.

Σταφύλια

Ντομάτες,

Ραβέντι,

Sorrel,

Σπαράγγια

Σπανάκι

Μελιτζάνα.

Περιορίστε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, παραπροϊόντων σφαγίων, λουκάνικων, μπύρας, αντσούγιων, σαρδέλας και θαλασσινών.

Τρώτε πολλά μούρα και φρούτα: τα βακκίνια, τα κεράσια, τα εσπεριδοειδή... Περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, ένα στοιχείο απαραίτητο για το σώμα μας να μειώσει το επίπεδο του ουρικού οξέος

Λαχανικά που μειώνουν το επίπεδο ουρικού οξέος

Συμπεριλάβετε αυτά τα τρόφιμα στη διατροφή σας σήμερα! Θα σας βοηθήσουν να ξεφορτωθείτε εν μέρει την περίσσεια ουρίας.

Cherry

Λεμόνια,

Μήλα

Τσουκνίδα,

Plum

Αχλάδια

Βερίκοκα,

Πατάτες,

Τσουκνίδα.

1. Αγκινάρες

Η αγκινάρα είναι το καλύτερο λαχανικό για τη μείωση των επιπέδων του ουρικού οξέος. Έχει διουρητικές ιδιότητες, που σας επιτρέπει να καθαρίσετε το σώμα μας από τοξίνες και να αποτρέψετε την κατακράτηση υγρών.

Επίσης, η αγκινάρα περιέχει πολλά διαφορετικά μέταλλα, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, είναι πλούσια πηγή ίνας, πρωτεϊνών και λιπαρών οξέων χρήσιμων για την υγεία μας.

2. Κρεμμύδια

Κρεμμύδι - μειώνει το επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα, εξαλείφοντάς το σταδιακά από την υπερουρικαιμία, μειώνει επίσης το επίπεδο των τριγλυκεριδίων.

Για την παρασκευή ενός θεραπευτικού ποτού: λάβετε δύο μεσαίου μεγέθους βολβούς, ξεφλουδίστε τους και κόψτε το καθένα σε δύο μέρη. Βάλτε σε μια κατσαρόλα και μαγειρέψτε έως ότου τα κρεμμύδια είναι μαλακά.

Ο προκύπτων ζωμός εγχύεται σε ένα μπουκάλι και προσθέστε το χυμό μισού λεμονιού. Πίνουμε αυτό το ποτό κατά τη διάρκεια της ημέρας.

3. Κολοκύθα

Κολοκύθα είναι ένα αποτελεσματικό διουρητικό: την τόνωση της απέκκρισης των ούρων, η κολοκύθα συμβάλλει στην απομάκρυνση του ουρικού οξέος από το σώμα μας.

Κολοκύθα βοηθά να απαλλαγούμε από τοξίνες και άλλες βλαβερές ουσίες που συσσωρεύονται στο ανθρώπινο σώμα. Η κολοκύθα μπορεί να βράσει και να ψηθεί!

4. Σέλινο

Το σέλινο καθαρίζει το αίμα, αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα, προάγει την απώλεια βάρους. Το σέλινο μπορεί να μαγειρευτεί και είναι καλύτερα να το χρησιμοποιήσετε φρέσκο.

5. Καρότα

Τα καρότα προάγουν το σχηματισμό ενός αλκαλικού περιβάλλοντος, βοηθούν στον καθαρισμό του σώματός μας από πουρίνες και κρυστάλλους ουρικού οξέος που εναποτίθενται στις αρθρώσεις.

Για τον θεραπευτικό χυμό, πάρτε 2 καρότα μεσαίου μεγέθους και ένα τεύτλο. Συνθλίψτε τα λαχανικά σε ένα μπλέντερ και αραιώστε με νερό.

Όλα αυτά είναι πλούσια σε βασικές ουσίες του σώματος που μειώνουν το επίπεδο των ουρατών και σχεδόν δεν περιέχουν πουρίνες στη σύνθεση.

Τρόφιμα για τη μείωση του επιπέδου ουρικού οξέος στο σώμα

Θα πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτικός για τα τηγανητά τρόφιμα - είναι προτιμότερο να μαγειρεύετε το κρέας και το χυλό για το ατμό ή τα προϊόντα ψησίματος.

Η ζάχαρη πρέπει να αντικατασταθεί με μέλι ή ακόμη και να εγκαταλείψει τις προσπάθειες να γλυκάνει το φαγητό.

Η ποσότητα αλατιού είναι επίσης πολύ περιορισμένη - εάν είναι δυνατόν, είναι απαραίτητο να εγκαταλειφθεί πλήρως.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα συνιστώνται να προστεθούν στη διατροφή σας για το λόγο ότι αντισταθμίζουν την έλλειψη πρωτεϊνών.

Είναι πρωτεΐνη που είναι η κύρια πηγή πουρινών, οι οποίες διατηρούν την ουρία στο σώμα.

Γενικά, καθ 'όλη τη διάρκεια της διαδικασίας ανάκαμψης, πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα που περιλαμβάνει αυτά τα προϊόντα που βοηθούν στην απομάκρυνση του ουρικού οξέος από το σώμα σας και γενικά αποτελείται από τις ακόλουθες κατηγορίες πιάτων:

Οι χυλός μαγειρεμένες από δημητριακά ολικής αλέσεως θα είναι χρήσιμες.

Φρούτα και λαχανικά, εκτός εκείνων που περιγράφονται στο πρώτο τμήμα, νωπά μούρα.

Αλκαλικό μεταλλικό νερό.

Γαλακτοκομικά προϊόντα.

Απαλλαγείτε από την περίσσεια του οξέος στο σώμα χρησιμοποιώντας μόνο μια δίαιτα δεν μπορεί, πρέπει να αναζητήσετε τη βοήθεια ενός γιατρού που θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία. Ωστόσο, είναι η δίαιτα που συχνά επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης και βοηθά πολύ επιτυχώς να ρυθμίσει το επίπεδο της ουρίας στο σώμα. Γι 'αυτό είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ακριβώς τα προϊόντα που αφαιρούν το ουρικό οξύ από το σώμα.

Γιατί το ουρικό οξύ ανεβαίνει στο αίμα, πώς να το μειώσει

Το επίπεδο ουρικού οξέος είναι ο πιο σημαντικός δείκτης που χρησιμοποιείται στη διάγνωση διαφόρων ασθενειών. Αν είναι χαμηλή ή υψηλή, αυτό μπορεί να υποδεικνύει την παρουσία μιας φλεγμονώδους διαδικασίας, την εναπόθεση κρυστάλλων αλατιού και την παραβίαση του μεταβολισμού.

Αν ανιχνευτεί αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε διάγνωση και να ανακαλυφθεί πώς προκαλείται η αύξηση της συγκέντρωσής του. Η περίσσεια αυτής της ουσίας δεν υποδηλώνει πάντοτε την παρουσία σοβαρών παθολογιών, καθώς η τιμή μπορεί να ποικίλει λόγω των δευτερευόντων παραγόντων, όπως η αυξημένη σωματική άσκηση και η δίαιτα.

Τι είναι αυτό

Το ουρικό οξύ είναι μια οργανική ένωση που παράγεται από το ήπαρ λόγω της διάσπασης των πουρινών και βρίσκεται στο πλάσμα του αίματος με τη μορφή μιας βάσης νατρίου. Είναι επίσης γνωστό ως ροκ οξύ.

Εάν το επίπεδό του βρίσκεται εντός του φυσιολογικού εύρους, δεν θα υπάρξει βλάβη στους ιστούς των εσωτερικών οργάνων.

Μια περίσσεια οξέος προκαλεί φλεγμονή σε χόνδρους και αρθρώσεις. Η υψηλή περιεκτικότητά του στο αίμα θεωρείται επικίνδυνη, καθώς συχνά οδηγεί στην ανάπτυξη οξείας φλεγμονής.

Οι γιατροί λένε ότι συχνότερα το επίπεδό του αυξάνει με δυσλειτουργία του ουροποιητικού συστήματος, για παράδειγμα, με πέτρες στα νεφρά. Η υψηλή περιεκτικότητα του ουρικού οξέος στη διεθνή ιατρική ονομάζεται υπερουριχαιμία.

Ρόλος στο σώμα

Στους ενήλικες και στα παιδιά, η ουσία υπάρχει στο πλάσμα αίματος, η οποία προκαλείται από την αποσάθρωση προϊόντων με βάση πουρίνης. Εάν η παραγωγή του δεν υπερβαίνει τον κανόνα, το οξύ βοηθά στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών, γεγονός που ελαχιστοποιεί την πιθανότητα σχηματισμού καρκινικών όγκων. Συμβάλλει επίσης στην απόσυρση της περίσσειας αζώτου.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι σε μια μικρή συγκέντρωση, το οξύ είναι ακόμη ευεργετικό, επειδή βελτιώνει τη γενική κατάσταση του σώματος. Αλλά εάν το επίπεδο της αυξήθηκε ξαφνικά, αυτός είναι ένας λόγος για να σκεφτείς την υγεία σου και να συμβουλευτείς αμέσως έναν γιατρό.

Οι ειδικοί λένε ότι η υπερουριχαιμία συχνά υποδηλώνει την παρουσία επικίνδυνων παθολογιών, οι οποίες, ελλείψει έγκαιρης θεραπείας, μπορεί να οδηγήσουν σε ανεπιθύμητες επιπλοκές, μέχρι θανάτου και θανάτου.

Κανονισμός για ενήλικες και παιδιά

Ανεξάρτητα από το πόσο περίεργο μπορεί να είναι, αλλά σε γυναίκες και σε άνδρες, το επίπεδο οξέος μπορεί να ποικίλει πολύ, λόγω των ανατομικών χαρακτηριστικών. Επίσης, οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία του ασθενούς και τη διατροφή του. Η επιτρεπόμενη ποσότητα αυτής της ουσίας μπορεί να ποικίλλει ευρέως:

  1. Για τα παιδιά ηλικίας έως 14 ετών, η επιτρεπόμενη τιμή είναι από 120 έως 320 μmol / l (ανεξαρτήτως φύλου).
  2. Για το δίκαιο φύλο - από 150 έως 350 μmol / l.
  3. Για τους άνδρες - από 210 έως 430 μmol / l.

Ένας αυξημένος ρυθμός 250-430 μmol / l θεωρείται ο κανόνας για τους ανθρώπους της ηλικίας συνταξιοδότησης, αφού μετά από κάποιο ορόσημο, πολλές μεταβολικές διαδικασίες επιβραδύνουν.

Πώς να προετοιμαστείτε για την ανάλυση

Για να προσδιοριστεί το επίπεδο οξέος, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί βιοχημική εξέταση αίματος. Σήμερα αυτή η μέθοδος αναγνωρίζεται ως η πλέον αποτελεσματική και αποτελεσματική. Προκειμένου η ανάλυση να δείξει ένα αξιόπιστο αποτέλεσμα, λίγες μέρες πριν από την υποβολή του βιοϋλικού, οι γιατροί σας συμβουλεύουν να ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες:

  1. Απορρίψτε από τον καφέ, το τσάι και τους φυσικούς χυμούς.
  2. 24 ώρες πριν από τη διαδικασία απαγορεύεται να πίνετε αλκοόλ.
  3. Μια ώρα πριν από τη βιοχημική ανάλυση δεν συνιστάται να καπνίζετε.
  4. Το τελευταίο γεύμα θα πρέπει να γίνει σε 9 ώρες. Εάν το αίμα λαμβάνεται το πρωί ή κατά τη διάρκεια της ημέρας, επιτρέπεται μόνο να πίνετε νερό.
  5. Εάν ο ασθενής παίρνει φάρμακα ή φάρμακα, δεν συνιστάται η δωρεά αίματος για βιοχημεία, καθώς το αποτέλεσμα θα είναι αναξιόπιστο. Η ανάλυση μπορεί να γίνει μόνο μετά από 3 εβδομάδες μετά τη θεραπεία.
  6. 3 ημέρες πριν πάτε στο νοσοκομείο, θα πρέπει να αλλάξετε τη διατροφή σας, πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς τα προϊόντα που είναι κορεσμένα με πουρίνες (το μεγαλύτερο μέρος τους βρίσκεται στο κρέας, τα ψάρια, τα φασόλια και τα φασόλια).
  7. Είναι σημαντικό να αποφύγετε το στρες και την νευρική ένταση.

Η αποκρυπτογράφηση των εξετάσεων θα πρέπει να διεξάγεται από τον θεράποντα ιατρό. Σε περίπτωση αύξησης του επιπέδου οξέος, θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αποκωδικοποίηση της βιοχημικής ανάλυσης διαρκεί όχι περισσότερο από 2 ημέρες.

Γιατί προδιαγράφεται η ανάλυση και πώς ερμηνεύονται τα αποτελέσματα

Πρέπει να σημειωθεί ότι η βιοχημική εξέταση αίματος για τον έλεγχο του επιπέδου ουρικού οξέος δεν θεωρείται τυποποιημένη. Συνήθως, οι γιατροί το συνταγογραφούν αν υποψιάζεστε την παρουσία ασθενειών που προκαλούν επιβράδυνση του μεταβολισμού ή της δυσλειτουργίας των νεφρών.

Η δειγματοληψία αίματος πραγματοποιείται το πρωί με άδειο στομάχι, συνήθως δεν λαμβάνονται περισσότερα από 10 ml από τον ασθενή. Η ποσότητα του μεταβολίτη δίνει στον γιατρό την ευκαιρία να αξιολογήσει την κατάσταση των οργάνων και πόσο καλά λειτουργούν τα συστήματα του σώματος.

Εάν αυξηθεί η περιεκτικότητα της πλάκας αυτής στο πλάσμα, θα συνταγογραφηθεί στον ασθενή μια κατάλληλη θεραπεία που θα αποτρέψει τη συσσώρευση περίσσείων αλάτων και θα ρυθμίσει την ανταλλαγή νουκλεϊνικών οξέων.

Σε ορισμένα εργαστήρια, μια φόρμα με τα αποτελέσματα δίνεται απευθείας στα χέρια του ασθενούς. Για να αποκρυπτογραφήσετε το αποτέλεσμα μόνοι σας, πρέπει να γνωρίζετε ότι το περιεχόμενο της ένωσης υπολογίζεται σε χιλιογραμμάρια ανά λίτρο. Αυτός ο δείκτης υποδεικνύει τον αριθμό των μορίων που περιέχονται σε 1 λίτρο αίματος.

Οι λόγοι για την αυξημένη αξία

Είναι αδύνατο να προσδιοριστεί ανεξάρτητα τι προκάλεσε την υπερουριχαιμία επειδή είναι απαραίτητο να γίνει μια ανάλυση στην κλινική. Οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι στο 70% των περιπτώσεων η παθολογία διαγιγνώσκεται στους άνδρες, λόγω των ανατομικών χαρακτηριστικών τους.

Οι πιο πιθανές αιτίες των αυξημένων τιμών είναι:

  • ακατάλληλη διατροφή, η συγκέντρωση ουρικού οξέος αυξάνεται με την υπερβολική κατανάλωση πρωτεϊνικών τροφίμων.
  • αυξημένη άσκηση και τακτική αθλητική εκπαίδευση. μεταξύ των ανθρώπων που οδηγούν ενεργό τρόπο ζωής, το επίπεδο της ουσίας σχεδόν πάντα υπερβαίνει τον κανόνα, η αξία είναι ιδιαίτερα ισχυρή το βράδυ?
  • σφιχτή δίαιτα, συνοδευόμενη από παρατεταμένη νηστεία.
  • κατάχρηση αλκοόλ.

Αυξημένα ή μειωμένα επίπεδα οξέος στο πλάσμα μπορεί να είναι ένα σημάδι της παρουσίας παθολογιών όπως:

  1. Νεφρική ανεπάρκεια και πολυκυστική. Με αυτές τις ασθένειες, συνήθως διαπιστώνεται μια πτώση.
  2. Υπέρταση. Σημαντική αύξηση του ουρικού οξέος παρατηρείται στο δεύτερο στάδιο της νόσου. Εάν ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί σωστή θεραπεία εγκαίρως, ο δείκτης θα επανέλθει στο φυσιολογικό χωρίς ειδική θεραπεία.
  3. Υψηλή χοληστερόλη.
  4. Οίδημα Σε τέτοιες περιπτώσεις, η ασθένεια προκαλείται αρχικά από ακριβώς ανυψωμένα επίπεδα οξέος στο αίμα.
  5. Μακροχρόνια θεραπεία με ορισμένα φάρμακα. Πιο συχνά, η διαταραχή εμφανίζεται όταν λαμβάνετε διουρητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, καθώς και χημειοθεραπεία και θεραπεία καρκίνου.
  6. Παθολογία των ενδοκρινικών οργάνων.

Προκειμένου να αυξηθεί το επίπεδο ουρικού οξέος, οι γιατροί θα μπορούσαν να αξιολογήσουν τη συνολική κλινική εικόνα και να καταλάβουν τι ακριβώς προκαλεί μια απόκλιση, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί μια ανάλυση αρκετές φορές, μόνο με αυτόν τον τρόπο θα είναι δυνατή η αντικειμενική αξιολόγηση της δυναμικής.

Συμπτωματολογία

Στο αρχικό στάδιο, η υπερουριχαιμία δεν θα γίνει αισθητή. Δεδομένου ότι τα συμπτώματα της παθολογίας είναι ήπια, ο ασθενής μέχρι το τελευταίο δεν θα μαντέψει για την παρουσία της ασθένειας. Συνήθως, μια πάθηση διαγιγνώσκεται τυχαία με εξετάσεις τρίτων ή κατά τη διάρκεια μιας προφυλακτικής εξέτασης.

Εάν η συγκέντρωση ουρικού οξέος αυξηθεί πολύ, μπορεί να εμφανιστούν τα εξής σημεία:

  • επαναλαμβανόμενο πόνο στις αρθρώσεις.
  • εμφάνιση μικρών σημείων και πληγών σε όλο το σώμα.
  • μειώνοντας την ποσότητα των ούρων που εκκρίνουν.
  • λόγω της αυξημένης συγκέντρωσης αλάτων, οι αρθρώσεις του γόνατος και οι αγκώνες μπορεί να γίνουν ερυθροί.
  • απότομες πτώσεις πίεσης.

Εάν η ασθένεια προκαλείται από μια συγκεκριμένη νόσο, συνταγογραφείται φάρμακο. Αλλά αν τα αίτια της νόσου βρίσκονται σε εξωτερικούς παράγοντες (υποσιτισμός, κατάχρηση του αθλητισμού), τότε μια ειδική διατροφή, η αλλαγή του τρόπου ζωής, έχει ανατεθεί για την προσαρμογή του δείκτη που συζητήθηκε.

Οι κύριες μέθοδοι θεραπείας

Για την εξάλειψη της υπερουριχαιμίας απαιτείται ολοκληρωμένη προσέγγιση. Για να μειωθεί το επίπεδο της ουσίας στο πλάσμα βοηθά αυτά τα γεγονότα:

  1. Προσαρμογή της δίαιτας. Η βάση του μενού θα πρέπει να είναι τα λαχανικά και το γρήγορο φαγητό. Απολύτως δεν επιτρέπεται να πίνετε αλκοόλ.
  2. Λήψη φαρμάκων με διουρητική δράση (τα δισκία πρέπει να επιλέγονται μόνο από τον θεράποντα γιατρό).
  3. Αυξημένη πρόσληψη υγρών. Το μεταλλικό νερό και τα φυσικά συστατικά θα βοηθήσουν στην εξάλειψη του υπερβολικού αλατιού.

Διατροφή

Τα σωστά επιλεγμένα τρόφιμα είναι το κλειδί για την επιτυχία στην καταπολέμηση αυτής της ασθένειας. Η δίαιτα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ισορροπημένη και διατροφική. Πώς να μειώσετε την περιεκτικότητα αυτού του οξέος σε ενήλικες και σε παιδιά;

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να αποκλειστεί τελείως:

  1. Προϊόντα αλκοόλης.
  2. Λιπαρά πιάτα με κρέας και ζωμούς.
  3. Ποταμός και θαλάσσιο ψάρι.
  4. Μπαχαρικά και καρυκεύματα.
  5. Καραμέλα, μαρμελάδα.
  6. Μανιτάρια

Η βάση της διατροφής θα πρέπει να είναι λαχανικά και φρούτα: τεύτλα, αγγούρια, κολοκύθα, πατάτες, εσπεριδοειδή, μήλα. Απεριόριστα ποσά μπορούν να καταναλωθούν γαλακτοκομικά προϊόντα, εφόσον είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.

Για να αποκαταστήσετε την υγεία και να αποφύγετε επιπλοκές, θα πρέπει να τηρείτε μια τέτοια δίαιτα σε όλη τη ζωή σας, και όχι μόνο κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Φάρμακα

Εάν η αλλαγή στη διατροφή δεν βελτιωθεί και τα σημάδια της παθολογίας δεν πάνε ποτέ μακριά, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί φάρμακα. Συχνά, για την καταπολέμηση της παθολογίας χρησιμοποιήθηκαν τέτοια εργαλεία:

  1. Etamid. Μειώνει τη συγκέντρωση του προϊόντος στο αίμα μειώνοντας την επαναρρόφηση του από τους νεφρούς. Το φάρμακο είναι διαθέσιμο σε μορφή χαπιού. Όταν η αναλφαβητική χρήση μπορεί να προκαλέσει πολλές παρενέργειες. Το φάρμακο δεν χορηγείται σε παιδιά ηλικίας κάτω των 14 ετών.
  2. Αλλοπουρινόλη. Ένα θετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με την πρόληψη της παραγωγής οξειδάσης ξανθίνης, η οποία διεγείρει τη σύνθεση των ενώσεων πουρίνης.
  3. Sulfinpyrazon. Ενισχύει την απέκκριση οξέος λόγω της επιταχυνόμενης διούρησης. Το φάρμακο παρασκευάζεται με τη μορφή δισκίων και σταγόνων. Παρά το γεγονός ότι το φάρμακο είναι πολύ αποτελεσματικό, επηρεάζει ήπια το σώμα, γι 'αυτό και συνταγογραφείται ακόμη και για τα παιδιά.

Εφαρμογή λαϊκών μεθόδων

Εάν το περιεχόμενο της ουσίας στο πλάσμα δεν είναι κρίσιμο, οι λαϊκές θεραπείες θα συμβάλλουν στη μείωση της. Στην αρχή της νόσου, διάφορα αφέψημα και εγχύσεις με βάση φαρμακευτικά βότανα μπορούν να εξαλείψουν πλήρως την παθολογία, χωρίς να λαμβάνουν φάρμακα.

Οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι είναι:

  • Έγχυση Lingonberry. Μια χούφτα φύλλα πρέπει να πλένονται και να χύνονται 400 ml βραστό νερό. Το δοχείο καλύπτεται με μια κουβέρτα και αφήνεται για μισή ώρα. Μετά από αυτό το διάστημα, το υγρό πρέπει να αποστραγγίζεται και να λαμβάνεται κάθε ώρα από το λαιμό.
  • Χυμός τσουκνίδας Φροντίστε αρκετά. Είναι απαραίτητο να μαζέψετε φρέσκα φύλλα, να πλένετε και να συμπιέζετε. Το υγρό πίνεται τρεις φορές την ημέρα σε καθαρή μορφή χωρίς πρόσθετα, 15 ml το καθένα.
  • Χυμό μήλου Σε αυτό πρέπει να προσθέσετε μερικά κομμάτια μήλου, τηγανισμένα σε βούτυρο. Το φάρμακο λαμβάνεται καθημερινά, η ελάχιστη διάρκεια της θεραπείας είναι 2 εβδομάδες.

Πιθανές επιπλοκές

Οι γιατροί προειδοποιούν τους ασθενείς ότι, ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, η υπερουριχαιμία μπορεί να οδηγήσει στις πιο ανεπιθύμητες συνέπειες, συμπεριλαμβανομένου του σχηματισμού πέτρων στα νεφρά και της ανάπτυξης καρδιακής προσβολής.

Πολύ συχνά, οι ασθενείς που πάσχουν από αυτή την ασθένεια αναπτύσσουν ουρική αρθρίτιδα και αρθρίτιδα. Αυτές οι παθολογίες επηρεάζουν δυσμενώς την ποιότητα ζωής, επειδή προκαλούν τις ισχυρότερες οδυνηρές αισθήσεις, οι οποίες θα είναι δύσκολο να εξαλειφθούν ακόμη και με τη βοήθεια σύγχρονων φαρμάκων.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι επιπλοκές καθίστανται τόσο σοβαρές ώστε ο ασθενής καθίσταται ανίκανος και του χορηγείται πιστοποιητικό αναπηρίας.

Πρόληψη

Είναι πολύ πιο συνετό να μην θεραπευθεί η ασθένεια, αλλά απλά να αποφευχθεί η ανάπτυξή της. Οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι η πιθανότητα υπερουριχαιμίας μειώνεται σημαντικά αν ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις:

  1. Καθημερινά το πρωί θα πρέπει να κάνετε γυμναστική. Γρήγορο περπάτημα και τρέξιμο στον καθαρό αέρα είναι πολύ χρήσιμο.
  2. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη διατροφή σας και να προσπαθείτε να εξαλείψετε τα επιβλαβή τρόφιμα από αυτήν.
  3. Η εξάλειψη της συσσώρευσης αλάτων βοηθά το φιλτραρισμένο νερό με την προσθήκη γαρύφαλλων λεμονιού.
  4. Μια φορά το χρόνο θα πρέπει να υποβληθείτε σε θεραπεία spa με τη χρήση ειδικών λουτρών που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.

Η αυξημένη συγκέντρωση ουρικού οξέος στο αίμα δεν είναι επικίνδυνη για το σώμα μόνο εάν η απόκλιση προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες. Για να αποφευχθεί η εμφάνιση σοβαρών ασθενειών, είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε τη διατροφή σας, καθώς και να προσθέσετε ελάχιστη σωματική άσκηση στη ζωή, η οποία όχι μόνο θα βελτιώσει τις μεταβολικές διαδικασίες, αλλά θα συμβάλει επίσης στη σύσφιξη της φιγούρας σας, σε θετικά συναισθήματα.

Πώς να μειώσετε το ουρικό οξύ στο αίμα

Το ουρικό οξύ είναι το τελικό προϊόν αποικοδόμησης των πουρινών, δηλ. άλλες πουρίνες δεν διαλύονται. Οι πουρίνες - μείζονες διαρθρωτικές συνδέσεις, οι οποίες αποτελούν μέρος όλων των ζωντανών κυττάρων, οι ενώσεις αυτές είναι εξαιρετικά σημαντική για το ανθρώπινο σώμα, όπως αυτοί συνθέτουν νουκλεϊνικά οξέα - η περίφημη DNA και RNA. Το ουρικό οξύ δεν είναι βλαβερή ουσία, επιπλέον επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και μας προστατεύει από τους όγκους. Αλλά όλα έχουν τα όριά της. Για παράδειγμα, ένα αυξημένο επίπεδο αίματος είναι ένας δείκτης της ανάπτυξης της ουρικής αρθρίτιδας.

Κανονικό ουρικό οξύ στο αίμα:

  • Για νεογέννητα - 140-340 μmol / l.
  • Για παιδιά κάτω των 14 ετών - 140-340 μmol / l.
  • Για ενήλικες γυναίκες - 150-350 μmol / l.
  • Για ενήλικα αρσενικά - 220-420 μmol / l.
  • Στην ηλικία μετά από 65 χρόνια - 150-500 μmol / l.

Αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα ονομάζονται υπερουρικαιμία. Αυτό θεωρείται συνήθως το κύριο σύμπτωμα της ουρικής αρθρίτιδας (πρωτογενής και δευτεροπαθής).

Η περίσσεια του ουρικού οξέος στον οργανισμό οδηγεί στο γεγονός ότι μετατρέπεται σε κρυστάλλους έχοντας αιχμηρές ακμές, συνήθως, αυτοί οι κρύσταλλοι εντοπισμένες στις αρθρώσεις και στους ιστούς, προκαλώντας επώδυνη επιθέσεις του πόνου, ιδιαίτερα τη νύχτα, όταν το αίμα γίνεται πιο όξινο επιπροσθέτως. Συχνά αυτό οφείλεται σε κληρονομικό παράγοντα. Ανεξάρτητα για να διορθωθεί η κατάσταση δεν θα πετύχει, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Αιτίες υπερουριχαιμίας

Το ουρικό οξύ εισέρχεται στο σώμα μαζί με τα πουρίνες των τροφίμων, και επίσης συντίθεται από σχεδόν όλα τα κύτταρα του ανθρώπινου σώματος. Στη διαδικασία γήρανσης ή σε ασθένειες, παράγεται μια πρόσθετη ποσότητα ουρικού οξέος από τα αποσυντιθέμενα κύτταρα. Το 75% των νεφρών είναι υπεύθυνο για την απομάκρυνση αυτής της ουσίας από το σώμα, ενώ το 25% είναι το γαστρεντερικό σωλήνα.

Μεταξύ των τροφίμων η μεγαλύτερη ποσότητα των πουρινών που περιέχονται σε καρδιά χοίρου, πνεύμονα και σπλήνα, το ήπαρ βοοειδών, μαγιά μπύρας, πέστροφα, τόνος, αντζούγιες, συκώτι κοτόπουλου, αυγά ψαριών, ο σολομός, το σκουμπρί, γαρίδες, σαρδέλες, παπαλίνα, καθώς και καφέ και τα φασόλια.

μπορεί να παρουσιαστεί συμπτώματα υπερουριχαιμία τόσο πρωτογενούς ουρική αρθρίτιδα όταν η μη ισορροπημένη διατροφή (περίσσεια λίπη και υδατάνθρακες σε τρόφιμα), κακή διατροφή, πείνα, κατά τη διάρκεια έντονης σωματική καταπόνηση, εξάρτηση από το αλκοόλ, και με συνεχή χρήση ορισμένων φαρμάκων (π.χ., κυκλοσπορίνη, επινεφρίνη, φιλγραστίμη, πυραζιναμίδη, κορτικοστεροειδή και διουρητικά).

Αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος στο σώμα ως σύμπτωμα δευτερογενούς ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να εκδηλωθούν σε ασθένειες των νεφρών, του ήπατος και της χοληφόρου οδού, λευχαιμία, οξεία λοιμώδη νοσήματα (για παράδειγμα, φυματίωση, οστρακιά), διαβήτης, ψωρίαση, κνίδωση, έκζεμα, έγκυες και σοβαρές αλκοολικές δηλητηριάσεις.

Για τον προσδιορισμό του επιπέδου του ουρικού οξέος στο αίμα πρέπει να περάσει μια εξέταση αίματος από μια φλέβα. Θα πρέπει να γίνει ανάλυση με έναν ρευματολόγο που ειδικεύεται στη διάγνωση και τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας. Εάν οι δείκτες είναι πάνω από τον κανόνα, τότε είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί η αιτία - κληρονομικότητα, ανθυγιεινή διατροφή ή η παρουσία σοβαρής ασθένειας στο σώμα. Μερικές φορές λαμβάνεται από την άρθρωση ένα αρθρικό υγρό, το οποίο καθιστά δυνατή τη σωστή διάγνωση της ουρικής αρθρίτιδας.

Θεραπεία

Για να μειώσετε το ουρικό οξύ στο αίμα, θα χρειαστεί μια συμβίωση θεραπείας με φάρμακα και μια ειδική δίαιτα. Τα φάρμακα σάς επιτρέπουν να καταπολεμήσετε τις προσβολές της ουρικής αρθρίτιδας και η θεραπευτική διατροφή συνταγογραφείται για τη ζωή, καθώς η ασθένεια είναι χρόνια.

Οι ασθενείς έχουν συνταγογραφηθεί αλλοπουρινόλη σε εξατομικευμένη βάση, επιπλέον - το Lozartin και το Fenofibrat. Κάποιος πρέπει να θεραπεύει σοβαρά όλες τις συστημικές ασθένειες, να τις αποτρέπει, να αποτρέπει την αύξηση του σωματικού βάρους. Εάν είστε υπέρβαροι, είναι καλύτερο να απαλλαγείτε από αυτό - για να βοηθήσετε τη διατροφή και την άσκηση.

Διατροφή

Πρώτα απ 'όλα, από τη διατροφή για να αποκλείσει τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε πουρίνες: τα λιπαρά κρέατα, ζωμό κρέατος, λίπος και καπνιστά ψάρια, μπέικον, τα προϊόντα με βάση το κρέας, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τα μπιζέλια, τα φασόλια, η σοκολάτα, ο καφές, το κακάο, το νωπό γάλα, ραδίκια, ντομάτες, ξινά σταφύλια, καυτά μπαχαρικά και αλκοόλ. Η χρήση αλατιού πρέπει να ελαχιστοποιείται · είναι προτιμότερο να αντικαταστήσετε το αλάτι με το αλάτι.

Επιτρέπεται και ακόμη και χρήσιμο να καταναλώνουμε γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, δημητριακά, ζυμαρικά, ψωμί σίκαλης, σούπα, κουνέλι και γαλοπούλα (μαγειρεμένα μόνο), άπαχο ψάρι, λαχανικά, καρύδια και θαλασσινά. Όσον αφορά τα ποτά, είναι καλύτερο να πίνουμε μεταλλικό νερό ή απλό καθαρό νερό, από αλκοόλ επιτρέπεται μόνο η βότκα σε καθαρά συμβολικές ποσότητες.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να κάνετε 4-5 γεύματα, αλλά σε μικρές ποσότητες. Αλλά απαγορεύεται αυστηρά η πείνα, διαφορετικά η ακόλουθη εξέταση αίματος θα δείξει τις τιμές ακόμα δυστυχώς. Μερικοί γιατροί συστήνουν τη δίαιτα αριθ. 6 ή τον αριθμό 6 με ημέρες νηστείας.

Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Η παραδοσιακή ιατρική συνιστά μια ποικιλία από συνταγές που συμβάλλουν στη μείωση του επιπέδου ουρικού οξέος στο σώμα. Μεταξύ αυτών είναι:

  • Καρότο και σέλινο χυμό - πιέστε το χυμό χωριστά με τα καρότα και το σέλινο, στη συνέχεια, ανακατέψτε σε ίσες αναλογίες.
  • Αφέψημα από βακκίνιο, άγριο τριαντάφυλλο.
  • Έγχυση βασισμένη σε μπουμπούκια σημύδας.
  • Λινάρι.
  • Χυμός αγγουριού.

Γενικά, οποιοδήποτε διουρητικό που βασίζεται σε βότανα είναι κατάλληλο. Ωστόσο, δεν πρέπει να βασίζεστε αποκλειστικά στην παραδοσιακή ιατρική, αλλά μπορεί να αποτελέσει σημαντική προσθήκη στην κύρια θεραπεία μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας.